Нестыдныи вопрос

01:18. «Волосы нужно расчесывать сто раз в день? Миф, который вредит волосам». Что еще повреждает волосы? 03:00. Когда мы говорим о восстановлении волос, что мы имеем в виду? 05:55. «Тяжелый случай бьютиголизма»: с чем сложнее работать колористу, когда он может даже отказать в окрашивании? 07:46. Если волосы не лежат или «как неродные», с чего нужно начинать подбор ухода? 14:02. Что значит в плане ухода за волосами термин «бондинг»? И что может сделать с волосами молекула лимонной кислоты? 15:41. Elseve представил недавно новую разработку «Молекулярное восстановление с бондинг-комплексом», которая позиционируется как прорыв в восстановлении волос. В чем выражается прорыв? 16:48. «Он и есть маска!» Как работает прешампунь по мнению трихолога и эксперта по восстановлению волос. 22:42. Почему нужно сразу четыре средства для восстановления волос? 25:15. Блиц: бессульфатные средства или сульфатные? 27:38. Мыть волосы раз в неделю — полезно? 31:12. Можно ли смешивать продукты разных брендов? И нет ли привыкания к одной линейке? 33:50. Девушки часто привыкают к вау-эффекту, который дает уход, – для этого нужно делать фотографии до и после. 36:17. «Действуйте на опережение»: трихолог о том, почему перед летом нужно начать восстанавливающий уход, и другие советы. Реклама. https://skin.ru Erid: 2SDnjewmMDT

01:20 Что такое интегральная медицина? И как Владимир Котенев из Wellcure после многих лет в качестве топ-менеджера западных корпораций пришел к этой теме. 03:04 «100 г профилактики стоят 1 кг лечения». Почему всем уставшим советуют поехать в отпуск? И что делать тем, кто не может пока себе это позволить, а батарейки на нуле? 08:07 Что такое флоатинг? И как он помогает жителям большого города в большом стрессе? 19:40 Глубокий сон, стабилизация гормонов — вполне реальные результаты для современного человека. 24:36 Забота о себе — способ улучшить не только свою жизнь, но и окружающий мир. 29:00 Советские практики остаются популярны, однако современные санатории переосмысляют себя.

Подкаст выходит про поддержке бренда Librederm и его инициативы обучать правильной рутине, транслировать через специалистов способы решения дерматологических проблем для улучшения качества жизни. Линейка средств Hyalumax Librederm от выпадения волос была разработана при участии трихологов и дерматологов и прошла клинические исследования, подтверждающие ее эффективность. Таймкоды 01-30 Юлия Носевич о том, как после беременности и родов стала стремительно терять волосы — и поняла, что нужно срочно что-то делать. 04-05 «Считать волосы бессмысленно». Трихолог Ольга Кохас о том, на что обратить внимание. 07-30 Все списывают «волосопад» на стресс, но на самом деле от стресса до потери волос проходит 2-4-6 месяцев. 08-30 Трихолог о том, что важно понимать про витамины для волос. 16-15 Как выбирать аптечные средства для волос? Что должно быть в составе? 16-48 «Из каждого фолликула в течение жизни вырастает 36 волос, один волос растет 6 лет». Трихолог о том, какую шевелюру нам задумала природа. 26-06 Разбираем вредные советы для волос из соцсетей: реже мыть, не сушить феном, заменить полотенце на майку — работают ли они? 38-55 О пересадках волос в Турции. 41-17 «У каждого человека, который теряет волосы, есть год, чтобы что-то предпринять». Реклама. ООО «РУБЛЕВ-МЕДИА» Erid: 2SDnjeuJEvc

