Location:
United States
Description:
プライベートジムトレーナー黒羽根と、ヘルスケアショップサイトマネージャー白峰による、美容・健康・アンチエイジングの情報ラジオです。 役立つ情報や面白い情報を、肩肘張らずにリラックスして聞けるよう分かりやすくお伝えしていきます。 2人が開発・開拓した商品は三ツ星生活【https://3starslife.com/】で取り扱っています。
Language:
Japanese
Website:
https://3starslife.com/
Episodes
どのミルクが最強か？牛乳、豆乳、ココナッツ、アーモンド…
4/21/2024
ミルクの種類と健康効果について話し合っています。
・ビールと同様に区分されたミルク
・各ミルクの栄養素的な違い
・動物性ミルクと植物性ミルク
・最も健康的なミルクはどれだ？
など、色々とお話しています。
Duration:00:31:51
巴馬火麻ナッツプロテインバーが美味しくなってリニューアル
3/23/2024
巴馬火麻ナッツプロテインバーがリニューアルしました。
食感、味、原料、栄養など変更点を詳しくお伝えしているので、良かったら聞いていって下さい。
三ツ星生活でも取り扱いを開始しています。
Duration:00:29:25
最後の晩餐に何を食べますか？
3/14/2024
最後の晩餐の歴史的な背景と、人生で最後に食べたいものについて。
Duration:00:33:25
Amazonでプロテインの市場調査をしてみた結果
1/10/2024
プロに依頼してAmazonのプロテイン市場を調査をしてもらいました。
・群雄割拠のホエイ・大豆プロテイン業界
・美容健康向け植物性プロテインの問題点
・商品パッケージの知られざる秘密
・Artプロテインは世の中に必要か？
など、色々とお話しています。
Duration:00:35:49
オートミールは本当にグルテンフリーなのか？
12/11/2023
グルテンが含まれる食品について深掘りしてみました。
・燕麦にグルテンが含まれないのは本当か？
・大麦、ライ麦、ブランパンにグルテンは含まれるのか？
・グルテンを形成しない主食
・小麦の歴史
など、色々とお話しています。
Duration:00:17:52
体調不良の時に食べたくないものワースト3
11/17/2023
パーソナリティが体調不良の時に受け付けないものワースト3についてです。
Duration:00:28:26
ハゲは治るの？中国4000年のアプローチ
10/19/2023
AGAや円形脱毛症など薄毛の悩みについて。
・ハゲは東洋人より西洋人に多い
・髪の運命を握る腎と肝
・頭部の血流を促進するテクニック
・メタフィジックで読み解くハゲの根本的な原因
など、色々とお話しています。
Duration:00:32:39
寝ぼすけはショートスリーパーになれるのか？
10/7/2023
睡眠時間と時間が足りない悩みについて。
・ショートスリーパーとロングスリーパーの偉大な人物
・睡眠時間と遺伝
・ショートスリーパーになる方法
・睡眠時間と幸福
など、色々とお話しています。
Duration:00:19:46
健康寿命問題に託された音楽の役割
9/28/2023
日本人の健康寿命問題と、それを解消する音楽の可能性について。
・多くの日本人が最後に味わう絶望の10年間
・フレイルドミノを断つために必要な音楽
・モーツァルトとベートーベンの違い
・「パ」「タ」「カ」「ラ」の発音が日本人を救う
など、色々とお話しています。
Duration:00:45:04
パーソナルトレーニングで怪我が続出している件
9/17/2023
パーソナルトレーニングで怪我が続出というニュースに絡んでみました。
・脚が攣るまで追い込むトレーナー
・見てる分には面白いオーバーワーク
・筋肉の破壊とケア
・アスリート寄りのトレーナーに要注意
など、色々とお話しています。
Duration:00:18:04
西洋医学を乗り越えて現代に蘇る薬箱
9/8/2023
現代の家庭に常備しておきたい安全な薬箱を考えてみました。
・赤チンやムヒの代わりになるオイル
・天然の抗菌薬と鎮痛剤
・栄養価が高く消化が簡単な保存食品
・朝鮮人参を凌ぐ効能のある植物
など、色々とお話しています。
Duration:00:26:25
ソファとベッドが諸悪の根源説
8/29/2023
健康被害の大元はソファやベッドにあるかもしれません。
・ソファと筋肉
・ソファと内臓
・ソファと脳
・人間をダメにするベッド
など、色々とお話しています。
Duration:00:23:26
精神病って何ですか？多くの人が勘違いしている心の問題
8/21/2023
心の健康問題で非常に誤解される事が多い精神病について。
・ムンクの叫びが表しているもの
・精神医学と脳科学の最先端
・異常セイリエンス仮説について
・イタコや教祖の実態
など、色々とお話しています。
Duration:00:41:14
鬱という身近な心の問題！成功者ほど自殺する理由
8/7/2023
心の健康問題で最も身近な鬱について。
・精神医学が出来る事とスピリチュアルが出来る事
・憂鬱と鬱病の違い
・地理も季節も性格も真逆な日本人とブラジル人の精神状態
・美男美女で金持ちの芸能人が自殺するのは何故か？
など、色々とお話しています。
Duration:00:39:53
砂糖と人工甘味料どちらを選びますか？
7/28/2023
砂糖と人工甘味料どちらを選ぶかについて。
・人工甘味料の何が怖いのか？
・薬膳における砂糖の立ち位置
・2人が出した結論と理由
・最も優れた甘味料は何か？
など、色々とお話しています。
Duration:00:37:32
ダイエットと健康に向けた食事回数とタイミング
7/18/2023
異なる習慣を持つパーソナリティ2人が食事回数とタイミングについて議論しています。
Duration:00:26:00
異性から見たモテる体の勘違い
7/10/2023
異性から魅力的と思われる体について。
・男女別、モテる体の勘違い
・下を鍛えたい女、上を鍛えたい男
・時代も文化も越える魅力的な体型
・指が気になる女、アソコが気になる男
など、色々とお話しています。
Duration:00:22:48
健康に目覚めたきっかけ
6/30/2023
パーソナリティ2人が健康に目覚めたエピソード。
Duration:00:25:57
リンパって何だっけ？血液とは違う全身の循環
6/24/2023
健康にとって大切だけど忘れられがちなリンパについて。
・リンパってそもそも何だっけ？
・リンパと血液の違い
・リンパの中身は？
・一人でできるリンパケア
など、色々とお話しています。
Duration:00:25:18
ダイエット食オートミールの美味しい食べ方
6/20/2023
健康・ダイエット食として定番とも言えるオートミールの美味しい食べ方を紹介しています。
Duration:00:16:19