Buscando El FLOW

Este episodio está presentado por Flow Leadership Sessions, un programa de seis semanas para transformar tu forma de liderar con neurociencia y flow. https://flow-leadership-sessions-hjfog2n.gamma.site/ www.manudelvalle.com www.flowforward.co 🌊 BUSCANDO EL FLOW – Episodio: "La Alquimia del Flow con Alexandra Borbolla" En este episodio de estreno, Manuel del Valle conversa con una invitada muy especial: su prima y colega, Alexandra Borbolla, artista, estratega creativa, coach y fundadora de The Flow Protocol. Alex comparte su filosofía de vida basada en la transformación interior, su conexión con el flow desde la infancia y su experiencia guiando a personas de alto rendimiento hacia estados óptimos de conciencia. 🧬 MINI BIO DE LA INVITADA Alexandra Borbolla es comunicóloga, artista visual y estratega creativa con experiencia en biohacking, liderazgo, neurociencia y coaching. Fundadora de The Flow Protocol, ha trabajado con atletas, ejecutivos y creativos para activar sus niveles más altos de rendimiento mediante el logro de estados de flow. Con formación en logoterapia, marketing y neurofeedback, fusiona ciencia, espiritualidad y arte para ayudar a otros a encontrar propósito, bienestar y productividad. 🧘‍♀️ LA FILOSOFÍA DE ALEXANDRA BORBOLLA Se considera una "alquimista", transformando lo ordinario en extraordinario, guiando a las personas a reconectar con su propósito, liderazgo y creatividad. El concepto de flow le llegó formalmente a través del libro de Mihaly Csikszentmihalyi, pero lo había sentido mucho antes. El deep now, o estar plenamente en el presente, es clave para ella, y lo ha cultivado también a través de estudios en logoterapia de Viktor Frankl. Alexandra enfatiza que el flow no es sólo un estado místico, sino una reacción neurobiológica. El cerebro entra en una sincronía ideal, donde la experiencia y el entorno se alinean para producir creatividad, productividad y gozo. También habla del propósito como una fuerza superior que nos guía incluso en momentos difíciles. Sin propósito, perdemos motivación y resiliencia. En su práctica, Alexandra ha visto cómo personas muy capacitadas pueden desenfocarse y perderse si no tienen clara su razón de ser. Por eso, insiste en la importancia de la curiosidad como motor, que puede derivar en pasión y finalmente transformarse en propósito. Según estudios citados por Alexandra, como los del psicólogo Martin Seligman, la claridad del propósito está vinculada con mayores niveles de felicidad, longevidad y desempeño profesional. 🧠 LIBROS RECOMENDADOS El alquimista – Paulo Coelho https://www.amazon.com/El-Alquimista-F%C3%A1bula-Seguir-Sue%C3%B1os/dp/0062511408 Flow: The Psychology of Optimal Experience – Mihaly Csikszentmihalyi https://www.amazon.com/Flow-Psychology-Experience-Perennial-Classics/dp/0061339202 El hombre en busca de sentido – Viktor Frankl https://www.amazon.com/El-hombre-busca-sentido-Spanish/dp/8425432022 Stealing Fire – Steven Kotler & Jamie Wheal https://www.amazon.com/Stealing-Fire-Maverick-Scientists-Revolutionizing/dp/0062429655 The Road Less Traveled – M. Scott Peck https://www.amazon.com/Road-Less-Traveled-Timeless-Traditional/dp/0743243153 La vida de San Lucas – Taylor Caldwell https://www.amazon.com/M%C3%A9dico-cuerpos-Spanish-Caldwell-2000-09-01/dp/B019NEOJLO Atomic Habits – James Clear https://www.amazon.com/Atomic-Habits-Proven-Build-Break/dp/0735211299 The Code of the Extraordinary Mind – Vishen Lakhiani https://www.amazon.com/Code-Extraordinary-Mind-Unconventional-Redefine/dp/1623367085 💬 CITA INSPIRADORA “La mejor manera de vivir una vida plena es dedicar la atención a lo que realmente importa.” Mihaly Csikszentmihalyi ENLACES DE CONTACTO Web: https://www.theflowprotocol.com Email: alexandra@theflowprotocol.com Instagram: @alexandrasland LinkedIn: Alexandra Borbolla Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

🎙️ Episodio con Manuel Ruiz: El ADN de tu Marca y la Clave del Éxito Digital En este episodio de Buscando el Flow, conversamos con Manuel Ruiz, fundador de Asterisco, agencia de branding y comunicación especializada en ayudar a empresas y emprendedores a construir marcas con propósito. Con más de 23 años de experiencia en diseño, marketing y branding, Manuel nos comparte su visión sobre la importancia de conocer el ADN de tu negocio antes de lanzarte al mundo digital. A lo largo de la charla, Manuel nos revela cómo la identidad de una marca va mucho más allá de un logo bonito. Nos explica por qué el branding es el alma de una empresa, el marketing su voz y la publicidad su megáfono. Si no tienes una identidad sólida, puedes estar amplificando un mensaje erróneo y perdiendo credibilidad. 🔥 Temas clave del episodio: 🧬 Construyendo tu ADN de marca Antes de pensar en marketing digital o redes sociales, tienes que definir quién eres y qué valores representas. Manuel nos explica cómo crear un manual de identidad de marca, definir una propuesta de valor única y desarrollar una narrativa que conecte con tu audiencia. 🚀 Branding vs. Publicidad: No es lo mismo Muchas empresas quieren vender antes de construir su identidad, lo que puede llevarlas al fracaso. Manuel diferencia el branding (percepción y emociones), el marketing (cómo comunicas esa percepción) y la publicidad (el amplificador del mensaje). 📢 ¿Es hora de hacerte visible? El marketing digital es un megáfono que amplifica lo que eres. Pero si tu mensaje no está claro, podrías estar gritando al vacío. Manuel comparte su estrategia para determinar cuándo y cómo dar el salto al mundo digital de manera efectiva. 🎯 Influencers, redes sociales y marca personal Las marcas pueden potenciar su impacto a través de una marca personal fuerte. Manuel explica cómo el CEO o colaboradores pueden convertirse en los mejores embajadores de una empresa y por qué la autenticidad y la vulnerabilidad son clave en la era digital. 🤖 Branding en la era de la Inteligencia Artificial ¿La IA reemplazará a los diseñadores y creativos? Manuel nos da su visión sobre cómo la IA puede ser una gran herramienta si se usa bien, pero nunca podrá sustituir la autenticidad, los valores y la emoción humana en el branding. 💡 FlowHacks del episodio: ✔ No gastes en marketing sin estrategia: Antes de invertir en anuncios o redes, asegúrate de que tu mensaje es claro y tu identidad está bien definida. ✔ Haz que tu branding funcione por ti: No necesitas competir con grandes marcas, sino ser auténtico y conectar con tu público ideal. ✔ Enfócate en relaciones, no en transacciones: El éxito no está en vender rápido, sino en construir confianza a largo plazo. ✔ Tu marca debe tener alma: Los valores son la base de toda gran empresa. Si no los defines, será difícil generar lealtad en tu audiencia. ✔ Aprovecha la IA, pero no olvides la creatividad humana: Usa herramientas digitales, pero nunca pierdas el toque humano que hace única a tu marca. 📲 Dónde encontrar a Manuel Ruiz: 🌐 Web: www.asterizco.com 📸 Instagram: @azteriscopublicidad 💼 LinkedIn: Manuel Ruiz Alfaro Gracias por acompañarnos en esta conversación llena de insights sobre el mundo del branding y la identidad digital. Si te gustó este episodio, compártelo con alguien que quiera construir una marca sólida y auténtica. 📢 Síguenos en redes sociales para más contenido inspirador: 🔗 Instagram: @flow_network__ | @manudvb 🎧 Nos vemos en el próximo episodio de Buscando el Flow. ¡Sigue creando y buscando tu flow! 🚀🔥 Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

