小桃家幸福+
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【小桃家幸福+】由桃園市政府家庭教育中心製播，每一集邀請不同來賓聊聊家庭裡的大小事，也有溫馨的家庭小故事，是一個適合大小朋友共同聆聽的頻道！❤️【小桃家幸福+】宣傳影片：https://reurl.cc/979v3Y
⭐113年周更節目
❤️第一週(三)【家庭情緒教養】透過案例與情境，陪伴家長梳理自己和孩子情緒。
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❤️第二週(三)【聊親密談關係】聊聊生活中的親密關係，讓我們在關係中勇敢闖關。
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❤️第三週(三)【小志的親職圖鑑】分享各式教養話題，搞定家庭親職大小事。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqbo6r9q056a01qk2huf49ak
❤️第四週(三)【為愛閱讀陪伴幸福】主題書單介紹，安排一段與書本相處的好時光。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clhhc8xlj01ya01uzevfvhhg4
❤️每月15日【故事讀心術】透過故事認識孩子的內在，陪伴孩子認識世界。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqboapd905e101tid671bgsb
⭐特輯系列節目
❤️【小桃家說故事】由桃園市家庭教育輔導團學校師生共同錄製，透過家庭教育小故事，學習關懷家人，營造互動共好的家庭環境。
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❤️【HELLO!新鮮人】分享孩子上幼兒園、小學、國中各階段，在學習、適應上可能遇到的各種挑戰，讓我們真誠、用心陪伴孩子經歷每個重要階段，共計8集。
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❤️【安心上學】邀請在第一線與孩子們工作的校長、輔導老師、心理師及社工，和我們分享孩子為什麼不上學及如何幫助孩子安心上學，共計6集。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/cldwgqwpx0mfo01t4dnpx6p9k
❤️【校長！我有問題】邀請桃園市的校長們來跟我們聊聊孩子3C使用、想當網紅、交朋友等家長有點擔心、有點煩惱、或有點好奇的議題，共計18集。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clb1jss5w00ih01z9039w0zw3
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United States
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Language:
Chinese
Episodes
【故事讀心術】手足
5/14/2024
🟤本集主題：手足
🟤共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華
🟤本集摘要：
03:30 是大的先還是小的先呢？
06:15 時而競爭時而合作。
13:00 《狼寶寶》。
17:45 《失物之書》。
20:25 《我要修理安東尼》。
23:20 《那些散落的星星》。
25:00 《星星獵人的午夜任務》。
28:28 《頑皮故事集》。
30:00 《梵谷兄弟》。
🟤本集書籍：
安‧黛克蔓 (2015)。《狼寶寶》。小典藏出版。
約翰．康納利 (2022)。《失物之書》。麥田。
茱蒂維斯特 (2014)。《我要修理安東尼》。愛孩子愛自己。
維多莉亞．傑米森, 歐馬．穆罕默德 (2022)。《那些散落的星星》。親子天下。
安佳莉．Q．勞夫 (2023)。《星星獵人的午夜任務》。親子天下。
侯文詠 (2021)。《頑皮故事集》。健行。
黛博拉‧海莉曼 (2020)。《梵谷兄弟》。博識圖書。
🟤延伸閱讀：
繪本：https://reurl.cc/WxD095
小說：https://reurl.cc/KeM81R
🟤故事讀心術讀者交流：https://reurl.cc/Z9AVmQ
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Duration:00:28:18
【小志的親職圖鑑】5月上集：父母的愛太沉重，你給的是孩子要的嗎？
5/14/2024
🟠上集主題：父母的愛太沉重，你給的是孩子要的嗎？
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：李家雯(海蒂)諮商心理師
🟠本集摘要：
02:07 校園事件中與孩子聊選擇和後果。
17:29 大學生都在煩惱些什麼。
27:36 大量選擇下家長的焦慮。
31:08 合作式教養的需求和未來式思考。
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Duration:00:42:07
