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編輯陪我聊一下啦

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三采文化,用閱讀讓生活多彩 如果說,作者是帶領讀者們看見世界不同角落的窗戶,那編輯就是打開那扇窗戶的人,這季我們訪問各種類型書籍的編輯,請他們聊聊閱讀過無數次文稿的書(就是他們自己編輯的書)以及陪伴作者創作的點點滴滴。 編輯陪我聊一下啦! Powered by Firstory Hosting

Location:

United States

Description:

三采文化,用閱讀讓生活多彩 如果說,作者是帶領讀者們看見世界不同角落的窗戶,那編輯就是打開那扇窗戶的人,這季我們訪問各種類型書籍的編輯,請他們聊聊閱讀過無數次文稿的書(就是他們自己編輯的書)以及陪伴作者創作的點點滴滴。 編輯陪我聊一下啦! Powered by Firstory Hosting

Language:

Chinese


Episodes
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【特別企劃】為什麼人會被相同手法詐騙?—《詐騙社會學》作者孫中興獨講解答

9/15/2023
為什麼人們願意相信陌生人畫的大餅? 為什麼聰明人在騙局面前也不堪一擊? 有可能全面瓦解 #詐騙 嗎? 從「下次約吃飯」、考試作弊到 #詐騙集團 在各種無意識與有意識的謊言中,人們失去什麼又得到什麼? #金錢、權力、#愛情、親情、人際、知識、政治…… 最終,人們害怕與期待的究竟是什麼? 「人與人之間的互動,是微觀的社會學」 研究詐騙,也是探究社會潛在的運作法則。 臺灣大學社會學系名譽教授 #孫中興 本次以社會學角度探索詐騙現象, 深入剖析「詐騙」和「信任」的隱密關係。 📖孫中興教授新作《#詐騙社會學:華人第一本探索詐騙、謊言與信任的專書》 ★一場制度、歷史、性別、心理、階級與道德的人性研究! ★融合日常案例、經驗,跨領域解析詐騙:社會學、心理學、社會生物學、歷史經典 🗝購書連結: 三采官網 https://tinyurl.com/23y9e9pt 三采蝦皮 https://tinyurl.com/2be3djff Powered by Firstory Hosting

Duration:00:05:43

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【肆一.回憶解鎖特集】讀者戀愛煩惱.肆一來解答:辦公室戀情分手怎麼辦?告白失敗但還是忘不了他?(特別加開!)

8/2/2022
在10週年的肆一.回憶解鎖特集錄製前,肆一收到讀者蜂擁私訊各種感情煩惱。 因此特別加開番外篇,由肆一和總編輯曉雯從中抽出問題,聊聊「愛情」這道難題如何解! ▍重點摘要 .遠距離最難的一件事 .辦公室戀情分手後,不得不見怎麼辦? .告白被拒絕,還是好喜歡他 .好朋友很多年,一方有好感,另一方沒有,就等於純友誼? .愛上不可能的人,是傷害自己嗎? 來賓|影視暢銷作家 肆一、總編輯曉雯 主持|Spring *本集節目由迷誠品podcast、三采文化合作播出* *週二上架,時程請參考記憶之旅.網頁* ▍肆一《你好,這裡是記憶花店》收藏門https://taplink.cc/fourone414141 ★影視化確定! ★以氣味修繕記憶的奇幻療癒小說 ▍肆一創作10週年 .記憶之旅.網頁|https://bit.ly/38k9mng .新書分享會詳情|www.facebook.com/suncolorbooks Powered by Firstory Hosting

Duration:00:39:24

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【肆一.回憶解鎖特集】情境二選一,沒想到肆一是這樣的人!

7/19/2022
「我們無法挑選會有什麼樣的事物來到身邊,不過至少可以選擇做要留下什麼、要讓什麼影響自己。」—肆一 在10週年特別企劃的肆一.回憶解鎖特集中,這集要跟肆一聊聊關於「選擇」這件事, 歡迎各位讀者也一起來猜猜肆一會選哪個答案唷! ▍重點摘要 .旅行計畫派VS隨興派? .你會選擇什麼時候遇見鬼? .比遺憾更遺憾的一件事? .如果要抽掉一個才能,我選擇…… .感情上超主動VS超被動? 來賓|影視暢銷作家 肆一、總編輯曉雯 主持|Spring *週二上架,時程請參考記憶之旅.網頁* ▍肆一《你好,這裡是記憶花店》收藏門https://taplink.cc/fourone414141 ★影視化確定! ★以氣味修繕記憶的奇幻療癒小說 ▍肆一創作10週年 .記憶之旅.網頁|https://bit.ly/38k9mng .新書分享會詳情|www.facebook.com/suncolorbooks Powered by Firstory Hosting

