吃彩虹拉蝴蝶

本集哈啦久一點邀請到Jondoe無名氏 他們推出EP ［那些卡住的無名氏］藏著許多話 也希望用音樂代替那些無法為自己發聲的生命告訴世界遺忘的那些公平正義。 無名氏從何而來？接下來有要往哪去？ 只有音樂能讓沉重的議題被好好的傾聽。 此為哈啦久一點節目存檔，版權屬於全國廣播股份有限公司 Jondoe 無名氏 IG https://reurl.cc/eL4Dzm 馬克 IG https://www.instagram.com/mark106dj/ 吃彩虹拉蝴蝶 婕鈴 IG https://www.instagram.com/swingjazlynn/ 哈啦久一點 馬克＆婕鈴 全國廣播 每周一～六 13:00-15:00 每天中午跟你一起喇賽～～ 線上收聽無遠弗屆～～～

大年初四是情人節前一天 有鑑於普世的戀愛樣貌多元 真假難分、危機淺藏阿～ 讓我們來做做恐怖情人體檢！ 順便為情緒勒索找解套～ 此為哈啦久一點節目存檔，版權屬於全國廣播股份有限公司 **宗益身心醫學診所 **http://www.dryi.com.tw/ 馬克 IG https://www.instagram.com/mark106dj/ 吃彩虹拉蝴蝶 婕鈴 IG https://www.instagram.com/swingjazlynn/ 哈啦久一點 馬克＆婕鈴 全國廣播 每周一～六 13:00-15:00 每天中午跟你一起喇賽～～ 線上收聽無遠弗屆～～～

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初三的你睡到飽，起床動一動吧！ 日出身體劇場是來自台中在地的團隊 疫情期間創團，從台中跳到印度 寶寶 & 麗蓉來到哈啦久一點 說說如何讓藝術在生活中成為心的出口 也成為看見生命與世界的顯微鏡 新的一年讓我們再度認識自己 接受自己的每個模樣吧！ 此為哈啦久一點節目存檔，版權屬於全國廣播股份有限公司 日出身體劇場IG https://www.instagram.com/dawndancetheater/ 馬克 IG https://www.instagram.com/mark106dj/ 吃彩虹拉蝴蝶 婕鈴 IG https://www.instagram.com/swingjazlynn/ 哈啦久一點 馬克＆婕鈴 全國廣播 每周一～五 13:00-15:00 每天中午跟你一起喇賽～～ 線上收聽無遠弗屆～～～

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過年最難的是跨世代沒話聊，最後變成乏味的親戚100問 我們邀請到弘道老人福利基金會的專員安廷 請她教我們如何與長輩相處不卡卡～ 此為哈啦久一點節目存檔，版權屬於全國廣播股份有限公司 弘道老人福利基金會 https://www.facebook.com/hondao/?locale=zh_TW 馬克 IG https://www.instagram.com/mark106dj/ 吃彩虹拉蝴蝶 婕鈴 IG https://www.instagram.com/swingjazlynn/ 哈啦久一點 馬克＆婕鈴 全國廣播 每周一～五 13:00-15:00 每天中午跟你一起喇賽～～ 線上收聽無遠弗屆～～～

你是害怕社交的人嗎? 過年到了讓你很困擾嗎? 恐音、焦慮、緊張是你的日常嗎？ 讓身心科醫師 蔡宗益醫師和我們暢談恐懼 幫助社孔仔平靜度需要瘋狂社交的日日夜夜～ 此為哈啦久一點節目存檔，版權屬於全國廣播股份有限公司 **宗益身心醫學診所 **http://www.dryi.com.tw/ 馬克 IG https://www.instagram.com/mark106dj/ 吃彩虹拉蝴蝶 婕鈴 IG https://www.instagram.com/swingjazlynn/ 哈啦久一點 馬克＆婕鈴 全國廣播 每周一～五 13:00-15:00 每天中午跟你一起喇賽～～ 線上收聽無遠弗屆～～～

「向宇宙下訂單，而宇宙就是你自己」 2024/02/08 小年夜 《小小善良過新年 來向自己下訂單》 哈啦久一點邀請到佛光歌詠隊的成員怡霖＆詩尹 他們同時也是蒔湜聊遇藝術工作室的夥伴 擅長透過藝術的各種形式療癒每個人的內在小孩 讓大家在正式進入過年前 也能先讓自己的心安放好，再將愛與家人分享～ 此為哈啦久一點節目存檔，版權屬於全國廣播股份有限公司 佛光歌詠隊 https://www.youtube.com/channel/UCBqCLczjWJ-LAE5y1U2QtAg 蒔湜聊遇-喵巫纜車IG https://www.instagram.com/miaowu_cablecar/ 馬克 IG https://www.instagram.com/mark106dj/ 吃彩虹拉蝴蝶 婕鈴 IG https://www.instagram.com/swingjazlynn/ 哈啦久一點 馬克＆婕鈴 全國廣播 每周一～五 13:00-15:00 每天中午跟你一起喇賽～～ 線上收聽無遠弗屆～～～

