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Comedy
硬是要抽時間做 #podcast 的兩位上班族
不定期更新新級數喲🎙
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「如果你上班很厭世,沒關係,我們也是🤦🏻♀️🤦🏻♂️」
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Language:
Chinese
Website:
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Episodes
Y24E3 練習轉個念,那些影響你的外在因素就消失了!跟著我們用這些方式停止內耗。
4/14/2024
Y24E3 練習轉個念,那些影響你的外在因素就消失了!跟著我們用這些方式停止內耗。
身為高敏感組群的Freja最近嘗試了一些方式後,竟然豁然開朗。
今天這集就來聽我們如何停止心裡的內耗吧!
02:50 40歲之前你想要完成的目標
03:30 重新建立大腦迴路
11:40 為了求生,你的大腦就是會往負面想。
15:30 5秒定律:停止不必要的猜測,萬一成功了呢?
26:00 肯定自己、不要免強自己
30:45 問自己7次問題,才能知道真正的動機
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Duration:00:40:26
Y24E2 會在錢包裡放收據的人都很窮?來聊聊我們遇到的有錢客人的良(奇)好(怪)習慣
2/18/2024
由於我們兩位都是服務業,今天就來分享我們遇到的有錢客人都有什麼特色吧!
01:23 2024年我們想要持續的一個習慣
03:45 我們身邊會遇到的客人類型描述
06:12 有錢人的錢包都非常整齊 (絕不散亂)
11:50 日常使用的東西都是簡單不複雜
18:15 飾品大多是珍珠、水晶、翡翠、黃金
32:12 100分的服裝儀容是必要的
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Duration:00:46:17
Y24E1 #休(偷)息(懶)到2024的我們終於要開始說話了唷 #近況更新
1/7/2024
沉(偷)寂(懶)了將近一年之後,Freja和Glen又終於合體錄Podcast了!
好久沒有聽到我們聲音的你們,趕快點進來聽!
原本這集應該是要跟大家分享我們的近況,結果到最後整集都變成Glen的近況更新,
立即點進來聽聽Glen最近的生活吧!
01:07 最近買了一個原本不會買的東西
02:50 農民曆說Glen2024年會破財
08:10 突然之間就去泰國去聽Charlie Puth演唱會
19:15 近視雷射的心得分享
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Duration:00:28:34
S4#3 #新年新希望就是癡人說夢話 #我們來聊聊今年不曉得會不會達成的 #2023年新願望
3/26/2023
沒想到2023一個想要變美,另一個想要變帥,
看來2023年的我們都會變得很漂亮!
來聽聽老掉牙的2023年新願望吧!
■ 時間軸
00:48 在吃東西的時候絕對不能妥協的事情
03:00 上衣、褲子、外套要盡量達到「多層次」的穿搭
06:50 學習手拉胚、學習漂亮的活著
09:55 工作上要更上一層樓
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Duration:00:14:33
S4#2 #新人煩惱解決方案2023年版 #讓我們兩位老鳥來看看 #你的煩惱是不是真的煩惱
3/12/2023
新人弟弟妹妹對於工作上的煩惱,有時候對我們老鳥來說,
他代表的意思不是你笨,而是我們可以更加認識彼此,讓我們工作更順利的機會!
這一集就來聽聽看我們搜集到的新人煩惱吧!
■ 時間軸
00:48 請問youtube的第一個觀看紀錄是什麼影片
02:45 Glen公司裡年輕妹妹的工作小煩惱
06:00 新人的自我靈魂拷問:要做多久才能確定自己不適合這份工作?
09:12 太多東西要記我都記不起來該怎麼辦?
11:00 最自己超級沒有自信心該如何是好?
13:35 對自己過度要求、太過鑽牛角尖怎麼辦?
20:34 一直問重複的問題同事會不會覺得我很笨?
24:26 因為重複確認事情導致沒有效率
29:40 不出席聚餐同事會不會覺得我孤僻相處?
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Duration:00:34:51
S4#1 #Freja花了7000元弄頭髮 #Glen留了中長髮還去打雷射 #2023我們都要變帥變美
2/28/2023
嗨!大家!確實好久不見!
從2022年7月就說要休息結果一路休到新的一年了呢!
今年的第一集先來跟大家更新一下近況!
