小卓一下

🗣️在 2023 年的世界合球 U17 錦標賽中，中華隊以 24:22 擊敗荷蘭隊，奪得冠軍。其中，來自臺灣的張嘉哲和蘇筱筑兩位小將，在賽場上表現亮眼，為中華隊立下汗馬功勞。 在本集節目中，我們將帶您了解合球這項運動，以及回顧 U17 賽況，和他們在備戰期間的小故事。一起來聽聽兩位小將的奪冠心路歷程吧！ ✔️ 什麼是合球？規則有哪些？ ✔️ 回顧冠軍戰激烈的賽況 ✔️ 備戰錦標賽的情況？ ✔️ 如何與來自其他學校的隊友磨合？ ✔️ 兩位小將的收穫有哪些？ ✔️ 新年新希望與目標？ 中華合球代表隊U14、U16、U19將在2/28出發馬來西亞征戰亞洲盃，歡迎大家透過https://www.instagram.com/p/C3X4EVsI9Cz/?igsh=MWxvcDZqMmpmanZmNQ==持續關注唷！ --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️在 2023 年的世界合球 U17 錦標賽中，中華隊以 2:1 擊敗荷蘭隊，奪得冠軍。其中，來自臺灣的張嘉哲和蘇筱筑兩位小將，在賽場上表現亮眼，為中華隊立下汗馬功勞。 在本集節目中，我們將帶您了解合球這項運動，以及回顧 U17 賽況，和他們在備戰期間的小故事。一起來聽聽兩位小將的奪冠心路歷程吧！ ✔️ 什麼是合球？規則有哪些？ ✔️ 回顧冠軍戰激烈的賽況 ✔️ 備戰錦標賽的情況？ ✔️ 如何與來自其他學校的隊友磨合？ ✔️ 兩位小將的收穫有哪些？ ✔️ 新年新希望與目標？ --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️在 2023 年的世界合球 U17 錦標賽中，中華隊以 2:1 擊敗荷蘭隊，奪得冠軍。其中，來自臺灣的張嘉哲和蘇筱筑兩位小將，在賽場上表現亮眼，為中華隊立下汗馬功勞。 在本集節目中，我們將帶您了解合球這項運動，以及回顧 U17 賽況，和他們在備戰期間的小故事。一起來聽聽兩位小將的奪冠心路歷程吧！ ✔️ 什麼是合球？規則有哪些？ ✔️ 回顧冠軍戰激烈的賽況 ✔️ 備戰錦標賽的情況？ ✔️ 如何與來自其他學校的隊友磨合？ ✔️ 兩位小將的收穫有哪些？ ✔️ 新年新希望與目標？ --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️從小學開始接觸溜冰的楊合貞，想都沒想到因為優異的成績，溜著溜著就將興趣變成了職業，即便這條路上傷痕累累，她始終用盡全力溜向終點。透過這集小卓一下，來和勇奪40面金牌的合貞一起完整回顧24年的溜冰生涯。 ✔️失去知覺也要撐完的選手生涯 ✔️釀成大傷的世錦賽 ✔️貴人相助之從零開始的復健之路 ✔️亦師亦父的吳炯助教練 ✔️從小三開始設定溜冰生涯目標 ✔️最難忘的一面獎牌 ✔️因傷退役的感嘆 ✔️退休後限定的夢想 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️ 去年曾可妡與黃亭茵搭檔，成中華隊首支參加亞運美式接力賽隊伍，克服心理障礙後，替台灣自由車增添更多未來性。曾可妡除了是職業車手外，也任教於台體大，更是一位母親，這集小卓一下由可妡從現役選手的第一視角，道出自由車推展最真實的困境，「希望馬兒跑，又不給馬兒吃草」是阻礙發展的難題，也可以是改善的起點。 ✔️美式接力的不平凡與發展困境 ✔️過於封閉的學生基層賽事 ✔️簡單看懂自由車賽事 ✔️媽媽反對騎車竟用「哭」來打動她?! ✔️樂在其中的車手使命 ✔️邊騎車邊罵老公成訓練日常 ✔️生涯印象最深刻的薩爾瓦多賽道 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️本節目最速二訪的來賓出現啦！