الحاوي

في هذه الحلقة نستضيف د. محمد المقبل استشاري مخ وأعصاب الأطفال والأمراض الجينية الوراثية لنتحدث عن مرض الضمور العضلي الشوكي .. وهو مرض جيني وراثي يظهر بصورة ضعف في العضلات نتيجة خلل في الأعصاب في الحبل الشوكي. ‎00:34 المقدمة ‎02:00 ماهو تعريف مرض الضمور العضلي الشوكي ‎03:00 طبيعة المرض ‎03:18 نسبة حاملين مرض الضمور العضلي الشوكي عالمياً ‎03:39 نسبة حاملين المرض في السعودية ‎04:48 الجين المسؤول عن حدوث المرض ‎06:04 الفرق بين حامل المرض والمصاب ‎07:19 علاقة زواج الاقارب بحدوث المرض ‎09:10 علاقة درجة صلة القرابة بين الزوجين بنسبة حدوث المرض ‎09:27 عدد المصابين بالمرض ‎10:24 عدد المواليد سنوياً بهذا المرض‎10:49 أهمية وضع خطة شاملة للتعامل مع المرض ‎11:50 أنواع مرض الضمور العضلي الشوكي ‎14:22 شدة الأعراض ومتى تظهر الأعراض ‎16:07 أهمية تلقي العلاج في الوقت المناسب ‎17:00 هل يؤثر مرض الضمور العضلي الشوكي على الدماغ‎18:00 هل للمرض أعراض اخرى غير مرتبطة بالعضلات ‎19:40 هل يوجد علاجات دوائية للمرض ‎23:18 أهمية الالتزام بالخطة العلاجية المقدمة من ‎الطبيب ‎27:50 تجارب ناجحة مع المرض ‎31:40 الخاتمة بودكاست الحاوي | https://twitter.com/AlhawiPod ايميل البرنامج | Alhawipod@gmail.com جمعية التوعية الصحية الرقمية | https://twitter.com/DHAS_KSA

في هذه الحلقة من بودكاست الحاوي نستضيف الدكتور محمد المقبل - استشاري مخ وأعصاب الأطفال والأمراض الجينية والوراثية والإستقلابية للحديث عن الأمراض النادرة و أنواعها وعوامل خطورتها والطرق المتاحة للوقاية والعلاج منها. كما تحدثنا عن الصعوبات التي يمر بها أهالي المرضى. 00:01- 01:22 المقدمة 02:16 تعريف الأمراض النادرة 03:45 كم عدد الأمراض النادرة؟ 07:20 متى تظهر أعراض الأمراض النادرة؟ 08:13 ماهي الأمراض النادرة الأكثر تواجداً في المملكة العربية السعودية؟ 09:31 ماهي أسباب تواجدها بكثرة في مناطق معينة مقترنةً بمناطق جغرافية أخرى؟ 12:29 ماهي طرق الوقاية منها ان وُجِدت؟ 19:42 ماهي الطرق العلاجية المتاحة؟ 29:16 الصعوبات التي يمر بها أهالي المرضى 32:52 الجمعيات او المبادرات التي توفر الدعم المعنوي للمرضى وأهاليهم 35:16 نصائح موجهة لأهالي المرضى من الدكتور محمد المقبل. بودكاست الحاوي | https://twitter.com/AlhawiPod ايميل البرنامج | Alhawipod@gmail.com جمعية التوعية الصحية الرقمية | https://twitter.com/DHAS_KSA