■ 時間軸
00:44 最近一個讓我們回不去的體驗
02:11 剪+染+燙花了7000多元的頭髮
05:50 中長髮男生的煩惱
09:30 彰化員林手拉胚初體驗
15:00 皮秒雷射、蜂巢雷射初體驗
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Duration:00:24:32
S3#32 #出國旅遊網卡購買須知 #青汁益生菌排便效果評比 #臉撥撥筋豪爽喔
12/4/2022
好奇怪喔,這集聊的都是關於排便順暢、不要讓臉變垮、尿道發炎。
建議播放速度1.25-1.5左右,聽起來會更好聽喲~~
■ 店家分享
國際上網卡網卡:從這個連結下單可享有「郵件免運」喲!(取件方式請選「郵寄」才有喔!)
臉部撥筋工作室:舒蒲蕾·采耳株式会社|眼部舒緩х美顏撥筋х頭部經絡
■ 時間軸
00:35 推薦歌曲:Die for you / Neko
06:30 不要把台灣的理所當然拿到國外
10:25 青汁、益生菌、熟木瓜的排便效果評比
14:43 臉部撥筋體驗分享
20:30 尿道發炎閒聊
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Duration:00:24:51
S3#31 #聽完這集世界都會聽你的 #華盛頓商學院最受歡迎的談判課 #想得到更多其實很簡單
11/20/2022
從疫情期間一次次的面試領悟到一件事情:「其實生活中處處是談判」!
因此就用了藝fun券買了一本談判的書來讀,沒想到要讓大家乖乖聽話這麼簡單?!
■ 書籍資訊
《華頓商學院最受歡迎的談判課:上完這堂課,世界都會聽你的》 Stuart Diamond 先覺出版
博客來這邊請 https://reurl.cc/vm71D1
■ 時間軸
02:00 請用一個原因推坑大家使用tiktok
04:00 生活中處處都是談判
12:00 用一句話獲得對方的四個資訊
21:15 對方的想法比正確的事實來得重要
30:50 交換評價不相等的東西 (文字看不懂就去用聽的)
37:25 知道歸知道,但是你有去做嗎?
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Duration:00:41:59
S3#30 #北屯樂成宮求籤之旅 #三星摺疊機超Fancy #確診的人必備聖品 #台灣央行長期低利率的秘密
10/30/2022
是的,我們回歸了!
謝謝各位老闆(粉絲)批准我們兩位的長假,
好久不見的新集數一起來更新我們的近況吧!
■ 時間軸
00:32 確診後最麻煩的事情
04:50 去年確診跟今年確診的心態大不同
06:10 Freja極力推薦的確診必備聖品
14:15 Glen最近看的一本書《致富特權》
16:05 Freja踏入三星折疊機的行列了
20:00 北屯樂成宮求神拜佛求籤之旅
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Duration:00:30:16
S3#28 #世界已經夠殘酷了 #不要連你都責怪自己 #這次沒做好沒關係 #下一次一定會更好
7/17/2022
老闆覺得你爛,朋友覺得你瞎,家人覺得你傻,
當你周遭的人都開始責怪你、或是自以為是的指導你的時候,
Stop! 深呼吸,你現在唯一能做的就是「千萬別責怪自己!」
■ 相關內容?
別再焦慮!你其實可以放過自己的!
?https://reurl.cc/M0r6Lp
■ 時間軸
01:23 殺蟑螂的工具二選一:拖鞋 or 殺蟲劑
03:35 剛入職的新人做不到老闆要的標準而自責的案例
08:30 不要無止境的幫自己開內部檢討會
11:35 自己的弱點就讓他弱吧,別去在意他
15:35 檢討自己的過去,然後就真的活在過去了
24:45 Matt D'Avella : I am here for the long run.
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Duration:00:27:45
S3#27 #如果你死了我反而會很輕鬆 #進入自己內心深處的黑暗面 #有時候我真的希望所有人都從這個世界上消失
7/10/2022
人生很難、很複雜,別告訴我,你沒有過黑暗想法!
今天這集,我們針對朋友關係、家人關係,
閒聊一下如果去掉所有社會化,真實的我們到底是什麼樣子?
