現在請按3

EP25｜當你不開心時，要怎麼解決？有兩個方式。 新年快樂！！新的一年讓我們繼續互相陪伴吧：） ----不定時更新，時時有驚喜---- 來ＩＧ追蹤我，發佈會有通知，也是給我最大的鼓勵。 IG:https://www.instagram.com/stellawish3/ 若喜歡這個內容或想分享些什麼，都可以留言給我。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting

EP24｜去考心理諮商師的心情？情緒才是最貴最有價值的。 ----不定時更新，時時有驚喜（？）---- 來ＩＧ追蹤我，發佈都會有通知，也是給我最大的鼓勵。 IG:https://www.instagram.com/stellawish3/ 若喜歡這個內容或想分享些什麼，都可以留言給我。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting

EP23｜嘿嘿嘿 ？ 雖然在ＩＧ跟大家不斷公告十一月才會更新 但...嘿嘿嘿... 有緣～～就會發現這集了:) 之前太在意每個環節要剪輯、混音 畢竟我一直在後期工作 習慣了 不過剛剛直錄直出 什麼都沒處理～突然覺得好輕鬆喔（咦） 閒聊嘛！不知道聽感上還行嗎？ ----不定時更新，時時有驚喜（？）---- 來ＩＧ追蹤我，發佈都會有通知，也是給我最大的鼓勵。 IG:https://www.instagram.com/stellawish3/ 若喜歡這個內容或想分享些什麼，都可以留言給我。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting

EP22｜卡到陰要怎麼辦？不要再問我了啦..... 本來這集上個月要上 結果我忘記了（威） 標題很含蓄 聲音檔案裡有保護文字 想清楚再聽喔 （拒絕來吵架 單純分享想法） 如果你有不同想法 我都尊重喔 ----不定時更新，時時有驚喜（？）---- 來ＩＧ追蹤我，發佈都會有通知，也是給我最大的鼓勵。 IG:https://www.instagram.com/stellawish3/ 若喜歡這個內容或想分享些什麼，都可以留言給我。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting

EP21｜ME TOO 最近越演越烈的性騷擾事件與人性 本來這集預計要講吸引力法則 結果接二連三性騷擾事件蹦出來真的太有感觸了.... 忍不住講一下自身經歷 一起讓保護網產生吧：） 偷偷講：面相、眼神是看得出來個性行為的喔.... 這一波事件之一主角就曾被老師拿出來先講著放了 ----不定時更新，時時有驚喜（？）---- 來ＩＧ追蹤我，發佈都會有通知，也是給我最大的鼓勵。 IG:https://www.instagram.com/stellawish3/ 若喜歡這個內容或想分享些什麼，都可以留言給我。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting

EP20｜你有什麼想做卻一直沒去做的事？為什麼沒執行呢？ 一起來設定適合自己的目標！ 你的心態是哪一種？ 現在開始有什麼想做的，就開始好好調節吧。 中間間隔了一點時間..... 因為我上一集上架後就小小感冒.... 然後...然後就....（不要再找藉口了）威～～ 你們的敲碗是有幫助的...我我我我我我出現了！！ 前陣子發現收聽率最高的時段是週三晚上 才想起當初我自己是設定週三更新的 實在感謝還會不斷上來點擊確認的你們 這集就週三晚上偷偷上架囉～ ----不定時更新，時時有驚喜（？）---- 來ＩＧ追蹤我，發佈都會有通知，也是給我最大的鼓勵。 IG:https://www.instagram.com/stellawish3/ 若喜歡這個內容或想分享些什麼，都可以留言給我。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting

EP19｜為什麼命理師算不準自己的命？ 真的準的話為什麼避不開？ （有真的準但也是有真的很不準亂講一通的啦...（咦）） 原本沒打算聊這個 畢竟是個「微妙」的問題 你們應該有過這個疑問吧？ 我以前常常在想這個問題，也不信這些、那些... 直到我學習、體會、整理出了這個原因。 這是我的想法，想偷偷跟願意靜靜聆聽著我的你們分享。 (趁現在還是公開的，快聽～） ----不定時更新，時時有驚喜（？）---- 來ＩＧ追蹤我，發佈都會有通知，也是給我最大的鼓勵。 IG:https://www.instagram.com/stellawish3/ 若喜歡這個內容或想分享些什麼，都可以留言給我。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting

