說說心理話

我們為何會容易被擁有某些特質的人吸引？ 又為什麼跟一個人相處久了，會變得很像對方？ 今天用「自我擴張理論」來回答你！ 在我和 Skimmy 的戀愛史中，我們經歷到了哪些擴張呢？ 我們不同時期的追求，又會怎麼影響我們選擇伴侶？ 超級精彩的一集，馬上收聽 ＆ 分享給朋友吧！ ----------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369 ----------------------------------- 本集來賓：Skimmy －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- 🎁 感恩媽咪！來施舒雅美容世界挑禮物就對了🔥獻上日本上質美容SPA體驗💯，逾60年專業保養經驗，同步日本安心手技按摩，感受身心放鬆紓壓，擁抱療癒與美麗♥️一起成為最幸福的女人😍 新朋友享5折優惠 https://bit.ly/49O39tE 預約美好時刻 0800-049-888 -- Hosting provided by SoundOn

有一句話說，牛到北京還是牛，那麼「人真的可能改變嗎」？ 我始終相信人是會不斷改變的，今天就來聊聊改變如何發生、哪些迷思阻礙了我們改變？ 這一集超開心找到欣賞的 Youtuber Jon，一拍即合的聊了很多！ 一起來聽聽我們的經驗和想法吧<3 ----------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369 ----------------------------------- 本集來賓：就Jon －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- 【漢堡王五月稅尬有春】 雞塊、辣薯球、西部小華堡…8項人氣王買1送1 10款風味漢堡，四件組99元起，天天吃，天天省 4款漢堡+任選飲料只要$59元，上班族好飯友，花的更少，吃的更好！ 漢堡王 上班族多元套餐好選擇 https://bit.ly/3UF2SoJ -- Hosting provided by SoundOn

你也會對自己的身材或外貌不自信嗎？ 其實安也曾經胖過！ 從胖到瘦下來的過程，讓我對肥胖和情緒的關係有一些體悟， 究竟為何會胖？瘦下來的關鍵是什麼？ 今天就來跟你們分享。 ---------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- Hosting provided by SoundOn

這部片太好看了，看完一週內就錄了這一集！ 怕爆雷的朋友們一定要看完再來收聽，覺得是今年度最值得看的電影！ 這部片是全然演繹了一個人成長和改變的歷程， 也像是在討論如果拋開社會的規範和框架，一個人會怎麼活？ --------------------------------- 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- Hosting provided by SoundOn

從小名人語錄，都是要我們不要放棄，歌頌堅持和努力的美德。 但時卻比較少人告訴我們，過度堅持也可能導致受傷和負面的結果。 這一集和朋友法祥一起聊聊關於堅持到底 vs 縱容自己， 在這個光譜中，你在哪一端呢？聽聽我們的觀點和想法吧！ --------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- Hosting provided by SoundOn

這集聽完以後可以大聲的說：我睡覺不是在耍廢，是在學習XD 睡覺確實是必要的過程，有許多你沒想過的好處。 還有…夢到蛇不代表你要發財啦！對於解讀夢境好奇的朋友記得點進來聽～ 之前有聽眾說安的聲音讓人很放鬆，適合睡覺前聽， 今天就來當睡前故事吧！陪你一覺好眠！ 本集來賓：吳家碩心理師 節目提到的書籍：https://www.books.com.tw/products/0010975376 --------------------------------------------------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- Hosting provided by SoundOn

短短的一個集數，回應聽眾很久之前的來信。 一直很喜歡一句話： We walk not by sight, but by faith. 「我們並非藉由所看見的前行，而是藉由信念前行。」 而怎麼樣的信念能幫助我們度過這段茫然的時光？ 點開這一集，或許你會有不同的觀點！ ----------------------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- Hosting provided by SoundOn

焦慮有很多種，最常見的是不確定性，害怕期待落空。 有時也攸關到我們對自己的期待，當我們不符合理想的自己時，也容易有焦慮感。 今天和久違的里程，跟你輕鬆聊聊「焦慮」這件事。 或許你也能從中看見自己，獲得一些共鳴！ --------------------------------------------------------------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369，跟櫃台說是聽眾會有優惠價唷！ －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- Hosting provided by SoundOn