En este episodio de Buscando el Flow, nos acompaña Armando Regil, autor del libro "Reinvéntate" y un apasionado defensor de la libertad y el liderazgo con propósito. Armando nos invita a reflexionar sobre cómo superar nuestros miedos, abrazar nuestra vulnerabilidad y cocrear un futuro mejor a través de la acción consciente y el servicio a los demás. 🌱 "El liderazgo auténtico nace de la humildad y del amor por los demás", nos comparte Armando, destacando que el ego es el mayor enemigo de los líderes y de nuestra conexión como sociedad. 🛤️ El camino de Armando: Una vida dedicada al impacto Armando nos lleva por su fascinante trayectoria: desde sus inicios escribiendo su primer libro a los 19 años, hasta su papel como fundador de un think tank enfocado en fomentar la libertad y el liderazgo en jóvenes. Con historias sobre sus encuentros con líderes mundiales como Colin Powell y su aprendizaje en Georgetown, Armando nos muestra cómo un sueño claro puede convertirse en un movimiento transformador. 💭 Lecciones clave del episodio Soltar para avanzar Armando nos explica que reinventarse requiere soltar lo que nos limita: miedos, creencias y patrones. "Cuando sueltas, creas espacio para lo nuevo y permites que las oportunidades lleguen a ti", dice. El liderazgo comienza en el servicio Para Armando, un líder auténtico no se centra en su ego, sino en las causas que inspiran y transforman. El liderazgo consciente implica poner a los demás primero y actuar con humildad. Cocrear: la clave del futuro "Los desafíos del mundo actual no pueden ser resueltos por una sola persona o un país; necesitamos trabajar juntos", afirma Armando. Nos invita a pensar cómo combinar talentos y esfuerzos para construir un impacto colectivo. 💡 FlowHacks ✅ Reconoce tus miedos: Solo cuando enfrentas lo que te limita puedes superarlo. El miedo pierde su poder cuando lo reconoces y lo enfrentas con valentía. ✅ Cocrear es liderar juntos: Busca alianzas y proyectos donde puedas colaborar. Nadie logra grandes cosas en soledad. ✅ Lidera desde la vulnerabilidad: Abraza tus errores y fallas como oportunidades para aprender y conectar con los demás desde la empatía. ✅ Elimina el ruido: Aprende a identificar y soltar aquello que no suma a tu propósito. ✅ El ego es el enemigo: Practica la humildad y enfócate en cómo tus acciones pueden beneficiar a otros. 💬 Quote destacada "Reinventarse es un acto de esperanza radical; significa creer que siempre puedes comenzar de nuevo." — Armando Regil 📚 Libros recomendados 📖 Reinvéntate de Armando Regil: Un libro que te invita a reconquistar tu libertad interior y abrazar tu mejor versión. 📖 Power vs. Force de David R. Hawkins: Explora cómo nuestras emociones afectan nuestras decisiones y niveles de conciencia. 📖 Democracy in America de Alexis de Tocqueville: Un análisis atemporal sobre la libertad, la democracia y el papel de la sociedad civil. 📖 Dejar Ir de David R. Hawkins: Una guía para soltar los miedos y patrones limitantes que nos frenan en la vida. 🤝 Dónde encontrar a Armando Regil Conecta con Armando en sus plataformas: Instagram:@armando.regilLinkedIn:Armando Regil VelascoX (Twitter):@armando_regilWeb:armando-regil.comGracias por acompañarnos en este episodio lleno de aprendizajes e inspiración. ¡Recuerda que siempre es posible reinventarte y encontrar tu propósito! Nos vemos en el próximo episodio de Buscando el Flow. ¡Hasta pronto y sigan cocreando su mejor versión! 🌟 Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

🛤️ El viaje de María José: De la música a las finanzas María José nos cuenta su fascinante recorrido profesional, que va desde estudiar música y trabajar en producción de eventos, hasta especializarse en finanzas personales. A través de esta travesía multidisciplinaria, fue conectando los puntos para descubrir su verdadera pasión: ayudar a las personas a mejorar su relación con el dinero. 💭 El dinero como espejo de nuestras emociones Hablamos sobre cómo el dinero amplifica quiénes somos. ¿Alguna vez te has preguntado por qué, al recibir un ingreso inesperado, tiendes a gastarlo inmediatamente? María José explica que estos patrones reflejan creencias subyacentes sobre el dinero y nos invita a analizar nuestras decisiones financieras para descubrir más sobre nosotros mismos. 💸 La importancia de disociar el dinero de las emociones Uno de los puntos más interesantes de la conversación es la necesidad de disociar el dinero de las emociones. “El dinero no es ni bueno ni malo; es una herramienta que puede servir para crear bienestar o para amplificar nuestros miedos”, explica María José. Nos comparte estrategias para desarrollar una conciencia financiera que nos permita tomar decisiones más informadas y menos impulsivas. 💪 El autocuidado financiero: Un acto de amor propio Para María José, el manejo del dinero es una forma de autocuidado. Si aprendemos a cuidar nuestras finanzas, también cuidamos nuestra salud emocional y mental. Nos habla de cómo el dinero debe verse como un facilitador para alcanzar nuestras metas y no como un fin en sí mismo. Además, nos comparte su experiencia personal con el ahorro y la inversión, y cómo logró salir de deudas y construir una vida financiera más equilibrada. 💡 FlowHacks: Sigue al dinero y descubre quién eres:Conciencia financiera:Haz del dinero tu aliado, no tu enemigo:Aprende a recibir:Micro pasos para grandes cambios:💬 Quote: "El dinero es una expresión de quién eres. No lo idolatres, pero valóralo como una herramienta para tu autocuidado y bienestar." — María José Codesal 📚 Libros recomendados: "The Psychology of Money""Profit First""El Economista Camuflado""Pequeño Cerdo Capitalista"🤝 Donde encontrar a María José María José está disponible para consultas de coaching financiero y comparte contenido sobre educación financiera en sus redes sociales: Instagram:@marijocodesalLinkedIn:María José CodesalGracias por acompañarnos en esta conversación profunda y llena de aprendizajes. Recuerda que tu relación con el dinero es un reflejo de tu relación contigo mismo. ¡No olvides seguirnos en nuestras redes sociales y compartir este episodio con alguien que creas que necesita escuchar estas valiosas lecciones! 🔗 Síguenos en Instagram: Nos vemos en el próximo episodio de Buscando el Flow. ¡Hasta pronto y sigan buscando su flow financiero! 🌟💬 Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

🎙️ ¿Qué harías si el año que marcó el inicio de tu vida fuera el más difícil y, a la vez, el más transformador? En este episodio de Buscando el Flow, nuestro anfitrión Manuel del Valle tiene una profunda conversación con Roberto Treviño, un mexicano que, a sus 18 años, decidió aventurarse a vivir en Canadá con solo un boleto redondo, la bendición de sus padres y un kit de supervivencia de fe: dos libros, un rosario y un crucifijo, regalo de su madre. En medio de lluvias, trabajos agotadores y desafíos inesperados, Roberto encontró en su fe y en el amor la medicina más eficaz para superar cualquier adversidad. A lo largo del episodio, Roberto comparte cómo su relación con Dios lo ha ayudado a afrontar sus temores más profundos y a convertir sus experiencias en lecciones de vida. Desde sus primeros encuentros con el Muay Thai hasta el momento en que decidió entregarse por completo a su espiritualidad, Roberto nos muestra que la resiliencia y el amor son el núcleo de su fortaleza. Nos cuenta cómo Dios y la práctica en el ring le han enseñado que, aunque frágiles, podemos sentirnos invencibles cuando nos aferramos a lo que amamos y creemos. Para quienes buscan ese equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, este episodio está lleno de valiosas enseñanzas y recordatorios sobre la importancia de enfrentarnos al miedo, abrazar nuestras debilidades y visualizar un propósito más profundo en todo lo que hacemos. 💡 FlowHacks: Confía en el poder del amor 💞: Roberto nos enseña que el amor es la verdadera medicina, en los momentos de paz y en los de lucha. Entrena tu mente para el optimismo 🧘‍♂️: Cultiva una mentalidad positiva que te permita fortalecer tu resiliencia. Aférrate a tus creencias profundas 🙏: La fe puede ser el ancla que te sostenga cuando la vida se vuelve desafiante. Abraza tus fragilidades 🤲: Reconocer nuestras vulnerabilidades nos da la valentía para enfrentarnos a la vida desde la compasión. Visualiza y agradece 🥇: Imaginar tus logros y practicar la gratitud es clave para acercarte a tus metas con una mente fuerte y centrada. Roberto nos muestra cómo, con un poco de fe y mucha determinación, se puede encontrar el flow en cualquier situación. 🔗 Síguenos en: Instagram: @flow_network__ @manudvb @onehappygentleman ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨ Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