01:50. Что такое SMAS-лифтинг? И почему это не просто подтяжка лица? 04:17. Как разобраться в информации вокруг аппаратного ультразвукового SMAS-лифтинга? 07:33. Какого эффекта можно ожидать от ультразвукового SMAS-лифтинга? Как долго будет сохраняться результат? 08:54. Специалисты в области хирургии и косметологии — конкуренты? Могут ли они работать вместе? Зачем нужен второй, если уже поработал первый? И наоборот. 12:00. Какие есть противопоказания? Можно ли делать SMAS, если уже стоят филлеры или были сделаны другие косметологические манипуляции? 17:28. Останутся ли рубцы после хирургического SMAS-лифтинга? 20:00. SMAS-лифтинг: сколько это должно стоить? И сколько это стоить не может? 23:55. Как развивается хирургический SMAS-лифтинг? 26:14. Сейчас главный запрос — чтобы вмешательство в мою внешность было не заметно. Следующий запрос — чтобы меня не выбивало из графика. 29:35. «Выглядеть физиологично и молодо»: почему эксперты разных специальностей объединяются, а не конкурируют. Внимание! Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. На правах рекламы. Реклама. «ООО «МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР АТЛАС» Kra23xYTB

01-15 «Четких доказательств наследственности нет». На данный момент 30-35% женщин старше 30 лет имеют подтвержденный диагноз миома матки. В чем причина ее развития? 07-40 Миома — тихая болезнь без симптомов? Не всегда! 14-25 Почему так часто «лечат» миому удалением матки? 16-20 «28% операций по удалению матки проходят с осложнениями». Чем опасна гистерэктомия? И в чем ценность матки для здоровья женщины – даже если она не планирует рожать? 20-30 «Травки при миоме — это ужасно». Какие методы лечения миомы матки — самые оптимальные? Бонус: важная информация о той самой эмболизации. 28-09 Является ли миома причиной бесплодия? И нужно ли ее удалять до наступления беременности? 40-38 Это страшное слово «саркома». Как оно связано с миомой? В этом выпуске мы предлагаем вам подписаться на наш новый подкаст — "R.beauty, Истории о российской косметике". Он поможет вам выбирать косметику в магазине и даже вдохновит — люди, которые делают красоту в эти непростые времена, и правда вдохновляют. Ссылка на прослушивание в браузере. Послушать в Apple Podcasts. Послушать в Yandex Музыка.

01-30. Чего вообще ждет от посетительницы специалист по женскому здоровью? 02-43. Самые частые страхи перед подходом к специалисту по женскому здоровью. 09-20. «Я не допускаю, чтобы люди, которые ко мне обращаются, были абсолютно обнажены, это ломает чувство равенства». 12-00. Можно ли просить бытового совета у специалиста по женскому здоровью — или это вне его компетенции? 19-00. Область женского здоровья стремительно меняется. Как? 20-40. Так стоит ли гуглить симптомы? Есть ли проблема переосведомленности женщин? 28-30. «Если маме понравилось — понравится дочке»: почему специалист по женскому здоровью хотят вести женщин из одной семьи. Вы прослушали один подкаст из серии, приуроченной к социальному проекту «Неделя женского здоровья «Гедеон Рихтер». Он призван обратить внимание женщин на необходимость заботиться о своем репродуктивном здоровье и сформировать у них полезную привычку регулярно посещать специалиста по женскому здоровью. Надеемся, что наш разговор не только окажется для вас интересным, но и напомнит о том, что нужно записаться к своему специалисту по женскому здоровью, если получилось так, что вы давно у нее или у него не были. Реклама. Представительство ОАО «Гедеон Рихтер» (Венгрия) г. Москва

01-05 «Гости из Краснодара»: почему не все женщины воспринимают менструацию как норму? 4-10 Менструальный цикл здоровой женщины — есть ли единые правила и нормы? 06-30 «Менструация не должна изнурять». Что в сценарии месячных может быть сигналом о нездоровье? 12-58 Самые частые причины сбоев и задержек — стресс. «К специалистам ходят не для того, чтобы лечиться, а чтобы снять возникающие вопросы». 18-09 Влияют ли роды на последующий цикл? Опасен ли искусственный перенос менструации? 19-44 О средствах гигиены: какие из них лучше? И почему важно следовать инструкции к прокладкам и тампонам. 23-16 Секс во время менструации: ок или нет? 25-48 Нужно ли обращать внимание на сгустки крови? 27-10 Так можно ли забеременеть во время месячных? 28-50 О бассейне во время месячных. 33-10 Почему так важно помочь циклу быть регулярным? Кому назначают КОКи, а кому — корректируют образ жизни? Вы прослушали один подкаст из серии, приуроченной к социальному проекту «Неделя женского здоровья "Гедеон Рихтер". Он призван обратить внимание женщин на необходимость заботиться о своем репродуктивном здоровье и сформировать у них полезную привычку регулярно посещать специалиста по женскому здоровью. Надеемся, что наш разговор окажется для вас не только интересным, но и напомнит о том, что нужно записаться к своему специалисту по женскому здоровью, если получилось так, что вы давно у нее или у него не были. Реклама. Представительство ОАО «Гедеон Рихтер» (Венгрия) г. Москва