مرض السيلياك أو ما يعرف بمرض حساسية القمح، هو أحد الاضطرابات المناعية الذاتية التي تصيب الأمعاء الدقيقة. في هذه الحلقة من بودكاست الحاوي، نستضيف أخصائي التثقيف الصحي أ. وليد الصبحان للحديث عن مرض السيلياك وأسبابه و طرق تشخيصه والخيارات العلاجية، كما نستضيف أ. عبدالرحمن الدريهم، أحد المتعايشين مع السيلياك للحديث عن تجربته. محاور الحلقة 00:45 مقدمة 2:45 تعريف بمرض السيلياك 3:30 ارتباط بين الامراض النفسية و السيلياك 4:12 اسباب مرض السيلياك 5:05 الفرق بين مرض السيلياك (حساسية القمح) و حساسية الجلوتين 6:30 كيف يتم التشخيص 7:57 مدى شيوع المرض 8:30 تأثيره على حياة الانسان 10:40 مدى التزام المرضى 11:40 الخطة العلاجية 13:35 الاغذية الي يتجنبها المريض 16:36 خدمات جمعية سيلياك للمرضى 18:34 تجارب الاخصائيين مع المرضى 20:00 العمر الذي يتم فيه التشخيص 21:20 تجربة متعايش مع مرض السيلياك (أ. عبدالرحمن الدريهم) 30:30 الخطوة الاولى بعد التشخيص 33:00 متى يظهر التحسن 34:40 الخطة النفسية لمرضى السيلياك 36:26 رسائل للمصابين بمرض السيلياك 40:37 خاتمة بودكاست الحاوي | https://twitter.com/AlhawiPod ايميل البرنامج Alhawipod@gmail.com جمعية التوعية الصحية الرقمية | https://twitter.com/DHAS_KSA

زواج الأقارب هو زواج بين اثنين تجمعهما رابطة الدم، في هذه الحلقة من برودكاست الحاوي نناقش الدكتورة أمل الهاشم (استشارية الطب الوراثي - رئيسة الجمعية السعودية للطب الوراثي) عن زواج الأقارب من منظور صحي، بدايةً بتعريف زواج الأقارب وشرح درجات القرابة، وتوضيح نسبة زواج الأقارب في المملكة العربية السعودية، وشرح مبسط لموضوع الجينات الوراثية وخطورة تشاركها بين الأزواج، وماهو فحص ماقبل الزواج وكيفية إجراءه ومدى أهميته، كما نوضح طرق تفادي الإصابة بالأمراض الوراثية الناتجة عن زواج الأقارب، والحديث عن أكثر الأمراض الوراثية انتشاراً وغيرها، ونختم الحديث بدور الجمعية السعودية للطب الوراثي في رفع مدى الوعي للكادر الصحي والأهالي والمجتمع محاور الحلقة: 00:25 المقدمة 01:24 زواج الأقارب من وجهة نظر صحية 03:20 نسبة زواج الأقارب في المملكة العربية السعودية 04:26 ما هو زواج الأقارب؟ 06:36 ماهي خطورة تشارك الجينات؟ 10:44 ماهي أهمية فحص ما قبل الزواج وكيفية إجراءه؟ 17:24 اجراءات تقلل من احتمالية إصابة الأطفال بالأمراض الوراثية الناتجة عن زواج الأقارب 21:11 تفسير ظهور أمراض وراثية من أزواج ليسوا أقارب 23:05 الأمراض الوراثية المنتشرة في المملكة العربية السعودية 24:40 هل يوجد علاقة للأمراض المزمنة والشائعة بزواج الأقارب؟ 25:28 الحديث عن مشروع وتجربة ناجحة للتقليل من نسبة حدوث الأمراض الوراثية الناتجة عن زواج الأقارب 28:02 السيناريو المثالي القادم في المملكة العربية السعودية فيما يخص فحص ماقبل الزواج 29:52 دور الجمعية السعودية للطب الوراثي في توعية الكادر الصحي والأهالي والمجتمع 31:38 نصيحة توجهها د.أمل الهاشم للأقارب المقبلين على الزواج بودكاست الحاوي | https://twitter.com/AlhawiPod ايميل البرنامج Alhawipod@gmail.com جمعية التوعية الصحية الرقمية | https://twitter.com/DHAS_KSA

في هذه الحلقة نتحاور مع الدكتورة مها خالد المزروع عن مخاطر تعاطي المخدرات بشتى انواعها ومدى تأثيرها على الفرد والمجتمع بأكمله ونتطرق لدور الحملة الأمنية في مكافحة المخدرات والحد من انتشارها وتعاطيها كما تُشير الدكتورة الى أهمية التوعية واللجوء المبكر للمختصين وعدم فقدان الأمل في التعافي من الادمان. 0:12 المقدمة ‎2:07 نبذة عن ضيف الحلقة ‎8:43 ضرر الشخص المتعاطي للمخدرات 10:53 دور الحملة الأمنية في مكافحة المخدرات ‎13:17 آثار الحملة الأمنية ‎14:40 ماهي أنواع المخدرات ‎21:7 مخاطر تعاطي المخدرات ‎27:53 دوافع تعاطي المخدرات ‎31:32 نموذج لشاب متعافي من الادمان ‎35:38 أهمية تشخيص مريض الاكتئاب بشكل مبكر لتجنب الوقوع في الإدمان ‎36:50 هل المواد المخدرة تأتي بصورة نقية ؟ ‎44:53 العوامل المساعدة للتعافي من الإدمان ‎46:43 الختام بودكاست الحاوي | https://twitter.com/AlhawiPod ايميل البرنامج | Alhawipod@gmail.com جمعية التوعية الصحية الرقمية | https://twitter.com/DHAS_KSA