Duration:00:34:02

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【特別企劃】主管一定要「狠心」做決策嗎?跟莊子學習順勢而為—《馴心》作者錢慧如獨講解答

7/7/2022
為什麼主管總是越管理、越痛苦? 如何鍛鍊部屬能力,達成績效? 如何帶著團隊前進,過程快樂有意義? 「華人職場,主管缺的不是管理工具,而是馴心。」 企業高階教練錢慧如認為,透過莊子、金剛經、心經體悟萬物運行的道理、穩定自己的心性後, 運用教練領導學時,才能以安定不慌亂的心,帶領部屬一起前行,堅定達成目標,績效也會自然而來。 每一個行為,背後都有一個story(故事), 這一次,錢慧如要跟大家分享新書《馴心》裡的一個故事, 聊聊領導者如何在紀律與慈悲之間找到平衡。 ▍重點摘要 .KPI症候群:主管壓力爆棚的真相 .真人案例:主管面臨的三個選擇 .軟硬兼施的技術:「管理」帶人,「領導」帶心 .如何做對的決策? .跟《莊子》學習順勢而為 .3個改變,凝聚團隊 本集主講人:《馴心》作者 錢慧如 《馴心:東方哲思╳西方管理,百大企業搶著上的10堂教練領導課》 🗝啟發5萬人,首位以「莊子、金剛經、心經」穩定心性的企業高階教練 錢慧如新作 🗝輝瑞、台灣賓士、緯創科技等百大企業爭相邀約,王文靜、李昆霖、周俊勳、許景泰、謝文憲……等跨界名人動念推薦! 🗝購書連結: 三采 https://tinyurl.com/2d89tovc 三采蝦皮 https://tinyurl.com/2bsjfq5m Powered by Firstory Hosting

Duration:00:11:20

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【肆一.回憶解鎖特集】作家可以當飯吃嗎?從編輯開始的財富自由之道:散文、小說、影劇

6/28/2022
是不是要過關斬將才能成為作家呢? 如果想要財富自由,需要達到哪些條件呢? 今年是肆一出版創作的第10週年,在特別規劃的肆一.回憶解鎖特集中, 邀請肆一和總編輯曉雯,一同解密肆一成為影視暢銷作家的奇幻旅程, 也為夢想成為創作者的你,一解迷思。 ▍重點摘要 .肆一的作家之路起點是「編輯」? .編輯誠心提供的投稿建議? .想讓作品改編為影劇,有成功的公式可依循嗎? .肆一首次突破小說創作盲點,都是因為…… .超中肯建議:如何決定成為專職作家 .如何找到創作靈感? 來賓|影視暢銷作家 肆一、編輯四部總編輯曉雯 主持|Spring *週二上架,時程請參考記憶之旅.網頁* ▍肆一《你好,這裡是記憶花店》收藏門https://taplink.cc/fourone414141 ★影視化確定! ★以氣味修繕記憶的奇幻療癒小說 ▍肆一創作10週年 .記憶之旅.網頁|https://bit.ly/38k9mng .新書分享會詳情|www.facebook.com/suncolorbooks Powered by Firstory Hosting

Duration:01:00:15

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【特別企劃】PTT Marvel板每發必爆《山村奇譚》作者千年雨專訪──紀錄阿嬤口中的鄉野傳說,寫出獨一無二奇幻驚悚三部曲

6/22/2022
**因疫情關係,使用遠端錄音,音質有所影響,請多包涵** **此為奇幻驚悚小說,會提及鬼神等靈異相關內容,介意者請斟酌聆聽** 本集〈編輯陪我聊一下啦〉特別企劃,邀請到在PTT Marvel板上連載,每發必爆文的《山村奇譚》作者千年雨。 《山村奇譚》深度連結民俗歷史、鄉野奇談,將防空洞、大空襲、清庄屠殺、宮廟文化等元素加入故事。此次出版以PTT連載為原型,全篇故事翻新增訂,更獨家收錄6篇精彩番外,創作出獻給台灣在地的奇幻驚悚三部曲小說:《山村奇譚1:徒花》、《山村奇譚2:墮神》、《山村奇譚3:共業》。 是什麼樣的契機及背景讓千年雨能寫出這麼內容飽滿、劇情高潮起伏不斷的小說?讓我們和千年雨來聊聊她的創作歷程吧! 【本集重點】 主持人 |Spring 來賓 |《山村奇譚》作者千年雨 《山村奇譚1-3:徒花、墮神、共業》 /// 6/24預購.7/1出版 /// 雙封面同時上市 【山村雋永版】 https://tinyurl.com/2axeasn9 【限量奇幻版】 https://tinyurl.com/2a6ktvwu Powered by Firstory Hosting

Duration:00:26:04

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【特別企劃】謝凱特X陳又津對談《我有結婚病》── 成為母親之後,只能一輩子勞碌命嗎?

