Femmes Heureuses Podcast

Il y a des moments dans nos vies où l'on ressent le besoin profond de faire table rase, de tourner la page, et de créer un nouveau chapitre empreint de positivité et de croissance. Que ce soit en raison de défis personnels, de pertes, ou simplement de l'aspiration à une vie plus alignée avec nos rêves, la volonté de reprendre à zéro est un voyage courageux et transformateur. Alors, installe-toi confortablement, ouvre ton cœur et ton esprit, car dans les prochaines minutes, nous allons explorer les étapes concrètes pour reprendre à zéro votre vie. Intagram: @femmes_heureuses La boutique: https://femmesheureuseslaboutique.fr/

Aujourd'hui, nous allons plonger au cœur d'un sujet qui touche chacune d'entre nous, un sujet qui façonne nos vies bien plus que nous ne le réalisons parfois : les croyances. Ces pensées, ces convictions, ces histoires que nous portons en nous depuis notre enfance, depuis nos expériences, depuis notre éducation, ont un pouvoir immense sur notre façon de voir le monde et sur nos actions au quotidien. Mais pourquoi est-il si important de comprendre le rôle des croyances dans nos vies ? Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble le monde fascinant des croyances. Nous allons découvrir leur origine, leur nature, et surtout, comment nous pouvons les transformer pour créer la vie que nous désirons vraiment. Insta: @femmes_heureuses https://femmesheureuseslaboutique.fr/

Aujourd'hui, nous allons plonger au cœur d'un sujet qui touche chacune d'entre nous, un sujet qui façonne nos vies bien plus que nous ne le réalisons parfois : les croyances. Ces pensées, ces convictions, ces histoires que nous portons en nous depuis notre enfance, depuis nos expériences, depuis notre éducation, ont un pouvoir immense sur notre façon de voir le monde et sur nos actions au quotidien. Mais pourquoi est-il si important de comprendre le rôle des croyances dans nos vies ? Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble le monde fascinant des croyances. Nous allons découvrir leur origine, leur nature, et surtout, comment nous pouvons les transformer pour créer la vie que nous désirons vraiment. Insta: @femmes_heureuses https://femmesheureuseslaboutique.fr/

Aujourd'hui, nous allons plonger au cœur d'un sujet essentiel : la confiance en soi. Nous allons explorer les méandres de ce concept, découvrir comment il peut transformer nos vies, et surtout, te donner des stratégies et des conseils concrets pour renforcer ta confiance personnelle. Que tu sois déjà en train de travailler sur ta confiance en toi ou que tu souhaites simplement en apprendre davantage, tu es au bon endroit. Alors, sans plus tarder, plongeons ensemble dans ce voyage de découverte, d'apprentissage et de transformation. Instagram: @femmes_heureuses https://femmesheureuseslaboutique.fr

Avoir des personnes toxiques dans son entourage peut réellement nous nuire dans notre vie, dans notre quotidien; nous toucher au plus profond de notre être. Voici quelques signes qui te permettront de reconnaître si l'une de tes fréquentations est toxique.

Le burn-out peut vite rendre chaque matin comme une angoisse à l’idée de se rendre au travail, voire même gâcher tes dimanches après-midi avec la peur du jour à venir, te couper même de tes activités extérieures, tes relations sociales tellement l’épuisement est intense. Que faire alors pour sortir de ce cercle vicieux? Voici 6 pistes afin de lutter contre l’épuisement professionnel.

Bien souvent, la manière dont tu te lèves le matin déterminera le reste de ta journée. As-tu le temps de te pencher sur toi et tes projets? Prends-tu le temps d’avoir un état d’esprit zen, enthousiaste et bossté au max? Si tu veux apprendre à développer une bonne discipline du matin, Matthieu Desroches, expert en productivité personnelle, a créé un webinaire gratuit: Comment développer une discipline matinale productive, avoir un bon réveil et être en pleine forme le matin qui t’explique toutes les étapes à suivre pour y parvenir.

Femmes Heureuses - Le Planner, l'outil à ne pas manquer. Tu as envie de reprendre les choses en main? Tu commences souvent à mettre en place des actions puis tu abandonnes? Tu sens que tu as besoin d'être guidée dans la mise en place d'objectifs et faire de les faire perdurer tout au long de l'année? Bonne nouvelle, le Planner Femmes Heureuses là pour t'aider au quotidien. Mais d'abord, j'aimerai revenir sur l'importance de planifier, de préparer ses objectifs et de les visualiser.

