Но вы держитесь

Неуважение, грубость и хамство могут подстерегать нас где угодно – на улице, в магазине, в банке, на работе и даже в бане. Почему так происходит? Неужели кругом одни грубияны и невежи? Или дело в чем-то еще? В новом выпуске подкаста мы погружаемся в тему хамства и разбираем типичные ситуации, с которыми многие из нас сталкивались. По ходу понимаем, откуда берутся корни такого поведения, и как (а главное – стоит ли) реагировать на него. В общем, если бытовое хамство вас выводит из себя, то велкам на борт нашего подкаста. Слушайте, комментируйте, делитесь опытом, и конечно – держитесь! Упоминали: 🔸Beyond Good and Evil, Friedrich Nietzsche 🔸Преступление и наказание, Фёдор Достоевский Про то как развивать навыки современного, смелого, аутентичного лидерства — в нашей группе «Аутентичное лидерство». Стартуем 16 апреля. Записаться: https://talkauthentic.io/leadership Промокод для слушателец подкаста: POD10

Горят ли дедлайны синим пламенем, или это просто отблески нашей прокрастинации? Почему иногда так сложно закончить проект вовремя? Как справляться с цейтнотом и не поддаваться панике, когда время на исходе? В свежем выпуске подкаста «Но вы держитесь» разбираемся с непростой темой дедлайнов, пробуем увидеть их в позитивном свете (без дедлайнов нет структуры!), а также рассуждаем, как превращать стресс от горящих сроков в продуктивную энергию, заряженную на успех и благополучие (или нет). Слушайте подкаст, сдавайте проекты вовремя (и не очень), и, конечно, держитесь! Упоминали: – High Output Management, Andrew S. Grove – Я всегда твердил, что судьба — игра, Иосиф Бродский ⚡️ Стартуем «Аутентичное лидерство» 16 апреля АЛ — это бодрая, на 6 недель, авторская программа по прокачиванию ключевых навыков аутентичности в лидерстве: 💠 Коммуникация и 6 уровней общения (включая 3, на которых мы редко общаемся, но которые могут дать максимальные результаты). 💠 Стили лидерства (директивные, коучинговые, процессы, достигаторские, делегирующие, предпринимательские и т.п.) — и что их них ваши. 💠 Теневые проявления лидера (архетипы: маг, любящий, правитель, воин) - как они реализуются в “недо» и “пере” вариациях, и что с этим делать. 💠 IFS и субличности в лидерстве, взаимодействие между ними и качества самости. 💠 Эмпатия и активное слушание, эмбодимент — задействование всего тела в лидерстве и мотивации других 💠 Качественный заход в конфликт и продвижение по этапам групповой динамики 💠 Стратегическая логика и системное мышление, техники, которые дают по-другому вести группу и команду. *** Подробности и записаться тут: https://talkauthentic.io/leadership Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

В новом выпуске НВД погружаемся в проблемы коммуникации и обратной связи на работе. Говорим о мастерстве давать и получать фидбек, о том, как правильно строить циклы обратной связи, мыслить системно по отношению к коллегам и делать так, чтобы критика была в радость, а не в горесть. Говорим о том, почему важно хвалить людей при всех, а замечания делать наедине, и как это влияет на командный дух и мотивацию. Вспоминаем группу «Кровосток» и рекомендуем практики, которые делают общение проще, а лидерские навыки проявленнее. Упоминали: фильм «Бойцовский клуб», gpt-агент Design Crit. Скоро стартует ещё одна группа «Аутентичное лидерство». В этот раз как следует заедем в понимание стратегической логики и систем. Начинаем 16 апреля. Все подробности + записаться: https://talkauthentic.io/leadership

О том, как бесит, когда коллеги саботируют твои указания, делают фигню, но при этом рады своим результатам. Как налаживать мостики в отношениях с командой, проявляться как лидер и вести за собой, даже когда никто ничего делать не хочет? *** ✨ Новая группа по аутентичному лидерству стартует 19 марта Нас очень радует то, как проходит вторая группа, поэтому решили провести следующую до майских праздников. Вместе соберутся управленцы, предприниматели и лиды. Мы проведем 6 недель, узнаем много нового и сделаем кучу практик, чтобы раскрыть свой лидерский потенциал и свой собственный аутентичный стиль лидерства. Что внутри: 1. Навыки аутентичности 2. Уровни коммуникации: эмоции, потребности, ценности 3. Свой стиль лидерства (Hogan Leadership Styles, Situational Leadership, Adizes PAEI) 4. Теневые архетипы лидера 5. Субличности / Internal Family Systems (IFS) 6. Системное мышление и циклы обратной связи 7. Телесность в лидерстве 8. Активное слушание, эмпатия 9. Стратегическая логика 10. Групповая динамика и конфликт Почитать подробнее и записаться можно тут: https://talkauthentic.io/leadership Промокод для слушателей подкаста: POD10

