סודות האנשים הבריאים בעולם
Arts & Culture Podcasts
ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״. בכל פרק נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר ולא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית. באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים - עד נשימתם האחרונה. ובכל פרק תקבלו כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת - לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21.
Location:
United States
Description:
ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״. בכל פרק נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר ולא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית. באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים - עד נשימתם האחרונה. ובכל פרק תקבלו כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת - לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21.
Language:
Hebrew
פרק 72: למה לשמור על השריר בכל גיל?
Duration:00:52:02
פרק 71: גם אני ״נופלת״ על המקרר
Duration:00:33:11
פרק 70: תהליכי ריפוי דרך צומות
Duration:00:51:48
פרק 69: סדר בבית שמייצר שקט וחופש בראש
Duration:00:58:21
פרק 68: איך תבניות החשיבה שלך מנהלות כל שינוי שאת רוצה בחייך
Duration:01:06:20
פרק 67: מחלת ההתמכרות
Duration:01:14:50
פרק 66: איך נשים מצליחות מנהלות את הזמן באפקטיביות בלי לקרוס
Duration:00:47:35
פרק 65: איך לחזור לאיזון אחרי תקופה שאיבדתי שליטה עם האכילה
Duration:00:32:50
פרק 64: פרוטוקול התנהגות תזונתית במלחמה
Duration:00:26:05
פרק 63: 10 כלים פרקטיים להבנות מתוך השבר. יחד ננצח
Duration:00:34:51
פרק 62: מדיטציה לרגיעה ווצבירת כוח לימים מורכבים
Duration:00:12:56
פרק 61: תפילת מדיטציה לחטופים ולשבויים בעזה
Duration:00:12:02
פרק 60: מדיטציית הליכה לגוף מאוזן ובריא
Duration:00:12:24
פרק 59:איך לאזן את ארוחות החג ולייצר מוח שבע - פרק מיוחד לתקופת החגים
Duration:00:40:04
פרק 58: איך עושים טרנספורמציה עם המשקל והאוכל בכל גיל?
Duration:00:57:00
פרק 57: הסודות הכמוסים של מאריכי החיים - סקירת הסדרה בנטפליקס
Duration:00:42:26
פרק 56: איך להיפטר מהשמנה בטנית
Duration:00:37:41
פרק 55: איך לצאת לחופשה בלי להשמין?
Duration:00:33:41
פרק 54: תובנות מיום ההולדת
Duration:00:47:17
פרק 53: איך לאכול מאוזן גם ביום הכי עמוס שלך
Duration:00:39:56