【小志的親職圖鑑】5月下集：焦慮父母如何華麗轉身，陪伴孩子也成長與蛻變？
5/14/2024
🟠下集主題：焦慮父母如何華麗轉身，陪伴孩子也成長與蛻變？
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：李家雯(海蒂)諮商心理師
🟠本集摘要：
02:25 多重身份下的擔憂與過動用力。
11:47 覺察情緒的開始。
20:20 透過書寫和自己的負面情緒共處。
26:28 沒有處理完的生命課題，常以不同形式提醒你。
32:40 《與自己交換日記》練習與自己對話。
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Duration:00:42:06
【聊親密談關係】婚姻裡的時間管理，媽媽妻子不簡單
5/7/2024
❤️本集主題：婚姻裡的時間管理，媽媽妻子不簡單
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：曾心怡臨床心理師
❤️本集重點：
1.當媽媽真的很忙嗎？媽媽的一天和你想像的不一樣！
2. 親職與家務的分配不均的例子。
3.身為母親們，怎麼有意識地替自己緩下來，做時間管理。
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Duration:00:41:31
【家庭情緒教養】手足教養重要嗎？有甚麼問題？
4/30/2024
❤️本集主題：手足教養重要嗎？有甚麼問題？
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼教師
❤️與談者：鍾世明臨床心理師/心之旅心理治療所策略長/桃園市臨床心理師公會理事長
❤️本集案例：10歲的姐姐，跟媽媽抱怨弟弟拿他的玩具，弟弟在旁邊也不甘示弱的吆喝著，說你又沒有在用，姊姊聽了更生氣，對著弟弟大罵了起來，弟弟繼續不理會地說你又沒有在玩…
❤️本集摘要：
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Duration:00:48:27
【為愛閱讀陪伴幸福】有夢最美-孩子，你是我眼裡，最亮眼的那顆星ft.蔡淇華教師/作家
4/23/2024
❤️主持人：山頂國小 徐承汶 ❤️與談者： 蔡淇華教師/作家
「爸爸媽媽，我將來想當太空人/直播主。」
孩子許願的聲音，從稚嫩的理直氣壯與勇敢，
在歷經歲月和學習階段的洗禮後，
慢慢的出現怯懦、出現遲疑，
身為父母，我們能在孩子的夢想中，
肩負起什麼樣的角色？如何不著痕跡的著力？
或許，我們能陪著孩子，一起找到動力與能量。
❤️本集摘要：
❤️本集書籍：
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Duration:00:35:57
【小志的親職圖鑑】4月上集：放手好難，如何「放心」地「放手」？
4/16/2024
🟠上集主題：放手好難，如何「放心」地「放手」？
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：許恆嘉
🟠本集摘要：
06:45 放手？放生？還是放養？
12:15 老大女兒的故事。
28:40 老大兒子的故事。
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Duration:00:35:19
【小志的親職圖鑑】4月下集：信任孩子的同時，父母何時該出手？
4/16/2024
🟠下集主題：信任孩子的同時，父母何時該出手？
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：許恆嘉
🟠本集摘要：
01:40 書院是什麼？
12:15 帶著善意的前提，想得清楚/說得明白/靈活應對/把事情做好。
15:00 讀懂孩子內在的教養心法VSAI。
22:40 老三兒子的故事。
30:25 如何用VSAI來引導孩子。
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Duration:00:39:08
【故事讀心術】父母
4/14/2024
🟤本集主題：父母
🟤共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華
本集摘要：
03:30 我是當了父母才學習當父母的。
09:59 孩子眼中的父母。
15:10 《開著校車去流浪》。
22:04 《怪獸媽媽》。
25:05 《亂七八糟的口袋》。
28:53 《一點點機會》。
32:07 給父母親的小叮嚀。
🟤本集書籍：
丹．哥邁哈特 (2022)。《開著校車去流浪》。未來出版。
貓魚 (2020)。《怪獸媽媽》。小天下。
思琪．漢歐爾 (2022)。《亂七八糟的口袋》。小典藏。
辛西亞‧洛德 (2017)。《一點點機會》。小天下。
🟤延伸閱讀：
繪本：https://reurl.cc/v0ypXy
小說：https://reurl.cc/eL0GZQ
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Duration:00:33:09
【聊親密談關係】爸爸心裡苦但爸爸不說/如何讓男人傾吐心聲與表達情緒?