En este episodio de "Buscando el Flow", Manu del Valle se reencuentra con Gonzalo Girault, el primer invitado del podcast y una figura clave en la evolución del proyecto. Gonzalo nos ofrece una reflexión íntima sobre su crecimiento personal durante los últimos dos años, explorando cómo ha desarrollado herramientas para enfrentar la adversidad, fortalecido su fe y alcanzado una nueva madurez. Gonzalo también comparte una poderosa metáfora que conecta el ejercicio físico con cualquier desafío en la vida, subrayando la importancia de la resiliencia, la adaptabilidad y la fe en Dios como pilares fundamentales. Para él, la verdadera fortaleza se encuentra en aprender de los errores y en valorar las relaciones y los principios que perduran a lo largo del tiempo. Además, aborda el síndrome del impostor y ofrece consejos para confiar en nuestras habilidades y seguir adelante a pesar de las dudas. Finalmente, Gonzalo celebra el logro de haber publicado su libro, una manifestación tangible de su evolución, y reflexiona sobre la influencia de los mundos virtuales en nuestras emociones reales. 🌀 FlowHacks Acepta el cambio: La resiliencia es clave para superar las adversidades. Aprende de cada error: El verdadero fracaso es no aprender de las experiencias. Confía en ti mismo: El síndrome del impostor es común, pero no debe frenarte. Encuentra motivación en lo cotidiano: La música y la fe pueden ser poderosas herramientas para mantenerte enfocado. La felicidad es una elección diaria: Decide ser feliz cada día. Frase Inspiradora "Lo que verdaderamente vale la pena no se destruye." Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

🎙️En este episodio, Buscando El Flow nos trae una conversación profunda y reveladora con Santiago Saldívar, un especialista en el equilibrio entre mente, cuerpo y entorno. A lo largo de la charla, San nos comparte su viaje personal, desde sus momentos de mayor introspección hasta las técnicas que emplea para mantenerse en su flow. Este episodio es ideal para quienes buscan herramientas prácticas para mejorar su bienestar integral y conectar más profundamente con su ser interior. 🌱✨ San nos lleva a través de su fascinante camino hacia el autodescubrimiento, comenzando con sus raíces y el momento "eureka" que lo transformó. Revela cómo vivió una parte importante de su vida con el "corazón cerrado" ❤️ y cómo aprender a abrazar el misterio de la naturaleza 🌿 fue clave para su crecimiento. Santiago comparte valiosas técnicas para habitar mejor en nuestro cuerpo 🧘‍♂️, subrayando la importancia de la conexión entre la mente, el cuerpo y el entorno. Habla de los efectos nocivos de las pantallas y la luz azul 📱💡, así como de los beneficios de la luz roja y naranja 🌅 para nuestro bienestar. Además, explora conceptos como la bioindividualidad 🧬 y cómo nuestras creencias influyen en prácticas como los baños de hielo ❄️. También profundiza en la importancia de la respiración 🌬️, describiendo técnicas específicas como la respiración funcional y el "efecto ola" 🌊, y cómo estas pueden transformar nuestra salud física y mental. Finalmente, Santiago discute su trabajo con empresas 🏢, destacando el impacto colectivo que puede tener su enfoque en la mejora del bienestar organizacional. Nos deja con una visión sobre su "sexto sentido" 🔮 y las inspiraciones que guían su vida, incluyendo sus libros favoritos 📚, como: Alma Liberada de Richard L. Haight https://a.co/d/0PzA9TY y Dejar ir de David Hawkins. https://a.co/d/5wmqUm0 💡 FlowHacks: * Abraza el misterio de la naturaleza 🌍 puede ser un camino hacia la sanación y el autodescubrimiento! *Minimizar el uso de pantallas y la exposición a la luz azul 💻, sustituyéndolas por luz roja o naranja 🌅, para mejorar la calidad del sueño y el bienestar general. *Incorpora técnicas de respiración funcional y el "efecto ola" 🌬️ para reducir el estrés y mejorar la conexión mente-cuerpo. *Reconoce que cada cuerpo es único 🧬 y requiere un enfoque personalizado para alcanzar el equilibrio óptimo. *Baños de hielo: Integra prácticas como los baños de hielo 🧊 para desafiar y cambiar nuestras creencias limitantes. Gracias por ver este episodio. ¡No olvides seguirnos en nuestras redes sociales para más contenido inspirador y herramientas que te ayuden a encontrar y mantener tu flow! 🌟💬 🔗 Síguenos en: Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/san.ayama/ Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

🎙️ En este episodio de Buscando el Flow, Manuel del Valle profundiza en la visión y experiencia de Aldo Farrugia, un emprendedor social comprometido con el altruismo y el impacto en la sociedad. A lo largo de la conversación, se abordan temas cruciales como la realidad del altruismo en México, la importancia de la transparencia en el emprendimiento social, y cómo romper el estigma del voluntariado. 📝 Resumen del Episodio: 👁️ Visión de Aldo Farrugia: Aldo presenta su visión y su trayectoria como emprendedor social. Se enfoca en la misión de Comunal, una iniciativa que busca generar un cambio positivo en las comunidades a través del trabajo conjunto y el compromiso social. 💡 Altruismo y Emprendimiento Social: Se discute la importancia de la transparencia en las iniciativas altruistas en México. Aldo subraya que para generar empatía en la sociedad, es fundamental ser claro y honesto sobre las metas y los recursos de cualquier proyecto social. 🤝 Rompiendo Estigmas: Aldo reflexiona sobre cómo el voluntariado y la ayuda a los demás no solo benefician a la sociedad, sino que también ayudan al individuo a crecer personalmente. Habla sobre la necesidad de cambiar la percepción del voluntariado como una actividad marginal y destacar su verdadero impacto. 🎁 Consejos Prácticos: Un consejo destacado es que, antes de donar, es esencial preguntar a las organizaciones qué necesitan realmente, en lugar de asumir lo que es útil. Esto asegura que las donaciones sean efectivas y bien recibidas. 💭 Reflexiones Personales: El episodio también toca temas profundos sobre la felicidad, el sentido del servicio y la gratitud. Aldo comparte su mantra personal: "No esperes a que la vida deje de ser dura para ser feliz", un recordatorio de que la felicidad y la satisfacción no dependen de las circunstancias, sino de la perspectiva. 🚀 FlowHacks: Pregunta antes de donar: Asegúrate de que tus donaciones sean útiles preguntando directamente a las organizaciones qué es lo que más necesitan. Transparencia es clave: En cualquier proyecto social, la transparencia genera confianza y mayor impacto. Reflexiona sobre tu contribución: Pregúntate regularmente, "¿Qué estoy haciendo por los demás?" para mantenerte enfocado en el impacto positivo que puedes generar. El servicio como hábito: Una vez que incorporas el hábito de servir, es más fácil alcanzar tus objetivos personales y profesionales. 💬 Cita del Episodio: "El servir es un privilegio y una obligación." - Aldo Farrugia Este episodio es una llamada a la acción para todos aquellos interesados en el altruismo y el emprendimiento social. Nos recuerda que, aunque la vida sea dura, siempre hay formas de contribuir y hacer una diferencia positiva en el mundo. 🌍 🔗 Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: @flow_network 🌐 Redes de Aldo Farrugia: Instagram: @aldofarrugia LinkedIn: Aldo Farrugia ✨ Sigue también a Comunal: Instagram: @comunalmx Instagram: @fundacioncomunal.mx Mantente conectado para más contenido inspirador y descubre cómo puedes encontrar tu flow en la vida y en los negocios. 🌟 Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

