Location:
United States
Description:
哈囉大家好，我是營養師輕食的創辦人，江欣樺營養師，大家都叫我阿江 這邊都講保健品的秘辛、商人の話術，還有各種減重、養生、保健 反正你一定知道營養師會做什麼事 現在被我找到了Podcast這個好地方，那就一起來跟我聊聊營養八卦～ 合作邀約｜kiki030131@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
Language:
Chinese
Episodes
EP70 首次與設計師極度失控的對話！毫無章法，我還唱歌了！
3/7/2024
這集和我們的國際知名設計—林唯哲來場深度對談 只能說我們磁場真的是太合了！怎麼會聊到停不下來啦！我還忍不住唱起歌來了 總之，我自己是還蠻喜歡這集這種亂聊天的感覺啦
Duration:01:14:21
EP69 久違的更新就是要告訴你一個大消息！我們研發出可以抗PM2.5的益生菌了！
2/6/2024
本集來賓：譚誠明 台大藥學博士 本集重點： ＊這株超厲害的TW01益生菌有哪些功效？抗PM2.5、降低大腸癌風險？ ＊益生菌有分東西方體質？
Duration:00:48:29
EP69 久違的更新就是要告訴你一個大消息！我們研發出可以抗PM2.5的益生菌了！
2/5/2024
本集來賓：譚誠明 台大藥學博士 本集重點： ＊這株超厲害的TW01益生菌有哪些功效？抗PM2.5、降低大腸癌風險？ ＊益生菌有分東西方體質？
Duration:00:48:29
EP68 營養品亂象大公開！到底怎麼挑才對？ft. 林思宏婦產科醫師
1/9/2024
本集重點 ＊鈣質很重要，檸檬酸鈣、碳酸鈣和海藻鈣該怎麼選？ ＊魚油跟藻油一樣嗎？會建議孕婦吃哪一個比較好呢？ ＊酸甜Ｑ彈的葉黃素果凍是3C兒童的必備營養補給品？ ＊專為小孩設計的兒童綜合維他命軟糖，真的有效嗎？ 這集Podcast真的很感謝林思宏醫師的邀請，錄製的那天，是我們在台東馬偕醫院進行了今年度的最後一項捐贈活動，很開心可以與林思宏醫師一起做這麼有意義的事！ 音檔為「X5 樂孕」所有
Duration:00:46:30
EP67 減肥的痛苦我們都知道！那些年我們走過的減肥彎路
8/17/2023
本集來賓：小辣椒營養師、減重狂魔粥粥媽 本集重點： ＊我需要減重嗎？只看體重還不夠！ ＊減肥可以吃澱粉嗎？吃早餐是可以的嗎？ ＊一天要吃多少熱量才對？
Duration:00:49:01
EP66 減肥藥大哉問！吃減肥藥真的沒問題嗎？會不會傷身體？會復胖嗎？
8/4/2023
本集來賓：陳彥伯 減重醫師 本集重點 ＊吃減肥藥會不會有副作用？ ＊吃藥會不會傷身體？ ＊有哪些型態的減肥藥？
Duration:01:15:21
EP65 到底為什麼總是減不下來！一直在停滯期怎麼辦？
7/27/2023
本集來賓：減重醫師 陳彥伯 本集重點： ＊減重門診和減重營養諮詢哪個比較好？ ＊為什麼都減不下來？ ＊遇到停滯期要怎麼辦？
Duration:01:04:05
EP64 魚油該吃EPA還是EPA+DHA？小孩可以吃魚油嗎？這集直接解答！
7/6/2023
本集來賓 台大藥學博士 譚誠明 本集重點 ＊我到底該吃純EPA還是EPA+DHA魚油？ ＊小孩可以吃魚油嗎？ ＊魚油應該要吃多少劑量？
Duration:00:40:41
EP63 試管受孕第7次才成功 親身經歷分享成功訣竅
6/2/2023
來賓 ＊高雄在地試管媽媽—安娜 ＊粥粥媽 本集重點 ＊什麼樣的階段讓你覺得不得不嘗試試管 ＊什麼時候會讓你想放棄 ＊提高成功機率的小訣竅！
Duration:01:15:54
減重手術專家—宋天洲醫師又來了！驚！瘦瘦筆一打就要打一輩子嗎？
5/26/2023
本集來賓：宋天洲醫師 本集重點 ＊減肥的人心理壓力是很大的欸！ ＊瘦瘦筆的使用禁忌有哪些？
Duration:00:37:32
EP61 這次直接找減重手術權威—宋天洲醫師，一起來錄音！
5/12/2023
本集來賓 減重專科 宋天洲醫師 本集重點 ＊哪些人可以做減重手術？ ＊減重手術該如何照顧？ ＊減重手術有哪些副作用？
Duration:00:53:36
EP60 各位觀眾！吳慷仁真的來了！這集都在瞎聊
4/27/2023
如題 這集真的都在瞎聊，但還是有稍微講到吳慷仁的減肥方法啦
Duration:00:55:38
EP59 你缺B群嗎？會不會其實你根本不需要買B群呢？
12/20/2022
大家敲碗許久！B群的Podcast終於問世！ 本集重點： ＊哪些人容易缺B群？ ＊怎麼補充B群？ ＊孕婦補充B群需要注意什麼？
Duration:00:51:18
EP58 失眠的人進來～分享助眠保健品的成分在這裡！
11/11/2022
本集重點 ＊為什麼停更那麼久 ＊失眠有哪些原因？ ＊分享意涵的助眠小撇步 ＊分享助眠的保健食品～
Duration:00:51:50
EP57 吃酵素可以減肥？你又被商人騙了啦！
9/7/2022
本集重點 ＊酵素可以幹嘛？ ＊真的有幫助減肥的酵素？
Duration:00:39:12
EP56 年輕人耳根子真的很硬？那是因為我們就真的身體好啊（本集就是閒聊）
8/24/2022
本集來賓：譚城明博士 本集沒什麼重點，就是意涵一直在宣揚運動（尤其重訓）的好處，並且鼓勵大家多多運動
Duration:00:52:12
EP55 抗癌小天使佩姿｜不要有遺憾 讓自己快樂最重要
8/11/2022
如果你被醫生告知只剩3個月的時間，你會怎麼做？ 抗癌小天使湯佩姿選擇讓自己不留遺憾，做自己想做的事，因此開啟了環島計畫！ 這集我們邀請到佩姿跟我們她的生活、她的環島旅程、還有他正在規劃中的計畫。這集雖然短短的，但卻無比溫暖🥰
Duration:00:30:21
EP54 阿江最愛的冥想來了！真的是史上最長的一集
8/4/2022
本集重點 其實滿滿都是重點，這集主要是想要推廣冥想的好處給大家 提升自己的思考思維能力，希望給人都能開始擁有一個更有趣的靈魂～ （根據不負責任的統計指出，阿江身邊的10位老闆朋友，有9位都有冥想習慣！這樣有懂我們的意思了齁XD）
Duration:01:07:21
EP53 你有咖啡成癮嗎？不要緊張！咖啡是很讚的
7/28/2022
本集重點 ＊咖啡喝多少算過量？ ＊咖啡喝太多會怎樣？ ＊喝咖啡有什麼好處？ 手沖派萬歲～
Duration:00:43:52
EP52 喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？其實吃益生菌沒用？
7/21/2022
本集重點 ＊胃食道逆流有哪些症狀？ ＊如何緩解？ ＊可以根治嗎？
Duration:00:38:46