В этом выпуске, следуя за бесяком нашего слушателя, затрагиваем непростую и крайне триггерящую тему - измены, обманы, адюльтер. В процессе разбираем разные способы относиться к феномену немоногамности, реакции вроде стыда и злости, тему небинарности ситуации и много чего еще. Держитесь там! А слушайте тут. Упоминали: - "Owning Your Own Shadow" by Robert A. Johnson, книга; - "Napoleon" by Ridley Scott; - Dopesick, мини-сериал об опиоидном кризисе. Новая группа развития аутентичного лидерства стартует 19 марта. Записаться: https://talkauthentic.io/leadership Промокод для слушателей подкаста: POD10 Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic Ведущие: Света Шедина и Алексей Иванов. Монтаж: Тимур Зарудный.

О том, как бесит, что ожидания не соответствуют реальности, а уверенность в себе не наступает, особенно когда результаты так себе. Как научиться фокусироваться на своем деле, не сравнивать себя с другими, давать внутреннему критику более подходящую работу, понимать, где можешь поднажать и достичь большего, а где лучше отпустить и попуститься. Обо всём этом — в новом эпизоде подкаста «Но вы держитесь». Упоминали: - Going Clear: Scientology & the Prison of Belief, документальный фильм - Poor Charlie's Almanack: The Wit and Wisdom of Charles T. Munger, книга - Отрывок из интервью Аллы Пугачёвой «Приходите, пока я жива». Новая группа по аутентичному лидерству стартует 19 марта Первая группа по аутентичному лидерству прошла ещё круче, чем мы ожидали. Поэтому решили запустить новую группу уже в феврале. Присоединяйтесь: https://talkauthentic.io/leadership Промокод для слушателей подкаста: POD10

В свежем выпуске подкаста задаемся вопросом про взаимодействие в группе и коллективе: что такое лидерство, чем оно отличается от просто управления и руководства людьми, как можно органично влиять на других, даже если нет рычагов и иерархии? Как помочь команде запроцессить принятые решения, справиться с изменениями, лучше понять друг друга? Как адаптироваться в разных ситуациях, понимая свои лидерские стратегии? Об этом всем поговорим в свежем выпуске Но вы держитесь. А также расскажем про нашу группу по аутентичному лидерству, которая стартует уже во вторник 21 ноября. ❤️ Упоминали: 🔸Стиль управления «Ситуационное лидерство», Paul Hersey / Ken Blanchard Новая группа развития аутентичного лидерства стартует 19 марта. Записаться: Записаться: https://talkauthentic.io/leadership Промокод для слушателей подкаста: POD10 Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

Бывает такое: накрывает неведомым и непонятным торнадо, от которого не отвертеться, ментал хелс отправляется к чертовой бабушке, в внутри возникает вопрос: как все так получается? И можно ли как-то хитро, нетривиально разрешить этот непростой вызов? В новом выпуске подкаста НВД общаемся с юнгианским психологом Екатериной Давыдовой. Упоминали: 🔸«Миф, в котором я живу», «Таинственный лес», Екатерина Давыдова; 🔸 "Iron John: A Book About Men" by Robert Bly 🔸 "Motherhood: Facing and Finding Yourself" by Lisa Marchiano; 🔸 "He" / "Her" / "We" by Robert Alex Johnson; 🔸«Перевал в середине пути», Джеймс Холис. 🙌 Первая группа развития аутентичного лидерства. Старт 21 ноября. Записаться: https://talkauthentic.io/leadership

Коллективное мышление и его плоды: мы все меньше видим себя как мы есть, все больше оцениваем себя через других.Досталось ли это нам как наследие коллективистского прошлого или это что-то индивидуальное? Можно ли с этим работать? И если да, то как? Об этом и многом другом в новом выпуске подкаста Но вы держитесь, который мы записали с воодушевляющей Леной Дегтярь. Упоминали: 🔸«Тайные учения всех времен», Мэнли Холл; 🔸«Отцы и дети», Иван Тургенев. 🔸 Канал Лены «Поорать о материнстве». 🤳 Аутентичная коммуникация: https://talkauthentic.io 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot

Почему столько сложностей вызывают гендерные роли? Как они формируются и почему бесит, когда жизнь не повторяет наши ожидания о роли мужчин и женщин? Как мужчине отсоединиться от таких стереотипов и от «мальчишеского» внутри? И нужно ли? А также, является ли тренд на гендерную нейтральность ответом на эти вопросы? Об этом и многом другом говорим с автором, редактором и гештальт-психологом Тимуром Зарудным…который, между прочим, обычно монтирует наш подкаст. Широких талантов человек, короче, наш кандидат. Упоминали: 🔸Блог Тимура: https://www.niceandeasy.me/ 🔸Тимур в телеграме: https://t.me/niceandeasyme 🔸Подкаст «Ай Фил Ю Бро».