¡Bienvenidos a "Buscando el Flow"! En este episodio, conversamos con José Luis Damián, conocido como el "Coach Pastor". José Luis comparte cómo usa el juego y la curiosidad para el aprendizaje y nos habla de su profunda espiritualidad católica. Descubrimos su método de las "cinco claridades" para ayudar a los jóvenes a encontrar su vocación y nos recomienda lecturas clave para el crecimiento personal. ¡Con tu ayuda, podemos llevar el flow más lejos! Suscríbete y comparte mi canal de YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC1A3... Conecta conmigo y descubre más contenido: 🌐 Sitio Web Personal: ⁠https://manudelvalle.com/⁠ 🎙️👉 PODCAST 🎥 Canal de YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@BUSCANDOELFLOW⁠ 🔗 LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/manuel-de... 🌊 Flow Forward: ⁠https://flowforward.co/⁠ 🚀 Homework: ⁠https://homework.com.mx/⁠ No te pierdas esta inspiradora charla! Dale play y descubre cómo vivir con propósito, amor y alegría. 00:00 Homework 00:19 Intro 01:05 Presentación y bienvenida al podcast 2:07: Presentación José Luis Damián 3:49 José luis Damián nos habla de quién es él 5:55 Donde haya educación formación y aprendizaje ahí me encuentras 6:31 ¿De donde viene el apodo de pastor? 13:05 El paso del mal pastor al buen pastor 15:05 El mundo no está hecho de atómos está hecho de historias. Hay que contar nuestras historias. 16:05 Mi crisis vocacional al estudiar arquitectura como parteaguas en mi vida. 17:08 ¿Cuál es tu problema, el libro y para que te ayuda? 21:48 Un joven debe entender que su carrera no es un tema que sigue girando en torno a èl 23:00 ¿Qué problema estás llamado a resolver con tu carrera? 27:07 El gran problema del Buen Pastor 30:12 No more boring meetings 32:38 La relación entre Arte Clow y Lego y el aprendizaje corporal 35:21 El reto de hacer lo presencial, algo digital como reto. 38:55 Leer y creer que ya aprendiste no funciona. 40:22 A los libros o capitulos que me parecen muy interesantes regreso y hago apuntes, pero con dibujos, para que la información que adquirí me ayude a generar nuevas ideas 41:51 Las grandes empresas o proyectos comienzan con comunicación o de plano en una servilleta 43:23 La curiosidad hace que quieras aprender algo y es la base de todo aprendizaje. 44:50 Catálogo de preguntas 46:26: Tareas Tik Tok 48:28 De todas las historias que veas o escuches puedes aprender, tanto del abuelo como de Marvel. 50:15 ¿Porque SI crees en Dios? 57:31 Lo que más quiere Dios es que seas libre 59:35 Creer es una decisión 1:02:35 No le hables a Dios a quien no te pregunte, pero vive tu vida de modo que la gente te pregunte de Dios. 1:05:00 ¿Porque no creer en Dios? 1:07:33 La demonología 1:11:43 Lo primero que se destruye en un joven en su lenguaje 1:13:28 El único amor que necesitas es el amor a ti mismo 1:15:20 Cambié los libros de superación personal por libros de teología 1:19:19 La fé empieza con querer 1:21:50 Tres libros que recomiendes 1:25:00 ¿Como el buen pastor encuentra su flow? 1:26:14 Despedida Libros: Vicios y Virtudes del Padre Alejandro Ortega LC. Cómo cambiar el mundo. David Bastein Suma contra los gentiles. Santo Tomás de Aquino. Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

En este episodio de 'Buscando el Flow', tuve el privilegio de conversar y ponerme al día con Alberto González, más conocido como Beto, un visionario del coaching personal y transformacional. Su travesía desde un ejecutivo de alto rango en Microsoft hasta convertirse en un influyente coach de vida es una historia de autodescubrimiento y pasión por el crecimiento personal.En nuestro diálogo, profundizamos en su camino de transformación tras un atentado terrorista que cambió su vida, moviéndolo desde la cúspide corporativa hacia una búsqueda más profunda de significado y propósito. Beto compartió su filosofía sobre cómo la adversidad puede ser un catalizador para el cambio, la importancia de escuchar nuestra voz interior, y su misión de ayudar a otros a vivir vidas plenas y conscientes. Acompáñanos en esta conversación inspiradora y descubre cómo reinventarte y seguir tu verdadero propósito puede transformar tu vida y la de los demás.Aquí cinco aprendizajes clave del episodio con Beto González en "Buscando el Flow":🌟 El Poder de la Resiliencia: Aprendimos cómo enfrentar y superar adversidades puede abrirnos a nuevas direcciones y propósitos en la vida.🔄 Transformación Personal: Beto nos llevó a través de su viaje de cambio de paradigma, desde logros corporativos hasta encontrar una vocación en el coaching.🌐 Impacto a través del Coaching: Discutimos cómo su enfoque en el desarrollo personal ha impactado positivamente las vidas de muchos, ayudándoles a descubrir su potencial.🤝 La Importancia de Escucharse a Uno Mismo: Subrayó cómo escuchar nuestra voz interior es crucial para vivir una vida auténtica y alineada con nuestros verdaderos deseos y ambiciones.💡 Adoptando Cambios para un Impacto Mayor: Uno de los puntos más destacados fue cómo pequeños cambios en nuestra actitud y acciones pueden conducir a transformaciones significativas en nuestras vidas.Para conocer más sobre el trabajo inspirador de Beto y seguir su viaje transformador, visita Irradiate More y conéctate con él en las redes sociales como Alberto González Esparza.Beto González:📸 Instagram: https://www.instagram.com/irradiatemore/🌐 Página Web de Irradiate More: https://www.irradiatemore.comManuel del Valle:🌐 Sitio Web Personal: https://manudelvalle.com/ 🎙️ PODCAST🎥 Canal de YouTube: https://www.youtube.com/@BUSCANDOELFLOW🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manuel-del-valle-borbolla/🌊 Flow Forward: https://flowforward.co/🚀 Homework: https://homework.com.mx/00:19 Intro 00:51 Presentación 01:14 Inicio 03:50 ¿Quién es Beto González? 6:42 Rodearte de gente mágica 8:28 La academia de cómputo 12:55 De la universidad a mi primer emprendimiento 17:30 La señal y mi camino en Microsoft 19:50 Audiolibro El arte de hallar tu destino 20:56 La vida se trata de tomar decisiones 22:25 La revista que me marcó y el hambre de aprender 26:20 Mi inicio con el terapeuta 27:30 La filosofía de ser curioso 31:43 Algo interno que dice: algo falta 33:50 Miedo 35:28 Áreas dulces y FLOW 39:02 La gran transición 42:32 El proceso de aprendizaje 46:00 Vida sin conciencia vs. atención plena 50:29 Vibración energética alta 50:50 Tiempo en la agenda para pensar 53:20 Espiritualidad y religión 56:25 Los cuatro acuerdos 57:10 ¿Cuál es tu filosofía? 1:01:38 El papel de víctima 1:04:26 La mentalidad de ser un modelo para seguir 1:06:53 Estupidez del mundo moderno: no tengo tiempo 1:09:25 BOOM! Atentado terrorista. 1:13:24 El encuentro con el árbol 1:17:47 El Almanaque de Naval Ravikant 1:18:24 Libros favoritos 1:21:15 Me genera estrés que mis hijos aprendan a tomar decisiones 1:23:23 La frase que me da FLOW Libros favoritos: Meditaciones Guía rápida de Las 48 leyes del poder Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