「信仰是來自外在，能給你勇敢的力量」 這集哈啦久一點的馬克＆婕鈴與「控金」的大堡哥深聊一波 他帶來的《隨行》專輯不但唱進心裏 整集節目有幽默更有深刻與溫暖藏在其中 在過年前幫大家暖暖心～ 此為哈啦久一點節目存檔，版權屬於全國廣播股份有限公司 柯大堡 IG https://www.instagram.com/ko_dabow/ 馬克 IG https://www.instagram.com/mark106dj/ 吃彩虹拉蝴蝶 婕鈴 IG https://www.instagram.com/swingjazlynn/ 哈啦久一點 馬克＆婕鈴 全國廣播 每周一～五 13:00-15:00 每天中午跟你一起喇賽～～ 線上收聽無遠弗屆～～～

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我們真的很想睡好好，但真的做不到阿！！！！！ 哈啦久一點特別邀請到宗益身心醫學診所的**蔡宗益醫師 **來解惑 用健康的觀念，為每個人找到睡好好的方法～ 晚上磨牙怎麼辦？ 很累卻睡不著？ 睡多久才正常？ 我睡很多但還是好累？ 喝酒真的幫助睡眠嗎？抽菸呢？ 失眠到什麼程度才要看醫生？ 睡覺一直做夢要看醫生嗎？ 安眠藥會上癮嗎？除了吃安眠藥還有什麼辦法？ 此為哈啦久一點節目存檔，版權屬於全國廣播股份有限公司 **宗益身心醫學診所 **http://www.dryi.com.tw/ 馬克 IG https://www.instagram.com/mark106dj/ 吃彩虹拉蝴蝶 婕鈴 IG https://www.instagram.com/swingjazlynn/ 哈啦久一點 馬克＆婕鈴 全國廣播 每周一～五 13:00-15:00 每天中午跟你一起喇賽～～ 線上收聽無遠弗屆～～～

海外置產要找誰? 會不會受騙? 哪裡有好服務? 今天我們來認識擁有七期豪宅基因、紮根溫哥華富人區的 **加拿大閣睿Gryphon ** 執行長**Jason 徐睿隆 **來到哈啦久一點為富人們解惑~ 不免俗地也會來點甘苦談！ 此為哈啦久一點節目存檔，版權屬於全國廣播股份有限公司 加拿大閣睿 https://gryphonliving.tw/ 馬克 IG https://www.instagram.com/mark106dj/ 吃彩虹拉蝴蝶 婕鈴 IG https://www.instagram.com/swingjazlynn/ 哈啦久一點 馬克＆婕鈴 全國廣播 每周一～五 13:00-15:00 每天中午跟你一起喇賽～～ 線上收聽無遠弗屆～～～

20年來他將許多人推上音樂夢想的舞台 一邊也從沒停止用歌聲唱出客語的韌性 柔軟的身段和溫柔的性格讓每個人都… 愛死他了ε٩(๑> ₃ <)۶з 徐哲緯@che.way2 客語創作專輯《人公仔》深度專訪 跟他聊天都容易讓人QQ的男人來了！！！ 他來了，大家都可以安心下班了（誤 都給他主持絕對沒問題（小社畜攤手 好就這麼決定去麥當勞打工（咦 專輯《人公仔》 好聽一直聽 https://open.spotify.com/album/0st3V82ziNm40qjwNLqXOc?si=kDVqD8usSqCvxDDfOaGlhw 歌手 徐哲緯 IG: https://www.instagram.com/che.way2/ FB:https://www.facebook.com/onlyvoterhsu/ 馬克 IG: https://www.instagram.com/mark106dj/ FB:https://www.facebook.com/mark106dj/ 吃彩虹拉蝴蝶 婕鈴 IG: https://www.instagram.com/swingjazlynn/ FB: https://www.facebook.com/SwingJazlynn/ 哈啦久一點 馬克＆婕鈴 全國廣播 每周一～五 13:00-15:00 每天中午跟你一起喇賽～～ 線上收聽無遠弗屆～～～

因為一場突如其來的恐怖攻擊 而引起大家都更關心 以巴衝突 讓我們用比較舒適的方式一起淺聊這件嚴肅的事情 (明明越來越氣~) 哈啦久一點 馬克＆婕鈴 全國廣播 每周一～五 13:00-15:00 每天中午跟你一起喇賽～～ 線上收聽無遠弗屆～～～

節目短故事來了！ 馬克入住S Hotel 結果房門被打開，搞什麼東西？？ 「婆媽客訴解決法」說話的新技巧快點學起來！ 哈啦久一點 馬克＆婕鈴 全國廣播 每周一～五 13:00-15:00 每天中午跟你一起喇賽～～ 線上收聽無遠弗屆～～～ 主持人 馬克 IG https://www.instagram.com/mark106dj/ 吃彩虹拉蝴蝶 婕鈴 IG https://www.instagram.com/swingjazlynn/