亞運前和冠傑聊到他的備戰狀態絕佳，後續他在輕艇競速1000公尺奪下金牌，成為台灣輕艇競速史上第一金。這集就來和冠傑聊聊決賽當下的心情起伏，以及亞運摘金後的生活。 ✔️比賽前一刻體育署長現身 緊繃到不行！ ✔️亞運決賽驚天大逆轉 不知道自己是金牌？！ ✔️放棄是念頭但不是選項 最後300公尺狂飆逆襲 ✔️羽球一哥小天食量驚人 成為冠傑崇拜對象 ✔️選手村吃什麼？肯德基、必勝客大排長龍？ ✔️魔鬼教頭好嚴格 沒拿到奧運金牌不罷休 ✔️女朋友身兼教練 奪金時刻奔跑相擁宛如偶像劇 ✔️下階段力拼奧運門票 目標划進亞洲前2 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️從小喜歡棒球的林信寬，陰錯陽差開始接觸籃球，現在甚至以職籃選手的身分，在亞運奪下3X3項目歷史首金。正如亞運集訓時，吳正杰教練的奪牌預言，加上在巡迴賽累積的實戰經驗，再到正賽時每位球員各司其職，從起初的不相信，到最後成功奪下金牌，也讓林信寬體會到成為當紅炸子雞的心情。來聽聽信寬分享這趟不可思議的驚奇旅程。 ✔️奪金後籃球成了「最熟悉的陌生人」 ✔️把狀元標籤當助力 ✔️亞運在逆境的堅持 ✔️正杰教練帶3X3團隊飛 ✔️阿嬤跟教練的一句話才有現在的信寬 ✔️提早投入職業的責任心&學習力 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️2023杭州亞運最戲劇性的那個男人–黃玉霖來啦！玉霖在滑輪溜冰3000公尺接力賽中擔任「終結者」角色，衝線前靠著黃金左腳率先劈腿壓線，以0.01秒之差逆轉南韓隊拿下金牌！其實自幼就被醫生診斷出有骨盆移位的問題，狀況好轉之後，又被醫生診斷出有俗稱「青蛙腿」的臀大肌攣縮症。本集帶您一同來了解黃玉霖的故事，看他如何積極克服生命中的劣勢，逆轉出一片奇蹟人生！ ✔️黃金左腳劈腿壓線 奇蹟逆轉南韓隊！ ✔️全運會被亞運隊友以0.03秒之差逆轉 網友:「有劇本的？」 ✔️骨盆移位又被診斷出有青蛙腿 如何克服困難？ ✔️亞運滑輪溜冰項目成我國最大獎牌庫 關鍵何在？ ✔️未來目標 期望參與歐洲職業賽 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️這集邀請到不久前剛取得巴黎奧運參賽資格，以及在杭州亞運上勇奪輕艇激流標竿金牌，綽號豬排的張筑涵！🤩 究竟在奪得奧運參賽資格的當下，以及亞運金牌掌握在手中的瞬間，筑涵是怎麼詮釋她的勝利之夢？背負著金牌的榮光，豬排在競技場上奔馳，但臺灣輕艇在發展上又面臨了哪些挑戰？讓我們一同揭開這位傳奇女子豬排的心情面紗！💖 ✔️和家人攜手前進奧運的心得？ ✔️杭州亞運當下奪金的心情？ ✔️在臺灣訓練時遇到的最大困難？ ✔️疫情嚴峻的時刻如何安排訓練？ ✔️下定決心走輕艇這條路的契機？ ✔️作為教練，帶學生的一些心得？ ✔️對臺灣發展輕艇運動的期望是？ --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️講到台灣柔道最具代表性的人物，非連珍羚莫屬，她開創了許多台灣柔道第一人的紀錄，不僅是女選手旅日的先驅，更是台灣首位在大大小小國際賽奪金的選手。東京奧運的失利，彷彿經歷了世界崩塌，讓原本預計退役的珍羚改變心意，決定順其自然的延續運動員生涯。上屆雅加達亞運與楊勇緯隨口相約一起奪金的約定，更是在五年後兌現，讓台灣的柔道再度躍上國際。一起來聽珍羚分享她「精力善用，自他共榮」的柔道生涯。 ✔️亞運奪金像夢一場 ✔️練柔道是因為服裝很帥?!? ✔️對柔道的使命感 ✔️先斬後奏的旅日生涯 ✔️世界崩塌的東奧 ✔️珍羚眼中的楊勇緯 ✔️退休後的職業隊願景 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️棒球生涯經歷與眾不同的Lyle林家正來到小卓一下啦！