■ 時間軸
01:22 赤峰雞町的海南雞&胖老爹的芝麻芋泥球
06:43 有時候真的很希望大家可以從我身邊死一死
13:50 比起花時間詛咒你,把你直接當空氣我還比較輕鬆
20:45 丟掉你的同理心,完全進入你的黑暗世界
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Duration:00:31:00
S3#26 #鮭魚的肉是紅色的還是橘色的 #Kiehl’s的A醇到底有沒有效 #只喝Evian的狗 #來和我們一起更新近況吧
7/3/2022
每個月的錄音一定要更新一次我們的近況讓你們知道!
管你們想不想聽,這就是Podcast版的Vlog,重點請直接看時間軸!
■ 時間軸
01:37 最近發現原來唱歌很不錯的歌手
07:25 Kiehl’s的A醇7天有感的親身體驗
15:25 獸醫助理初體驗:我的狗只喝Evian
22:00 和BTS的吉祥物同名的皮拉提斯老師
25:00 Glen分不清楚鮭魚&鮪魚的故事
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Duration:00:30:36
S3#25 #畢業季必聽 #入職前的心理準備小手冊 #一起為五斗米用力折腰吧 #準備好迎接暗濤洶湧的世界吧
6/26/2022
好久沒有聊職場相關的話題了!6月就是畢業季了,我們準備了一些關於如何可以順利度過新工作的蜜月期/試用期的小方法,要提供給每一個畢業生!
這些都是我們工作多年集結下來的精華,28分鐘的內容,讓你受用28年(?!,趕快來聽吧!
■ 職場相關內容?
新人們!工作這樣找就對了!feat. Dani & Emily
?https://reurl.cc/DykVeO
職場黑暗面搶先聽 feat. 偷聽史多利
?https://reurl.cc/RrGZDn
■ 時間軸
02:10 夢想中的職業
04:55 送給各位新人一段開場白
07:07 蜜月期/適用期注意事項
14:15 新人一定要帶著的東西
20:40 這些是地雷絕對不要碰
25:15 千萬不要莫忘初衷自己的工作目標
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Duration:00:28:39
S3#24 #刪除社群媒體30天後的改變 #不用IG/TikTok/Youtube朋友不會變少 #Social Media Detoxing Episode2
6/19/2022
咱們的Freja又執行了一次Social Media Detoxing(社群媒體排毒),
而且這次長達30天!
這集一起來聽聽不用IG/TikTok/Youtube一個月之後的Freja到底有什麼心得感想吧!
■ 聽這集之前可以先聽這些?
Freja的第一次社群媒體排毒
?https://reurl.cc/41Mr4V
這次社群媒體排毒的原因
?https://reurl.cc/QLoRLb
■ 時間軸
00:35 古娃娃WA!BAKERY的試吃心得分享
06:10 Social Media Detoxing 到底是什麼
09:00 把滑手機的時間拿去做其他事情吧
13:05 到底社群媒體戒斷完後可以得到什麼
14:20 一起來讀讀聽眾對Freja的思念
18:20 緋紅女巫&黑豹過世事件
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Duration:00:22:51
S3#23 #你可以閉嘴嗎?! #憑什麼來指揮我的夢想? #忽略旁邊意見專注自我 #漸進式7提法
6/5/2022
「要問自己7次問題,才能找到成功的真正動機!」
上一集已經頗析的Glen的成功動機是什麼,
這集就來換我們聽聽Freja的故事吧!
■ 聽這集之前可以先聽這些?
S3#20 #Freja說看完這本書就可以變成億萬富翁了
?https://reurl.cc/1ZONLp
S3#21 #億萬富翁都知道的7個答案
?https://reurl.cc/ZA8yV6
■ 時間軸
02:25 「相信自己」的重要性
05:40 主持人們開始鬼打牆
11:13 千萬不要理會他人的閒言閒語
15:40 練習後兩人的討論
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S3#22 #挑戰億萬富翁都知道的7個問題 #我們答得出來嗎 #漸進式7題法 #找出自己內心最深的動機
5/29/2022
「要問自己7次問題,才能找到成功的真正動機!」
我們在閱讀《億萬富翁的成功習慣:通往財務自由與高成就之路》這本書的時候,我們都懷疑為什麼是「7次」,難道問自己「一次」不夠,要問到這麼多次?