En este episodio de 'Buscando el Flow', tuve el privilegio de conversar y ponerme al día con Gerardo Ochoa, un médico visionario y pionero en la medicina preventiva. En nuestro diálogo, profundizamos en el tema de transformar la medicina tradicional hacia un enfoque más holístico y preventivo. Gerardo, con su perspectiva innovadora, compartió conocimientos cruciales sobre cómo la prevención puede ser más poderosa que el tratamiento en muchos aspectos de la salud. Discutimos sobre el cambio de paradigma desde la curación hacia la prevención, la fundación y el impacto de su proyecto Be Welly, y la importancia de educar tanto a adultos como a niños en hábitos de vida saludables. Acompáñanos en esta conversación reveladora y descubre cómo puedes adoptar un enfoque más proactivo hacia tu salud, beneficiando tanto tu bienestar personal como el de tu comunidad. Aquí cinco aprendizajes clave del episodio con Gerardo Ochoa en "Buscando el Flow": 🌟 El poder de la prevención en la medicina: Aprendimos cómo el enfoque en la prevención puede ser más eficaz y transformador que el tratamiento de enfermedades existentes. 🔄 Cambiando la perspectiva en la salud: Gerardo resaltó la importancia de cambiar nuestra visión de la medicina de una centrada en la enfermedad a una centrada en la salud y el bienestar general. 🌐 Impacto de Be Welly: Discutimos cómo su proyecto ha sido un catalizador de cambio, afectando positivamente la vida de más de un millón de personas a través de educación y retos de salud. 🤝 La importancia de la educación alimentaria: Gerardo subrayó la necesidad de educar a las generaciones más jóvenes sobre decisiones alimentarias saludables, especialmente en lo que respecta a los carbohidratos. 💡 Integrar pequeños cambios para un gran impacto: Uno de los puntos más destacados fue la necesidad de incorporar pequeños cambios en nuestra rutina diaria que sumen a nuestra salud a largo plazo. Aquí tienes la información actualizada con las redes sociales de Gerardo Ochoa y las mías (Manuel del Valle), incluyendo la página web de Be Welly: Gerardo Ochoa: 📸 Instagram: / dr.ochoa_bewelly 🌐 Página Web de Be Welly: https://www.bewelly.mx/ Sin diabetes challenge 2024 https://www.bewelly.mx/registro-sdc-e... / be.welly Manuel del Valle: 🌐 Sitio Web Personal: https://manudelvalle.com/ 🎙️ PODCAST 🎥 Canal de YouTube: / @buscandoelflow 🔗 LinkedIn: / manuel-del-valle-borbolla 🌊 Flow Forward: https://flowforward.co/ 🚀 Homework: https://homework.com.mx/00:00 Homework 00:20 Intro 01:04 Presentación 01:25 Inicio 04:25 ¿Quién es Gerardo Ochoa? 07:40 Nadie te prepara para lo que vas a hacer en la vida 9:23 Médico de la enfermedad 14:16 ¿Estoy en la línea de batalla correcta? 17:46 La gente quiere una solución de salud al tronido de los dedos 19:55 Suplementos y soluciones a la salud 21:29 Somos cuerpo, emociones y mente 23:09 Estamos secuestrados por la industria 26:45 Alimentación inteligente (libro) 29:45 ¿Cómo iniciar el cambio? 33:07 Medir resultados 35:37 La población está enferma 38:57 La diabetes tipo 2 es un proceso escalonada 44:41 Hemos hecho niños adictos a la azúcar 51:01 ¿Qué alimentos eliminar al 100%? 55:42 El mundo de los carbohidratos 1:02:20 Ensaladas que hacen salivar 1:07:20 La salud y el FLOW 1:17:32 Sin Diabetes Challenge 1:23:49 La salud es una decisión 1:25:02 Despedida Sin diabetes challenge 2024 https://www.bewelly.mx/https://www.bewelly.mx/registro-sdc-e... / be.welly Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

En este episodio de 'Buscando el Flow', tuve el honor de platicar y hacer catch up con Moni Couttolenc, una coach de carrera con más de una década de experiencia en el mundo del headhunting y el desarrollo personal. Juntos, exploramos el fascinante tema de la felicidad en el trabajo. Moni, con su enfoque único y disruptivo, compartió insights valiosos sobre cómo cambiar el status quo y encontrar satisfacción y propósito en nuestra carrera. Hablamos sobre el impacto de la pandemia en los recursos humanos, la emergencia de roles como los Chief Happiness Officers, y la importancia vital de centrarse en las personas para transformar el ambiente laboral. Únete a nosotros en esta conversación enriquecedora y descubre cómo puedes integrar la felicidad en tu propio entorno laboral, logrando un equilibrio que beneficia tanto el crecimiento personal como profesional." Aquí cinco aprendizajes clave del episodio con Moni Couttolenc en "Buscando el Flow": 🌟 El Valor del Enfoque Humano en las Organizaciones: Aprendimos que priorizar el bienestar y la felicidad de los empleados puede llevar a un ambiente laboral más productivo y satisfactorio. Esta humanización en el lugar de trabajo es esencial para el éxito a largo plazo de cualquier organización. 🔄 La Importancia de Desafiar el Status Quo: Moni destacó cómo cuestionar las normas y prácticas tradicionales en el ámbito laboral puede abrir caminos para una mayor satisfacción y realización personal en nuestras carreras. 🌐 Adaptación y Cambio Post-Pandemia: Discutimos cómo la pandemia ha transformado la dinámica laboral, impulsando a las empresas a adoptar enfoques más flexibles y centrados en el bienestar de los empleados, destacando el surgimiento de roles como los Chief Happiness Officers. 🤝 Construcción de Relaciones Auténticas: Moni subrayó la importancia de construir relaciones genuinas y de confianza, tanto a nivel personal como profesional, para fomentar un entorno laboral más cohesivo y solidario. 💡 El Poder de Encontrar un Propósito: Uno de los puntos más destacados fue la necesidad de encontrar un propósito en nuestro trabajo, algo que va más allá de los beneficios materiales y se centra en la contribución, el crecimiento personal y la realización profesional. Aquí tienes la información actualizada con las redes sociales de Mónica Couttolenc y las mías (Manuel del Valle), incluyendo la página web de Personity: Mónica Couttolenc: 🔗 LinkedIn: Monica Couttolenc 📸 Instagram: @monicouttolenc 🌐 Página Web de Personity: Personity Manuel del Valle: 🌐 Sitio Web Personal: Manu del Valle 🎙️ PODCAST 🎥 Canal de YouTube: /@buscandoelflow 🔗 LinkedIn: / 🌊 Flow Forward: Flow Forward 🚀 Homework: Homework 00:00 Inicio 00:19 Intro 01:05 Presentación 01:25 Inicio 02:45 Quién es Mónica Couttolenc 09:45 Fuerte visión 11:05 Resistencia al cambio 15:46 Ajuste de presupuesto antes de personas 17:30 ¿Es cuestión de generaciones? 19:18 Necesitamos herramientas para realmente mediar la productividad 21:05 18% de los empleados se sienten miserables 24:37 ¿Cómo las personas pueden ser realmente felices? 27:58 Lo que reflejas atraes 29:40 El propósito es el tuétano 34:37 Ikigai, tenemos 3 de 4 37:18 Paradigma de trabajar en empresas AAA 39:15 Síndrome del impostor 41:16 Paradigma de la edad que hemos comprado 45:56 RRSS crean nuestra marca personal 51:23 Moni en la faceta deportiva, la mejor terapia 57:10 En un día de trabajo, no todo es trabajo 48:48 Rodrigo Loarh 59:17 Fórmula de lanzamiento, vender soluciones 1:03:46 Miedo a la tecnología y relaciones personales 1:08:28 Romper una creencia limitante, es mi FLOW 1:10:13 Libros favoritos 1:11:38 Despedida LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/monica-couttolenc/?locale=es_ES El Principito Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

