Relaksujace dzwieki | by Relaxing White Noise-logo

Relaksujace dzwieki | by Relaxing White Noise

0 Favorites

Relaksujące dźwięki do zasypiania, nauki lub uspokajania dziecka | by Relaxing White Noise

Location:

United States

Description:

Relaksujące dźwięki do zasypiania, nauki lub uspokajania dziecka | by Relaxing White Noise

Language:

Polish


Episodes
Ask host to enable sharing for playback control

Biały szum do snu dla niemowląt | Pomaga dziecku zasnąć i spokojnie spać (8 godzin)

5/6/2024
Dziecko płacze lub niezbyt dobrze sypia? Włącz ten kojący biały szum, aby pomóc mu szybko się uspokoić. Biały szum przypomina dźwięki dochodzące do dziecka w brzuchu mamy, co ma działanie uspokajające. Tłumi także zakłócenia akustyczne, aby pomóc dziecku zasnąć. Biały szum dla malutkich dzieci to skuteczny sposób na uspokojenie płaczącego maluszka i ukołysanie noworodka do snu. Biały szum przypomina dźwięki dochodzące do dziecka w brzuchu mamy, co ma działanie uspokajające. Maskuje także inne zakłócające dźwięki, dzięki czemu dziecko może zasnąć i spać spokojnie. Odtwarzając biały szum dla małych dzieci, należy zwrócić szczególną uwagę na głośność dźwięku, ponieważ odtwarzacz, smartfon lub komputer może generować dźwięk na poziomie zbyt głośnym dla dziecka. Zalecane jest odtwarzanie dźwięku z odległości co najmniej powyżej metra od miejsca, w którym śpi dziecko, tak aby głośność dźwięku nie była wyższa niż dźwięk delikatnego prysznica. Rodzice mogą pobrać aplikację, która zmieni ich smartfon w urządzenie do pomiaru poziomu dźwięku. Jedną z dobrych i bezpłatnych opcji jest aplikacja do pomiaru poziomu dźwięku stworzona przez amerykański National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH), dostępna w sklepie aplikacji jako aplikacja NIOSH SLM. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2018. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Dźwięki deszczu na blaszanym dachu | Sen, nauka lub koncentracja z białym szumem burzy (8 godzin)

4/29/2024
Deszcz bębni o blaszany dach, generując kojący dźwięk, który idealnie wspomaga sen, naukę, koncentrację lub relaks. Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2018. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:19

Ask host to enable sharing for playback control

Biały szum deszczu + dźwięk wentylatora | Nauka, koncentracja, sen (8 godzin)

4/22/2024
Słuchacze uwielbiają nasze odgłosy deszczu i dźwięki wentylatora, a razem brzmią jeszcze lepiej! To połączenie dźwięków deszczu i wentylatora tworzy potężny biały szum, idealny do tłumienia głośnych hałasów, co zapobiega rozpraszaniu uwagi. Lepsza nauka lub sen! Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2017. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Biały szum pralki wspomagający sen dziecka | Uspokajanie dziecka, sen niemowląt, ukojenie w kolce (8 godzin)

4/15/2024
Twoje dziecko płacze, ma kolkę i nie może spać? Włącz dźwięk pralki, aby je uspokoić. Równomierny biały szum naśladuje dźwięki słyszane przez dziecko w brzuchu mamy, co działa uspokajająco na wiele małych dzieci. Miliony rodziców korzystają z naszych białych szumów każdego miesiąca! Biały szum dla malutkich dzieci to skuteczny sposób na uspokojenie płaczącego maluszka i ukołysanie noworodka do snu. Biały szum przypomina dźwięki dochodzące do dziecka w brzuchu mamy, co ma działanie uspokajające. Maskuje także inne zakłócające dźwięki, dzięki czemu dziecko może zasnąć i spać spokojnie. Odtwarzając biały szum dla małych dzieci, należy zwrócić szczególną uwagę na głośność dźwięku, ponieważ odtwarzacz, smartfon lub komputer może generować dźwięk na poziomie zbyt głośnym dla dziecka. Zalecane jest odtwarzanie dźwięku z odległości co najmniej powyżej metra od miejsca, w którym śpi dziecko, tak aby głośność dźwięku nie była wyższa niż dźwięk delikatnego prysznica. Rodzice mogą pobrać aplikację, która zmieni ich smartfon w urządzenie do pomiaru poziomu dźwięku. Jedną z dobrych i bezpłatnych opcji jest aplikacja do pomiaru poziomu dźwięku stworzona przez amerykański National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH), dostępna w sklepie aplikacji jako aplikacja NIOSH SLM. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2017. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Odgłosy deszczu, piorunów i oceanu (8 godzin)