01:03 «Наше поколение лучше подковано в фетишах, чем в знаниях о способах контрацепции». 02:55 Миф или правда: презерватив — самый надежный метод? 07:00 Календарный метод предохранения и прерванный половой акт — почему они до сих пор так популярны? 11:14 О том, сколько человек появилось на свет в результате прерванного полового акта. 15:25 Мифы вокруг КОК: набор веса, перепады настроения, рост нежелательных волос — насколько это справедливо? 28:50 Обсуждаем популярные современные средства контрацепции: пластыри, губки со спермицидом и другие. Насколько это надежно? 33:51 Специалист по женскому здоровью описывает самые эффективные методы контрацепции. 36:45 Что такое «двойной голландский метод» предохранения? 37:40 Почему все-таки презервативы — не самый надежный способ? Вы прослушали подкаст из серии, приуроченной к социальному проекту «Неделя женского здоровья "Гедеон Рихтер"». Он призван обратить внимание женщин на необходимость заботиться о своем репродуктивном здоровье и сформировать у них полезную привычку регулярно посещать специалиста по женскому здоровью. Надеемся, что наш разговор окажется для вас не только интересным, но и напомнит о том, что нужно записаться к своему специалисту по женскому здоровью, если получилось так, что вы давно у нее или у него не были. Реклама. Представительство ОАО «Гедеон Рихтер» (Венгрия) г. Москва Pb3XmBtzszUwQE6aoTrTLgSWtBQNZjs6D2unFXe

0:58 Как понять, что у вас тонкие волосы? 03:28 Как ухаживать за тонкими кудрявыми волосами? А тонкими волнистыми? А тонкими прямыми? 06:17 Почему средства с гиалуроновой кислотой — суперфуд для тонких волос? 09:05 Каким должен быть шампунь для тонких волос? Как его правильно выбрать в магазине? 11:41 Как гиалуроновая кислота работает на волосах? И когда можно заметить от нее результат? 13:42 Нужно ли покупать шампунь, бальзам и маску из одной гаммы — или это просто маркетинговый ход? 14:20 Почему не стоит пренебрегать маской в уходе за тонкими волосами? Как ее выбрать? 14:37 Ошибки в уходе за тонкими волосами: какие обычные действия могут им навредить? 15:42 Стоит ли вымачивать тонкие волосы в холодной воде? Какой водой вообще лучше мыть голову? 17:08 Лайфхак, чтобы бальзам и маска лучше сработали. 18:16 Можно ли сушить волосы вниз головой? 19:35 Почему волосы могут стать тонкими со временем? Какие анализы сдавать, если структура резко изменилась? 23:12 Когда пора обращаться к трихологу? 23:57 Какие косметологические процедуры помогают тонким волосам, а какие могут навредить? Партнерский материал

00:56 Почему средства с SPF оставляют белую пленку? И зачем она нужна? 02:06 Могут ли уходовые средства с SPF заменить санскрин? 04:19 Какие санскрины самые лучшие? Какой формат выбрать? 07:51 Как производят средства с SPF и сколько они должны стоить? 08:37 Какие компоненты искать в составе санскринов? Каких ингредиентов в них не должно быть? 09:42 Как работают водостойкие средства и средства, которые не стираются песком? 12:19 Каким должно быть хорошее солнцезащитное средство для ребенка? Как его выбрать? 13:47 Как предотвратить появление пигментных пятен и что делать, если они уже есть? 15:14 Можно ли летом использовать средства с витамином С? Как они будут действовать? 18:07 Правда ли, что санскрин мешает коже загорать? Как решить эту проблему без вреда для кожи? 19:58 Как проверить, реально ли работает средство? Есть ли какие-то лайфхаки, которые помогут определить эффективность? 21:18 Какие санскрины можно наносить поверх макияжа? 18:07 Правда ли, что санскрин мешает коже загорать? Как решить эту проблему без вреда для кожи? 19:58 Как проверить, реально ли работает средство? Есть ли какие-то лайфхаки, которые помогут определить эффективность? 21:18 Какие санскрины можно наносить поверх макияжа?