En este capítulo especial de 'Buscando el Flow', te sumergirás en la historia conmovedora de Laura y Toño, los corazones detrás de 'Gogo por la Vida'. Esta fundación, nacida de una profunda tragedia personal, se ha convertido en una poderosa fuente de inspiración y prevención. Descubre cómo la vida, llena de altibajos, puede llevarnos por caminos inesperados, y cómo Toño y Laura transformaron el dolor inimaginable en un propósito luminoso. Su historia es una lección de duelo, propósito y gratitud, recordándonos que incluso en los momentos más difíciles, podemos encontrar dirección y hacer del mundo un lugar más seguro y amoroso. Únete a nosotros para aprender valiosos 'FlowHacks' basados en su experiencia y conoce más sobre 'Gogo por la Vida' para apoyar su noble causa. ¡No te pierdas esta inspiradora historia de construcción de un legado de cuidado y protección!" Aqui las notas del podcast y demás ligas de interés. GoGo por la vida: https://www.facebook.com/GoGoPorLaVida/?locale=es_LA https://www.instagram.com/gogoporlavida/ https://manudelvalle.com/f/laura-garcia-de-la-tragedia-a-la-esperanza-gogo-por-la-vida MIS REDES: 🌐 Sitio Web Personal: ⁠https://manudelvalle.com/⁠ 👉 🎙️ PODCAST 🎥 Canal de YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@BUSCANDOELFLOW 🔗 LinkedIn: ⁠ https://www.linkedin.com/in/manuel-del-valle-borbolla/ 🌊 Flow Forward: ⁠https://flowforward.co/⁠ 🚀 Homework: ⁠https://homework.com.mx/ 00:00 Homework 00:21 Intro 1:02 Presentación 1:23 Inicio 3:23 ¿Quién es Laura Gav 5:37 Estás contra el tiempo 8:38 Sí o sí curso de primeros auxilios 10:13 Ayudar por una página de Facebook 12:47 Crear algo más 16:24 3 mil 500 personas capacitadas 19:20 Duelo y propósito 22:14 Terapia y todas las herramientas posibles 24:00 E el dolor descubres de qué estás hecho 25:27 Un mensaje de amor para fluir 30:17 La resiliencia como valor desde la infancia 33:19 Un tanatólogo 35:45 Una despedida 40:18 Amor tu propia vida 42:42 El tomo II de mi vida 44:35 Estereotipos vs. salud mental 49:09 Gratitud con lo que sí tengo 51:36 Necesito aprender hábitos 54:36 Hábitos de familia 57:37 Flow, nutrir la vida 1:00:37 La vida no es color rosa Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

¡Hola, queridos FLOW MASTERS! Estoy emocionadísimo de traerles este nuevo episodio de la segunda temporada de 'Buscando el Flow', donde tuve el increíble privilegio de conversar con Tero Moliis. Tero, un inspirador viajero del mundo y emprendedor, acaba de lanzar su libro 'La Vida es un Castillo de Arena', que ha sido un rotundo éxito en la FIL 2023.En nuestro diálogo, Tero nos sumerge en su filosofía de vida, donde el flow y la construcción de castillos de arena se convierten en poderosas metáforas para entender nuestra existencia. Su pasión por vivir plenamente el momento, abrazar la impermanencia y encontrar alegría en lo efímero me dejó fascinado, y sé que a ustedes también les va a encantar.Además, Tero compartió su vasta experiencia en el mundo de los negocios, la educación y el mentoring, brindándonos una perspectiva única sobre cómo aplicar estos principios en nuestra vida diaria y profesional. Su enfoque en el autoconocimiento y en vivir una vida auténtica y feliz realmente resuena con el espíritu de nuestro podcast.¡No se pueden perder este episodio lleno de inspiración y sabiduría! Ya sea que estén buscando motivación, consejos para su desarrollo personal o simplemente una historia fascinante, este capítulo tiene todo eso y más. Escúchenlo en Spotify o mírenlo en YouTube, y acompañen a Tero y a mí en este viaje transformador. ¡Les prometo que será una experiencia memorable!"Aqui las notas del podcast y demás ligas de interés.https://manudelvalle.com/f/tero-moliis-el-flow-%F0%9F%8C%8A-es-un-castillo-de-arena 🔗 LinkedIn de Tero Moliis: https://www.linkedin.com/in/teromoliis/recent-activity/all/📣 Charla TEDx de Tero Moliis: https://www.ted.com/talks/tero_moliis_que_harias_si_te_dicen_que_te_vas_a_morir_pronto📖 Libro "La Vida es un Castillo de Arena" en Amazon: https://www.amazon.com.mx/Vida-castillo-arena-Tero-Moliis/dp/6077486698/ref=sr_1_1?crid=1XNWYHQE3AREH&keywords=la+vida+es+un+castillo+de+arena&qid=1701118144&sprefix=la+vida+es+un+castillo+de%2Caps%2C139&sr=8-1&ufe=app_do%3Aamzn1.fos.4e545b5e-1d45-498b-8193-a253464ffa47#customerReviews 🌐 Sitio Web Personal: ⁠https://manudelvalle.com/⁠ 👉 🎙️ PODCAST🎥 Canal de YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@BUSCANDOELFLOW🔗 LinkedIn: ⁠ https://www.linkedin.com/in/manuel-del-valle-borbolla/🌊 Flow Forward: ⁠https://flowforward.co/⁠🚀 Homework: ⁠https://homework.com.mx/ 00:00 Homework 00:19 Intro 01:05 Presentación 01:25 Inicio 03:01 Quien es Tero Moliis 4:54 Life es a sandcastle 6:16 Placer ahora, todo es temporal 7:50 Construir castillos de arena es un FLOW total 9:20 Autoconocimiento 10:27 Startups 11:50 No he encontrado el Ikigai 13:34 Juegos de mesa 17:03 ¿Por qué regalamos flores naturales? 18:45 Los sueños no son masivos 21:42 Vivir al momento vs. ser irresponsables con el futuro. 23:48 ¿Qué es el presente? 27:27 ¿Te dejas definir por tu pasado? 31:14 Técnica Pomodoro y trabajar en equipo 37:15 Crear algo, disfrutarlo, compartirlo con otros y dejarlo ir. 41:19 La curiosidad la puerta del autoconocimiento 44:56 Cambia todo 45:52 Hygge 49:19 Ser como todos los demás 50:37 Lenz, no necesitas experiencia para trabajar 55:34 Libros favoritos 57:58 Mi FLOW 59:16 Despedida Juegos de mesa Lenz https://lenz.fi/ Libros favoritos: The Hitchhiker's Guide to the Galaxy SINUHE, EL EGIPCIO A Short History of Nearly Everything Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