4/8/2024
Zrelaksuj się w komfortowym wnętrzu swojej willi przy plaży, słuchając kojących dźwięków deszczu i burzy z piorunami. Fale oceanu rozbijają się o brzeg, a w oddali słychać pomruk grzmotów. Ten relaksujący biały szum pomoże Ci zasnąć i spokojnie przespać całą noc. Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2017. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Wielka burza z piorunami | Biały szum deszczu i burzy do snu, nauki lub koncentracji (8 godzin)

4/1/2024
Ulewny deszcz i głęboki pomruk piorunów blokują zakłócenia akustyczne, stwarzając kojącą atmosferę. Do snu, nauki, koncentracji lub relaksu - ten biały szum deszczu i burzy z piorunami zawsze się sprawdzi. Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2017. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Głęboki biały szum przestrzeni kosmicznej do snu lub koncentracji | Międzygalaktyczny statek kosmiczny (8 godzin)

3/25/2024
Głęboki biały szum z silnika z napędem warp rozbrzmiewa w całym statku kosmicznym podczas podróży do gwiazd. Ten potężny dźwięk tłumi inne dźwięki i tworzy kojącą atmosferę. Skorzystaj z niego, aby pomóc sobie w zasypianiu, przespaniu całej nocy, nauce lub relaksie. Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2019. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Ulewa i fale oceanu | Lepszy sen lub nauka z białym szumem deszczu (8 godzin)

3/18/2024
Odległy pomruk fal oceanu w połączeniu z równomiernym deszczem stwarza kojące środowisko, idealne do relaksu, snu lub koncentracji. Wycisz świat zewnętrzny, zrelaksuj się wśród natury i rozkoszuj się tym dźwiękiem białego szumu. Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2017. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Biały szum deszczu i grzmotów do snu | Zaśnij i śpij dobrze przy dźwiękach natury (8 godzin)

3/11/2024
Kładąc się spać, warto zadbać o spokojną atmosferę w sypialni. Odgłosy deszczu i burzy pomogą Ci się zrelaksować i ukoić umysł. Skorzystaj z nich, aby łatwiej zasypiać i przesypiać całą noc. Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2017. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Śpij przy spokojnych dźwiękach deszczu | Biały szum burzy do snu lub koncentracji (8 godzin)

3/4/2024
Nasza prognoza przewiduje 8-godzinne opady łagodnego deszczu, połączone z głębokim snem. Osoby poszukujące intensywnej koncentracji również trafiły właśnie w odpowiednie miejsce. Ta deszczowa atmosfera tłumi zakłócenia akustyczne, wspomagając naukę lub sen. Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2016. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Biały szum do nauki | Koncentracja na pracy domowej, przygotowaniu do testu, szkoły | Dźwięki do nauki (8 godzin)

2/26/2024
Gdy potrzebujesz się skoncentrować na pracy domowej lub nauce do egzaminu, odtwarzanie białego szumu w tle pomaga poprzez tłumienie zakłóceń akustycznych. W ten sposób zwiększysz swoją koncentrację, stając się bardziej produktywnym uczniem! Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2018. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Biały szum deszczu na plaży | Odgłosy burzy tropikalnej i fal oceanu do snu, nauki lub relaksu (8 godzin)

