Halsa i Nuet Podden
0 Favorites
Den här podden är för dig som vill känna lite mer lätthet och vänlighet mot dig själv i ditt arbetsliv och i din vardag. Den handlar om att på olika sätt göra dig medveten om vad du kan påverka och hur du kan förhålla dig till det som du inte kan påverka för att lära dig att leda dig själv genom livet. Jag som driver podden heter Rebecca Hedberg och jag lyfter upp områden kring livet, både i vardagen och i arbetslivet, som påverkar oss alla av och till. Jag vrider och vänder på perspektiv och hoppas att den här podden ska hjälpa dig till att kunna lyfta dig själv och leda dig själv vidare i livet – mot lite mer livskvalitet i livet. Du läser mer om mig och det jag erbjuder på www.halsainuet.se Följ mig gärna för mer inspiration på Instagram @rebeccahedberg.se På Facebook @halsainuet Eller på Linkedin där du letar upp Rebecca Hedberg Hälsa i Nuet Ta gärna kontakt om du känner att du vill lära dig mer om att leda dig själv. Jag vill att du ska få in mer LIV i LIVet, och inte bara klara av dina dagar.
Location:
United States
Description:
Den här podden är för dig som vill känna lite mer lätthet och vänlighet mot dig själv i ditt arbetsliv och i din vardag. Den handlar om att på olika sätt göra dig medveten om vad du kan påverka och hur du kan förhålla dig till det som du inte kan påverka för att lära dig att leda dig själv genom livet. Jag som driver podden heter Rebecca Hedberg och jag lyfter upp områden kring livet, både i vardagen och i arbetslivet, som påverkar oss alla av och till. Jag vrider och vänder på perspektiv och hoppas att den här podden ska hjälpa dig till att kunna lyfta dig själv och leda dig själv vidare i livet – mot lite mer livskvalitet i livet. Du läser mer om mig och det jag erbjuder på www.halsainuet.se Följ mig gärna för mer inspiration på Instagram @rebeccahedberg.se På Facebook @halsainuet Eller på Linkedin där du letar upp Rebecca Hedberg Hälsa i Nuet Ta gärna kontakt om du känner att du vill lära dig mer om att leda dig själv. Jag vill att du ska få in mer LIV i LIVet, och inte bara klara av dina dagar.
Language:
Swedish
Website:
https://halsainuet.podbean.com
#30 Om att må så bra du kan som högkänslig, 8 områden att utforska
Duration:00:24:42
#29 Ta en paus och hjälp dig själv att reda ut vad du upplever
Duration:00:10:23
#28 Fylla-på-listan och vad jag behöver när jag inte vet vad jag behöver
Duration:00:12:54
#27 Life hack nr 1: Meditation
Duration:00:17:57
#26 Om inre stress och känslan av att inte kunna påverka
Duration:00:19:47
#25 Om jobbiga känslor, vad man kan göra och om att alla känslor är okej
Duration:00:28:38
#24 5 tips för mer lätthet i din vardag
Duration:00:20:32
#23 Tänk om det du känner av inte är ditt?
Duration:00:11:36
#22 Om att välja mer lätthet i din vardag
Duration:00:23:31
#21 Om låga dagar och trötthet
Duration:00:21:17
#20 Vad är viktigt - på riktigt - och hur kan det hjälpa dig navigera i din vardag?
Duration:00:11:46
#19 Tillbaka igen efter ledighet
Duration:00:13:03
#18 Har du behov av egentid?
Duration:00:11:06
#17 Om att lära sig av sig själv - att utvecklas
Duration:00:11:55
#16 Reflektion och uppstart
Duration:00:08:24
#15 Ett litet snack om tid
Duration:00:09:49
#14 Det är mycket nu
Duration:00:10:03
#13 Jag är ju sådan som person
Duration:00:09:46
#12 Obeslutsamhet och velighet och att pysa frustration
Duration:00:11:02
#11 Högkänslig och att känna av mycket
Duration:00:09:42