¡Hola a todos! Hoy estoy muy emocionado por este experimento en un nuevo episodio de “Buscando el Flow”. Hoy vamos a dar un paseo por la vida y obra del gran Vincent Van Gogh. Hace poco tuve la idea de “entrevistar” a Van Gogh usando ChatGPT, y fue algo de surreal. Por un momento, sentí que estaba platicando con el mismo Vincent. Sus palabras parecían tan reales y profundas, que me dejaron impactado y sobre todo su despedida. 🥹 Esa experiencia me inspiró para explorar cómo Van Gogh encontraba su FLOW 🌊 cuando se perdía en sus pinturas, cómo cada pincelada contaba una historia y reflejaba su amor y pasión por la naturaleza y la gente. Así que en este episodio, vamos a sumergirnos en el corazón apasionado de Van Gogh, vamos a sentir sus luchas y a descubrir cómo su amor por el arte lo llevó a crear obras que hoy, siguen tocando nuestras almas. ¡No se lo pierdan! les dejo aqui la entrevista que hice a Van Gogh. ¡Espero que la disfruten tanto como yo lo hice! https://manudelvalle.com/notas-del-podcast-1/f/%F0%9F%8E%99%EF%B8%8F-entrevista-a-vincent-van-gogh-y-flow%F0%9F%8C%8A ¡Con tu ayuda, podemos llevar el flow más lejos! Suscríbete y comparte mi canal de YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC1A3FcOzdGJFgGhDN8GQ8Og Conecta conmigo y descubre más contenido:🌐 Sitio Web Personal: ⁠https://manudelvalle.com/⁠ 👉 🎙️ PODCAST🎥 Canal de YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@BUSCANDOELFLOW⁠🔗 LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/manuel-del-valle-borbolla/⁠🌊 Flow Forward: ⁠https://flowforward.co/⁠🚀 Homework: ⁠https://homework.com.mx/ 0:00 - Presentación del capítulo patrocinado por Homework Oficinas y Coworking 0:21 - Introducción al podcast "Buscando el Flow" 0:57 - Inicio de la nueva temporada y el experimento de entrevistar personas con Flow 1:11 - Introducción a la historia de Vincent Van Gogh y su entrevista utilizando Inteligencia Artificial 2:04 - Contexto sobre la vida y obras de Vincent Van Gogh 2:53 - Origen y familia de Vincent Van Gogh 4:21 - Infancia y entorno familiar de Vincent 5:52 - Vincent trabaja en la galería de su tío y se introduce al mundo del arte 7:31 - Vincent trabaja como asistente de maestro y enfrenta dificultades 8:00 - Vincent explora diferentes disciplinas antes de convertirse en artista 9:04 - Vincent vive entre mineros y experimenta la vida de caridad 10:47 - Vincent enfrenta problemas familiares y se obsesiona con su prima 12:01 - Conflictos con sus padres y su retorno al hogar 13:24 - Vincent comienza a pintar y experimenta con su arte 15:22 - Vincent se muda a París y vive con su hermano Theo 16:44 - La relación con los impresionistas y el mundo artístico en París 18:29 - Relación financiera entre Theo y Vincent, y la obsesión de Vincent por el arte 20:06 - Reflexiones sobre las dificultades personales y de carrera de Vincent 21:00 - Experiencias en la escuela de arte Cormon y relaciones con otros artistas 22:07 - Vida social y artística en París, y posterior mudanza al sur de Francia Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

En este episodio, tuve el placer de entrevistar a Juan Carlos Baumgartner, un apasionado mexicano de la lectura y un experto en arquitectura con una perspectiva realmente única. Juan Carlos es arquitecto de la UNAM y ha ampliado su horizonte académico estudiando historia del arte en la Universidad de Berkeley, así como obteniendo una maestría en Neurociencia en la hermosa ciudad de Venecia, Italia. Su trayectoria educativa ya es impresionante, pero lo que realmente me cautivó es su insaciable curiosidad y su deseo de hacer que su conocimiento sea accesible y aplicable en la vida cotidiana. Una de las ideas que más me resonó es su visión de un mundo donde, a pesar del avance de la inteligencia artificial, las personas se vuelven más humanas y la interacción entre nosotros se hace más evidente. Juan Carlos también arroja luz sobre el concepto de "corporeización" de los objetos, que la arquitectura a menudo olvida con el tiempo. Además, explora cómo la neuro plasticidad puede conducir a una cognición extendida que aplicamos en nuestra vida diaria. Pero lo que más me impactó fue su análisis del "flow", un estado mental que nos permite experimentar el mundo de una manera completamente diferente, un estado en el que nos volvemos más prosociales, empáticos y creativos. Juan Carlos destacó que el "flow" es una herramienta de supervivencia que aplicamos en todas nuestras actividades, y para que surja, debe existir un poco de miedo que no nos paralice, sino que nos impulse a respetar el desafío. El reto que plantea Juan Carlos para la arquitectura es fascinante. Se pregunta cómo replicar los estímulos de la naturaleza o los que nos llevan al "flow" en entornos donde no están presentes, como oficinas o salas de hospital. Su visión es que, a través de la arquitectura, podemos cambiar la forma en que las empresas y los lugares de trabajo operan y cómo interactuamos en ellos. Sin duda, esta entrevista me hizo repensar mi percepción de la arquitectura y su impacto en nuestra vida cotidiana. 🔗 Linkedin: / jubaumgartner IG: @baumgarj 📚Estudio: https://spacemex.com/ 📣 Tedx Talk : • Una visión neurocientífica del espaci... 📖 Libro: Office as a tribe: sobre el futuro (más humano) de las 👇oficinas.https://www.amazon.com.mx/Office-trib... Conecta conmigo y descubre más contenido: 🌐 Sitio Web Personal: ⁠https://manudelvalle.com/⁠ 🎥 Canal de YouTube: ⁠ / @buscandoelflow⁠ 🔗 LinkedIn: ⁠ / ⁠ 🌊 Flow Forward: ⁠https://flowforward.co/⁠ 🚀 Homework: ⁠https://homework.com.mx/03:30 ¿Quién es Juan Carlos Baumgartner? 04:37 Historia familiar 07:05 Lo mío no era la educación 09:57 Arquitectura, Psicología y Filosofía 14:11 ¿Cómo la revolución industrial cambió el destino de la arquitectura? 15:40 Juzgar el pasado 17:45 Futuro más humano 18:48 Mi abuelo, un huérfano que huye de SGM y Chat GPT 22:00 ¿Cuál será el nuevo lujo? 23:48 Arquitectura con tecnología 25:25 Los negocios deben revolucionarse con lo que se sabe del ser humano 26:00 Embodied y extended cognition 30:30 Todos somos esquizofrénicos 32:24 The Rise of Superman y sentirse uno con el ave 34:04 Corporizar los objetos y hackear el cerebro 35:50 Diseñar para imaginar futuros posibles 38:18 Comprimir el espacio, comprimir cognición 43:46 La predisposición al FLOW 49:29 El estímulo de la naturaleza 52:12 Biofilia, un nugget súper masticable 56:43 Replicar los estímulos y los beneficios 59:29 Tecnología, en manos de quién está? 1:01:19 Rituales y cerebro 1:05:30 No dejarlo a la suerte ¡Diseñarlo! 1:07:01 Somos cavernícolas modernos 1:09:31 Espacios tótem en las organizaciones 1:12:12 Evolución del FLOW a la felicidad 1:13:21 FLOW, déficit de atención e hiperfocus 1:16:08 Si no comes, desayunas y cenas arquitectura: sufres Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