00:34. Правда ли, что от стресса можно быстро постареть? 01:58. По какому принципу женщины выбирают антиэйдж-уход? 03:05. Когда стоит ввести в свой уход средства с гиалуроновой кислотой? 07:51. При каких условиях гиалуроновая кислота будет работать? 09:30. Почему сыворотка — самый эффективный формат средства с гиалуронкой? На примере Revitalift Филлер от L'Oreal Paris. 11:19. С какого возраста можно начинать использовать сыворотку с гиалуроновой кислотой? 12:06. Сыворотку всегда нужно закреплять жирным кремом — почему? 14:51. Инъекции действуют на глубокие слои кожи, домашний уход работает на поверхности. Как подготовить кожу к инъекциям, чтобы после них был эффект? 15:59. Как понять, что кожа обезвожена: основные признаки. 20:09. Блогер Елена Чигарева о секретах домашнего ухода — какие процедуры помогают ей сохранять кожу гладкой. 21:58. Как меняется уход за после 30 лет. 23:37. Типы старения лица — от чего зависит состояние кожи. 24:29. Роль гиалуроновой кислоты в организме человека. 27:18. Как выбрать сыворотку с гиалуроновой кислотой? На правах рекламы

01-00 Показания для бариатрической хирургии и другие нюансы. 01-50 «Не более 5-10% людей с показателями 40 кг веса на 1 м2 тела могут снизить вес самостоятельно». 2-44 Какие виды бариатрической хирургии существуют? 3-40 Какой путь прошла бариатрия за последние 70 лет? 06-24 Почему «первое окно» для консультации по поводу бариатрии — не эндокринолог, а именно хирург? 08-50 Какие есть риски? 16-00 Сколько стоит бариатрия? Почитать о Центре бариатрической хирургии «СМ-Клиника» можно тут. Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация со специалистом. На правах рекламы

В этом выпуске мы обсудили:

Темы, которые прозвучали в этом выпуске: Мало кто знает, но в группе людей с диагнозом БАР крайне высок риск суицидов. Что это вообще такое — биполярно-аффективное расстройство? Как его заподозрить? Коварство БАР: может включаться без триггеров, а может — из-за триггеров. Почему антидепрессанты при БАР назначают крайне редко и с опаской? О важности получения начального психообразования для всех: если ты умеешь осознавать свои эмоции, ты можешь поймать момент, когда начинается ухудшение. Понятие второй пилот: почему родственники должны участвовать в помощи пациентку с БАР? Потому что пациент не всегда может адекватно оценить свое состояние Какие виды терапии применяются для пациентов с БАР? Очень большой вклад в улучшение прогноза вносит коррекция социальных ритмов: когда человек спит, когда бодрствует, когда работает, когда отдыхает. (Запись подкаста прошла 14 февраля)

02-00 «Разнообразие, которое есть в женской природе — оно никак не представлено. И я была уверена, что я себя сломала». 06-45 «В 25 лет я сделала операцию по коррекции половых губ – тогда мне казалось, это решит все мои проблемы. Да, мне стало легче раздеваться, но стыд, связанный с этим органом, лежит гораздо глубже». 11-43 Сегодня в клиниках есть множество процедур для осветления кожи в зоне вульвы, различные инъекции в эту зону. Как понять, когда этого хотите вы, а когда это — желание, навязанное извне? Прочитайте "Миф о красоте" и "Вагина. Новая история женской сексуальности", Наоми Вульф. 15-00 Как мама Олеси в 60 лет впервые взяла зеркало и "увидела свою йони". Почему при наличии сильной связи с мамой, ее дочь была так одинока в своей беде в юности? «Это постсоветская история. Как она могла дать мне то, что не получила сама? Поэтому многие женщины сегодня посещают секс-тренинги — ради своих дочерей». 22-55 Почему все-таки короткий путь (операция), вряд ли даст вам то, что даст долгий путь принятия себя.

