不喝雞湯心理聊天室
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心理學或心理健康從來都不該只是高深的學術,
而是一個生活中隨手可得的技能和知識,
在這裡你會聽到一個諮商心理師的碎碎念,
偶爾也會聽到一些可能、或許、應該有些幫忙的心理學知識...吧?
總之誠摯邀請妳/你用心聊聊生活事,
走進「不喝雞湯心理聊天室」:)))
近期目標:每周上片
最近實在忙到快吐了,
我的片一定會上只是不確定什麼時候ww
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心理學或心理健康從來都不該只是高深的學術, 而是一個生活中隨手可得的技能和知識, 在這裡你會聽到一個諮商心理師的碎碎念, 偶爾也會聽到一些可能、或許、應該有些幫忙的心理學知識...吧? 總之誠摯邀請妳/你用心聊聊生活事, 走進「不喝雞湯心理聊天室」:))) 近期目標:每周上片 最近實在忙到快吐了, 我的片一定會上只是不確定什麼時候ww 歡迎追蹤粉專及IG, 聊聊心理工作者的生活和最新的活動資訊。 Facebook粉絲專頁:https://www.facebook.com/NCPsychoWorkshop Instagram頁面:https://www.instagram.com/ncpsyco/ Powered by Firstory Hosting
Language:
Chinese
Episodes
EP62-OO猴子的一生
8/20/2023
猴子不只存在於山道,
也存在於我們的心中。
我們內心都有那個脆弱且需要一點虛張聲勢的部分,
我們內心都有猴子、
即便是心理師或社工師這樣需要時時刻刻觀照內心的行業也有,
邀請你收聽一起看見內在小猴:)
吱!
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EP61-人設翻車
7/23/2023
每每看到時事,
都會看到有名人的人設翻車,
在最近各式各樣的名人表裡不一的狀況下,
要如何看到自己及他人為何需要有面具的活著,
要如何讓我們自己去面對那些頂著虛假人設,
換取不屬於其應具備的權利與利益的人呢?
我們其實都不需要追求完美,
也不需要憧憬代表完美的偶像,
才能有機會去建立一個更善良與公平的社會。
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EP60-METOO運動的反思
6/26/2023
近期台灣#metoo運動四起,
每一則的事件都代表著各式各樣的創傷,
這是一個我們需要花點時間看到框架,
看到系統對於性別的不友善以及權力的濫用。
如果你有被傷害的經驗,
希望你能聽到,
也希望能藉此讓你的創傷有所調適與復原,
並且慢慢找回為自己發聲、爭取權力的力氣;
如果你擔心有層傷害過誰,
希望你能聽到,
也希望你可以去反思自己的責任,
並選擇可以為自己及他人的傷痛負責的行為;
如果你也有在關注這個議題,
希望我們可以重建表達的空間與權力,
並還給受傷且受到壓迫的人,
讓這個世界可以更加友善與健康~
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EP59-都是OO帶壞他
6/4/2023
我們常常會聽到某些家長或媒體講,
他會做什麼事情?就是因為什麼帶壞他?
從近期的台大經濟系學生會選舉公報,
談到後續討論誰該為這個事件負責,
從一連串以為是從小說裡複製貼上的離譜討論,
來談談我們到底是怎麼從社會中學習,
以及什麼樣的狀態會開始學壞?
請聽不喝雞湯的心理人怎麼說:)
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EP58-庫巴是一隻噁龜
5/7/2023
看完超級瑪利歐兄弟之後,
印象最深刻的是庫巴讓人又愛又恨的情感描繪,
不得不說Jack Black的聲音詮釋真的很強大,
其中有很多常見的親密關係迷思與行為值得探討
尊重應該是與人交往的前提,
而非最後的底線。
難得可以有描繪得那麼完整,
探討一些關係暴力議題起來又沒什麼壓力的角色,
讓我們趕快收聽起來~~
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EP57-幸運的心態
4/23/2023
什麼樣的心理狀態我們會感到特別好運?
什麼樣的心理狀態我們會感覺到無比倒楣?
或許我們遭遇好事壞事的機率差不多,
為何總是有人運氣好到不行,
生活也順利到讓人忌妒呢?
