Location:
United States
Description:
הדרכה מעשית להתפתחות אישית ולהתמודדות עם אתגרי החיים סדרת שיחות מרתקת מאת ד”ר עוז מרטין
Language:
Hebrew
Episodes
הכח הפנימי - פרק 9 - הכח הפנימי בתקופות משבר
10/30/2023
על הדרך ליצירת חוסן אישי בעזרת הכרת התכונות שלנו והיכולת להתבונן במצב, על טראומה קולקטיבית, על התמודדות עם שאלות הילדים ועל האמונה ככלי המעניק משמעות לחיים | שיחה בצל המלחמה יחד עם יוחאי גומרי, עובד סוציאלי ומטפל קליני.
Duration:00:47:58
הכוח הפנימי - פרק 8 - אתגר השינוי - חלק ב
3/9/2022
איך נכיר את הכלים לביצוע שינוי? מה חוסם את ההתפתחות האישית שלנו? ואילו תרגילים יכולים לעזור להעצמת כוחות הנפש וכוח השינוי?
Duration:00:25:33
הכוח הפנימי - פרק 7 - אתגר השינוי - חלק א
3/2/2022
מהו שינוי ואיך מגיעים אליו? מהו המבנה של מנגנון ההתנגדות לשינוי? ואיך אפשר לתכנת מחדש מנגנוני חשיבה ישנים
Duration:00:22:47
הכוח הפנימי - פרק 6 - הסבל: חדר כושר לנפש
2/23/2022
מה ואיך מרוויחים מהמפגש עם הסבל? מהי ההשקעה הנכונה בכוחות הנפש שיבנו אותנו
ואיך "סיפור החיים" שלנו מעצב את החיים שלנו
Duration:00:24:35
הכוח הפנימי - פרק 5 - שפרו יכולותיכם
2/16/2022
איך להכיר את עצמי? למה קשה לי כל כך להכיר בחולשות שלי? והאם תכונות סותרות שלי יכולות להשלים אלו את אלו
Duration:00:33:51
הכוח הפנימי - פרק 4 - הדרך למנוחת הנפש
2/9/2022
פרק 4 הדרך למנוחת הנפש
מה מפריע לנו להרגיש מנוחת הנפש? אילו מנגנונים מיותרים מעכבים אותנו בדרך להצלחה אמיתית? ואיך אפשר להגיע לתחושת העוצמה הפנימית שלי
Duration:00:48:06
הכוח הפנימי - פרק 3 - כיצד תשנה ותשפיע
2/2/2022
איך נשפיע ונשפר את היכולות שלנו? לאילו דימויים ותגיות מוטעים אנחנו צמודים? ואיך מבדילים בין צורך מדומה לצורך אמיתי? ועוד.
Duration:00:31:49
הכוח הפנימי - פרק 2 - חוק הכאב והעונג
1/25/2022
האם אנחנו פועלים באמת מתוך בחירה ושיקול דעת מהו חוק הכאב והעונג? ולמה אנחנו נצמדים לחוויות השליליות שלנו
Duration:00:27:22
הכוח הפנימי - פרק 1 - סוד הכוח הפנימי
1/17/2022
מה פשרה של חוויית קיומו או העדרו של הכוח הפנימי? למה תמיד אנחנו מרגישים מחסור? ומהו מפגש נכון עם הסבל שלי ושל אחרים
Duration:00:32:10