Непросто делать то, что нравится, когда к этому добавляется давление: быть лучшим, достигать показателей, быть самым успешным среди окружающих в этом деле. Что делать, если творчество и зарабатывали денег схлёстываются и не дают создавать то, что нравится? Как быть, если выбрал не ту карьерную дорожку? Или отошел от любимого занятия, и жалеешь об этом? Вместе с психологом и автором канала «Ты ж биолог» Николь Шахбазян обсуждаем это в свежем выпуске «Но вы держитесь»? Канал Николь «Ты ж биолог»: https://t.me/tibiolog 8й поток курса «Аутентичной коммуникации» стартует уже 19 сентября. Курс даёт навыки для успешного взаимодействия, разрешения конфликтов и уверенного, приятного общения. 👫 Успевайте запрыгнуть: https://talkauthentic.io/course Для слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – POD10 👀 Тут посмотреть отзывы: https://bit.ly/3VDuGIK

Нечасто замечаешь, что агрессию проявлять сложно, но как будто иногда нужно. Как быть? Можно ли сделать агрессию другом, а не внутренним врагом? Можно ли использовать агрессию, чтобы сделать общение круче и интересней? Нужно ли человеку уметь делать все: и отгонять голубей с кухни, и планировать вторжения, и защищаться — или можно обойтись без этого? Об этом и многом другом в новом выпуске «Но вы держитесь». Упоминали: 🔸Фильм «Бойцовский клуб»; 🔸Цитата из книги «Достаточно времени для любви», Роберт Хайлайн; 🔸Фильм «Анализируй это». 8й поток курса «Аутентичной коммуникации» стартует уже 19 сентября. Курс даёт навыки для успешного взаимодействия, разрешения конфликтов и уверенного, приятного общения. 👫 Успевайте запрыгнуть: https://talkauthentic.io/course Для слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – POD10 👀 Тут посмотреть отзывы: https://bit.ly/3VDuGIK

Добро пожаловать в новый выпуск «Но вы держитесь». На повестке темы: брак, моногамия, полиамория и эмансипация. Этакое «всё, что вы хотели знать о современных отношениях, но боялись спросить». А также главный большой вопрос: как быть собой и не наступать при этом на чьё-то сердечко? Погружаемся в глубины вместе. Моногамия или полиамория? Брак или свободная любовь? Ревность или принятие? Исследуем, как нам перестать бегать по кругу социальных ожиданий и выбрать собственный, уникальный путь. Гостья выпуска — Анастасия Климова-Куимов, СЕО Станции Смена. Инста Анастасии: https://www.instagram.com/turbomasala/ 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot 👉 Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/ 🤳 Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic и в телеграме: https://t.me/talkauthenticдержитесь».

В свежем выпуске «Но вы держитесь» мы исследуем как становимся пленниками дофаминовой зависимости от соцсетей. Иногда нам хочется выбраться из этого виртуального лабиринта, ведь в реальном мире есть так много прекрасного и интересного, которое мы пропускаем, залипая в ленте новостей. Сегодня мы обсудим как находить способы сохранять себя, несмотря на хитрости алгоритмов. Поехали! Видеовыпуск на ютубе: https://youtu.be/XJl3d5FlgJE Упоминали: – Фильм “Social Dilemma”; – Лекции Роберта Сапольски; – Книга “Dopamine Nation” Anna Lembke. 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot 👉 Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/ 🤳 Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic

Привет, друзья! В новом выпуске «Но вы держитесь» вместье с гостьей Олей Соколовой, СЕО сети клиник «Скандинавия» и автором канала «Медицина наизнанку», мы разбираемся с такими сложными штуками как правильность и неправильность. Мы поговорим о том, как важно быть собой, особенно когда речь идет о лидерстве, и как уязвимость может стать суперсилой. Мы также обсудим, как сторителлинг помогает лучше понять себя и других, и как личные ценности и гайдлайны могут стать компасом в наших решениях и действиях. 📝 Упоминали: 🔸Канал Оли Соколовой «Медицина наизнанку» https://t.me/naiznankuo 🔸Канал с мемами «Панчик» https://t.me/pppanchik 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot 👉 Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/ 🤳 Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic

В свежем выпуске «Но вы держитесь» исследуем такие темы как тантра, близость, контакт мужского и женского, уязвимость в отношениях и ожидания от партнера. Говорим о духе времени, исследуем, что можно делать, чтобы развиваться дальше. Ведь кто не хочет стать лучшей версией себя в любовных отношениях и понять, как добиться гармонии с партнером? Именно поэтому мы решили заглянуть в мир тантры и разобраться, как она может помочь нам в этом непростом деле. 📝Упоминали: 🔸 Wild Wild Country (сериал Netflix) 🔸 Хома и Мукто, Osheanic 🔸 Пема Гитама, WildTantra 🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте нам свой бесяк: https://t.me/derzhites_bot ❤️ Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/ Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic Ведущие: Света Шедина и Алексей Иванов. Монтаж: Тимур Зарудный

Тестируем новый формат: эспрессо-тоник аутентичной коммуникации. За 5 минут мы рассказываем концепцию, которая может помочь посмотреть на общение с новой стороны – и убегаем в закат, оставляя вас в размышлении над новой перспективой. В первом эспрессо-тонике рассматриваем концепцию PAEI (код Адизеса). Этот тоник у нас неспроста – мы добавили в наш курс аутентичной коммуникации воркшопы по ситуационному лидерству и командной динамике. Стартуем уже 15 мая, запрыгивайте: https://talkauthentic.io/course Для слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – POD10 👀 Тут посмотреть отзывы: https://bit.ly/3VDuGIK

В свежем выпуске празднуем весну и говорим о новых экзистенциальных вопросах, которые возникают в общении между людьми и компьютерами с появлением генеративного искусственного интеллекта. Думаем как быть, стоит ли беспокоиться и как держаться. 📝Упоминали: 🔸“What’s Our Problem” by Tim Urban; 🔸“The Gift of Fear” by Gavin de Becker; 🔸“A Bicycle of the Mind,” an interview with Steve Jobs Седьмой поток курса «Аутентичной коммуникации» стартует уже 15 мая. Курс даёт навыки для успешного взаимодействия, разрешения конфликтов и уверенного, приятного общения. 👫 Успевайте запрыгнуть: https://talkauthentic.io/course Для слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – POD10 👀 Тут посмотреть отзывы: https://bit.ly/3VDuGIK

В свежем эпизоде «Но вы держитесь» говорим о том, как находить друзей во взрослом возрасте, исследуем важность глубоких разговоров для укрепления дружеских связей и находим ключевые практики, которые помогут знакомиться и оставаться в контакте с важными людьми. Гость эпизода — Оля Малюк, ко-фаундер проекта RandomCoffee и карточек «Незнакомые», которые помогают познакомиться, растопить лед и найти общий язык. Слушайте эпизод в вашем любимом подкастном приложении, чтобы узнать, как качественно расширить свой социальный круг, научиться заходить на более глубокие уровни в общении и адаптироваться к новой среде. PS: Мы так подружились с проектом «Незнакомые», что запускаем серию карточек «Аутентичная коммуникация». Это 99 карточек с вопросами, которые помогут превратить любой разговор в глубокий, насыщенный и аутентичный. Тираж лимитированный, поэтому если интересно такое себе, то смело забирайте тут.

В новом выпуске «Но вы держитесь» мы исследуем непростую и неоднозначную тему: власть в семье и иерархии в группе, в том числе близких людей, распределение обязанностей, денежных потоков и благ, и как со всем этим быть в контексте аутентичности, к которой мы так стремимся.Затрагиваем холиварные темы: семейные роли, гендер, патриархат, доход, эксплуатация одним членом семьи другого, манипуляции, деньги и власть. Короче, пристегните ремни, слушайте, комментируйте и держитесь! И присылайте то, что бесит прямо сейчас в бот: https://t.me/derzhites_bot 🥳 Супер-новость: Обновлённый курс аутентичной коммуникации пройдёт с 15 мая по 11 июня. Научим общаться честно и бережно, слышать друг друга и, конечно, себя. Курс длится 4 недели, а пользу приносит годами. Курс подходит для тех, кто хочет научиться эффективно и гармонично общаться с окружающими. «Аутентичную коммуникацию» проходят топ-менеджеры, разработчики, создатели сообществ, предприниматели, продакты... Не так важно, где вы работаете и с кем общаетесь: «Аутентичная коммуникация» даст вам навыки для успешного взаимодействия, решения конфликтов и приятного общения. 👫 Записаться на курс: https://talkauthentic.io/course Для слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – POD10, активируйте до 27 апреля.