Не Только Штанга!

В этом выпуске мы пообщались с еще одними легендами отечественного кроссфита и по совместительству новоиспеченными родителями Екатериной и Максимом Макаровыми. Обсудили окончание тяжелоатлетической карьеры, приход в кроссфит и соревновательные успехи. Поговорили (и даже посмотрели вживую), как родительство меняет жизнь титулованных атлетов, и какие у них планы на возвращение в большой спорт. Таймкоды: 04:36 - О приходе в кроссфит 08:38 - Почему Катя перестала выступать по ТА 13:26 - О тренировках и выступления за Crossfit Berloga и выступлениях на региональном турнире 19:31 - О переезде в Москву, работе в Tirus и тренировках с Яковым Филимоновым 27:00 - О пандемии, закрытии Tirus, проходе Кати на Игры и прекращении выступлений в кроссфите 39:00 - О возвращении Кати в соревновательный кроссфит в этом году 49:10 - О возвращении Макса в соревновательный кроссфит в прошлом году и мотивации тренироваться и выступать 56:05 - Еще немного о родительстве и совмещении с тренировками и выступлениями 59:30 - О глобальных планах 01:08:31 - О тяжелоатлетических тренировках для кроссфитеров 01:17:30 - Чего больше хотелось бы в будущем - тренироваться или тренировать? 01:20:00 - Итоги Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске мы наконец-то поговорили с одним из главных весельчаков российского кроссфита Иваном Кукарцевым. Наконец-то - потому что мы уже начинали писать с ним блиц по итогам этапов The Open и Quaterfinals, но потом что-то пошло не так, и выпуск лег в стол. В итоге мы еще раз записались с Ваней, а некоторые фрагменты из прошлого выпуска тоже вставили (переходы между ними вы можете заметить по характерному звуку). В итоге получился выпуск, растянутый во времени между мартом и сентябрем 2023 года, и мы получили возможность посмотреть, как изменилось мнение Вани по некоторым вопросам. Таймкоды: 00:00 - О выпуске, распределенном по времени, и фанатах 01:35 - Об отборах на Madrid Championship и French Throwdown 06:00 - О восстановлении после травмы на Играх 22го года и «шикарном» Новом Годе 2023 09:00 - О травмах, восстановлении и выступлении на Madrid Championship 14:01 - О тренировках с Томасом в индивидуальном дивизионе 20:19 - О штрафах на этапе Quaterfinals этого сезона Игр 23:57 - О тренировках и турнирах в Тайланде и собственном соревновательном сезоне 30:45 - О тренировках и жизни в чужой стране - март 2023 и сентябрь 2023 42:18 - О дальнейших планах Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске мы пообщались с одним из олдов российского кроссфита, тренером, спортсменом дивизионов ELITE, TEAM и MASTERS 35-39, владельцем зала INOX Fit и просто веселым парнем Алексеем Шкляевым. Поговорили о его спортивном пути, заходах на открытие зала, участии в региональных турнирах и эмоциях от тренерской деятельности. Таймкоды: 02:22 - О спортивном прошлом и первых занятиях кроссфитом 12:08 - Об увлечении штангой и подготовке к региональным турнирам 19:33 - О работе в Территории Фитнеса и предпосылках к развитию кроссфита в фитнесе и открытию собственного зала 27:00 - Об открытии зала 32:38 - Зал для атлетов или клиентов? 38:20 - О выступлениях в 35-39 и командах 44:33 - Об уровне современных российских атлетах, конкуренции на российском и международном уровне 48:40 - О международных стартах сейчас 50:24 - Можно ли зарабатывать на кроссфит-клубе? Что имеет значение для зала? 59:03 - Об атлетах команды INOX, тренировках атлетов и эмоциональной отдаче от тренерской работы 01:08:56 - Итоги Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске мы снова поговорили с нашим другом и спортивным авторитетом - специалистом Лаборатории спортивной адапталогии профессора Селуянова Салимом Харьковским. В этот раз мы почти не стали разрушать устои отечественной спортивной науки и обсудили роль мышц в спортивной деятельности любителей и профессионалов. Казалось бы, такой простой вопрос - "зачем нужно качать мышцы?" - но ответ оказался гораздо интереснее, чем просто - "потому что". Обязательно послушайте этот выпуск, чтобы понять, как вам лучше, дольше и эффективнее тренироваться. Таймкоды: 00:00 - Начало выпуска 02:00 - О чем был предыдущий подкаст 02:48 - Распространенное мнение о мышцах в штанге и кроссфите 05:33 - Что такое ОФП и базовая подготовка? 