En este 1er capítulo de la 2nda temporada de Buscando El FLOW, nos acompaña un invitado que no sólo tiene una mente brillante en el ámbito financiero, sino que también posee una perspectiva humana y empática hacia el dinero y los desafíos que enfrentan los emprendedores. Este capitulo está presentado por Flow Forward Coaching & Consulting, En FFWCC te acompñamos a transofrmar tu empresa y tu vida, y a vivir una vida en FLOW. ¡Con tu ayuda, podemos llevar el flow más lejos! Suscríbete y comparte mi canal de YOUTUBE. Tuve la oportunidad de platicar con Fer Padilla, un querido amigo y colega de la ASEM, que ha revolucionado el mundo financiero y fintech con su enfoque único y centrado en servir como una herramienta y consejero para la comunidad empresarial, sin importar su tamaño o etapa de desarrollo. Fer nos compartió cómo el dinero, más que un fin, es una herramienta que, bien gestionada, puede ser un catalizador de cambio y crecimiento. En nuestra plática, Fer nos cuenta cómo enfrentar el miedo, ese compañero no tan grato que suele aparecer en los momentos de incertidumbre financiera, y cómo podemos transformarlo en un aliado en nuestro viaje empresarial. También nos habló sobre la importancia de hacer lo que amas y cómo encontrar ese punto donde lo que disfrutas se cruza con lo que te paga bien. Descubre en este episodio: Espero que disfrutes esta plática con Fer Padilla tanto como yo y que los insights y experiencias compartidas te ayuden a ver el dinero y el miedo desde una perspectiva positiva y empoderadora. Conecta conmigo y descubre más contenido: Sitio Web PersonalCanal de YouTubeLinkedInFlow ForwardHomework Explora más, fluye más y descubre nuevas perspectivas. ¡Espero que disfrutes del contenido y te unas a nuestra comunidad en busca del FLOW! Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

En este cierre de temporada 🎉, el invitado soy yo, y quien me entrevista es nada más y nada menos que mi propio hijo, Manuel T. Del Valle. En esta conversación 🗣️, le cuento a Manuel cómo empecé en este viaje de búsqueda del Flow 🌊 y todo lo que me ha inspirado a hacerlo durante estos meses de tanta experiencia y platicas tan profundas con queridos amigos 👫 y grandes seres humanos 🌟. Hablamos de mis libros favoritos 📚, frases inspiradoras 💭, hábitos 🔄 y demás herramientas 🔧 que he encontrado en la vida, que me han ayudado a tener una vida más feliz 😄 y a trabajar de forma más productiva 🚀, y siempre retándome a mí mismo 👊. Este capítulo especial está presentado por Homework Polanco, un espacio donde puedes encontrar entornos de productividad, bienestar y FLOW 🌊 Y ya sabes, si te gustó este episodio, no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube para no perderte ninguna de nuestras futuras conversaciones. Y si puedes, déjanos una valoración de 5 estrellas ⭐⭐⭐⭐⭐ en Spotify! Tu apoyo nos permite seguir compartiendo el FLOW 🌊 . Puedes encontrar las notas del episodio en manudelvalle.com 00:00 Homework 0:20 Intro 00:54 Presentación 1:19 Inicio 1:49 Homework Polanco 4:42 Libro Thinking, Fast and Slow 5:37 Libro Flow: Una psicología de la felicidad 6:47 Mihaly Csikszentmihalyi en la conferencia de OVNIS 7:37 Libro El hombre en busca de sentido 8:18 Libro La bailarina de Auschwitz 8:50 ¿Qué es el FLOW? 9:49 ¿Por qué lo haces? 10:30 Etapas del FLOW 12:49 Vivir la vida como un experimento 14:14 Rosita Rivas y el optimismo 16:17 Ser actor de tu propia vida 17:36 Vivir en FLOW sin saberlo 18:52 Flow Follows Focus 21:23 Forest, distracciones vs. FLOW 23:49 Creencias limitadoras 24:36 Sarah Almagro 24:35 Arriésgate un 4% arriba de tus habilidades 28:50 Libro Principles: Life and Work 31:19 Libros favoritos 35:40 Taylor Swift, las voicenotes y practicar y practicar 37:34 Mindset del libro para quienes tienen hijos 41:19 La música y la especie humana 43:21 El propósito 44:14 El sí en el FLOW de grupo44:59 Improvisación de Fer Córdova 45:51 Música y neurocirugías con Jesús Martínez 46:26 Libro Musicofilia 48:32 Curiosidad y creatividad con el “Pocas” Peñafiel 49:38 División en la sociedad y ver más allá 51:56 Cuestionarte y abogar por lo que nos une como seres humanos 55:10 El error de sacrificar el propio bieestar 56:16 Experiencia transformadora con Gonzalo Girault Freakonomics (Spanish Edition) por Steven D Levitt (Autor), Stephen J Dubner (Autor) Blink. Inteligencia Intuitiva: ¿Por Qué Sabemos la Verdad en dos Segundos por Gladwell (Autor), Malcolm (Autor) 58:34 Hábitos importantes 1:03:05 Celebrar los pequeños logros 1:05:48 Amor fati 1:10:10 Tú puedes 1:10:54 ¡Lo que tú haces importa! 1:11:48 Cierre The Tipping Point por Malcolm Gladwell (Autor) Bad Blood: Secrets and Lies in a Silicon Valley Startup por John Carreyrou The Storyteller: Historias de vida y música por Dave Grohl Grit por Angela Duckworth Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

En este episodio tuve el privilegio de platicar con Pepe Raynal, un maestro del arte del storytelling. Exploramos el increible mundo del storytelling y descubrimos cómo Pepe ha encontrado su estado de FLOW🌊 narrativo. Su pasión por las historias es contagiosa y su habilidad para tejer relatos que perduran es asombrosa. 🌟🎭 Durante nuestra charla, Pepe comparte sabiduría invaluable sobre el poder del storytelling para conectar con los demás y generar relaciones duraderas. Sus consejos y principios transformarán tu forma de ver la narración y te inspirarán a explorar nuevas posibilidades en tu propia vida. 💡📚 Aqui puedes ver las notas del episodio: https://manudelvalle.com/notas-del-podcast-1 Escuchalo también en: https://linktr.ee/buscandoelflowhttps... Te invito a unirte a esta emocionante aventura y ser parte de la comunidad de "Buscando el FLOW🌊". Suscríbete para no perderte ni un solo episodio cargado de inspiración y descubrimientos. Y, por favor, tómate un momento para calificar el podcast con ⭐⭐⭐⭐⭐. Tu apoyo nos ayuda a compartir estas increíbles historias con más personas. 🙏🎧 Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨

En este primer capítulo especial de FLOW TALKS de Buscando el Flow, compartí con mi querido Didier Toscano ideas, conceptos e historias que han marcado nuestras vidas y nuestras perspectivas sobre el Flow. A través de un diálogo sincero y profundo, exploramos los desafíos y las recompensas de buscar un estado de FLOW y bienestar en nuestras vidas diarias. Didier, con su rica experiencia multicultural y su amor por la vida, proporcionó una visión fascinante de sus principios del Flow. Discutimos desde la aceptación de los desafíos de la vida y la importancia de la autodisciplina, hasta la influencia del lenguaje en nuestra percepción y las múltiples dimensiones del Flow. Además, examinamos la importancia del diálogo interno y cómo las adversidades pueden ser catalizadores para el crecimiento y la mejora. Este episodio también toca la cuestión de qué define el éxito para cada individuo y cómo nuestras expectativas y valores afectan nuestra satisfacción y felicidad. Este capítulo especial de FLOW TALKS es más que una entrevista; es una oportunidad para aprender, reflexionar y encontrar inspiración en las experiencias y percepciones de dos individuos que han dedicado gran parte de sus vidas a entender y experimentar el Flow. Te invitamos a sumergirte en este fascinante diálogo y esperamos que te inspire en tu propia búsqueda del Flow. Para conocer la notas del episodio, visita: https://manudelvalle.com/notas-del-podcast-1/f/flow-talks-%F0%9F%8C%8A-c-especial-%F0%9F%8C%9F-perspectivas-del-flow-con-didier-t Escuchalo también en: https://linktr.ee/buscandoelflowhttps... Si no te quieres perder ningún capítulo, te invito a suscribirte en Youtube a picarle en la campana 🔔 en Spotify y si te gustan estos contenidos, calificanos con 5 🌟🌟🌟🌟🌟 Instagram: ‪@flow_network__‬ @https://www.instagram.com/flow_network_ @https://www.instagram.com/manudvb ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋✨