Счастье просто

Попадая в любую дуальность мы всегда оказываемся в страдании. Выбирая одно, например, удовольствие, происходит разделение целого надвое и начинается игра в прятки, игнор, муки выбора, торг, смирение с зоной комфорта. Но боль — противоположность удовольствия, никуда не делась. Она всегда рядом, как тень, которую не замечают, всегда присутствует. Как выйти из дуали? The post Дуаль счастье-страдание: выход (подкаст) first appeared on Счастливые просто.

Мышление, как психический процесс, образовано эмоциями — это «нравится — не нравится», и логикой — это «надо — не надо». Какой из них преобладает зависит «от того волка, которого кормишь». Как уйти от боли и страданий к радости и счастью, рефреймив мышление от «надо» к «хочу»? Что заставило нас рассеять свои мечты и как теперь […] The post Фрейм счастья: от «надо» к «хочу» (подкаст) first appeared on Счастливые просто.

Казалось бы, что может быть проще? По легенде гидра — мифическое существо с множеством голов. Если отсечь одну и вовремя не прижечь пенёк, то на её месте вырастут две. Вот и решение! Нужно рубить гидре головы, пока она не превратится в шар из голов и не сможет передвигаться. 😂Останется только подождать, пока чудовище не задушит […] The post Как бороться с гидрой? Джош Кауфман (подкаст) first appeared on Счастливые просто.

Отложить дело или сделать, зависит от внутреннего настроя и степени заинтересованности в результате. Недовольство собой — тоже внутренний настрой, поэтому хула себя за прокрастинацию — тоже прокрастинация. Управляя внутренним настроем мы можем контролировать и прокрастинацию. В этом подкасте вы найдете подсказки, как усилить свой настрой, чтобы начать доводить дела до конца. The post Святая прокрастинация! Единственный способ извлечь из неё пользу (подкаст) first appeared on Счастливые просто.

Чего ты хочешь? В какую игру ты хочешь сыграть в этой жизни? Как ты хочешь провести своё время до пробуждения? Что тебе нужно понять про достижимую цель, чтобы двигаться к ней проще? The post Достижимая цель first appeared on Счастливые просто.

Устройтесь поудобнее. Включите трек. Расслабьтесь. Слушайте. Попытайтесь выделить каждый инструмент из общего звучания. Сколько их всего? Какой ритм играет каждый? Держите в фокусе мысль: «Я есть». Будьте внимательны. Это медитация. The post Музыка Для Медитации — Ритмонизация Медитация first appeared on Счастливые просто.

Беседа Сократа с Федором о пользе и вреде письменности. The post Письменность first appeared on Счастливые просто.