التأتأة أو التلعثم، عبارة يوصف بها اضطراب الطلاقة في الكلام وعدم القدرة على الاسترسال فيه. يبدأ غالباً في مرحلة الطفولة ويستمر عند البعض لما بعد ذلك. في هذه الحلقة من بودكاست الحاوي نستضيف المهندس سلمان المالكي ليحكي لنا تجربته مع التأتأة والمواقف التي مر بها وكيف يحاول أن يتعايش مع التأتأة و يعالجها. 1:27 المقدمة 2:00 ما هي التأتأة و ما هي أعراضها ؟ 6:55 هل هناك علاج للتأتأة ؟ 17:15 تجربة المهندس سلمان الشخصية مع التأتأة 20:00 الخطوات التي مر بها في رحلة البحث عن علاج 26:09 خطوات تساعد في التحكم في التـأتأة 32:44 محفزات الاستمرار في علاج التأتأة 34:45 نصائح من المهندس سلمان في كيفية التعامل مع المتأتئين 38:24 رسالة من المهندس سلمان 45:45 الخاتمة بودكاست الحاوي | https://twitter.com/AlhawiPod ايميل البرنامج | Alhawipod@gmail.com جمعية التوعية الصحية الرقمية | https://twitter.com/DHAS_KSA

الشبو، مادة مخدرة زاد عدد متعاطيها في السنوات الأخيرة مع زيادة في عنف الجرائم المرتبطة باستخدامها. نناقش في هذه الحلقة من بودكاست الحاوي د. عبدالله المضيان، استشاري الطب النفسي و المتخصص في علاج الإدمان عن الشبو و مكوناته و مخاطره و سبب انتشاره و الأعراض المصاحبة لاستخدامه، كما نتطرق لبعض قصص مدمني الشبو و عن الخيارات العلاجية وكيف للمتعاطي أن يبدأ العلاج. Eurofins Ajal | هذه الحلقة برعاية https://twitter.com/EurofinsKSA 01:09 لماذا يتم التركيز حاليا على الشبو 03:35 ماهي مكونات الشبو ومخاطرها ؟ 05:46 تأثير مواقع التواصل الاجتماعي في تعاطي الشبو 06:49 أعراض تعاطي الشبو للمرة الأولى 10:35 الاعراض طويلة الأمد للشبو 15:33 هل جرائم الشبو أكثر عنفًا مقارنةً بالمخدرات؟ 19:48 مدى إنتشار الشبو في مجتمعنا 21:46 هل يوجد علاج لإدمان للشبو ؟ 24:01 أول خطوه للعلاج 26:49 شكل مادة الشبو 28:16 قصص واقعية عن مدمني الشبو 32:31 رسالة لكل فرد من أفراد المجتمع بودكاست الحاوي بودكاست الحاوي | https://twitter.com/AlhawiPod ايميل البرنامج | Alhawipod@gmail.com جمعية التوعية الصحية الرقمية | https://twitter.com/DHAS_KSA

يعاني مجموعة من الرجال من الضعف الجنسي ويؤثر ذلك على جودة حياتهم وعلاقتهم بزوجاتهم ويحول الحياء أحياناً أو عدم القناعة بوجود حل دون طلبهم للاستشارة الطبية. نناقش في هذه الحلقة من بودكاست الحاوي الدكتور لؤي القحطاني، أخصائي جراحة المسالك البولية عن الضعف الجنسي ومسبباته والخيارات العلاجية المتوفرة لعلاجه. بودكاست الحاوي | https://twitter.com/AlhawiPod ايميل البرنامج | Alhawipod@gmail.com جمعية التوعية الصحية الرقمية | https://twitter.com/DHAS_KSA

