В поисках вдохновения
Arts & Culture Podcasts
Авторский проект Марии Новаторовой о ясном уме и вдохновении. Интервью, музыка для расслабления, медитации с поющими чашами и гонгом, притчи.
Location:
United States
Genres:
Arts & Culture Podcasts
Description:
Авторский проект Марии Новаторовой о ясном уме и вдохновении. Интервью, музыка для расслабления, медитации с поющими чашами и гонгом, притчи.
Language:
Russian
Website:
https://mnsound.com
Episodes
Ребозо - нейрорелаксация из Мексики
1/6/2022
Массаж ребозо - это мягкая и глубоко расслабляющая техника нейрорелаксации.
Она возвращает в ощущение колыбели и материнских объятий. Напоминает мягкие морские волны и природные ритмы, дарит ощущение защищенности и позволяет ощутить границы тела, а через тело и свои внутренние границы.
Ритмичные убаюкивающие покачивания, вибрации и вытяжения хорошо расслабляют и успокаивают нервную систему, снимают стресс и напряжения с мышц, успокаивают ум.
Ребозо - один из ритуалов в церемонии...
Duration:00:18:45
Пеленание - обряд "Закрытия родов"
12/30/2021
Беседа с мастером и телесным терапевтом Ириной Фроловой о сакральной церемонии "Пеленания" или как еще ее называют "Закрытие родов"
Процесс закрытия изначально использовали для перехода из беременности в состояние мамы, но вскоре заметили, что он работает для любых переходных состояний и прекрасно помогает совершить переход, открывает новые возможности и помогает закрыть, оставить в прошлом все ненужное. На него периодически приходят и мужчины.
Вы узнаете что включает в себя обряд, сколько...
Duration:00:38:09
Голос - ключ к трансформации
12/23/2021
Интервью с потомственным тувинским шаманом, музыкантом, народным целителем, мастером горлового пения, член-корреспондентом Российской ассоциации народной медицины (РАМН) Николаем Ооржаком.
Николай рассказывает об авторской системе УН ХУН - трансовой психотехнике, которая раскрывает природный голос, оздоравливает тело на физическом, энергетическом, эмоциональном и духовном уровне.
Основные принципы системы: удовольствие и развитие чувственности и оргазмичности тела.
Duration:00:52:27
Музыка для расслабления с Кристаллическими чашами
11/2/2021
Оказывается, ощущение счастья на 50% зависит от умения расслабляться и отключаться от словомешалки!
Я записала для вас звуки Кристаллических поющих чаш, чтобы в любой момент времени вы легко смогли восстановить силы, вздремнуть или вовсе погрузиться в сон!
Для этого достаточно просто воспользоваться наушниками и погрузиться в особый мир мелодии, которая ничего не напоминает и ни на что не похожа.
Позвольте уму "погулять" по иному пространству. Так, как если бы можно было свернуть с...
Duration:00:20:08
Беседа с SadhuDoctor Евгением Горбуновым
5/25/2021
Увлекательная беседа с Мастером стояния на досках с гвоздями Sadhu, Персональным Коучем, мастером по Дизайну Человека, Евгением Горбуновым. Как он себя изволит представлять - "Человек-Открывашка"
Мы поговорим о модной практике стояния на гвоздях, технике безопасноти, запросах для практики, философии метода и частных случаев из практики и жизни.
Duration:01:09:43
Беседа с Сомнологом Софией Черкасовой о Здоровом сне
5/18/2021
Здоровый сон - только лишь мечта или реальность?
Беседуем с Софией Черкасовой Врачом- Сомнологом, Кандидатом медицинских наук, Автором книги "Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель".
София раскрывает следующие темы:
Как выспаться за короткое время?
Как быть в рабочей форме после бессонной ночи?
Как связан сон и вес? Можно ли спать и худеть?
Сон и старение. Как спать, чтобы дольше сохранить молодость?
Можно ли спать днем и какие существуют правила дневного сна?
Как бороться...
Duration:00:48:56
Беседа с Психологом Ниной Бочаровой
3/11/2021
Тема беседы "Неопределенность, в чем преимущества и возможности"
Нина Бочарова - практикующий психолог, гипнотерапевт, ЭОТ терапевт, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, член Ассоциации Суггестивных психологов, сертифициорованный тренер, карьерный консультант.
Как поменять полярность ситуации во внешнем и внутреннем мире себе на пользу и научиться жить в новых постоянно меняющихся обстоятельствах.
Duration:00:49:41
Медитация "Принятие изменений"
2/16/2021
То как мы воспринимаем вещи, - просто проявление ума
Цель практики научиться замечать непостоянство, как основу жизни. Попытка фиксироваться во времени и пространстве приносит с собой напряжение. Потому, что все пребывает в постоянном движении. Когда происходит фиксация человек выпадает из потока.
Чтобы замечать непостоянство в жизни, можно начать с осознавания дыхания и далее следуя за голосом замечать другие всплывающие и исчезающие мысли и ощущения.
Duration:00:13:50
Беседа с Остеопатом Денисом Сторчевым
11/20/2020
Денис Сторчевой - Эксперт по физической реабилитации, кинезиолог, действующий член Российского реестра остеопрактиков. Основатель оздоровительного центра "Лаборатория Умного Тела".
В беседе мы затронули тему естественных путей оздоровления организма и современных доступных методов:
- Кинезиологии
- Остеопатии
- Биодинамике
Денис поделился видением о том, как поддерживать организм в ресурсном состоянии, как справляться с проблемой на тонком плане, как микродвижениями менять биохимию...
Duration:01:00:40
Беседа с Нутрициологом. Что съесть, чтобы просветлеть?