12:30 - Физические качества 17:40 - Мышцы как инструмент защиты и спортивного долголетия 23:30 - Баланс силы мышц, окружающих сустав 25:55 - Мышцы как инструмент улучшения спортивных результатов 33:40 - Мышцы как инструмент улучшения гибкости и подвижности 39:33 - Что в итоге такое база? 42:43 - Есть ли разделение на силу и технику? 44:08 - Как применять силовую подготовку в различных видах спорта? 50:48 - Заключение Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске поговорили с легендой российского кроссфита, первым человеком, который поехал на Crossfit Games от России в далеком 2014 году - Вадимом Дарчиновым! Поговорили о его спортивной истории, о том, как он попал на Игры, как живет и тренируется (и тренирует) сейчас, а также случайно смотивировали Вадима приезжать на турниры (и теперь ждем!, и помогает ли игра на скрипке в кроссфите. Таймкоды: 02:49 - О спортивном пути, приходу к кроссфиту и на Игры 12:55 - О том, как вообще пришла идея попасть на Игры, кто помогал на этом пути, и как это стало возможно 18:03 - О результатах комплекса 14.4 и сравнении с 23.1 19:54 - О современных топ-атлетах и турнирах, как изменился кроссфит как спорт и кроссфит как спортивная методика 26:58 - О собственных тренировках 32:32 - О питании 44:35 - О возвращении к тренировкам и соревнованиям 53:44 - О других занятиях, кроме тренерства 58:18 - Заключение Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске поговорили с победителем этапа Quarterfinals сезона CrossFitGames 2023 по России и обладателем второго места по региону Азия Андреем Федотовым. Снова кратко обсудили выполнение заданий прошедших этапов, подготовку и прогресс этого года, а также дальнейшие планы. Таймкоды: 01:18 - О заданиях этапов The Open и Quarterfinals этого года 08:12 - О подготовке к сезону и прогресс с прошлого года 11:33 - О тренировках по Mayhem 15:49 - О плане на полуфинал 19:25 - О дальнейших целях по международным турнирам 21:20 - О визе в США 24:20 - Об участии в российских турнирах в этом году 25:42 - Заключение Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске мы поговорили с еще одной атлеткой, показавшей высокие результаты по России и Азии на этапе Quaterfinals сезона CrossFitGames 2023 - Анастасией Додоновой. Обсудили выполнение заданий предыдущих этапов на фоне травм и болезней, прогресс за последние годы, поддержку семьи и производителей спортивной одежды и предстоящий семинар по питанию! Таймкоды: 01:36 - О заданиях этапов The Open и Quarterfinals и отборах на фоне травм и болезни 14:07 - О прогрессе за последнее время, переходе в элитный дивизион, соревнованиях и «обычной» работе 29:17 - О работе с питанием атлетов и любителей и семинаре по питанию 42:03 - О планах на полуфинал и остальные турниры, а также поддержку российских производителей и спортивное спонсорство Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом видео мы поговорили с Миланой Яковлевой - атлеткой, показавшей один из лучших результатов по России и Азии на этапе Quaterfinals сезона CrossFitGames 2023. Обсудили итоги заданий, подготовку к сезону и предстоящему полуфиналу, прогресс в силовых упражнениях и похудение кота)) Таймкоды: 01:46 - О заданиях этапов The Open и Quarterfinals этого года и подготовке к ним и к полуфиналу 20:48 - О подготовке в сезоне и травмах 32:46 - О прогрессе в силовой подготовке 39:55 - О планах на этот год по турнирам 43:55 - О спортивных спонсорах в России, активности спортсменов в соцсетях, медийности в кроссфите и котах 53:20 - О предсказаниях на полуфинал и толчке в ножницы 01:03:00 - Заключение Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске мы поговорили с победительницей этапа Quarterfinals сезона CrossFit Games 2023 по России Алиной Александровой. Обсудили итоги заданий двух прошедших этапов, планы на будущее и как хорошо жить за городом )) Таймкоды: 02:39 - О заданиях этапов The Open и Quarterfinals этого года 03:49 - О проблемах с результатом Теста 4 и штрафах по итогам четвертьфиналов 08:25 - О текущих тренировках и прогрессе 15:35 - О текущей деятельности 18:17 - Об подготовке к индивидуальным соревнованиям и соревнованиям в составе команды 21:59 - О планах на год 26:19 - Итоги Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске мы поговорили с Ксенией Трубецкой, которая по итогам этапа The Open сезона CrossFitGames 2023 стала второй по России и пятой по миру. Обсудили итоги заданий, поговорили о тренировках и ближайшем будущем, а также поговорили о планах Kolesnikov Team на сезон. Таймкоды: 01:06 - О заданиях этапа The Open 06:03 - О прогрессе по сравнению с прошлым годом 10:36 - Об ожиданиях от заданий четвертьфиналов 17:01 - О составе команды на следующие этапы 22:31 - О новом члене команды Денисе Катана 25:26 - О соревнованиях в ОАЭ и фото на пьедестале с Сарой Сигмундсдоттир 31:41 - О глобальных целях на год - участие в турнирах, организация своих турниров 43:02 - О спортивном стиле и магазине одежды 47:08 - О сдаче четвертьфиналов и итог разговора Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске мы поговорили с победителем этапа The Open сезона CrossFitGames 2023 по России Константином Кильдишевым. Обсудили итоги заданий, поговорили о тренировках и ближайшем будущем. Таймкоды: 00:40 - О заданиях этапа The Open 08:15 - О прогрессе по сравнению с прошлым годом 14:15 - Об ожиданиях от заданий четвертьфиналов 18:00 - Об планах на участие в полуфинале и Играх 21:38 - О глобальных целях на год Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске мы между собой обсудили основные по нашему мнению итоги сезона 2022 и межсезонья 2022/2023 в кроссфите. Поговорили об отборах на Игры, о событиях, которые нас удивили или порадовали. Обсудили участие российских атлетов в уровневых соревнованиях и даже на Играх! И поговорили о стремительно наступающем этапе The Open 2023! Таймкоды: 01:40 - Увольнение Дейва Кастро и первые «косяки» сезона 2022 10:29 - Три недели The Open лучше, чем пять недель? 17:36 - Антидопинговая политика Games и результаты допинг-контроля 21-22 годов 22:53 - Games 2023 - участие российских спортсменов, неожиданные задания, мало «классического кроссфита» и интриги в индивидуальном дивизионе 31:36 - Российские атлеты в полуфинале отбора на Games 2023 - делегация в мужском дивизионе, топ-15 за нами 36:19 - Турниры межсезонья. Самые яркие турниры и участие российских атлетов 40:16 - Siberian Showdown 2023 46:28 - Новости о редакции «Не Только Штанга!» 48:15 - Несколько слов об этапе The Open 2023 50:05 - Завершение Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске наш ведущий Даня рассказал историю о том, как в далеком 2014-ом году увлекся кроссфитом и открыл в Ростове аффилированный клуб. О том, как выбирали название, о том, как меняли помещение и как получили модные помосты со стекловатой. Эту историю мы обсуждали во время записи нашего самого первого выпуска, но отложили ее, чтобы сделать отдельный выпуск спустя почти полтора года. Таймкоды: 00:00 - Приветствие 01:45 - Открытие клуба в Ростове 03:28 - Про имя клуба 07:30 - Про стадион СКА 14:55 - Про программу клуба и дружбу с Владиславом Ригертом 19:40 - Про отбор на Сибирь 15го года и тренировки в клубе после Сибири 22:57 - Про закрытие стадиона СКА 22:14 - Про новое помещение клуба и технологию создания помоста за шапку сухарей 29:35 - Про закрытие клуба, Reebok в парках и переезд в Москву Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске мы пообщались с выдающимся российским атлетом и участником CrossFit Games 2022 Артуром Семёновым. Обсудили