يوصف الصداع بأنه شعور بالألم في الرأس، وهو عرض شائع تترواح شدته ما بين البسيط والشديد، حيث يؤثر سلباً على جودة حياة من يعاني منه. في هذه الحلقة من بودكاست الحاوي نناقش الدكتور عبدالعزيز العلوان، استشاري طب الأسرة ، عن الصداع و كيف يمكن أن نتعامل معه. 00:21 المقدمة 01:24 تعريف الصداع 02:15 أنواع الصداع 03:40 أعراض الصداع بحسب أنواعه المختلفة 08:26 النوع الاكثر شيوعاً 10:31 هل يستمر الصداع مدى الحياة؟ 10:46 ماهي محفزات الشقيقة؟ 14:00 عوامل خطر الصداع الأولي 16:23 علاج الصداع الأولي 30:33 الصداع الثانوي واختلافاته عن الأولي 34:05 أفكار مغلوطة شائعة عن الصداع 35:34 مخاوف المرضى حول استخدام دواء وُصف لعلاج الصداع ولكن عُرف كعلاج لأمراضٍ أُخرى 39:46 رسالة من د. عبدالعزيز العلوان لمن يعاني من الصداع 41:10 الخاتمة بودكاست الحاوي | https://twitter.com/AlhawiPod ايميل البرنامج | Alhawipod@gmail.com جمعية التوعية الصحية الرقمية | https://twitter.com/DHAS_KSA

صمامات القلب، تُنظم تدفق الدَّم من خلال حجرات القلب الأربعة الموزعة على جانبي القلب. في نقاش بسيط وحديث لطيف مع د. صالح الشلاش (استشاري قسطرة القلب والعلاجات التداخلية) في بودكاست الحاوي، نتحدث عن كيفية عمل صمامات القلب وما هي الأمراض التي تصيبها و من هم الأشخاص المعرضون للإصابة بأمراضها أكثر من غيرهم و نختم هذه الحلقة بالحديث الخيارات العلاجية المتاحة لمن يعانون من مشاكل في صمامات القلب محاور الحلقة: ٠:٢٨ المقدمة ١:١٧ ماهي صمامات القلب؟ وماهو دورها وكيفية عملها؟ ٢:٥٥ أعراض جهد عضلة القلب ٣:٤٢ تشخيص مشاكل صمامات القلب ٥:١٤ دور الممارس الصحي تجاه متابعة شكوى المريض وتحليلها بشكل صحيح ٦:٢٧ اهمية دور النظام الصحي وطبيب الأسرة ٧:١٤ عدد صمامات القلب ٨:١٤ أكثر مشكلة في صمامات القلب حسب الفئة العمرية ٩:٢٢ هل يوجد أمراض أخرى بصمامات القلب غير التضيق؟ ١٠:٢١ أسباب أمراض صمامات القلب ١١:٤٦ عوامل خطر للإصابة بمشاكل صمامات القلب ١٢:٤٥ مضاعفات ناتجة عن مشاكل صمامات القلب ١٤:٥٣ الخيارات العلاجية لمشاكل صمامات القلب ١٧:٣٥ شرح مبسط لعملية القلب المفتوح واستبدال الصمام بالقسطرة ١٧:٥٦ اعتقاد المريض صعوبة عملية القلب المفتوح ١٨:٢٢ شرح قسطرة القلب ٢٠:٠٠ امكانية إعادة قسطرة القلب عدة مرات ٢١:٢٤ مشكلة تضيق الشريان الأورطي والتطوّر المبهر بعملية القسطرة وسرعة استجابة المريض ووتحسّن اعراضه ٢٣:١٤ مستقبل القسطرة في علاج مشاكل صمامات القلب ٢٦:٠٩ كل مريض وضعه مختلف عن الآخر ٢٧:٣٦ رسالة موجهة لمريض يحتاج عملية قلب ولديه مخاوف ٢٩:٥٥ خاتمة بودكاست الحاوي | https://twitter.com/AlhawiPod ايميل البرنامج | Alhawipod@gmail.com جمعية التوعية الصحية الرقمية | https://twitter.com/DHAS_KSA

