覺身心|AwareChi
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歡迎來到覺身心,這個頻道由齊也主持,分享關於身心瑜珈教學的經驗與獨創的身心引導帶領,蘊含著瑜珈、身心靈與正念減壓(MBSR)的質地,但盡力跳脫傳統與制式的規範,混合著齊也個人的生命觀與哲學觀,透過聲音的媒介創作,期待跟有緣相遇的你分享,若能提供你一點不一樣的觀點,或帶你釋放一些身心壓力,那就最好了。
歡迎你訂閱這個頻道,也歡迎你把喜歡的節目分享給身邊的親友,讓我們一起練習安頓自己。
把自己照顧好,就是幫助別人。
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節目內容與聲音錄製所有權
by 齊也覺身心
Powered by Firstory Hosting
Location:
United States
Description:
歡迎來到覺身心,這個頻道由齊也主持,分享關於身心瑜珈教學的經驗與獨創的身心引導帶領,蘊含著瑜珈、身心靈與正念減壓(MBSR)的質地,但盡力跳脫傳統與制式的規範,混合著齊也個人的生命觀與哲學觀,透過聲音的媒介創作,期待跟有緣相遇的你分享,若能提供你一點不一樣的觀點,或帶你釋放一些身心壓力,那就最好了。 歡迎你訂閱這個頻道,也歡迎你把喜歡的節目分享給身邊的親友,讓我們一起練習安頓自己。 把自己照顧好,就是幫助別人。 --------------------------- 透過贊助支持齊也創作更多身心相關的節目 【線上刷卡小額贊助】第三方金流平台 https://pay.firstory.me/user/awarechi 【自訂金額直接贊助】 台灣銀行 004 帳號 079 004 244 299 --------------------------- 節目內容與聲音錄製所有權 by 齊也覺身心 Powered by Firstory Hosting
Language:
Chinese
Website:
https://awarechi.firstory.io
EP.23|呼吸|七分鐘安頓身心 7min
Duration:00:06:59
EP.22|探索|以愛之名
Duration:00:46:26
EP.21 |導引|疼痛靜心|36 min
Duration:00:16:15
EP.20 |探索|痛而不苦
Duration:00:33:27
EP.19 |探索|成為真正的聆聽者
Duration:00:34:56
EP.18|探索|天使與惡魔的對面
Duration:00:34:56
EP.17|探索|超越孤獨的開始
Duration:00:32:56
EP. 16|助眠|靜心|夜晚的舒眠談話
Duration:01:04:59
EP. 15|探索|如何真實的活在當下
Duration:00:21:46
EP. 14|談心|以身體健康之名
Duration:00:22:09
EP. 13|談心|生命必經的黑暗時刻
Duration:00:25:30
EP. 12|呼吸|舒眠|呼吸調控練習 27 min
Duration:00:32:03
EP. 11|談心|嚮往安靜者的必需品
Duration:00:20:21
EP. 10|探索|情緒不需要辨識
Duration:00:15:00
EP. 9|呼吸|覺察呼吸的縫隙 13 min
Duration:00:16:05
EP. 8|探索|情緒真實的樣貌
Duration:00:20:38
EP. 7|靜心|變動姿勢中的靜心練習 25 min
Duration:00:33:28
EP. 6|談心|練習靜心的最佳姿勢?
Duration:00:10:30
EP. 5|談心|為什麼要練習靜心
Duration:00:12:58
EP. 4|靜心|正念呼吸安頓技巧 8 min
Duration:00:11:58