EP18｜扛著壓力後的正向回饋？關於配音小趣事。 今天愚人節，在ＩＧ辦了個小互動票選讓大家選今天想聽的主題。 我沒說謊！說到做到！ 來來來～～這集是你們選出來的。 （你們應該有聽到小小小彩蛋吧（笑翻）） 你有過扛著壓力後獲得喜悅的經驗嗎？ 有些感受似乎是要先越過一些什麼才會得到。 下次面對壓力時先問問自己.... 你想要那個可能美好的結果嗎？ 如果是的話，雖然有可能失敗，扛壓力時可能有點負面狀態，但要不要挑戰看看呢！ MAYBE很好玩（？） 不過，如果「可能美好的結果」也不喜歡的話，那就是另一件事了。 至少我們又更了解自己了！ ----不定時更新，時時有驚喜（？）---- 來ＩＧ追蹤我，發佈都會有通知，也是給我最大的鼓勵。 IG:https://www.instagram.com/stellawish3/ 若喜歡這個內容或想分享些什麼，都可以留言給我。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting

EP17｜ 一路來有聽我說說話的朋友們都知道... 我不太亂開玩笑的（咦？？？） 這次我是認真的，真的真的真的沒在鬧！ 雖然我是笑著在說啦... 有緣人請好好體會，並且嘗試執行。 希望在聽我說話的你們都能感覺到那種微妙。 陸續有幾個朋友在ig留言希望我更新頻率高一點， 以前想分享這些小事件與心情總覺得「不夠長」。 現在就...走一個隨興風格好了， 畢竟這都是我真實想分享給你們的。 催眠系列還是會生產，只是製作上需要一點時間， 而且有些類型的引導我是不做的，所以會再多評估一下。 謝謝你們聽我說話，謝謝你們私訊我讓我聽你們的心情。 下次見！ ----不定時更新，時時有驚喜（？）---- 快來ＩＧ追蹤我，就是給我最大的支持。 IG:https://www.instagram.com/stellawish3/ 若喜歡這個內容或想分享些什麼，都可以留言給我。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting

EP16 你常聽到「時間會沖淡一切」這句話嗎？ 你有過曾經放不下某件事，回頭才發現那並不是件壞事嗎？ 來，這次跟你們聊聊感情吧！ 這次分享的故事發生在十年前..... 快來聽聽怎麼獲得只屬於你的稀有寶物吧：） ----不定時更新----- 快到ＩＧ追蹤我，有消息也都會在那發佈喔。 IG:https://www.instagram.com/stellawish3/ 若喜歡這個內容或什麼想分享的，也可以留言給我。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting

EP15｜可喜可賀我來了！！心情不好時你自己都怎麼消化呢？ 一不小心就兔年啦，哈哈哈～ 抱歉讓你們久等了。 久到有網友私訊我『什麼時候要更新呢？我已經重複聽到快背起來了。』 很久沒錄podcast（跟平常錄音性質還是差蠻多的） 這一集我還錄了兩次... 講著講著想到要跟你們分享曾有想自殺的朋友打給我的那通電話， 藉由別人的故事也想想自己陷入執著時的狀態。 裡面有講到的小撇步，你們也快試試看～ 來埋訊息給未來遇到狀況的自己吧。 不是寫什麼正能量金句，而是寫明確的步驟。 （哎呀不就是像錦囊妙計嗎？） ----不定時更新----- ＩＧ追蹤我，就是給我最大的支持，有消息也都會在那發佈。 IG:https://www.instagram.com/stellawish3/ 若喜歡這個內容或什麼想分享的，都可以留言給我。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting

*這集一樣建議戴上耳機聽喔：） EP14｜九分鐘快速放鬆引導 催眠 ｜午休、下課、煩躁狀態 來快速聽一下吧 大家有突然很焦躁無論怎樣都靜不下來專注的狀態嗎？ 想著「先不管了，我要專注！等等就好了。」 結果時間默默的過去一大半... 整個人卻還是很生氣、焦慮、低落。 這集是生出來給短時間需要被安撫、調節狀態的你們。 扣除掉前言，設定為九分鐘。（前言聽一次就沒人在聽了吧ＸＤ） 休息時間在廁所偷偷蹲個9分鐘應該不會被發現吧？（威～） 來來來 你們踹踹(try try)看 有朋友說戴上耳機會有種隔絕的不安全感，想不戴耳機當然也可以～ 但切記要在安全且安靜的地方喔。 我希望大家能夠專注且感受到包覆感， 所以混音都是以監聽耳機作業的，以耳機感受與呈現度應該是最好的。 ----不定時更新----- 快來ＩＧ追蹤我，就是給我最大的支持：） IG:https://www.instagram.com/stellawish3/ 若喜歡這個內容或什麼想分享的，都可以留言給我。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting

EP13｜虎年到，新年快樂！你有默默地替自己設定目標嗎？不論結果，別忘了對過去的自己說聲辛苦了。 嘿，新年快樂～ 不論你在哪，一個人或是很多人，都能快樂。 這集跟你們分享2021年我做了一件長大後沒做過的事。 你呢？有什麼想做的嗎？ ----不定時更新(嘿嘿....）----- IG:https://www.instagram.com/stellawisht/ 若喜歡這個內容，就留言給我喔：） 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/stella 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckz566mk20nnc081846vr0afs?m=comment Powered by Firstory Hosting

EP12｜用面相看人算不算一種作弊？貼標籤？閒聊最近，無草稿直接錄完啦～ 不要潛水了喔 我的老媽要我不可以幫別人亂看相？你猜猜是為什麼XD 我又出現啦～～～ （還好沒有消失到年底） 快留言給我呀：） ----不定時更新(嘿嘿....）----- IG:https://www.instagram.com/stellawisht/ 若喜歡這個內容，留言給我回饋、互動我會很開心的喔：） 不然我又要懶惰了（喂～） 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/stella 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckvrxm81iebzp0989xxtshqg8?m=comment Powered by Firstory Hosting

*這集一樣建議戴上耳機聽喔 EP11｜催眠引導-七脈輪淨化｜消除負面能量｜戴上耳機來一場深度放鬆之旅吧！（睡前/不喚醒版本） 引導放鬆得到很多正向反饋，於是第二集生出來了！ 這次是不喚醒的版本，很適合睡前聽。 如果不知道脈輪位置跟旋轉方式的人可以去聽上一集的介紹。 覺得自己無法放鬆嗎？ 深呼吸，找一個安全且能專注的地方， 戴上耳機讓我們一起好好睡個覺放鬆吧：） Powered by Firstory Hosting

EP10｜脈輪淨化，顏色？位置？方式？ 想跟著做下一集的引導前，必聽！！ 聽到很多人反饋需要各種引導.... 終於來囉來囉！！ 先來聽聽這個前導吧～～ 這樣我後面做的引導，你會更好理解，效果會更好。 這集其實是錄完催眠引導後錄的， 當時已經累到恍神..... 後面有NG發瘋小彩蛋XD 希望帶給你們會心一笑～～～～ 查克拉～～～～～～～ ----不定時更新----- 快來ＩＧ追蹤我，就是給我最大的支持：） IG:https://www.instagram.com/stellawish3/ 若喜歡這個內容或什麼想分享的，都可以留言給我。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting

EP09｜三分鐘熱度？我覺得這樣也不錯呀！！ 疫情期間，你的生活有什麼改變？ 來聊聊，是變焦慮或變更充實了呢？ 來來～轉換心情小撇步！ 心境不同，做很多事情也會有新奇的火花喔！！ -----週三20:00更新----- 頻道改為隔週更新囉～ IG:https://www.instagram.com/stellawisht/ ＊若喜歡我的內容，歡迎贊助一杯咖啡。 https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting

EP08｜Ｑ＆Ａ來囉～～ 為什麼開頻道？ 為什麼是要按3不能456？ 越學越迷信？寵物溝通的感覺？ -----週三20:00更新----- 頻道改為隔週更新囉～ IG:https://www.instagram.com/stellawisht/ ＊若喜歡我的內容，歡迎贊助一杯咖啡。 https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting

生命花園、前世、阿卡莎紀錄....催眠能幹嘛？ 我會不會不小心說出提款卡密碼啊....... 嘿嘿 其實催眠有分等級你知道嗎？！ 第六集的點閱率短短三天就直衝目前所有集數的最高點擊和下載數了 還沒聽的人快去聽吧～ 還沒去apple podcast給評論留言的快去呀～～ 有疑問快留言給我（想誇獎我的也快留言） 下次來個各式各樣問題大哉問囉！！！！ Powered by Firstory Hosting

*這集請戴上耳機聽 EP06｜催眠引導 冥想 療癒 放鬆 靜心 修復 失眠？焦慮？憂鬱？想哭嗎？ 自律神經失調？覺得自己無法放鬆、很緊繃、不被理解..... 深呼吸，找一個安全且能專注的地方， 戴上耳機讓我陪著你，穩穩接住你的情緒。 ----- 補償之前被我鬧的你們 所以用心製作的「催眠引導放鬆」來了 專業錄音、混音、剪輯、人聲、音樂 做這一集是平常製作期的四倍（所以上週不小心晃點你們了啦...） 剪輯剪了三版，混音混了九個版本....終於釋出絲黛拉最終版 線上混音師說這已經是可以出版的等級了 免錢的 你還不快戴耳機聽起來：） 聽完記得幫我分享出去給需要放鬆的朋友 點擊數沒超過之前的兩倍 我就不生下一集了啦（威～） 快點用點擊數鼓勵一下我（好任性的催眠師） -----每週三20:00更新----- IG:https://www.instagram.com/stellawisht/ 若喜歡我的內容，歡迎贊助一杯咖啡，讓我持續創作喔。https://open.firstory.me/join/stella Powered by Firstory Hosting