العمل التطوعي سمة المجتمعات الحيوية، لدوره في تفعيل طاقات المجتمع، وإثراء الوطن بمنجزات أبنائه وسواعدهم. ينقل لنا ضيفنا في بودكاست الحاوي الدكتور راكان ناظر عن تجربته في التطوع الطبي والمواقف التي واجهها خلال العمل التطوعي. محاور الحلقة : 00:35 المقدمة 7:28 مجالات التطوع الطبي 10:30 تجربة الد.راكان في التطوع الطبي 17:08 كيف احفز نفسي للعمل التطوعي 18:53 مواقف لا تنسى في التطوع الطبي 22:19 التوازن بين العمل المهني والعمل التطوعي 26:05 الخاتمة بودكاست الحاوي | Alhawipod@ ايميل البرنامج Alhawipod@gmail.com جمعية التوعية الصحية الرقمية | DHAS_KSA@

ما هو الاحتراق الوظيفي ؟ و كيف تعرف أنك محترق وظيفيًا، وهل يعتبر الاحتراق الوظيفي مرضاً نفسياً؟ وهل يظهر الاحتراق الوظيفي كأعراض جسدية؟ في #بودكاست_الحاوي نناقش مع د.إبراهيم الفريح استشاري الطب النفسي و المختص في علم نفس العمل عن كل هذه الأسئلة و أكثر 0:23 مقدمة 01:37 ما هو الاحتراق الوظيفي؟ 04:50 كيف يعرف الانسان انه محترق أو منهك وظيفيًا ؟ 08:33 صفات الشخص المحترق وظيفيًا من حيث الشكل و النفسية 10:48 شخص لديه علامات الاحتراق الوظيفي، هل يظهر هذا التأثير على حياته كأعراض الاكتئاب مثلاً ؟ 12:24 نسبة الاحتراق الوظيفي في مجتمعنا وبشكل عام 15:18 أكثر الوظائف احتراقًا وظيفيًا 17:08 عند الإصابة بالاحتراق الوظيفي متى يجب أن يتوجه الشخص لطلب المساعدة من المختص 19:45 هل يمكن أن يظهر الاحتراق الوظيفي كأعراض جسدية،ما هي هذي الأعراض؟ 20:34 كيفية التعامل مع الاحتراق الوظيفي على المستوى الشخصي؟ 26:22 كيفية التعامل مع الاحتراق الوظيفي على مستوى جهات العمل و المنظمات؟ 31:04 تغيير بيئة العمل، هل هو حل ؟ 31:40 رسالة للجيل الشاب المقبل على مجال العمل 33:39 الخاتمة بودكاست الحاوي | @alhawipod ايميل البرنامج alhawipod@gmail.com جمعية التوعية الصحية الرقمية | @DHAS_KSA

نسمع بين الفينة والأخرى عن وفاة مفاجأة لأشخاص نعرفهم أو رياضين ونتسأل حينها ماذا حدث ولماذا توقف القلب فجأة؟ في هذه الحلقة من بودكاست الحاوي نناقش الدكتور وائل القرعاوي، استشاري أمراض و كهرباء القلب ومدير المركز الوطني للوفاة المفاجئة، عن الموت المفاجئ والأعراض التي تسبقه و ما هي الاسباب الي تؤدي له، ولماذا يكثر بين الرياضين و ما هي أهم النصائح التي تقدم لأهالي الأشخاص الذين أصيبوا بسكته قلبية، كما تحدث الدكتور عن المركز الوطني لموت الفجأة الذي تم إنشاه حديثاً و ماهي أهم أدواره. محاور الحلقة: 00:55 تعريف موت الفجاءة 02:30 الموت المفاجئ والسكتة القلبية 04:23 نسبه في السعودية 04:48 اسبابه 06:55 عناصر تؤثر في حدوث السكتة القلبية 10:05 الأعراض 11:40 الفحوصات 12:54 الاصابات القلبية عند الرياضيين 13:55 الموت المفاجئ وقت النوم 14:35 خطوات العلاج 16:20 احتياج جهاز تنظيم نبضات القلب 16:37 فرصة حدوثها مرة أخرى 17:45 نصائح للأقارب من الدرجة الاولى لتفادي حدوث سكتة قلبية 18:55 نصائح لتفادي تكرار حدوث سكتة قلبية 20:10 المركز الوطني لموت الفجاءة 21:15 خاتمة بودكاست الحاوي @alhawipod ايميل البرنامج alhawipod@gmail.com جمعية التوعية الصحية الرقمية | DHAS_KSA