4/9/2024
❤️本集主題：爸爸心理苦但爸爸不說/如何讓男人傾吐心聲與表達情緒?
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：陳志恆諮商心理師
❤️本集重點：
1.找對時機、專心談心。
2.肯定讚美、付出被看見。
3.不給建議、適時同理。
4.改變自己、改善關係，進而引發對方好奇。
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Duration:00:33:18
【家庭情緒教養】有效的行為規範-家長心平氣和
4/2/2024
❤️本集主題：有效的行為規範-家長心平氣和
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼教師
❤️與談者：許芳綺臨床心理師、心之旅心理治療所執行長
❤️本集案例：小一的君君開學後被老師多次反應『上課愛講話、不專心且隨意離位』…等。家長很頭痛，因為君君在家也常衝來奔去、很難維持坐著超過10分鐘。爸爸上網查了不少資料，決定試試「獎勵制度」，來減少君君的問題行為。在努力兩週後，爸爸發現君君常討價還價，甚至直接放棄。親子在行為規範上常鬧得不愉快，最後行為規範不僅無法執行，反而要拿出棍子，才能讓君君聽話。家長覺得好氣餒，不知道該怎麼辦…
❤️本集摘要：
02:30 面對孩子的行為問題，家長的情緒是什麼?
15:00 先處理自身的情緒，再聚焦事件。
19:00分析情境、同理孩子的情緒再設立規範。
28:00 和孩子共同討論目標，合乎孩子的特質及能力。
40:00 增強物是孩子想要的並且可達成的。
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Duration:00:47:34
【為愛閱讀陪伴幸福】最浪漫的事-送給孩子陪伴一生的錦囊與禮物ft.彭冠綸館長(館長小編)
3/26/2024
❤️主持人：山頂國小 徐承汶 ❤️與談者：彭冠綸館長(館長小編)
有沒有一種禮物，我們送給孩子，
它不會短少、不會過時、歷久彌新?
有沒有一種陪伴，我們送給孩子，
它溫暖縈繞、豐盈深厚、適情適性?
親子共讀，讀的是書，培養的是愛。
讓閱讀，成為照亮孩子的光；
讓喜愛閱讀的孩子，成為照亮世界的光。
❤️本集摘要：
❤️本集書籍：
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Duration:00:30:04
【小志的親職圖鑑】3月上集：讀懂孩子內心話，如何讓孩子與你無話不談？
3/19/2024
🟠上集主題：讀懂孩子內心話，如何讓孩子與你無話不談
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：郭葉珍
🟠本集摘要：
04:50 我的心中沒有「應該」2個字。
11:22 讀懂孩子自然無話不談。
19:10 用孩子的話好奇孩子的想法。
23:10 接住向下螺旋的情緒。
26:00 自我認同瓦解後的陪伴。
34:40 打開耳朵，張大眼睛，掌握「行話」。
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Duration:00:34:21
【小志的親職圖鑑】3月下集：如何用穩定的姿態陪伴孩子？你需要正念溝通
3/19/2024
🟠下集主題：如何用穩定的姿態陪伴孩子？你需要正念溝通
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：郭葉珍
🟠本集摘要：
03:18 正念的2個重點。
05:40 用空拍的視角解決問題的源頭。
17:50 正念溝通最大的收穫是…
22:20 運用生活片刻作正念練習，靜靜陪著自己。
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Duration:00:31:36
【故事讀心術】探索
3/15/2024
🟤本集主題：探索
🟤共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華
本集摘要：
03:30 大量的探索找到有興趣的事。
05:47 學與不學同等重要。
10:23 打遊戲是興趣還是娛樂？。
16:10 《天空為什麼是藍色的》。
22:15 《西岸三部曲I 天賦之子》。
26:30 《大人只知道部分的世界：寫給年輕的你》。
28:48 《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》。
🟤本集書籍：
米哈里．契克森米哈伊 (2023)。《心流：高手都在研究的最優體驗心理學》。行路。
五味太郎(2022)。《跑跑跑，我還要跑》。小熊出版。
莎莉．葛林德列(2023)。《天空為什麼是藍色的?》。和英。
娥蘇拉．勒瑰恩(2019)。《西岸三部曲I 天賦之子》。木馬文化。
李惠貞(2023)。《大人只知道部分的世界：寫給年輕的你》。維摩舍文教事業。
池上彰(2022)。《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？為了得到幸福，希望你能好好思考這些事》。采實文化。
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Duration:00:33:31
【聊親密談關係】男人代表─家庭對男人的意義?