его спортивное прошлое, как его опыт в штанге помог ему в кроссфите, о его первых соревнованиях и работе с разными тренерами. И конечно обсудили прошедшие Игры - сколько денег потратил, как получил травму, чем помог Роме Хренникову и чем мерялся с Брентом Фиковски. Говорить об Играх можно часами, поэтому выпуск получился длинный. Таймкоды (по вопросам): 01:13 - Представление гостя 05:59 - О спортивном прошлом - любовь к гимнастике, приход в тяжелую атлетику, тренировки в зале штангистов, лучшие результаты 19:07 - О приходе в кроссфит через тренажерный зал, самостоятельных тренировках, первых соревнованиях в Финляндии и работе с финским тренером 35:45 - О переносе опыта штангиста на кроссфит 41:36 - О работе с Евгением Богачевым, корректировке слабых сторон, сроках улучшения навыков и самостоятельной подготовке к Сибири 21 года 50:30 - О сотрудничестве с Mayhem 54:38 - О попадании на Игры 2022 года 59:02 - О примерной стоимости поездки на Игры 01:05:40 - О тренировках перед Играми в Штатах, подготовке к неизвестному и классическом кроссфите с Романом Хренниковым 01:10:00 - О расписании после регистрации 01:15:30 - О травме на Играх 01:24:57 - Об оборудовании в разминочной зоне, анализе комплекса, адаптации прямо на площадке и судействе 01:34:28 - О церемонии открытия и отношении к российским атлетам 01:41:00 - О заданиях этого года 01:48:00 - О впечатлениях, мотивации, дальнейших планах и спонсорстве Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске мы снова пообщались с ребятами из Kolesnikov Team - Ксенией Трубецкой, Александром Плюшкиным и Айжан Тарасовой. Восемь выпусков спустя мы говорим с ними уже как с первой российской командой, которая выступила в финале CrossFit Games - на одном поле с сильнейшими кроссфит-командами мира! Обсудили их впечатления от Игр, организационные и спортивные моменты, а также получили ряд интересных новостей о команде. Таймкоды (по вопросам): 02:39 - Про пользу от раннего приезда в Штаты 04:59 - Про тренера команды, предварительный анали и инсайты о заданиях 09:03 - Про адаптацию к движениям на Играх и неожиданные проблемы 16:40 - Как происходит принятие решений во время комплекса на площадке 17:20 - Про силовой комплекс, «хитрости» на разминке и тупые вопросы на брифинге 24:23 - Как происходит работа с тренером после брифинга и подготовка стратегии комплексов 27:23 - Про отжимания на брусьях 30:15 - Про отсутствие оборудования в зоне разминки и как это влияет на выполнение комплекса на площадке 36:01 - Про организацию, волонтеров и сопровождение по площадке 38:34 - Про задержку из-за дождя в первый день 41:58 - Про уровень команд - топ 4 vs остальные 45:54 - Страдала ли Айжан на заданиях 48:09 - Чьим кумиром стал Саша после приседа в 207 кг 48:29 - Про допинг контроль до Игр и на Играх 56:03 - Про питание 58:52 - Почему ребята не выходили на церемонию открытия 01:03:17 - Про отношение к российским атлетам на Играх, поддержку Романа Хренникова в Штатах и трибуты Игр 01:10:48 - Про интерес к кроссфиту в Штатах и в России, отличия залов в Штатах и России, отношение к атлетам и OpenGym 01:25:04 - Про планы команды 01:28:54 - Про состав команды - изменения в команде и восстановление Ивана 01:33:00 - Что интереснее Ксении - быть спортсменом или менеджером, и какие проблемы организационного характера стоят перед командой 01:41:38 - Об особенностях работы с Томом (американский тренер команды) 01:50:00 - Заключение 01:55:30 - Бонус - Про то, как Саша взорвал машину Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске мы пообщались с первым в России профессиональным кроссфит-атлетом адаптивного дивизиона Натальей Рыжовой и ее тренером, главным тренером клуба Crossfit Redyar Андреем Мосоловым. Обсудили спортивный путь Натальи, опыт Андрея и задачи, которые перед ним стоят. Обсудили также адаптивный дивизион в кроссфите, какие проблемы в нем есть для алтетов и какие песпективы. И конечно коснулись темы тренировок адаптивных атлетов, сложностей, которые перед ними стоят в физическом и ментальном плане. Разговор получился интересным, и мы крайне рекомендуем его послушать всем, кто хотя бы иногда теряет мотивацию для своих действий. Таймкоды: 00:00 - Дисклеймер о качестве звука 01:35 - Начало выпуска и представление гостей 04:30 - О спортивном пути Натальи от стрельбы из лука через сборную по легкой атлетике к профессиональному кроссфит-атлету 14:48 - Об источниках дохода после ухода из сборной 15:57 - О тренерских задачах и опыте Андрея при тренировках Натальи 24:06 - О плане подготовки и адаптации существующих программ тренировок для Натальи 32:50 - Об адаптивных дивизионах на кроссфит-соревнованиях, сдаче Open до их появления и проблемах адаптивного кроссфита в мире 39:00 - Сколько адаптивных атлетов в целом участвует в международных соревнованиях? 40:55 - Есть ли заинтересованность в адаптивном дивизионе в России? Как привлекают адаптивных атлетов в спорт? 48:10 - Работает ли принцип превращения кроссфитеров-любителей в атлетов в адаптивном дивизионе? Какие проблемы и будущее развития адаптивного направления в кроссфите (и другом спорте)? 01:00:00 - Об уровневых соревнованиях по кроссфиту с точки зрения адаптивного атлета 01:07:25 - Немного о Wodapalooza 2022 01:12:00 - Заключение Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске мы пообщались с ребятами из сети фитнес-клубов Terfit - атлетами спортивной команды Петром Двуреченским и Николаем Елизаровым, а также одним из менеджеров сети Алексеем Дудкиным. Поговорили о том, как и зачем в сети фитнес-клубов появилось направление функционального тренинга, почему клиентам "качалки" может быть интересен кроссфит и зачем сети клубов развивать спортивное направление кроссфита. А также обсудили свежие впечатления о поездке ребят на турнир Far East Throwdown - полуфинальный турнир сезона CrossFit Games 2022, где они прекрасно выступили. Таймкоды: 04:14 - Как в сети фитнес-клубов появилось направление кросстренинга/ функционального фитнеса 11:57 - Зачем сети фитнес-клубов поддерживать спортивное направление кроссфита. Кроссфит-комьюнити в отдельно взятом фитнес-клубе 18:31 - Как осуществляется программирование кроссфит-тренировок для сети 24:00 - Как наполняется команда (команды) клубов 28:47 - О внутриклубных соревнованиях и челленджах, а также Terfit Champion Cup 37:23 - Почему не получилось получить аффиляцию? 46:30 - О Far East Throwdown 2022. Дорога на полуфинал и первый день 50:30 - О Far East Throwdown 2022. Уровень соперников 54:01 - О Far East Throwdown 2022. Организация самого турнира 1:00:50 - Кто помогал в организации поездки 1:02:55 - Дальнейшие соревновательные планы 1:06:30 - Сравнение онлайн-полуфинала прошлого года и оффлайн-полуфинала этого 1:10:10 - Было ли что-то для восстановления на площадках? 1:11:06 - Стратегия на соревнованиях 1:12:42 - Были проблемы с организацией и судейством? 1:15:30 - Дальнейшие планы по развитию 1:17:25 - Заключение Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске мы пообщались с коммерческим директором компании Yousteel Андреем Горловым о самой компании, ее истории и текущей деятельности. Обсудили процессы создания, производства и поставки оборудования для функционального тренинга. Обсудили несколько животрепрещущих вопросов об особенностях оборудования, которые нас интересовали. Поговорили об активностях Yousteel, в том числе - об организации соревнований. Из-за технических проблем при записи дорожку одного из ведущих пришлось нещадно порезать, чтобы эхо не мешало вам слушать. Но это не страшно - ничего важного вырезано не было, а говорил в основном Андрей - рассказывал много и интересно. Таймкоды: 01:25 - Спортивное прошлое Андрея, как пришел в кроссфит 05:18 - Как возникла потребность в оборудовании для кроссфита? О знакомстве будущего руководства компании Yousteel, логотипе компании и первом оборудовании 21:12 - Животрепещущий вопрос о грифах для кроссфита и ТА - почему они разные, где-то хорошие и крутятся, а где-то - нет? Кратко об обслуживании грифов 32:54 - Продолжении истории о налаживании поставок оборудования и работе с первыми производителями на заводах 38:13 - Как построен технологический процесс производства оборудования и работы с производителями и поставщиками? Чем отличается процесс для разного типа оборудования - грифы, диски, гантели, рамы? Какие есть проблемы с производителями в Китае 59:02 - Почему производство части оборудования заказывается в Китае, а не делается в России? 