安的表達講座，最後幾個名額：https://reurl.cc/G4KYnv 你有發現嗎？許願時常聽到「脫單」、「找到另一半」 好像那才是幸福和快樂的唯一準則。 但真的是如此嗎？這集跟你分享一些有趣的研究， 或許會讓你改變原有的想法！ 談戀愛的時候會懷念單身的自由自在， 而單身者如何真正享受一個人的時期呢？ 跟你分享一些單身生活的美好， 單身的朋友們，讓我們一起好好珍惜這段時光， 跟我一起 be happy single 吧！ --------------------------------------------------------------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- Hosting provided by SoundOn

安的表達講座，倒數兩週：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScmSopZxO7x7pNgSTzSIzIZrNLvF5mFu9DGfO6_4nlVd4R4rw/viewform 找安諮商-->馨思診所: 02-33933369 合作時總會有意見不合的時候，該如何尊重對方的前提下，也適度的表達自己的想法呢？ 如果兩人想前往的方向不同，又該如何作決定？ 這次邀請一起作節目的姊妹：唐與果，聊聊姊妹一起作節目的各種心路歷程！ 安自己在錄音時也很有收穫，究竟個性截然不同的兩人，如何磨合和溝通？ 千萬別錯過這一集！ --------------------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 本集來賓：星期三神經 －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- Hosting provided by SoundOn

想知道如何把自己說清楚嗎？ 安的講座限量報名中： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScmSopZxO7x7pNgSTzSIzIZrNLvF5mFu9DGfO6_4nlVd4R4rw/viewform 想到獨處，你第一個念頭是什麼？ 一個人並不等於孤單，也未必是邊緣人。 但有時候享受獨處是需要學習的， 如果難以好好跟自己相處，在任何關係中都很難獲得平靜和滿足。 獨處不只是一個人看電影，一個人吃飯， 而是「你和自己的關係」 馬上收聽這一集，聽聽如何學會獨處吧！ －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- Hosting provided by SoundOn

有一種人，同時具備天馬行空、自由自在，追求理想的浪漫和迷人特質， 在他身上好似可以看到無限。 但同時，對於現實面和生活中的平凡，他比誰都害怕。 如果你對於上面的描述很有感，那麼，是時候去看一看內心的「永恆少年」了。 永恆少年是一個不想長大的孩子，喜歡探索更多的可能性， 但也常常會遇到現實的挑戰：承諾，與責任。 這一集和家齊一起聊關於榮格原型中的「永恆少年」， 關於他在工作和關係中的常見行為、遇到的挑戰，以及如何成長？ 這一集太好聽，千萬別錯過唷！ 本集來賓：王家齊 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- Hosting provided by SoundOn

四位心理師齊聚一堂！我們要來聊台灣人最關心的「吃」啦～ 我們為何需要吃—是生理需要還是心理需要？ 怎麼吃，吃對我們的意義，更反應了內在的自我。 很輕鬆歡樂但又不乏深度的一集！ 大家一定要來聽聽～ 本集來賓： 心理師乾杯、健心見心理、心理師的歡樂之旅 -------------------------------------------- 安的專屬教練課：https://www.farhugs.com/farhugs-courses/65 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- Hosting provided by SoundOn

「在錯的時間遇見對的人，是一聲嘆息」-張愛玲 或許我們都曾有這樣的感慨，留下好似會伴隨著一生的遺憾。 而隨著時間，遺憾也有不同的形狀和樣貌。 如果你也有相似的心情，一起聽聽我們的故事吧。 ----------------------------------------------------------------------------------------- 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4azoWGy -- Hosting provided by SoundOn

心中的創傷雖然看不見，但它對我們的影響無遠弗屆！ 有時候我們會假裝沒事，那也是一種保護自己的模式。 但當決定正視它時，我要肯定你的勇敢，你又更靠近自己一點。 這一集和立健心理師聊了關於創傷如何形成，為何我們會說「每個人都是受傷的」？ 創傷怎麼影響我們、為何可能會往下傳遞？ 非常精彩有內容的一集！大家千萬別錯過～ ------------------------------------------------ 安的專屬教練課：https://www.farhugs.com/farhugs-courses/65 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx ------------------------------------------------ 本集來賓：立健心理師 解離女孩書籍資訊：https://www.books.com.tw/products/0010959732?loc=P_0005_001 -- Hosting provided by SoundOn