صحتك قبل وأثناء الحمل تعلب دوراً مهماً في صحة طفلك ومستقبله. تبدأ مرحلة الحمل الصحي بالتخطيط له مروراً بإجراء أهم الفحوصات والتحاليل خلاله. نناقش قي هذه الحلقة من بودكاست الحاوي الدكتورة مها النمر- استشاري نساء وولادة وحمل خطر، عن أهم الأسئلة التي تهم الحامل كما تحدثنا معها عن أهم الفحوصات و التحاليل التي يجب إجرائها وعن نمط الحياة الذي يُنصح بإتباعه محاور الحلقة: 0:30 المقدمة 1:30 التخطيط للحمل 4:50 الفحوصات الأساسية في أول زيارة وأثناء الحمل؟ 10:44 الأشعة الصوتية المهمة للحامل وأوقاتها؟ 16:25 كيفية حساب العمر الصحيح للحمل؟ 21:45 التطعيمات والحمل 25:00 التغذية للحامل وزيادة الوزن 29:42 الغذاء الممنوع اثناء الحمل 31:50 الفيتامينات والمكملات الغذائية أثناء الحمل 34:40 وضعيات النوم الصحيحة والمسموح بها أثناء الحمل 37:20 وحم الحمل وحقائق عنه 43:15 علامات ومؤشرات الحمل السليم 46:35 مثبتات الحمل ودواعي استعمالها 53:55 التهاب البول في الحمل والتعامل معه 57:55 مخاوف المرأة المتعلقة بالحمل والولادة 1:03:30 هل صغر أو كبر حجم بطن الحامل يدل على صحة الجنين ووزنه؟ 1:05:35 هل يوجد عدد مثالي لمرات الإنجاب؟ وهل إنجاب أكثر من ٤ يؤثر على صحة المرأة سلباً؟ ‏وهل ينصح بعدد معين للأطفال؟ 1:07:15 خرافات شائعة متعلقة بالحمل وتصحيحها (التفاف الحبل السري حول الجنين، ‏الحامل لازم تأكل عن اثنين، القرفة تسبب الإجهاض، ‏ولد الثامن يموت وولد السابع يعيش، معرفة جنس الجنين من شكل بطن الأم أو اشتهاء الموالح والحلويات) 1:17:00 الختام بودكاست الحاوي | @Alhawipod ايميل البرنامج Alhawipod@gmail.com جمعية التوعية الصحية الرقمية | @DHAS_KSA

التصلب اللويحي أو التصلب المتعدد هو مرض ينتج من مهاجمة جهاز المناعة للمادة المغلفة للأعصاب. في هذه الحلقة من بودكاست الحاوي نناقش الدكتور أحمد أبو لبن، استشاري مناعة وتخطيط المخ والأعصاب عن التصلب اللويحي و أعراضه وأسباب زيادة انتشاره في السنوات الأخيرة و كيف يمكن التعايش معه و ماهو الجديد في الخيارات العلاجية التي تساهم في التحكم فيه. محاور الحلقة: 0:27 المقدمة 1:00 نسبة الإصابة بالتصلب اللويحي 2:00 تعدد مسميات المرض وسبب التسمية 3:21 ما هو التصلب اللويحي؟ 4:36 ما هي الأعراض، وهل فعلاً تختلف بحسب المنطقة المصابة في الجهاز العصبي؟ 5:56 هل هناك أعراض أساسية أو أكثر شيوعاً في المرض 6:33 هل للتصلب اللويحي أنواع أو أنماط مختلفة وما هو تأثير التدخل الدوائي المبكر 12:07 هل هناك سبب واضح أو آلية معينة للإصابة بالمرض (من حيث العوامل الجينية أو البيئة كالتغذية أو العادات غير الصحية) 13:55 ما هي عوامل الخطورة وما هي الفئة الأكثر إصابة بالمرض؟ 16:03 ما هي آلية وطريقة التشخيص؟ 21:48 هل يوجد علاج نهائي للمرض 26:57 خيارات العلاج والعوامل المؤثرة في اختيار العلاج الأنسب لكل مريض 29:15 ما هدف الأدوية في علاج المرض؟ 31:18 هل يجب على المصاب الاستمرار بالأدوية لمدى الحياة للوقاية من الهجمات 33:48 رسالة توجهها إلى مصابين بالتصلب اللويحي المتعدد 39:44 هل هناك محظورات للمصابين بالتصلب اللويحي 40:43 الختام بودكاست الحاوي | alhawipod@ ايميل البرنامج alhawipod@gmail.com جمعية التوعية الصحية الرقمية | DHAS_KSA@