高中就旅美的Lyle，是台灣首位透過大聯盟選秀進入美職體系的選手，今年他主動提出離隊要求，轉隊至藍鳥尋求更多上場機會。本屆亞運奪下銀牌是Lyle首次披上國手戰袍，來聽聽他分享在亞運期間的收穫，以及美國的學生及職業生活吧。 ✔️首披中華隊戰袍的感觸 ✔️專職捕手的選擇 ✔️學生旅美拓荒者 ✔️大聯盟選秀入選卻選擇先讀大學 ✔️不只是打棒球的大學生活 ✔️還沒找好下家就自請離隊的大膽決定 ✔️澳職與冬盟難忘的回憶 ✔️Corbin Carroll會玩牌七?! --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️從小就是運動健將的張甄芸，高中時，在一次傳接球被教練挖掘，進而開啟棒球之路。生涯第2年參加國際賽拿下最佳投手獎後，甄芸不僅讓家人的態度從反對轉為支持，自己更是投出信心來。而最特別的是，甄芸是非科班出身的選手，起初是在國家隊擔任翻譯，到後來以選手身分披上中華隊戰袍，來聽聽甄芸驚奇的女棒生涯吧！ ✔️夢想擁有屬於自己背號的球衣 ✔️從傳接球而被發掘的棒球路 ✔️突如其來的投球機會造就未來 ✔️獲獎後改變家人想法及自信心 ✔️棒球生涯的貴人 ✔️旅外想學到的不只是棒球 ✔️當翻譯與球員的不同之處 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️亞運跆拳道女子53公斤級獲得銀牌的林唯均，在結束杭州黑馬之旅以及太原大獎賽後，來到小卓一下聊聊近期參賽的心得以及接下來的計畫啦❗目前跆拳道不在世界排名前位的選手們，將透過各區域的資格賽以及無錫大滿貫冠軍系列賽暨奧運直通卡賽，來爭取參加奧運的機會✨ 唯均接下來除了全運會之外，緊接著也將啟程前往羅馬尼亞參加公開賽，重頭戲則是在明年的亞洲區資格賽。 ✔️在中國接連出戰的狀況？ ✔️亞運黑馬之旅的心得感想？🥈 ✔️控制體重的方法與變化？ ✔️與韓籍教練訓練時的小故事！ ✔️跆拳道規則改變的影響！👀 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️身兼多職的跳水選手林昀蒂來到小卓一下啦！一起來上這堂「昀蒂小教室」，除了聆聽他與眾不同的斜槓選手生涯外，也來學學若在開放水域中遇到危險，該如何自救，讓你玩得盡興，平安回家。 另外，昀蒂也提醒大家，在坐船或參加水上活動時，如果不是穿著泳衣的話，避免選擇牛仔材質的衣褲，以免發生危險時因服裝吸水影響到自救。若是想防曬，可以穿防曬外套、長袖水母衣、衝浪褲或潛水衣，以確保自身安全！ ✔️被教練說過動進而接觸體操 ✔️因網路而偷開啟的跳水旅程 ✔️從平行到垂直的世界 ✔️道出體育選手的升學實況 ✔️中國跳水連吃飯都分階級?! ✔️想當跳水選手的來聽聽昀蒂的建議 ✔️副秘書長教你安全的玩水上活動 ✔️在水中各種自救方法 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️從小與哥哥到體操場玩樂的蕭佑然，怎麼也沒想到玩著玩著竟正式踏上體操之路。比賽成績優異讓他的成就感大增，卻在東奧後因傷造成生涯危機的大低潮，差點直接轉當教練。是什麼原因讓他再次回歸賽場呢?來了解一下蕭佑然與體操的淵源，以及亞運等國際賽的備戰目標吧。 ✔️被巧克力球拐到體操遊樂場 ✔️首場國際賽是生涯轉捩點 ✔️體操全能自我剖析 ✔️奧運後整組壞光光的低潮 ✔️無敵世界開心的世大運神奇奪銅過程 ✔️進國訓後的進步 ✔️從李智凱身上學到的抗壓性 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️這集我們邀請到職業籃球隊領航猿前商品企劃負責人-陳一言，分享她在球隊商品企劃方面的獨到見解，以及如何在競爭激烈的市場中，創造具有球隊識別同時不失質感的獨特產品。