3/12/2024
1.我對家庭以及父職角色的啟蒙。
2.不管是親密關係或者家庭，對我而言都是一種歸屬感的心理滿足。
3.親密關係或家庭對我的第二層意義，則是證明自己能力的地方。
4.不論是進入親密關係、步入婚姻或者生養子女，對我而言還有一層意義。
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Duration:00:31:18
【家庭情緒教養】有效的行為規範-孩子心甘情願
3/5/2024
❤️本集主題：有效的行為規範-孩子心甘情願
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼教師
❤️與談者：許芳綺臨床心理師、心之旅心理治療所執行長
❤️本集案例：中班的元元最近出門看到喜歡的玩具，會要求身邊的大人購買。如果不答應，就會躺在地上大哭大鬧。媽媽不希望元元用哭鬧的方式取得想要的東西，想到老師有提過集點的方式。於是將玩具買下來，並且要元元累積點數後才能兌換。
❤️本集摘要：
06:30孩子行為被拒時的負向情緒。
14:00集點策略帶來希望感，培養自我控制。
21:30以適當的行為取代不適當的行為。
24:00集點制度提升目標行為的動機及執行力
28:00希望、滿足及幸福感產生內在驅動力。
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Duration:00:45:57
【為愛閱讀陪伴幸福】開學收心操-比按部就班更重要的事ft.顏安秀校長
2/27/2024
❤️本集主題：開學收心操-比按部就班更重要的事
❤️主持人：山頂國小 徐承汶
❤️與談者：顏安秀校長/作家
開學兩週了，孩子們步入學習軌道了嗎？
您的孩子有上學起不來、上課聽不進、晚上睡不著的「三不」開學後遺症嗎？
讓孩子學著掌握自己學習的腳步，孩子就會長出掌握人生的技能，讓我們一起用陪伴孩子擁有更穩定的自己吧！
❤️本集摘要：
❤️本集書籍：
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Duration:00:26:31
【小志的親職圖鑑】2月上集：直視內在黑洞，黑暗中依然有希望之光
2/20/2024
🟠上集主題：直視內在黑洞，黑暗中依然有希望之光
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：李崇義/朱芳儀
🟠本集摘要：
07:15 關係的成因和上一代相處有關。
09:28 節慶帶來的壓力。
16:00 不是在關係中勇敢，是在關係中坦承脆弱。
25:42 在孝順前，填補自己愛的能力。
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Duration:00:32:54
【小志的親職圖鑑】2月下集：如何與自己和解？如果無法和解怎麼辦？
2/20/2024
🟠下集主題：如何與自己和解？如果無法和解怎麼辦？
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：李崇義/朱芳儀
🟠本集摘要：
02:15 溝通中「聽」為何重要。
12:45 問題不是問題，如何面對才是問題。
15:03 什麼東西卡住了讓你無法走到和解這一步。
27:35 如何跟孩子更貼近。
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Duration:00:34:50