00-42 Что вообще происходит: почему после перенесенной инфекции у всех выпадают волосы? 04-28 Почему у кого-то густота волос возвращается сама, а у кого-то — нет? 07-00 Какие средства для наружного применения помогут волосам расти? Что должно быть в составе? 12-00 Как скорректировать питание? 14-00 Как долго принимать витамины для волос, чтобы увидеть результат? 17-30 Переход от реактивного выпадения в хроническое: как понять? 21-00 Кому нужно делать трихограмму? 24-50 Чем опасен неконтролируемый прием БАДов и витаминов для волос?

00-41 История Марии: движение от childfree к childless и обратно. 05-30 «Когда ты слышишь впервые этот диагноз — это как оплеуха от Бога, очень болезненный момент». 07-05 «В продолжении книги «Ешь, молись, люби» Элизабет Гилберт пишет, что о все времена огромное количество женщин оставались бесплодными, и это позволяло им жить вне патриархальных установок, и проживать более яркую жизнь». 09-49 Почему женщина чувствует себя неполноценной, ненужной, бессмысленной, когда слышит такой диагноз? 12-00 «Ты – блондинка, я — бесплодна. Это не делает меня хуже». 21-00 О влиянии сериала «Секс в большом городе», который разрешил женщинам жить, как мужчины. О дедлайне родительства для мужчин и женщин. есть и обратная сторона: мы забыли, что у нас есть дедлайн в плане родительства. 29-18 О том, почему важно заморозить яйцеклетки в 30 лет, чтобы потом родить в 40+. 32-00 Как нам навредили чудесные истории звезд: Хлоя Савиньи родила в 45, но мы не знаем, чего ей это стоило, мы слышим только историю чуда, а не борьбы.

00-50 В чем отличие профессиональной краски для волос от непрофессиональной? 04-00 Равномерный цвет волос и разноцветные волосы — маркеры правильно и неправильно окрашенных волос. 07-05 Как бороться с перепигментацией при частом домашнем окрашивании? 09-15 Почему профессиональный уход после окрашивания — самое главное. 10-57 «Дорогой» оттенок волос — это какой? 14-42 Тренд на седину: как сделать так, чтобы седина выглядела круто?

04-00 Почему так некомфортно от мысли, что психиатр назначил антидепрессанты? O страхах тех, кто уже «прошел схему». 13-20 «Принимать антидепрессанты — и зависеть от их наличия; либо — быть зависимым от течения своего заболевания». 18-00 «Антидепрессант не делает нас сверхлюдьми». Что же он нам дает? 21-00 Антидепрессанты vs психотерапия. «Психиатр может сказать, что выбрать в вашем случае». 23-00 Как общаться с партнером, если у него — психическое расстройство? В этом подкасте мы запикали все названия препаратов, как того требует закон. Если вы считаете, что вам нужны антидепрессанты — пожалуйста, обратитесь за помощью к психиатру.

01-00 Должен ли секс-блогер быть всегда готов? «Сексуальность – линза, сквозь которую я смотрю на мир». 2-30 Секс как огромный веер возможностей. 03-37 В 20 лет ты идешь в секс с одной мотивацией, в 40 – с совершенно другой. «Я начала свою сексуальную жизнь с допущения, что мне может нравиться все. С возрастом пришла избирательность. Секс – это пространство, в которое я иду». 09-27 Почему мы стыдимся того, что не хотим секса? 11-10 «Очень часто фраза «Я не хочу секса» на самом деле означает: «Я не хочу секса с тобой. Или я не хочу того сценария секса, который меня ждет». 14-00 В жизни гораздо больше аргументов за то, чтобы не заниматься сексом. 19-30 Порнография – хороший инструмент, чтобы настроиться на секс? 22-00 Почему Арина Винтовкина против концепции либидо vs половая конституция. «Секс – это не то, что выдала тебе природа. Это все в твоей голове». 25-05 Популярная проблемища – отсутствие влечения к постоянному партнеру/партнерке. Но есть простое решение. 26-00 Есть ли она — идеальная сексуальная совместимость? 28-00 Есть ли оно — понятие «Я тебя не хочу»?