Флешка тренера
Health & Wellness Podcasts
Арнольд Черногоров рассуждает о фитнесе, спорте и обо всем хорошем против всего плохого.
Location:
United States
Description:
Арнольд Черногоров рассуждает о фитнесе, спорте и обо всем хорошем против всего плохого.
Language:
Russian
Episodes
Основной принцип детских тренировок
4/12/2024
В 41 выпуске я поговорю с вами о: - что самое главное в тренировках детей
- веселье VS монотонной работы
- как сохранить детей на своих тренировках
- моем принципе работы с детьми 7-10 лет
---------
Всем рекомендую подписаться на мой телеграм-канал:
https://t.me/fleshkatrenera
---------
Автор подкаста - Черногоров Арнольд, тренер по физподготовке и любительскому детскому баскетболу
Duration:00:11:28
4 главных качества детского тренера
4/11/2024
В новом выпуске я поговорю с вами о том:- почему тренеру важно любить детей
- что такое "тренер по остаточному принципу"
- что изучать тренеру на досуге
- как Ленин вставил свои 5 коммунистических копеек в тренировочный процесс :D
---------
Всем рекомендую подписаться на мой телеграм-канал:
https://t.me/fleshkatrenera
---------
Автор подкаста - Черногоров Арнольд, тренер по физподготовке и любительскому детскому баскетболу
Duration:00:11:22
Смысл тренерской работы. Философия тренера.
3/3/2024
Duration:00:11:03
Физподготовка для детей. Нужна как воздух!
2/7/2024
Проект "Флешка тренера" в соцсетях:
https://t.me/fleshkatrenera
i arnold.chernogorov
https://vk.com/fleshkatrenera
Duration:00:08:21
Подруга-ведьма: ест и не толстеет! Почему?
6/28/2023
Подруга-ведьма: ест и не толстеет! Почему?
=========
Проект "Флешка тренера" в соцсетях:
https://t.me/fleshkatrenera
i arnold.chernogorov
https://vk.com/fleshkatrenera
Автор - Черногоров Арнольд, тренер по физподготовке
Duration:00:05:00
Интервью: Роман Лавров о Мозгове, Сборной России и лучшем упражнении на прыжок
6/25/2023
Пилотный-выпуск интервью с тренером Единой лиги ВТБ БК "Руна" Романом Лавровым. Ведущий - Черногоров Арнольд =========
Подписывайся на нас в соцсетях:
Проект "Флешка тренера":
https://t.me/fleshkatrenera
https://instagram.com/arnold.chernogorov
https://vk.com/fleshkatrenera
==========
Телеграм-канал Романа Лаврова "Без Флоппинга":
https://t.me/bezfloppinga
Duration:01:04:59
Сила воли для умных - внутренний дух
5/2/2023
Поговорим про то, что такое сила воли и нужна ли она нам. --
Подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻
А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅
По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:)
Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.
Duration:00:07:55
Как увеличить прыжок
4/23/2023
Поговорим про то, как за лето максимально увеличить свой прыжок
--
Подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻
А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅
По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:)
Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.
Duration:00:07:52
Тренировки детей младшего возраста: развитие координации и ловкости.
4/5/2023
Поговорим про то, как улучшить двигательные навыки детей начальных классов.
--
Подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻
А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅
По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:)
Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.
Duration:00:11:45
Силовые тренировки для людей старшего возраста
3/8/2023
ЗВУК В ВЫПУСКЕ ОБРАТАЫВАЛА НЕЙРОСЕТЬ! Поговорим про то как заниматься людям, которые старше 50 лет
--
Подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻
А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅
По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:)
Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.
138
Duration:00:08:35
Мастер-тренер, элит-тренер. Фитнес клубы сошли с ума!
2/27/2023
Сегодня расскажу вам про ранжирование тренеров в спортивных центрах.По поводу онлайн-наставничества пишите в Вк.
--
Подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻
А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅
По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:)
Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.
Duration:00:10:00
Купил BCAA - потерял деньги. Нужна ли нам эта добавка?
1/23/2023
Сегодня расскажу вам про то, что такое BCAA и надо ли нам тратить деньги на их покупку! По поводу онлайн-наставничества пишите в Вк.
--
ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorov
Подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻
А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅
Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺
По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:)
Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.
Duration:00:06:08
"Боюсь возвращаться после травмы": справляемся с этим
12/6/2022
Возвращаться в спорт после травм часто бывает очень сложно, сегодня попробуем обсудить эту проблему и найти способы решения.--
ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorov
А ЕЩЁ
Подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻
А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅
Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺
По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:)
Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.
Duration:00:10:08
7 способов избежать травм: профилактика травматизма
12/2/2022
Сегодня расскажу вам про 7 способов избежать травм!)--
ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorov
Подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻
А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅
Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺
По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:)
Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.
Duration:00:12:42
Гиперлордоз: лечить нельзя исправить
11/23/2022
Сегодня поговорим о том, что такое гиперлордоз и как его исправлять.--
ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorov
Для ещё большего количества интересной и полезной информации, подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻
А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅
Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺
По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:)
Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.
Duration:00:05:31
Сладкие напитки - враг похудения
11/12/2022
Сегодня поговорим о том, почему не получается похудеть и в чём виноваты сладкие напитки.--
Для ещё большего количества интересной и полезной информации, подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻
А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅
Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺
По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:)
Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.
Duration:00:04:44
Мышцы кора: что это такое?
11/9/2022
Сегодня поговорим о том, что такое мышцы кора, какие бывают упражнения на них и зачем их вообще качать.--
ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorov
Для ещё большего количества интересной и полезной информации, подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻
А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅
Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺
По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:)
Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке.
Duration:00:11:04
Фитнес и травмы
8/15/2022
Сегодня поговорим о том, что такое травмы в фитнесе, как их не допустить, и что делать, если всё же получили травму--
ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorov
Для ещё большего количества интересной и полезной информации, подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻
А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅
Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺
По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:)
Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке спортсменов.
Duration:00:07:47
Сахарозаменители: вред или польза?
6/3/2022
Сегодня я расскажу вам о том, что такое сахарозаменители, какие из них являются разрешенными и можно ли их считать полноценной альтернативой сахару.--
ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorov
Для ещё большего количества интересной и полезной информации, подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻
А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅
Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺
По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:)
Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке спортсменов.
Duration:00:08:00
Как стресс влияет на здоровье, похудение и тренировки
5/15/2022
К чему ведёт хронический недосып, перенапряжение и постоянные конфликты на работе? Как это влияет на наше похудение и на набор массы, а так же на восстановление? Вот в этом выпуске мы и поговорим про стресс и его влияние на организм:)
--
ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ МОЖНО НА БУСТИ: https://boosty.to/arnoldchernogorov
Для ещё большего количества интересной и полезной информации, подписывайся на флешку в телеграм: t.me/fleshkatrenera 💪🏻
А ещё во ВКонтакте: vk.com/fleshkatrenera 😅
Ну и конечно в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/fleshkatrenera ☺
По поводу онлайн-ведения можно писать в Вк и в ТГ:)
Автор подкаста - Арнольд Черногоров, тренер по физподготовке спортсменов.
Duration:00:10:56