2/19/2024
Ulewny deszcz pada na tropikalną plażę do wtóru fal oceanu rozbijających się o jej brzeg. Na tej prywatnej wyspie spokój jest normą. Słuchając tego naturalnego białego szumu, szybko osiągniesz spokój ducha. Do relaksu, nauki lub snu. Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2016. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Odgłosy deszczu pomagają w zasypianiu, nauce, koncentracji lub relaksie | Biały szum burzy (8 godzin)

2/12/2024
Dźwięk spokojnego deszczu jest kojący i świetnie tłumi rozpraszające hałasy. Dzięki temu sen jest rzadziej przerywany, a dobrze przespana noc ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Dźwięk deszczu zapewnia także odpowiednią atmosferę do nauki i koncentracji. Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2016. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Fale oceanu rozbijające się o skały | Biały szum wspomaga relaks, naukę lub sen (8 godzin)

2/5/2024
Rozkoszuj się hipnotyzującym uderzaniem fal o skały. Słuchanie odgłosów oceanu przez choćby kilka minut pomaga odzyskać spokój ducha. Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Biały szum suszarki do włosów | Uspokój płaczące dziecko łagodnymi dźwiękami (8 godzin)

1/29/2024
Uspokój dziecko, któremu dokucza kolka, lub ukołysz noworodka do snu odgłosami suszarki. Suszarki do włosów generują taki rodzaj białego szumu, który jest skutecznym narzędziem do uspokajania płaczącego dziecka. Wielu lekarzy i wiele poradników dla rodziców rekomenduje odtwarzanie białego szumu w celu uspokajania niemowląt. Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2017. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Biały szum fal oceanu na Hawajach | Sen, nauka lub relaks przy dźwiękach plaży (8 godzin)

1/22/2024
Aloha! Na hawajskiej plaży powietrze jest ciepłe i aksamitne, a Ty wygrzewasz się w słońcu. Daj się otulić dźwiękami oceanu i przenieś się w miejsce relaksu. Odgłos fal oceanu pomoże Ci w zasypianiu, nauce lub po prostu odpoczynku po długim dniu. Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2016. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Burza w mieście | Biały szum do snu lub nauki (8 godzin)

1/15/2024
Zasypiaj lub ucz się przy dźwiękach rytmicznego deszczu w mieście. Naturalny biały szum deszczu tłumi zakłócenia, dzięki czemu możesz oczyścić swój umysł i zrelaksować się. Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2016. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Biały szum na dobry sen dla dziecka | Uspokojenie płaczu maluszka z kolką (8 godzin)

1/8/2024
Wielu rodziców korzysta z tego dźwięku wspomagającego sen dziecka, aby w szybki sposób uspokoić płaczącego maluszka, któremu dokucza kolka. Gdy dziecko jest marudne, dokucza mu kolka lub nie śpi dobrze, włącz ten kojący biały szum, aby pomóc mu się uspokoić. Biały szum dla malutkich dzieci to skuteczny sposób na uspokojenie płaczącego maluszka i ukołysanie noworodka do snu. Biały szum przypomina dźwięki dochodzące do dziecka w brzuchu mamy, co ma działanie uspokajające. Maskuje także inne zakłócające dźwięki, dzięki czemu dziecko może zasnąć i spać spokojnie. Odtwarzając biały szum dla małych dzieci, należy zwrócić szczególną uwagę na głośność dźwięku, ponieważ odtwarzacz, smartfon lub komputer może generować dźwięk na poziomie zbyt głośnym dla dziecka. Zalecane jest odtwarzanie dźwięku z odległości co najmniej powyżej metra od miejsca, w którym śpi dziecko, tak aby głośność dźwięku nie była wyższa niż dźwięk delikatnego prysznica. Rodzice mogą pobrać aplikację, która zmieni ich smartfon w urządzenie do pomiaru poziomu dźwięku. Jedną z dobrych i bezpłatnych opcji jest aplikacja do pomiaru poziomu dźwięku stworzona przez amerykański National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH), dostępna w sklepie aplikacji jako aplikacja NIOSH SLM. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2018. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Deszcz na blaszanym dachu | Relaks, medytacja, nauka lub sen z białym szumem deszczu (8 godzin)