6/16/2022
**因疫情關係,使用遠端錄音,音質有所影響,請多包涵** 由作家謝凱特擔任特別主持人,和作家陳又津對談她近期推出的短篇小說集《我有結婚病》。本書由九篇鮮活且極具畫面的人物故事集結而成,紀錄身處不同角色裡的現代女子群像:想要結婚的三十世代女子、渴望掙脫「母親」標籤的人妻、繭居族等。在閱讀過程中,像是觀看朋友、或我們自己本人的故事。 而本篇對談以新書其中一篇章節〈女子三溫暖〉為主題,主角是大學女學生葉子和資深家庭主婦黃媽媽,由凱特和又津來聊聊「母親」這個身分: 對談主持人 | 謝凱特 來賓 | 《我有結婚病》作者陳又津 《我有結婚病》 三采蝦皮:https://tinyurl.com/y2ce5mv8 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:27:54

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【肆一.回憶解鎖特集】創作生涯的秘辛初次公開:一個關鍵字,說出心裡話!

6/7/2022
在肆一.回憶解鎖特集的這集節目中, 我們將以「關鍵字」考考肆一和總編輯曉雯的記憶力, 同時揭露從未跟讀者分享過的秘密花絮…… ▍重點摘要 .拍寫真的那一天 .初訪馬來西亞,與讀者見面的那一刻 .第一次打電話給粉絲 .第一次拍電影 .作家生涯以來,衝擊最大的一件事 來賓|影視暢銷作家 肆一、編輯四部總編輯曉雯 主持|Spring *本集節目由迷誠品podcast、三采文化合作播出* *週二上架,時程請參考記憶之旅.網頁* ▍肆一《你好,這裡是記憶花店》收藏門https://taplink.cc/fourone414141 ★影視化確定! ★以氣味修繕記憶的奇幻療癒小說 ▍肆一創作10週年 .記憶之旅.網頁|https://bit.ly/38k9mng .新書分享會詳情|www.facebook.com/suncolorbooks Powered by Firstory Hosting

Duration:00:39:10

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【特別企劃】奶媽X陳又津對談《我有結婚病》── 單身女子的性別框架,結婚這條路,走不走都可以

6/2/2022
**因疫情關係,使用遠端錄音,音質有所影響,請多包涵** 由網路作家奶媽(高瑞希)擔任特別主持人,和作家陳又津對談她近期推出的短篇小說集《我有結婚病》。本書由九篇鮮活且極具畫面的人物故事集結而成,紀錄身處不同角色裡的現代女子群像:想要結婚的三十世代女子、渴望掙脫「母親」標籤的人妻、繭居族等。在閱讀過程中,像是觀看朋友、或我們自己本人的故事。 而本篇對談以新書其中一篇章節〈我有結婚病〉為主題,主角是想要結婚的三十世代女子,由奶媽和又津來聊聊單身女子的框架和結婚這件事: 對談主持人 | 奶媽(高瑞希) 來賓 | 《我有結婚病》作者陳又津 《我有結婚病》 三采蝦皮:https://tinyurl.com/y2ce5mv8 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:27:06

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【特別企劃】蔣亞妮X陳又津對談《我有結婚病》── 家電是天賦人權,當「方便」被視為一種罪惡

5/19/2022
本集邀請作家蔣亞妮擔任特別主持人,和作家陳又津對談她近期推出的新書《我有結婚病》。本書由九篇鮮活且極具畫面的人物故事集結而成,紀錄身處不同角色裡的現代女子群像:想要結婚的三十世代女子、渴望掙脫「母親」標籤的人妻、繭居族等。在閱讀過程中,像是觀看朋友、或我們自己本人的故事。 而本次對談以新書其中一篇章節〈家電是天賦人權〉為主題,主角是只要小孩不要婚姻的文藝女青年,由亞妮和又津來深度聊聊這個故事和家務分工與性別間的關係: 對談主持人 | 蔣亞妮 來賓 | 《我有結婚病》作者陳又津 《我有結婚病》 ***5/20(五)預購,5/27(五)上市*** 三采蝦皮:https://tinyurl.com/y2ce5mv8 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:28:26