所以這集,就讓Glen問自己「7次」到底想要成功的動機是什麼!
■ 漸進式7題法從這裡來的
S3#20 #Freja說看完這本書就可以變成億萬富翁了
🎧https://reurl.cc/1ZONLp
■ 時間軸
01:57 這集錄完最想吃的東西是什麼!
02:45 漸進式7題法到底是什麼呢
04:30 先定義你的成功,再來問自己第一個問題
09:00 大概進行到第四題的時候會開始鬼打牆
13:20 最終解答出爐!
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Duration:00:17:44
S3#21 #30歲的男人最不想被問的問題 #買車買房結婚沒 #怕尷尬的不要聽 #實在有夠尷尬 Feat. Jordan
5/22/2022
這集我們要來聊聊30歲的男性最不想被問到的問題,
但是因為Freja是個正妹,沒辦法跟Glen聊這個話題,
因此我們邀請到了我們的共同好友且同為30歲的男性Jordan,
一起來聊聊我們男生最害怕被問到的問題!
■ 時間軸
01:35 說出一個心中第一名的麵包種類
05:36 買房、買車、結婚真的不干你們的事
15:39 高報薪水的原因其實是因為男生愛面子
24:22 悶騷的男人如何真心的Mens talk
32:00 請給25歲的自己說一句話
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Duration:00:41:41
S3#20 #Freja說看完這本書就可以變成億萬富翁了 #通往財富自由與高成就之路 #通勤時聽剛剛好 #聽完就可以踏上成功人生的冒險旅程了
5/15/2022
自從第一集讀書會的集數上架後,聽眾的反應很好!
於是讀書會級數第二集來啦~
這集我們要讀的書,Freja說讀完就可以變成億萬富翁啦,趕快來聽吧~
■ 書籍資訊
《億萬富翁的成功習慣:通往財務自由與高成就之路》
Dean Graziosi 采實文化
■ 這兩集也是成為億萬富翁之路的補品喲:
S3#15 #強大的自我內心對話習慣 #一起對抗心中的小惡魔吧
🎧https://reurl.cc/q5Zev3
S3#11 #如果你也擁有挑戰自我的靈魂 #那你一定要認識她 feat. Evelyn
🎧https://reurl.cc/Wrq9NZ
■ 時間軸
01:43 茶六燒肉&起家雞到底有多好吃
07:28 一同來看看通往財富自由之路怎麼走吧
15:00 旁人的忠告到底可不可以拿來參考
26:30 近朱者赤,近墨者黑
31:00 不是贏就是輸,擁有二元對立的思維你就贏了
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Duration:00:39:46
S3#19 #我們的近況更新 #FREJA暫停使用社群媒體 #GLEN看阿妹演唱會好爽 #疫情照妖鏡 #台灣巨嬰
5/8/2022
因為種種原因,我們已經有一個月的時間沒有好好坐下來準備Podcast內容給各位!
因此這集,咱們先不談內容,我們先來一起更新一下彼此的近況吧!
📱上一次暫停使用社群媒體的心得:
🎧https://reurl.cc/Wr129e
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Duration:00:38:23
S3#18 #騎車前先拜託老天別下雨 #機車騎士最不想碰到的10個情況
5/1/2022
騎機車的我們,心裡總是有些不想碰到的狀況!
下雨啦、天氣太冷啦、找不到車位......etc等等,
繼先前我們聊過夏天通勤術、冬天通勤術,
今天這集一起來聊聊我們騎車最不想碰到的10種狀況!
■ 機車通勤系列這邊聽
EP07⎜夏日機車族通勤生存術、領完振興三倍券就能變成富翁?
?https://reurl.cc/n15GE1
EP19⎜寒流機車通勤族求生術
?https://reurl.cc/lo5K9Q
S2E08⎜機車通勤第三彈⎜細數那些我們出過的車禍
?https://reurl.cc/YvjK9D
■ 時間軸
01:02 最近買的最值得的商品 feat. KINYO電蚊拍 & Freitag包包
09:34 Freja停紅燈時被阿伯假問路真推銷
13:20 空間魔法師:機車騎士的必備技能 → 移車
23:20 電動機車的里程焦慮
25:10 Glen金魚包的故事:下雨才發現防水極強的包款
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Duration:00:29:38