「過動症」（ADHD）到底是什麼？是懶惰、缺乏紀律和專注？ 其實ADHD 的孩子與成人，也和我們一樣努力、一樣渴望被認同被接納。 只是因為大腦的運作與多數人不同，也因此常常被他人誤解。 這一集很感謝基隆市心理衛生中心的贊助，邀請到熟悉過動症族群的醫生 Sara， 一起看一看你所不知道的過動症族群。 面對到與我們不同的人，又該如何相處和有效溝通？ 本集滿滿乾貨，分享給曾被用「過動」形容，或身邊有ADHD親友的你！ ---------------------------------------------------------------------------------------- 本集來賓：暘基醫院醫師-沈家穎 基隆市社區衛生中心：https://www.klchb.klcg.gov.tw/tw/klchb/1370.html 基隆市衛生局臉書：https://www.facebook.com/people/%E5%9F%BA%E9%9A%86%E5%B8%82%E8%A1%9B%E7%94%9F%E5%B1%80/100063944203994/ -- Hosting provided by SoundOn

你還記得自己的青少年時期嗎？ 在他人眼中的叛逆，來自什麼樣的心情與動機？又想向世界說些什麼？ 在童年與大人的交界，這是個特殊的時期，也是奠定自我的重要階段。 這一集很開心受到基隆市社區衛生中心的邀請， 和點晴心理諮商所的所長鄧年嘉 aka 我的學長以及中心的督導 Eason 一起從我們的青少年故事， 聊聊這個時期的容易遇到的挑戰和困難，以及關係的模樣！ ----------------------------------------------------------------------------------------- 本集來賓：點晴諮商所所長 鄧年嘉 ＆ 基隆市社區衛生中心 督導 Eason 基隆市社區衛生中心:https://www.klchb.klcg.gov.tw/tw/klchb/1370.html 基隆市衛生局臉書：https://www.facebook.com/people/%E5%9F%BA%E9%9A%86%E5%B8%82%E8%A1%9B%E7%94%9F%E5%B1%80/100063944203994/ -- Hosting provided by SoundOn

10月實體活動早鳥倒數：https://forms.gle/KjtvwL63M4VSUKmaA 你們有看海賊/航海王的真人版嗎？ 真的是重溫童年回憶，但長大後被感動和看到的是不一樣的內容！ 其中一段更是讓我動容，忍不住想錄一集跟你們分享。 在夢想與責任中，我能夠任性追夢嗎？還是應該先扮演好自己的角色？ 在想要抓住關係與放手成全中，我該綁住對方，還是放手讓他飛翔？ 或許你也曾出現過這樣的兩難，在不可能完美的選擇中， 我們如何做出真正為自己負責的選擇？ 收聽這一集，從海賊王的故事聽聽他們是如何選擇，我又是如何看待的吧！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx -- Hosting provided by SoundOn

安的實體活動來囉：https://forms.gle/KjtvwL63M4VSUKmaA 這次是全新主題，為女性設計的一場「用藝術創作與自我探索和對話」的工作坊！ 這次每場只限量八位，更能照顧到每個成員，進行深入討論。 別錯過早鳥優惠了，期待見到妳們！ --------------------------------------------------------------------------------------- 諮商到底是什麼？諮商師的養成之路又是如何？ 這次和寶合體（？） 揭露從我們的視角，如何看待諮商這件事！ 是溫暖又可愛的一集 <3 本集來賓：心理師乾杯 ------------------------------------------------ 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ -- Hosting provided by SoundOn

跨領域學習、讀書準備考試卡關，陷入在挫折的循環裡怎麼辦？ 我也走過這段路，經過切身之痛，才明白「掌握如何學習」是關鍵。 唯有把心力和時間投入對的方向，才能最大化學習的成效。 這一集乾貨滿滿，和公務員好友溫蒂一起聊聊我們如何跨領域學習、準備考試。 不僅分享了準備考試和學習的策略、技巧和工具，更分享如何平衡心態、面對考試的焦慮感。 內容非常非常豐富，希望對正在準備考試，或在從零開始學習的你有所幫助！ 最後莫忘初衷XD 試著享受學習的過程和收穫，祝大家學習愉快！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 安的專屬教練課：https://www.farhugs.com/farhugs-courses/65 收聽更多【說說心理話】單集：https://speakoutinsight.soci.vip/ 說說心理話的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/ 歡迎抖內節目，支持安持續創作更新：https://pse.is/3jewmx 本集來賓 IG ：溫書充電 -- Hosting provided by SoundOn