ناقشت هذه الحلقة مع الأستاذ صالح الحماد قصة اكتشاف أب إصابة ابنه بمرض نادر وكيفية تعامل هذا الأب وأسرته مع هذا المرض ورحلة البحث عن العلاج. تسلط هذه الحلقة الضوء على أهمية التثقيف الذاتي للمرضى وذويهم وأهمية القدرة على التعايش مع الأمراض بشكل عام بإيجابية على حالة المريض. بداية اكتشاف المرض 2:00 اثر تشخيص الطفل بمرض نادر على الاسرة 4:17 أهمية تثقيف ذوي المرضى والمريض نفسه بالمرض النادر 5:36 أثر ضعف ثقافة المريض وذويه على حالة بعض مرضى الأمراض النادرة 8:26 ثقافة الوالدين قد تساعد المعالجين والأطباء في إيجاد العلاج الأنسب للمريض 10:55 التحديات التي تواجه ذوي المصابين بالأمراض النادرة 12:00 الجمعيات الخيرية للأمراض النادرة 13:45 تجارب لذوي المصابين بالضمور العضلي الشوكي 14:56 الإيجابية وأثرها في التعامل مع الأمراض النادرة 15:55 مساعدة الطفل لوالديه في التعامل مع المرض 17:05 نتائج ضعف الثقافة الصحية لدى ذوي المرضى 19:50 التعايش مع المرض من أهم أسباب نجاح العلاج 23:42 رحلة البحث عن العلاج 25:25 نصائح لذوي المرضى المصابين بأمراض نادرة 32:00 أمثلة ناجحة لمصابين بمرض الضمور العضلي الشوكي 33:42 رسالة لمن أصيب بمرض نادر 35:49

نسمع بين الفينة والأخرى بوفاة مفاجأة لشخص نعرفه وعندما نسأل عن السبب تكون الإجابة أنه توفي بسكته قلبية. نتفاجأ أحيانا ونحن نشاهد المنافسات الرياضية بسقوط مفاجئ لأحد اللاعبين وبعد هذا السقوط نسمع خبر وفاته بسكتة قلبية. الكل قد سمع بعبارة السكتة القلبية، لكن الكثير لا يعرف كيف تحدث و ما هي اسبابها و هل هناك سبل للوقاية منها. يجيب عن هذا ضيفنا الدكتور هيثم العنزي – استشاري اضطرابات كهرباء القلب ورئيس قسم كهرباء القلب بمستشفى الحرس الوطني بالرياض محاور الحلقة: 2‪:04 ماهي السكتة القلبية؟ 3‪:12 ما هو الفرق بين السكتة القلبية و النوبة القلبية؟ 4‪:47 ماهي أسباب السكتة القلبية؟ 7‪:29 ماهي نسب الإصابة بالسكتة القلبية؟ 8‪:46 من هم أكثر الناس إصابة بالسكتات القلبية؟ و ماهي عوامل الخطر؟ 11‪:43 كيف تُشخص السكتة القلبية؟ 13‪:20 قصة شاب و عائلته مع السكتات القلبية؟ 16‪:36 السكتات القلبية و الرياضيين 18‪:20 كيف نقي أنفسنا من السكتات القلبية؟ 22‪:08 ماهي طرق علاج السكنة القلبية؟ 27‪:30 الصادم الكهربائي (أجهزة الصدمات الكهربائية) 32‪:35 لماذا تكثر الإصابة بالسكتات القلبية ليلاً أثناء النوم ؟ 34‪:15 هل يؤدي الحزن الشديد إلى سكتة قلبية؟ 40‪:00 رسائل مهمة عن السكتة القلبية؟ بودكاست الحاوي @AlhawiPod ايميل البودكاست Alhawipod@gmail.com