10/6/2020
Вместе с Мариной Бессоновой, нутрициологом, специалистом по питанию и здоровому образу жизни, членом союза нутрициологов, диетологов, специалистов пищевой индустрии обсуждали:
- как правильно сочетать продукты;
- что употреблять в пищу, чтобы чувствовать легкость и гармонию;
- от каких продуктов стоит отказаться и почему;
- об интервальном голодании;
- о том, что можно все и в чем секрет Сбалансированного образа жизни
Duration:01:02:27
Медитация для восприятия учения "12 сосудов ЖИ" Второй сосуд.
9/25/2020
"Жизнь Игра" - внутренняя суть, которая указывает на единую природу мира.
Понятие Жи - "Дыхание возможности" но и нечто, что наполняет все пространство между объектами и пронизывает сами объекты, являясь силой, доступной каждому в любой момент.
...Ты можешь искать объяснения или любить.
Если ты не веришь, что можешь - ты не можешь.
Если ты против ЖИ- она не будет за тебя.
Она не будет и против, но она внимательна.
Duration:00:04:23
Разговор о влияние звука на человека
8/28/2020
Интервью с профессиональным музыкантом Николаем Льговским. Находясь на границе музыки и звукотерапии, Николай исследует воздействие вибраций металлических ударных инструментов и их способность изменять энергетические системы человека.
Говорим о звуке, шуме и тоне, о пограничном состоянии между сном и реальностью. О том где рождается вдохновение, как запускаются процессы самоисцеления и как высвобождается творческий потенциал.
Duration:01:11:19
Разговор о системе самопознания - Дизайн Человека с Дмитрием Новиковым
7/3/2020
Дизайн Человека — это новая экспериментальная наука о человеке и мире вокруг. Она развивается с конца 80-х годов и дает людям последовательную и точную информацию о том, как корректно проживать свою собственную жизнь.
Наука сформирована на основе исследований, которые связаны с изучением чакр, генетики, астрономии. Дизайн Человека определяет личные качества людей на основе нумерологии и 70000 параметров. В основе заложены постулаты китайской книги перемен И-Цзин. Дизайн человека описывает...
Duration:01:06:01
Медитация для восприятия учения "12 сосудов ЖИ" Первый сосуд.
5/27/2020
На создание серии выпусков подкаста "12 сосудов ЖИ" меня вдохновили Александр и Николь Гратовски и их книга "Генератор Возможностей".
В основе книге лежит древнее учение, найденное ими в экспедиции к местам древней Атлантиды. Как пишут авторы, понятие ЖИ проявилось как отражение смыслов найденных табличек идеографического письма, которые в нашей культуре можно назвать словами "Жизнь" и "Игра". Авторы полагают, что это было одно слово, описывающее то, что на востоке принято называть...
Duration:00:09:02
Медитация "Укрепление иммунной системы" Тибетские чаши, гонг
5/16/2020
Чем больше сознание направлено на тело, тем сильнее становится иммунная система. Коме того, осознанное пребывание в теле - это еще и мощное средство самоисцеления.
Медитативную практику лучше всего выполнять утром, сразу после пробуждения или вечером перед сном.
Duration:00:16:13
Медитативная практика «Антистресс»
5/4/2020
Когда вы чувствуете напряжение и стресс, погрузитесь в созерцание своего дыхания на 7 минут. Тренируйте способность держать свое внимание на дыхании, это подарит внутреннее состояние покоя.
В первой части медитации следуйте за рекомендациями, далее опираясь на звуки и предложенный счет совершенствуйте свое наблюдение, повторяя упражнение несколько раз.
Практику можно выполнять где угодно, не привлекая внимания.
Duration:00:07:16
Медитация «Покой и Гармония» с Тибетскими чашами
4/27/2020
Медитация, в которой легко следовать за голосом и ощущениями, опираться на звуки Тибетских чаш и всматриваться в разницу внешнего и внутреннего пространства. Погружайтесь в исследование своего тела и находите свою дорогу к состоянию покоя и гармонии.
Практика медитации со звуками поющих чаш создает пространство, в котором легко «отойти в сторону», позволить себе неторопливость и наблюдать за ощущениями в теле за пределами мыслей.
Duration:00:15:52
Управляемая Визуальзация "Взаимодействие с мыслями". Тибетские чаши.
4/20/2020
«Сверхизобилие не имеет ничего общего с плодородием». Луи-Рене де Форе
Наши умы теряют плодовитость, поскольку дают себя заполнить пустой внешней пестротой.
Управляемая визуализация направлена на создание внутреннего образа взаимодействия с мыслями и освобождения ума от суеты.
Duration:00:08:19
Медитация "Следующий шаг". Тибетские чаши и Ситар
4/13/2020
Вдохновение можно ощутить на уровне тела, как пробегающие по коже мурашки и волны восторга. Это чувство можно сделать аспектом сосредоточения.
Спросите себя, каких результатов вы ждете от практики. Эти размышления пробудят силу мотивации, придадут мужество, уверенность в своих силах.
Цель имеет отношение к формированию намерений. Вдохновение это эмоциональная связь с этими намерениями, которое поможет планы трансформировать в реальность.
Тибетские чаши, голос - Мария Новаторова
Ситар -...
Duration:00:12:52
Медитация "Погружение в дыхание". Гонг, Тибетские чаши, Флейта
4/6/2020
Начинающий должен сосредоточить внимание на объекте данной медитации [т.е. дыхании] с помощью счета…
Пока объект сосредоточения связан со счетом, именно с помощью счета собирают ум воедино — так с помощью рулевого весла устойчиво удерживают лодку на быстрине.
Традиционный комментарий Буддагхоши
(буддийский ученый V в. н. э., представитель школы Тхеравада).
Во время медитации направляйте внимание на поток дыхания. Как только замечаете, что отвлекаетесь, спокойно возвращайте ум к...
Duration:00:13:08