Пора вставать! Утренние ритуалы и привычки-logo

Пора вставать! Утренние ритуалы и привычки

Health & Wellness Podcasts

«Пора вставать!» – подкаст про полезные привычки для тех, кто начинает утро с главного. С полезными практиками утренних ритуалов для правильного фона перед работой. Всего за 5 минут вы зарядитесь настроением на целый день! Мотивация для утренних пташек: https://t.me/+Biw8M3VUGHEyNzNi Для тех, кто хочет рано утром просыпаться и при этом высыпаться. В этом помогут утренние ритуалы и полезные привычки на каждый день от подкаста «Пора вставать!» Рано вставать – это дело привычки. Замените будильник на подкаст! С ним просыпаться приятней ) Студия “Дело восприятия”: vospriyatie.com/podutro Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/delo_vospriyatiya Сообщество в ВК: vk.com/delovospriyatiya И первое утреннее правило для начинающих – ложитесь пораньше спать, чтобы в 6 утра вставать :) А утренний подкаст поможет вам проснуться. Ему не надоест говорить: «Доброе утро, солнышко встало! Пора просыпаться на работу». Реклама в подкастах: vospriyatie.com/commercial/ Вопросы: utro.podcast@gmail.com Новые привычки. Новая жизнь!

Location:

United States

Description:

«Пора вставать!» – подкаст про полезные привычки для тех, кто начинает утро с главного. С полезными практиками утренних ритуалов для правильного фона перед работой. Всего за 5 минут вы зарядитесь настроением на целый день! Мотивация для утренних пташек: https://t.me/+Biw8M3VUGHEyNzNi Для тех, кто хочет рано утром просыпаться и при этом высыпаться. В этом помогут утренние ритуалы и полезные привычки на каждый день от подкаста «Пора вставать!» Рано вставать – это дело привычки. Замените будильник на подкаст! С ним просыпаться приятней ) Студия “Дело восприятия”: vospriyatie.com/podutro Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/delo_vospriyatiya Сообщество в ВК: vk.com/delovospriyatiya И первое утреннее правило для начинающих – ложитесь пораньше спать, чтобы в 6 утра вставать :) А утренний подкаст поможет вам проснуться. Ему не надоест говорить: «Доброе утро, солнышко встало! Пора просыпаться на работу». Реклама в подкастах: vospriyatie.com/commercial/ Вопросы: utro.podcast@gmail.com Новые привычки. Новая жизнь!

Language:

Russian


Episodes
Ask host to enable sharing for playback control

Вся правда про виниры (feat подкаст "Женское утро")

4/1/2024

Duration:00:09:07

Ask host to enable sharing for playback control

Как проснуться утром, если поздно лег спать

3/19/2024

Duration:00:14:49

Ask host to enable sharing for playback control

Технология поиска революционных идей

2/21/2024

Duration:00:12:54

Ask host to enable sharing for playback control

Как высыпаться в самолете?

2/6/2024

Duration:00:22:32

Ask host to enable sharing for playback control

Уход за ортоконструкциями

1/8/2024

Duration:00:10:20

Ask host to enable sharing for playback control

Почему зубная паста отбеливает?

12/17/2023

Duration:00:05:47

Ask host to enable sharing for playback control

Ирригатор, зубная нить или межзубные ершики?

12/6/2023

Duration:00:11:46

Ask host to enable sharing for playback control

Лучшая книга про тайм-менеджмент

11/6/2023

Duration:00:11:14

Ask host to enable sharing for playback control

Уход за зубами

10/23/2023

Duration:00:09:38

Ask host to enable sharing for playback control

Управление временем (тайм-менеджмент)

3/24/2023

Duration:00:04:47

Ask host to enable sharing for playback control

Детские утренние ритуалы

10/16/2022

Duration:00:02:54

Ask host to enable sharing for playback control

Утреннее чтение

10/16/2022

Duration:00:02:40

Ask host to enable sharing for playback control

Цифровой детокс

10/16/2022

Duration:00:02:26

Ask host to enable sharing for playback control

Гимнастика для глаз

10/16/2022

Duration:00:02:02

Ask host to enable sharing for playback control

Заправка кровати

10/16/2022

Duration:00:02:32

Ask host to enable sharing for playback control

Забыть про лифт

10/16/2022

Duration:00:02:30

Ask host to enable sharing for playback control

День с улыбки

10/16/2022

Duration:00:03:06

Ask host to enable sharing for playback control

Тренажер для скул

10/16/2022

Duration:00:03:54

Ask host to enable sharing for playback control

Релаксация

10/16/2022

Duration:00:03:00

Ask host to enable sharing for playback control

69 романтических свиданий

10/16/2022

Duration:00:02:52