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【特別企劃】「氣味」就是身心最好的療癒師!專訪《歡迎光臨肯園精油新手村》作者Raymond

5/12/2022
「我們可以用藥物壓抑症狀,但卻不能真正觸及問題的根源。」 每個看似難解的身心症狀背後,或許都對應了某些特定的情緒狀態,而香氣直接與情緒及記憶連結,在一呼一吸之間, 緊緊相連在一起的身心,就能在壓力之下保有彈性與餘裕。《歡迎光臨肯園精油新手村》是台灣在地芳療第一品牌「肯園」首本為新手設計的書作,以淺顯好懂的語言、簡單好用的品項,搭配出肯園獨特配方,從新手最想知道的關鍵10問出發,開闢出一條通往芳療祕境的捷徑。 在本集節目中,肯園資深芳療師Raymond 除了分享芳療的入門知識外,更從實際應用面解答最常見的新手提問! 【本集重點】 ‧ 芳療不只是按摩,而是藥草學 ‧ 身體症狀和情緒能量有關? ‧ 單方、複方怎麼挑? ‧ 資深芳療師的精油挑選撇步! ‧ 擴香石?水氧機?選最適合你的 ‧ 用「氣味」為空間劃界線 來賓|肯園資深芳療師 Raymond 唐京睦 主持|Spring 《歡迎光臨肯園精油新手村》快速看:https://bit.ly/38e1Qe0 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:23:05

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【肆一.回憶解鎖特集】那些年,作家的初體驗:關於腦海中的回憶,你還記得是誰先說……?

5/10/2022
在肆一創作的這10年,三采跟肆一起合作過很多書, 包含書封設計、行銷宣傳,都一起發想過很多有趣的活動、完成很多「初體驗」。 不過這些事情真的太多了,深藏在我們腦海中的回憶都一樣嗎? 在10週年特別規劃的肆一.回憶解鎖特集中, 本集要跟肆一、總編輯曉雯聊聊,關於這些初體驗,他們有什麼樣的印象? ▍重點摘要 .關於初次暢銷十萬本的那本書 .出版前幾本書的時候,肆一都處於驚嚇的狀態? .告白神書《可不可以,你也剛好喜歡我》影視化 .肆一的任性初體驗:夢想中的一本書 .為了說明怎麼把書包回去,拍了一支影片? .〈用氣味記憶,屬於我們的閱讀角落〉信義誠品特展 來賓|影視暢銷作家 肆一、編輯四部總編輯曉雯 主持|Spring *週二上架,時程請參考記憶之旅.網頁* ▍肆一《你好,這裡是記憶花店》收藏門https://taplink.cc/fourone414141 ★影視化確定! ★以氣味修繕記憶的奇幻療癒小說 ▍肆一創作10週年 .記憶之旅.網頁|https://bit.ly/38k9mng .新書分享會詳情|https://bit.ly/3smO2ET Powered by Firstory Hosting

Duration:00:53:23

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【特別企劃】棲仙陳設事務所專訪──佈置居家是一種對自我的探索《陳設美好的生活》

5/5/2022
棲仙陳列設計事務所是各大品牌的視覺氛圍推手,曾與松菸文創、誠品、好樣VVG等品牌合作,創造出不少精彩的作品。新書《陳設美好的生活》不但收錄很多案例分享,更將陳設脈絡化,以一般人可理解的方式拆解陳設,讓大家淺顯易懂。 在節目中,Sophie也分享了低預算即刻改變空間氛圍的方法和培養美感的關鍵等實用內容,從此開始,打造自己的獨特空間吧! 【本集重點】 ● 陳列設計是什麼?與室內設計的區別? ● 從什麼時候開始接觸陳設? ● 小空間如何初步簡單改造? ● 怎麼訓練自己的審美?找尋自己的風格? 來賓|棲仙陳列設計事務所的創辦人Sophie 主持|Spring 把想要提升生活的念頭擺在以後,不如就從現在開始改變! 《陳設美好的生活》了解更多:https://tinyurl.com/y6bonod9 / 棲仙 FB:https://reurl.cc/OAAbrD IG:https://reurl.cc/QLLp5O *本集節目由迷誠品podcast、三采文化合作播出* Powered by Firstory Hosting