如果你對時尚、籃球或商品設計感興趣，這個單集絕對不能錯過！ ✔️一言的專業背景是什麼？ ✔️設計球隊商品時遇到的挑戰 ✔️關於領航猿商品的獨特性 ✔️如何平衡時尚與功能性 ✔️產業趨勢與個人看法 ✔️專業建議與啟發 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️首次代表臺灣參加杭州亞運馬術比賽的賴芷旻，兩年前在110全國運動會上與姑姑賴嘉慧攜手拿下團體賽冠軍。這次我們跨時差與遠在荷蘭的芷旻連線受訪，讓專業的她來跟大家分享一些個人學習馬術的心路歷程，以及觀看馬術比賽的重點有哪些⁉️ 快來一起聽吧！💬 ✔️近期備戰杭州亞運的情況 ✔️臺灣與荷蘭的訓練環境差異是？ ✔️接觸馬術的契機？ ✔️如果你想學習馬術，必須先了解到什麼？ ✔️馬術比賽的觀看重點有什麼？ ✔️照顧馬兒的撇步有哪些？ ✔️如何挑選比賽用馬匹？🐎 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️還記得2018年在雅加達亞運，年紀輕輕就拿下女單銅牌的她嗎？本集節目邀請到前陣子在世大運奪得女單銅牌、女雙金牌的22歲網球選手的梁恩碩，分享近期備戰杭州亞運的情況，以及聊聊世大運的參賽心得。一起來聽聽恩碩的網球路吧！🎾 ✔️近期備戰杭州亞運的情形 ✔️還原成都世大運女單四強戰情況 ✔️學習網球前原來還有接觸過這個「樂器」🎹 ✔️踏上職業網球路的契機 ✔️如何選擇女雙搭擋 ✔️「情緒」是場上的秘密武器 ✔️未來規劃與展望✨ --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️有聽過像電影般的運動員生涯嗎?本集節目邀請到剛在世大運奪金的武術選手孫家閎，受到李連杰的電影吸引而對武術產生興趣的他，3歲開始習武，高中為了尋找師傅至中國跑片大江南北，甚至還與僧人一起「蓋廟」，來聽聽他如電影般的武術生涯吧! ✔️習武之路的開端 ✔️李連杰就是武術的樣貌 ✔️與武僧一起上山蓋廟的奇幻旅程 ✔️現實生活中也有俠客?! ✔️太極拳的練功VS上賽場 ✔️不屈服於失敗而離開賽場 ✔️一個人的夢想一家人的信念 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/

🗣️剛在亞錦賽200公尺奪得銀牌的楊俊瀚來啦！身為台灣100公尺及200公尺的紀錄保持人，俊瀚勢必花很多心力在訓練上。本集除了田徑場上外，也帶大家了解場下俊瀚的舒壓方式，以及世大運奪金成名後的心路歷程。 ✔️訓練就是最好的紓壓 ✔️從潛水省思生活的一切 ✔️世大運奪金後的轉折 ✔️到高中才知道什麼是全國紀錄?! ✔️從鳴槍到壓線不斷的自我對話 ✔️與易緯鎮教練的緣分與默契 ✔️日本的「匠人」精神VS美國的系統化訓練 ✔️亞運目標是突破自我 --------------------------------------------- 🎧SoundOn APP下載🎧 👉更多卓卓大小事 Facebook▶️https://www.facebook.com/chocho0225/ Instagram▶️https://reurl.cc/bppkr Youtube▶️https://reurl.cc/4RZrqK - - - 📣訂閱SoundOn Facebook▶️ https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j - - - 🎵音樂使用 Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON ▪️ https://freesound.org/s/459706/