1/1/2024
Deszczu, idź sobie! Poczekaj - deszcz jest świetny, kiedy nie mokniesz. Wszyscy lubimy jego dźwięk, tylko nie lubimy być mokrzy. Oto 8 godzin deszczu bębniącego w blaszany dach, pod którym nie zmokniesz nawet odrobinę. Muzyka dla Twoich uszu! Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2013. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18

Ask host to enable sharing for playback control

Dźwięki natury: leśny strumień | Obniżenie poziomu stresu, relaks lub sen (8 godzin)

12/25/2023
Szemrzący strumyk w lesie przynosi odprężenie po długim dniu. Zapewnij sobie ukojenie i zrelaksuj się przy dźwiękach tego wspaniałego strumyka. Zamknij oczy i wyobraź sobie siebie w spokojnym lesie. Weź głęboki oddech, a szybko poczujesz spokój. Naszym celem w Relaxing White Noise jest pomóc Ci uzyskać dobrą jakość snu. Nagranie trwa osiem godzin bez żadnych reklam w trakcie, dzięki czemu możesz wykorzystać je jako dźwięk do snu na całą noc. Słuchając naszego białego szumu z podcastu, możesz zablokować telefon na noc, aby w sypialni było całkiem ciemno podczas zasypiania. Możesz także przełączać się między aplikacjami podczas nauki lub pracy bez zakłóceń akustycznych z otoczenia. Relaxing White Noise to wybór numer jeden dla osób szukających białego szumu i dźwięków natury, wspomagających sen, naukę i uspokajanie małego dziecka. Mamy już ponad miliard wyświetleń na YouTube i innych platformach, a teraz z ogromną przyjemnością udostępniamy nasze kojące nagrania w formie podcastu Relaksujące dźwięki. Biały szum to ciągły dźwięk w tle, który ogranicza zakłócenia i pomaga spokojnie spać. Jeżeli wybudzasz się w nocy, na przykład przez głośnych sąsiadów, muzykę lub ruch uliczny, biały szum może pomóc przykryć te niepożądane odgłosy i ułatwić Ci zasypianie oraz przesypianie całej nocy. Biały szum to także świetne narzędzie wspomagające koncentrację podczas nauki lub pracy, tłumiące dźwięk zakłóceń z otoczenia. Świeżo upieczeni rodzice mogą włączyć delikatny biały szum, aby uspokoić płaczące dziecko. Relaxing White Noise oferuje całe bogactwo dźwięków natury, w tym odgłosy deszczu, oceanu i burzy z piorunami. Naukowcy udowodnili, że słuchanie nagrań z dźwiękami natury obniża poziom stresu. Mamy nadzieję, że ten podcast wniesie dużo relaksu do Twojego życia! Więcej dźwięków wspomagających sen lub naukę znajdziesz na kanale Relaxing White Noise na YouTube: https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise *** WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI: pamiętaj, że głośny dźwięk może potencjalnie spowodować uszkodzenie słuchu. Jeżeli podczas odtwarzania jednego z naszych nagrań nie jesteś w stanie prowadzić rozmowy ponad jego dźwiękiem bez podnoszenia głosu, dźwięk ten może być zbyt głośny dla Twoich uszu. Głośniki nie powinny znajdować się blisko uszu małych dzieci. Jeżeli masz trudności ze słyszeniem lub słyszysz dzwonienie w uszach, natychmiast przestań słuchać dźwięków białego szumu i skonsultuj się z audiologiem lub swoim lekarzem. Dźwięki udostępniane przez Relaxing White Noise służą wyłącznie do rozrywki i nie stanowią metody leczenia zaburzeń snu lub szumów usznych. Jeżeli regularnie masz znaczne trudności ze snem, sen jest przerywany lub niespokojny albo odczuwasz zmęczenie w ciągu dnia, skonsultuj się z lekarzem. © Relaxing White Noise LLC, 2016. Wszelkie prawa zastrzeżone. Powielanie lub odtwarzanie całości bądź części tego tekstu/elementów wizualnych/audio jest zabronione.

Duration:08:00:18