Duration:00:20:58

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【特別企劃】亞洲最強NFT社群FOMO Dog Club的共同創辦人Raymond Wu白話說懂 #以太坊 上在做什麼

4/28/2022
加密貨幣是什麼?名人擁有的NFT是什麼?為什麼以太幣會是下一波趨勢? 這些幣圈的術語對一般想參與的人存在特定門檻,作者Raymond Wu吳紹綱,同感新手踏入幣圈的痛點,將他的趨勢觀察, 寫作成新書《以太,下一波贏家》,你將可以很輕鬆的了解: ●以太坊上的運用有哪些:#智能合約 #DeFi #NFT ●小資入圈建議 ●詐騙很多該如何是好 如果這些內容對您來說,十分好懂,不妨透過《以太,下一波贏家》全方位了解 #以太幣 投資:https://bit.ly/3LpuJSP 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckx7edo3r21mu08105qrc5ywc/comments Powered by Firstory Hosting

Duration:00:28:13

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【聽書介】弄懂加密貨幣、以太幣很難?第一本以太幣的投資專書來了─《以太,下一波贏家》

4/28/2022
三采聽書介,用5分鐘為你說一本好書! 最近加密貨幣可說出盡了鋒頭,2021年以來能見度一路狂飆, 2021年6月,薩爾瓦多宣佈將比特幣作為合法貨幣; 2022年3月,烏俄戰爭爆發,烏克蘭政府表示可接受加密貨幣捐款。 同時,美國總統拜登也簽署了一項行政命令, 要求主要機關評估加密貨幣與數位美元的風險和利益,為未來的監管鋪路。 讓加密貨幣逐漸登上國際檯面。 然而,長久以來人們對於加密貨幣始終一知半解, 最廣為人知的只有比特幣, 別說投資,連如何進場都缺乏概念。 華人最強NFT社群FOMO Dog Club的共同創辦人Raymond吳紹綱, 從「賣掉比特幣的白癡」,一路轉為堅定的價值投資者, 歷經幣圈波濤洶湧的洗禮,深入研究, 他認為:「如果說,比特幣是抗通膨的防守型資產, 以太幣就是進攻型的科技飆股!」,究竟他看到什麼以太幣未來潛力? 🚀本集的內容由本書編輯Ming撰文 🚀說書人:主持人Spring ✨本次介紹全文請見:https://bit.ly/3voA5bc ✨《以太,下一波贏家》:https://bit.ly/3LpuJSP Powered by Firstory Hosting

Duration:00:04:31

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【肆一.回憶解鎖特集】小說裡的人生縮影:關於「記憶」與「遺憾」、「亡者」與「生者」

4/26/2022
今年是肆一出版創作的第10週年,從心靈勵志、小說,到影視結合,每個歷程三采都跟他一同成長。 趁著這個契機,我們特別規劃了肆一.回憶解鎖特集,邀請肆一和總編輯曉雯一同暢談。 本集分享新出版的奇幻療癒小說《你好,這裡是記憶花店》和前作《遺憾收納員》背後的故事, 歡迎大家一起來聆聽肆一的心裡話。 ▍重點摘要 .為什麼肆一早期都不露臉? .給亡者和生者的故事 .為什麼新小說背景是花店? .如果記憶有氣味,那會是什麼樣的味道? .為什麼我們要找回記憶? .關於肆一,讀者私訊問最多的一題? 來賓|影視暢銷作家 肆一、編輯四部總編輯曉雯 主持|Spring *本集節目由迷誠品podcast、三采文化合作播出* *週二上架,時程請參考記憶之旅.網頁* ▍肆一《你好,這裡是記憶花店》收藏門 https://taplink.cc/fourone414141 ★影視化確定! ★以氣味修繕記憶的奇幻療癒小說 ▍肆一創作10週年 .記憶之旅.網頁|https://bit.ly/38k9mng .新書分享會詳情|https://www.facebook.com/suncolorbooks/ Powered by Firstory Hosting

Duration:00:41:32

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【特別企劃】張西X出版團隊專訪──從20歲到30歲,「時間」如何煮著張西的創作?

4/21/2022
張西最新散文作品《大概是時間在煮我吧》,不同於過往作品既有的溫暖印象,隨著生命歷程的蛻變,張西以細敏而誠實的心,銳利地直指生命裡大多數我們選擇不看的事,透過時間讓仍帶著稜角的觀點,找到一種平衡。 本集中除了邀請張西外,也邀約張西的出版團隊一起聊聊,細說從《曬一曬》到現在將近10年間,「時間」如何煮著張西的創作。 在節目錄製前,也在張西的instagram募集讀者QA,本集也將一次解答分享! 本集亮點: 主持人 |Spring 來賓 |張西、編輯Wei、行銷小單 《大概是時間在煮我吧》:https://tinyurl.com/y9kofsj3 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:19:57

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【特別企劃】張西專訪──在創作的多重角色裡,誠實與理解如何達到平衡?