حلقة شيقة عن النظام الغذائي النباتي مع الدكتورة غالية نذير عابدين أستاذ التغذية العلاجية المساعد بجامعة الملك سعود ورئيسة جمعية كيل لمكافحة السمنة موقع جمعية كيل لمكافحة السمنة: https://www.kayl.org.sa/ كيل على تويتر: @Kayl_sa تعريف النمط النباتي وأنواعه 2:03 هل النظام النباتي صحي أكثر من غيره من الأنماط الغذائية؟ 5:30 مفاهيم أساسية قبل البدء بالنظام النباتي 7:44 مكملات وفيتامينات ومعادن ينبغي التركيز عليها مع النظام النباتي 12:02 تجارب واجهتها د. غالية في العيادة من متبعي النظام النباتي 15:55 الأطفال وأثر النظام النباتي عليهم 18:39 الحوامل والمرضعات والنظام النباتي 20:05 كبار السن والنظام النباتي 22:25 الدم القلوي والدم الحمضي هل هذه نظرية صحيحة؟ 25:20 فيتامينات ب والنظام النباتي 27:07 هل صحيح ان النظام النباتي صالح لفترات متقطعة فقط؟ 28:43 هل الحليب النباتي (الصويا، الارز، اللوز وغيره) أفضل من الحليب الحيواني؟ 31:23 رسائل مهمة لكل من يريد تبني النمط الغذائي النباتي 33:14

آلام الظهر تصيب الكثيرين حول العالم وتؤثر على روتينهم وجودة حياتهم. في هذه الحلقة من بودكاست الحاوي نحاور د.فارس العضيبي - الأستاذ المساعد و استشاري التأهيل و العلاج الطبيعي- عن كل مايتعلق بآلام الظهر وعن العوامل التي قد تزيد من فرص حدوثها وطرق التغلب عليها. محاور الحلقة: 2:28 ماهي آلام الظهر 4:45 أنواع آلام الظهر 7:10 أشهر مسببات آلام الظهر 12:30 العوامل المحفزة لحدوث آلام الظهر 14:48 هل هذه الآلام أمر مقلق وخطير 16:48 علاقة آلام الظهر بنقص بعض العناصر الغذائية (مثل الفيتامينات) 19:11 الفئات الأكثر عرضة لآلام الظهر 24:00 آلام الظهر والانزلاقات الغضروفية 31:00 كيف نتعامل مع آلام الظهر 34:22 مفاهيم منتشرة عن آلام الظهر 39:23 رسائل مهمةعن آلام الظهر بودكاست الحاوي | @alhawipod ايميل البرنامج alhawipod@gmail.com

حلقة مشوّقة تبعث الأمل مع استشاري أمراض العقم وأطفال الأنابيب الدكتور محمد بقنة، يتحدث فيها عن تاريخ الحقن الصناعي وتطوره عبر السنين و كيف تتم اليوم إجراءات أطفال الأنابيب في المراكز الطبية و ماهي نسب النجاح، كما يناقش الدكتور مجموعة من الاستفسارات الشائعة و المفاهيم الخاطئة التي تدور حول هذا الموضوع. محاور الحلقة: 00:50 المقدمة 3:05 تطور علاج العقم 5:50 تعريف التلقيح الصناعي 8:55 من يستطيع إجراء التلقيح الصناعي 11:35 تاريخ أطفال الأنابيب 17:35 آلية إجراء أطفال الأنابيب 23:16 أنواع أطفال الأنابيب 30:40 نسبة النجاح 36:35 أمان أطفال الأنابيب على الأم والجنين 41:15 زيادة لعيادة الطبيب في مستشفى سليمان الحبيب 46:25 جولة في العيادة للتعرف على الأجهزة وآلية العمل 48:05 هل صحة طفل التلقيح الصناعي نفس صحة طفل ولد بحمل طبيعي 49:41 تجميد الحيوانات المنوية والبويضات 51:05 تجميد الأجنة 51:40 مستقبل علاج العقم وأطفال الأنابيب 54:35 دور التلقيح الصناعي في الحد من الأمراض الوراثية 57:00 تأكيد تصحيح المفاهيم المغلوطة عن التلقيح الصناعي 1:00:00 قصص نجاح يرويها الطبيب 1:05:23 رسالة من الدكتور للمجتمع وللأزواج للتواصل توتير @alhawipod alhawipod@gmail.com