2023.09.15 的哈啦久一點我與馬克訪問到唱跳男團B.T.O.D！ 他們各個武藝超群，從5人組變到3人組，歷經改組與各自探索，現在的子賢、淇揚、張龍在不同領域都開創出不同的亮點與成績，除了熱情不變還多了很多精彩的歷練！ 來到節目受訪的子賢、淇揚與他們的人氣師妹梁舒涵，一起聊聊這段時間的成長與變化，也帶來三人共同合作的新歌［要不要約一下］, 聽聽節目認識進化的B.T.O.D吧！

2020/10/09 笙爵士音樂家－洪紹桓 2019年12月COVID-19疫情在全球蔓延開來，2020當時我是在晚間的節目「音樂脫殼秀」主持人，每到夏天旅外的爵士音樂家紛紛回台，這年很不一樣！ 因緣際會下我綁架了幾位爵士音樂家到節目聊天，這位便是其中一位超好聊的笙的爵士音樂家－洪紹桓！ 節目中他將跟我們分享那些演奏背後不為人知的小故事，包括當時選擇笙的「契機」？（笑） 相談甚歡又不失深度，現場演奏、五重奏錄音紀錄都藏在節目中喔～ 以起來回顧有趣的訪問吧！！ 提醒:版權歌曲以頭尾淡出剪掉，有興趣的朋友可以自己去搜尋音樂關鍵字喔～ 此為音樂脫殼秀節目存檔，版權屬於全國廣播股份有限公司 洪紹桓 IG: https://www.instagram.com/shaohuansheng/ FB: https://www.facebook.com/people/%E6%B4%AA%E7%B4%B9%E6%A1%93/100064021959186/ 吃彩虹拉蝴蝶 婕鈴 IG: https://www.instagram.com/swingjazlynn/ FB: https://www.facebook.com/SwingJazlynn/ #jazz #爵士樂 #笙 #爵士音樂家 #洪紹桓 #全國廣播 #吃彩虹拉蝴蝶 #婕鈴

2023年8月底，我請了五天假去台北參加了［第十五屆兩廳院爵士音樂工作坊］，本篇聚焦在「人類觀察」上，內容小重點如下～～～ 1-人什麼的要多EAGLE？ 2-「做人」成不成功？ 第七天見真章！ 3-私人物品不要亂碰！！！！ 4-爆不了#ME TOO也不要成為加害人！ 5-生錯年代的音樂人，是不是羨慕楊麗花？ 6-爵士人能去拍A片嗎？ 本內容取自：全國廣播 【哈啦久一點】 Mon.-Sat. 13:00~15:00 中部：FM106 外縣市：網路收聽 婕鈴IG: swingjazlynn 馬克IG: mark106dj #兩廳院 #爵士 #哈啦久一點 #全國廣播 #吃彩虹拉蝴蝶 #婕鈴

我在廣播之外的時間，也長期在爵士樂中努力，為了讓自己更進步，我今年夏天去參加了［第十五屆兩廳院爵士音樂工作坊］，回來節目跟馬克分享瑣碎又有點荒唐的小心得，內容小主題重點： 1-你的夢想差郭台銘幾步？ 2-「兩廳院爵士音樂工作坊」在幹嘛？ 3-身為音樂流浪漢、爵士小廢料有多吃力？ 4-當爵士音樂家Aubrey Johnson的跟屁蟲，學到了什麼？ 5-兩廳院地下室村上春樹般的的神祕食物供應。 6-馬克求學年代 台藝VS北藝 差在哪？ 7-古典圈的荒謬傳聞「不會音樂才去玩爵士樂」？ 8-台灣爵士樂變活絡了嗎？ 本內容取自：全國廣播 【哈啦久一點】 Mon.-Sat. 13:00~15:00 中部：FM106 外縣市：網路收聽 婕鈴IG: swingjazlynn 馬克IG: mark106dj #兩廳院 #爵士 #哈啦久一點 #全國廣播 #吃彩虹拉蝴蝶 #婕鈴 #馬克

馬克6月去到［以色列&約旦］玩了10天，這趟旅程其實比想像中的更嚴肅又帶有些荒謬，這個昂貴、又熱、又神秘、又戰火連天的地方，真的玩得起來嗎？馬克有沒有進口一些槍枝即將稱霸台中呢？（絕對不可能～） 第一天的以色列白噪音有多嗨？ 大人小孩都有烏茲衝鋒槍？ 顏值意外高？女警超辣？ 物價高到馬克盤不起來？ 敢shot 一杯死海嗎？ 小戰鬥民族有多兇？ 宗教複雜要多難懂？ 美食是重口味？還是臭酸？ 宗教能被討論嗎？ 以色列很會做生意，台灣人就吃這一套！ （最後有me too小雜談） 哈啦久一點 馬克＆婕鈴 全國廣播 每周一～五 13:00-15:00 每天中午跟你一起喇賽～～ 線上收聽無遠弗屆～～～