4/12/2022
本集〈編輯陪我聊一下啦〉特別企劃,邀請三采暢銷作家張西來到節目現場! 「活得越趨清楚不是為了證明, 而是能夠分辨什麼是自己的真實、什麼是別人的真實。」 近期出版的散文集《大概是時間在煮我吧》中,記錄了張西疫情兩年來的生活觀察及思考; 當時間慢慢煮著張西,創作視角也從關注「你」,回到「我」,每一次的書寫都成了自我的內觀。 除了創作歷程的改變外,一路走來與讀者以文字彼此陪伴,讀者也跟著張西長大。 這次新書分享會與讀者久違的相遇也有許多火花和感動時刻, 本集中除了和大家一起聊聊創作的轉變外,也聊聊在自己與讀者生命歷程的交疊! 本集亮點: 主持人 |Spring 來賓 |張西 《大概是時間在煮我吧》:https://tinyurl.com/y9kofsj3 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:30:59

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明明不餓,卻有想吃的衝動?其實是「內在人格」在保護我們─《擁抱你的內在家庭》

4/7/2022
在本集節目中邀請本書編輯微宣和行銷Dani一同聊聊風靡歐美的內在家庭系統(IFS)。 我們內心世界的人際關係,映照著我們外在世界的人際關係。 覺察每種「想法」和「情緒」都是內在人格/部分(Parts),為了保護我們而存在,療癒才會開始慢慢發生─ .保衛者、管理員、救火員、被放逐者─到底什麼是內在家庭系統(IFS)? .為什麼我們上一秒和下一秒彷彿是不同人? .為什麼IFS風靡歐美? .探索內在─認識「內在人格/部分」的六步驟 主持人|Spring 來賓|編輯微宣、行銷Dani / 《擁抱你的內在家庭:運用IFS,重新愛你的內在人格,療癒過去受的傷》收藏門👉 https://reurl.cc/nE9y12 ✨華人首位IFS治療師留佩萱著作 ✨真實案例 X 19組探索內在練習:帶你走出家庭、伴侶、人際和職場困境,建立更舒適的相處模式 Powered by Firstory Hosting

Duration:00:23:28

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【聽書介】常常自我批評,覺得自己什麼都做不好?我們都有缺陷,也都值得被愛─《擁抱你的內在家庭》

4/7/2022
三采聽書介,用5分鐘為你說一本好書! 首本以華人視角探討IFS的心理學專書─《擁抱你的內在家庭:運用IFS,重新愛你的內在人格,療癒過去受的傷》 「我們都有缺陷,也都值得被愛;我們都會犯錯,同時也在成長。」—美國諮商教育博士、美國國家認證諮商師 留佩萱 ⭐什麼是IFS? 內在家庭系統治療(Internal Family Systems Therapy,簡稱IFS)是近年風行歐美的心理治療法, 認為我們的內心就像一棟大房子,裡面居住著許多不同的「部分」(parts,或稱 內在人格),而這些「部分」也會如同家庭成員般互動。 有些「部分」是正面的,他會鞭策、批評你,幫助你生活規律、受人稱讚; 有些「部分」是負面的,他會轉移你的注意力,透過暴飲暴食,喝醉酒、沉迷性愛,幫助你遺忘痛苦。 每個「部分」都有其存在意義,無論他們做出什麼行為,最終目的都是為了保護你不受傷害。 IFS並非將你將不好的「部分」趕走,而是幫助你面對內心的脆弱、不安,接納這些情緒,療癒你曾經受的傷。 療癒,就是找回你最初的「自我」(Self),是你真正的本質, 當你的「自我」成為內在領導者後,就能夠撐起空間給每一個內在部分, 你的「自我」能夠跟這些情緒共處,而不是陷入情緒中。 👩‍🦰本集的內容由本書編輯鄭微宣撰文 👩‍🦰說書人:主持人Spring ✨本次介紹全文請見:https://bit.ly/37osxvJ ✨《擁抱你的內在家庭:運用IFS,重新愛你的內在人格,療癒過去受的傷》:https://reurl.cc/nE9y12 Powered by Firstory Hosting

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