01:03:55 - Нужно ли соответствовать каким-то стандартам оборудования для кроссфита для соревнований и отборов? 01:07:40 - Животрепещущий вопрос о байке - почему у них разная передача усилия и соответственно разная модель работы для максимальной мощности? Кратко об обслуживании кардио-тренажеров 01:12:50 - О соревнованиях, в которых Yousteel участвует как партнер, спонсор и организатор - поставка и сборка оборудования для турнира, тимбилдинг для менеджеров по продаже, соревновательный бюджет и многое другое 01:31:00 - О Сибири 2022 01:36:00 - Об оборудовании, которое используется на соревнованиях 01:40:00 - О работе с кроссфит-клубами и партнерстве 01:43:12 - Заключение Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске мы пообщались c именитым тяжелоатлетом, дважды олимпийским призером, бывшим президентом Федерации тяжелой атлетики России, а ныне - вице-президентом Фонда "Гераклион" Сергеем Александровичем Сырцовым. Говорили о прошлом и будущем тяжелой атлетики в России и в мире, о турнирах "Железная Лига Гераклиона" и кроссфитерах в тяжелоатлетических залах. Приоткрыли завесу тайны о новом витке отношений Фонда "Гераклиона" и ФТАР, который может вывести тяжелую атлетику в России на более высокий уровень. Таймкоды: 01:39 - О приходе в тяжелую атлетику, спортивной династии и отношении к спорту 09:00 - О популярности тяжелой атлетики и привлечении детей в секции 16:00 - О завершении спортивной карьеры, переходе к тренерской и организационной деятельности и участии в организации турниров «Гераклиона» по тяжелой атлетике 31:31 - О структуре турниров «Железная Лига Гераклиона», стимулах выступать для любителей и соревнованиях с профессиональными спортсменами 37:08 - Об уровне организации турниров «Железная Лига Гераклиона», медиаподдержке и новом витке отношений с ФТАР 46:02 - О путях развития тяжелой атлетики в России, в том числе, с учетом исключения из международных соревнований, новых договоренностях с ФТАР и изменениях 52:39 - О проблемах допинга в спорте и допинг-контроле на соревнованиях «Гераклиона» 01:01:15 - Об изменениях в тяжелой атлетике в мире и перспективах для развития спорта 01:12:00 - Есть ли приток любителей тяжелой атлетики из кроссфита или других видов спорта? Чем отличаются тренировки? 01:27:30 - Заключение - о богатстве, людях и целях Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/

В этом выпуске мы заканчиваем свою беседу с президентом Федерации функционального многоборья России Алексеем Барымовым. Поговорили о разных вопросах, оставшихся за кадром в прошлом выпуске - о мероприятиях, которые организует "Гераклион", о производстве оборудования для функционального фитнеса в России и планах на будущее. Немного коснулись темы нашей любимой тяжелой атлетики и почти заспойлерили следующего гостя нашего подкаста! Таймкоды: 00:28 - О производстве оборудования для функционального фитнеса и брендах Stecter и Werksan 08:11 - О базе «Гераклиона» на Кипре и «ранчо» в Тульской области 11:40 - О поддержке «Гераклионом» атлетов в поездках на соревнования, сборах и спортивных результатах 15:00 - О «зарубах», организуемых «Гераклионом», их целях, и организации 24:35 - Кратко о «Железной Лиге» - присуждении разрядов, организации, этапности и планах по развитию 40:50 - Заключение Комментарии и обратную связь можно оставлять здесь: www.instagram.com/notbarbellonly/