這集來趁勢聊聊如何找到好運和自我效能感~~
Normal Nomore普通心人類 一 探索心境展|募資計畫https://normal-nomore.net
幫忙推廣這個很有意思的展覽:)
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EP56-所有東西都有關聯...應該啦:)
3/30/2023
最近去聽了青年署的提案說明會
(本及節目青年署沒有贊助QQ
本年度的主題是環境議題,
本來覺得應該是與我無關、專心吃瓜即可,
但越聽越覺得這個主題跟心理健康的關聯也頗大,
一是氣候變遷會影響到情緒起伏,
二是使用環保餐具也與消費者的心理有關,
族繁不及備載。
因此腦洞大開想了一些可以嘗試的事情,
一方面做一下一個小小的紀錄,
明年再回頭來聽這個計畫最後怎麼走~~
由衷感謝上一集大家的回饋囉~~
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EP55-你永遠值得被愛
3/13/2023
開啟一個新的錄製系列,
這個系列完全是為了降低我個人未竟事務,
來談談我近期在諮商室常談到的議題,
還有一些我想對來談者說,
但卻很常來不及說或還無法說的話。
我們都多多少少,
會擔心我們自己沒有人愛,
也會沒有遇到可以愛的人,
或許我們已經用盡全力,
卻還得不到令我們自己滿意的回應,
或許不要急、不要否定自己,
讓自己有多一點力量認識多一點的自己。
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EP54-AI心理師
3/7/2023
AI時代來臨,
ChatGPT對於我們的生活有很多影響,
那對於諮商和心理治療又會有什麼衝擊呢?
本集來聊聊一些個人的想像,
也來分享一下曾有友人開發聊天機器人的經驗囉~~
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EP53-Black ShadowS
2/26/2023
如果現在放棄的話,
podcasts的持續更新就結束了(?)
看完灌籃高手First Slam Dunk後的心得與雜談,
認真覺得這樣細膩的情緒掙扎,
可以透過一場籃球賽的敘事表達很不容易,
每個人家庭中都可能有一些難以被外人道之的事件,
而這樣難以被疏通的黑影,
也常常是導致個人與系統磨損的原因,
這次藉機來跟大家小小的聊聊家庭關係:)
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EP52-紀錄打完才能收工Q
2/19/2023
煩死了!
好想記錄可以自動完成...
諮商記錄很重要,
來聊聊紀錄會寫些什麼,
SOAP的紀錄邏輯與個人習慣,
以及紀錄對於會談的意義,
然後希望寫紀錄都可以順利寫完:)
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EP51-心理師總是叫別人不要成為心理師
2/12/2023
遇到很多來找我問要不要考心理諮商所的人,
今天來聊聊什麼狀態下會有那麼多人想要勸退,
也算是來一下執業近三年的心得揭露吧~~
想要試試看走心理師這條路的朋友們,
敬請聽一下這一集囉:)
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EP50-流水席中的愛情
2/5/2023
婚姻進到愛情,
所談的不只有愛情,
也是家庭關係與互動模式的調適,
帶大家從家庭結構的觀點,
聊聊如何從流水席之亂中,
反思自己在愛情關係的需求~~
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EP49-筆記之亂
12/11/2022
談談筆記之亂,
諮商很難在短短的線上課程中討論完,
我也很好奇內容是否有踩線,
但是否踩線的判斷會是由司法及衛生單位負責,
來聊聊諮商筆記的影響為何?
也來聊聊正反雙方的立論點與擔心的事情~~
作為也在參與討論的諮商心理師之一,
我非常清楚知道我在支持或反對什麼,
請不斷的羞辱霸凌的人不要把我放在其中之一,
然後Shut the fxck up please,
在有你們的地方進行辯論很干擾也很丟臉。
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EP48-阿德勒碎碎念
8/7/2022
當我們不知道要什麼的時候,
就是什麼都來一點;
當我們不知道要改變但卻過得很痛苦的時候,
可以看一點阿德勒。
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EP47-關係裡的過渡客體
7/25/2022
誰敢動我的PVC!
是當我是塑膠逆?
自我與關係往往難以兩全,
伴侶之間何苦互相為難?
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EP46-有些人喜歡有些人不喜歡,因為有一股佛(洛伊德)味
7/18/2022
淺談每個人都知道的佛洛伊德,
這不是我的主場啊...
比較多的比例是聊聊對於他的批判XD
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Duration:00:30:19
EP45-悲傷的螺旋
7/10/2022
跟我們越有聯結的人,
離開的時候我們越會被影響,
我們也都是在這樣的變動之中,
慢慢找到自己的位置。
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EP44-合法脫單大作戰
6/19/2022
跟騷法上路迄今滿半個月,
脫單真的有變難嗎?
還是一直在做過度追求的人,
現在依然在慢慢升級成魔法師呢?
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EP43-多重抓週
6/12/2022
談談生涯規劃和生涯探索,
不是每個人都會只有一個天職,
可能可以有很多個。
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