Психология новои реальности

Тревога – это чувство, которое атакует сейчас многих из нас. О том, что такое тревога, чем она отличается от тревожности мы поговорили с Аленой Ванченко - нейропсихологом, психотерапевтом. Также мы с Аленой рассказали, где можно получить сейчас бесплатную психологическую помощь, если вы в этом нуждаетесь. И еще, Алена в конце подкаста поделилась действенной практикой, которой можно справиться с тревогой и тревожностью. Получить бесплатную помощь можно...

Развод – это потеря. Чаще всего это очень сложный период в жизни, в который очень сложно по-настоящему почувствовать поддержку от других людей. Сегодня мы поговорили как можно поддержать себя в этот период жизни, с чего начинать проживать горе и как выйти на новый уровень жизни. На связи практикующий психолог, гипнотерапевт, Юлия Волошина Ссылка, по которой можно получить практику: Получить практику Аккаунт Юлии в инстаграм: https://www.instagram.com/yuliavoloshina/ Автор подкаста...

Подкаст о системном подходе и методе расстановок. Что это такое? Семейные системные расстановки — это один из современных методов групповой психотерапии. Его ещё называют феноменологическим методом. Группа по расстановкам предусматривает не две роли, как принято считать, а 4 роли для участников — клиент, заместитель, ведущий и наблюдатель. Подробнее о методе, его плюсах и минусах мы расскажем в подкасте. В гостях Наталья Стишова - психолог, расстановщик, практик. Специалист по работе с...

Сегодня поговорим о женском здоровье, а точнее о мышцах малого таза. Многие из нас даже и не догадываются, какую важную часть нашей жизни мы упускаем. Подкаст о женском здоровье, но предлагаю мужчинам тоже не проходить мимо, чтобы понимать, что происходит внутри женского организма. Также мы поговорили, как помочь ребенку в занятиях спортом, если мы смогли определить возможную дисплазию соединительных тканей. Просто о сложном. О болезненной менструации, о том, что это не норма и как с...

Сегодня обсуждаем тему, о которой не принято говорить. Тоже самое происходит и внутри пары, мы не совсем понимаем, как договориться и уж тем более открыто поговорить на тему секса. Говорим о сексуальной жизни в начале отношений и в момент, когда появился холод внутри пары. В гостях была Татьяна Кан, психолог- сексолог, семейный консультант Аккаунт Татьяны в инстаграм: https://www.instagram.com/psiholog_sexolog/ Автор подкаста Оксана...

Стратегия – это то, как мы привыкли действовать. Человечество в целом очень лениво, поэтому мы выбираем идти по пути меньшего сопротивления. Мы поговорили про стратегию жертвы, достигатора, стратегию комфорта. Мы не делим людей на хороших и плохих, мы показываем разные стратегии и если вы узнали себя, то у вас есть возможность выйти из этой стратегии. В гостях была Евгения Хомич - профессиональный коуч, сертифицированный в нише работы с финансовым мышлением с экспертами и...

В течение жизни человек регулярно получает оценку своей личности со стороны окружающих людей. Обсуждению подлежат и внешность, и слова, и поступки. При этом мы сами имеем о себе мнение, в соответствии с которым действуем в социуме. Так и формируется самооценка. Самооценка - это уровень понимания человеком самого себя, своих положительных и отрицательных качеств, оценивание своей личности, часть Я-концепции. В психологии выделяют несколько видов самооценки: адекватная, неадекватная,...

Вокруг распаковки ходит много слухов, кто-то считает ее очередным способом заработать, а кто-то после проведения ряда интервью полностью перезагрузил блог, ввел новые услуги и стал больше зарабатывать. Распаковка личности – это инструмент самопознания, но инструментами умеют пользоваться не все, поэтому у кого-то срабатывает, а у кого-то нет. Свое начало распаковка личности берет из психологии. В подкасте есть что послушать и тем, кто интересуется блогерством и медийностью, и для тех, кто...

В наше время каждый из нас мечтает зарабатывать много. Это «много» у каждого свое. Но как сделать так, чтобы хотя бы сдвинуться с мертвой точки стабильного или нестабильного заработка? Мы поговорили о деньгах, расчетах, энергии, отношениях в семье и понимании как двигаться. В гостях была Юлия Ковалевская, психолог, гипнотерапевт, финансовый коуч Аккаунт Юлии в инстаграм: https://www.instagram.com/yulia.kovalevskya/ Автор подкаста Оксана...