Il y a des moments dans notre vie où l'on n'est pas au top de son moral. Une sensation d'être moins bien que les autres, de ne pas réussir ou alors de ne pas mériter telle ou telle chose... Lorsque nous en arrivons à éprouver ce sentiment c'est que notre estime de soi est au plus bas. Comment faire cesser ce sentiment? Comment rebooster son estime de soi? Voici quelques pistes pour effacer cette sensation.

Lorsque l'on regarde ces femmes dans le magazine Forbes par exemple, sur les réseaux sociaux, ces femmes PDG, entrepreneurs ou connues; elles inspirent la confiance en soi, l'ambition, la réussite, bien dans leurs baskets, etc... Quelles sont ces qualités, qu'ont ces femmes et qui font d'elles des femmes puissantes et confiantes? Voici 4 qualités à travailler pour devenir la meilleure version de toi-même.

Comment se fait-il que certaines situations douloureuses semblent se répéter inlassablement malgré un désir de ne plus revivre cela? Ces déceptions répétées sont de véritables blessures pour toi et t'amènes à "porter" un masque pour te protéger. Le problème est que lorsque tu portes un masque tu n'es plus réellement toi. À travers cet épisode, tu vas pouvoir prendre conscience des 5 grandes blessures de base vécues par l'être humain qui t'empêchent d'être toi-même et pouvoir, ainsi, y remédier. Lien livre Lise Bourbeau : https://amzn.to/3Baw0Ju

Pas toujours facile d’être au top-niveau mental. Il arrive parfois que l’on soit dans le « creux de la vague », le moral en berne et pas trop l’envie de réaliser quoique se soit. Grâce à la pensée positive tu vas pouvoir agir sur ton mental et réussir à modifier ton état d'esprit. Voici 5 façons de te rebooster grâce à la pensée positive.

La trahison est douloureuse et difficile à surmonter. Quand on a construit une relation de confiance avec un partenaire, une amie, un collaborateur ou avec des membres de notre propre famille; comment se relever après une blessure si douloureuse? Dans ce podcast, tu trouveras quelques pistes pour t'aider à surmonter cette trahison.

On connaît toutes ou on a toutes connu de près ou de loin, dans notre entourage, à notre travail, voire même au sein de notre famille des personnes méchantes, jalouses, envieuses, etc ... qui faisaient tout pour te blesser, te critiquer voire pourrir ton existence. Comment réagir face à cette méchanceté et y faire face? Voici quelques astuces, quelques pistes que tu trouveras à travers ce podcast.

À travers ce podcast, je voudrais que tu comprennes l'importance de s'accepter et te donner quelques clés pour t'aimer tel que tu es.

Voici quelques pistes pour t'aider à bien entamer ta démarche de développement personnel et surtout savoir par où commencer. C'est une aventure formidable et longue mais tellement enrichissante il serait dommage que tu passe à côté de ton MOI véritable.

Nous avons tous des rêves, des idées, des projets que l'on aimerait au plus profond de nous réaliser. Mais, la plupart du temps ces désirs ne restent que des envies. Pourquoi? Qu'est-ce qui nous empêche d'avancer et de réaliser nos rêves? La réponse dans ce podcast.

On connaît toute une fille qui, quand elle entre dans une pièce, attire tous les regards, émane la joie, le positivisme, la confiance en elle et la bonté. Cette femme semble avoir tout pour elle. Elle semble si bien dans ses baskets et dans sa vie qu'elle rayonne de bonheur. Cette aura qu'elle dégage la rend magnétique, elle semble avoir "ce truc en plus" qui donne envie de devenir son amie et elle est, bien souvent, très appréciée des autres, respectée et admirée. À travers ce podcast, tu trouveras quelques astuces pour devenir cette femme attrayante et rayonnante que tu désires devenir.

Voilà les filles, depuis ce 17 mars nous voilà confinés à la maison pour endiguer la pandémie du coronavirus. Pas d'école, pas de travail quand c'est possible, pas de sorties sauf pour aller faire ses courses ou pour se rendre à un rendez-vous médical: le mot d'ordre est "Restez chez vous". Situation exceptionnelle mais situation nécessaire. Il est certain que rester à la maison n'est pas quelque chose de naturel. Cette privation de liberté peut avoir à la longue des effets sur notre moral. Alors comment survivre à cette quarantaine à durée indéterminée? Comment garder le moral?

A travers cet épisode, tu découvriras quelles satanées habitudes empêchent d'être heureuse.