Этот подкаст начинается с откровенной истории одной из подписчиц подкаста. Я благодарна ей за откровенность, потому что в этой истории каждый может найти немного себя или немного кого-то из близких. В подкасте мы говорили о сценариях рода, о том почему они повторяются, как из них выйти, и с помощью чего можно обнаружить себя в том или ином моменте жизни. В гостях была Оксана Матвеева – женский коуч, коуч по межличностным отношениям. Аккаунт Оксаны в...

Многие родители сталкивались со сложностями в общении с детьми - подростками. Мы поговорили о том, как пережить этот период менее напряжённо, как подготовиться к нему заранее и смягчить острые углы, а также как выйти из этого возраста и вступить во взрослую жизнь. Обсудили курс Екатерины Кес - "Мой любимый подросток". Екатерина Кес - детский и семейный психолог. Найти её в инстаграм можно так: https://www.instagram.com/psy_ekaterinakes/ Автор подкаста Оксана...

Мы говорили о том, что такое благодарность, в каком случае это очень мощная помощь нам, а в каком мы не сможем активировать ее рабочую силу. В подкасте Ирина поделилась очень глубокой личной историей, как в ее жизнь пришла благодарность и помогла вынести сложные потрясения. Поговорили о том, почему жизненно необходимо начинать искать, за что мы можем быть благодарны в самое «темное» время в жизни. Со мной на связи практик осознанности, коуч ICF и амбассадор женского лидерства - Ирина...

Смерть – это всегда сложно. Пережить смерть близкого человека сложно вдвойне. Говорим сегодня о поддержке, общественном мнении, и о том, как каждый из нас по-разному переживает горе. В гостях психолог, автор инстаграм-канала zloy_psyholog – Алексей Песоцкий https://www.instagram.com/zloy_psyholog/ Автор подкаста Оксана Корякина https://www.instagram.com/oks_koryakina/

Качество нашего тела связано с качеством жизни, но иногда красивое упругое тело компенсирует нам нашу недостаточно красивую жизнь. Вот такие интересные ключи к осознанию достала из своего арсенала Юлия Графова - психолог, адвокат, автор проекта правовой и психологической помощи “Psychograf”. https://www.instagram.com/psyhograf/ Автор подкаста Оксана Корякина https://www.instagram.com/oks_koryakina/

Мы разные - это факт, не только физиологически, но и психологически. Но главный секрет в том, чтобы видеть именно того, кто перед тобой и слышать без искажений речь человека. Ожидания, разрушают. Как этого избежать поговорили с публицистом, психологом, экспертом в межличночностных отношениях Олегом Денисенко. https://www.instagram.com/oleg_denisenko_blog/ Автор подкаста Оксана Корякина https://www.instagram.com/oks_koryakina/

Личная история жизни девушки, которая переехала из России в Америку, вышла замуж и построила свой бизнес. Сейчас она помогает русским бизнесменам поэтапно выстроить свое дело. Как прошла трансформация жизни поговорим с Ланой Скордо, блогером для начинающих бизнесменов. На своем примере она показывает, как запустить свой бизнес-проект без вложений и как продвигать аккаунт в инстаграм. https://www.instagram.com/lasc_newbiz/ Автор подкаста Оксана...

Говорим о том, как работает система наших отношений. Мы часто убегаем из отношений, строим новые, а оказывается, что уходим в похожий сценарий. Почему попадаются похожие партнеры и как построить другие отношения, об этом поговорили с семейным психологом, экспертом первого канала, многодетным отцом и счастливым семьянином Василием Балобановым. https://www.instagram.com/vasiliy_balobanov/ Автор подкаста Оксана Корякина https://www.instagram.com/oks_koryakina/

Говорим о целенаправленном мышлении и о мышлении в целом. Мы недооцениваем возможности нашего мозга. Иногда, чтобы изменить качество жизни, нужно изменить формат мышления, найти новую настройку себя. Об этом поговорили со специалистом по мышлению, психологом Оксаной Амяго. https://instagram.com/oksana.amyago?utm_medium=copy_link Автор подкаста Оксана Корякина. https://instagram.com/oks_koryakina?utm_medium=copy_link

Подкаст о людях, для людей, про людей, через людей. Разговоры с психологами, сексологами, коучами и гостями, которые делятся трансформационной историей своей жизни. Подкаст Оксаны Корякиной.