Lunedi non ti temo
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Lunedì non ti temo è uno spazio dedicato alla meditazione e al mindfulness counseling. E’ nato perchè desidero che ognuno impari a stare bene, a vivere senza ansia per il lunedì e la settimana che ricomincia. Amando se stesso e la propria vita. Tutti i giorni dell’anno.
Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le applicazioni della meditazione nel mondo contemporaneo e laico. Si occupa di Mindfulness nella relazione d’aiuto e conduce gruppi e percorsi di consapevolezza per adulti e bambini.
Per informazioni più dettagliate consulta il sito: https://www.lunedinontitemo.it
Facebooke Instagram @lunedinontitemo
Location:
United States
Description:
Lunedì non ti temo è uno spazio dedicato alla meditazione e al mindfulness counseling. E’ nato perchè desidero che ognuno impari a stare bene, a vivere senza ansia per il lunedì e la settimana che ricomincia. Amando se stesso e la propria vita. Tutti i giorni dell’anno. Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le applicazioni della meditazione nel mondo contemporaneo e laico. Si occupa di Mindfulness nella relazione d’aiuto e conduce gruppi e percorsi di consapevolezza per adulti e bambini. Per informazioni più dettagliate consulta il sito: https://www.lunedinontitemo.it Facebooke Instagram @lunedinontitemo
Language:
Italian
Cura di sé non significa egoismo - Perché non faccio le cose che mi fanno bene? - Settimana 6
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Cosa puoi fare ora? - Perché non faccio le cose che mi fanno bene? - Settimana 4
Duration:00:19:19
Perché accettarsi è fondamentale - Perché non faccio le cose che mi fanno bene? - Settimana 3
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Come ti parli? - Perché non faccio le cose che mi fanno bene? - Settimana 2
Duration:00:23:15
Perché non faccio le cose che mi fanno bene? - Settimana 1
Duration:00:30:53
Mindful Eating - Meditazione 46
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Una montagna di cose da fare - Meditazione 44
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Validare le nostre emozioni - Meditazione 42
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Sono felice perché provo gratitudine - Meditazione 41
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Ladri di tempo - Meditazione 40
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Ascoltare l'ansia - Meditazione 39
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Parliamo di ansia - Approfondimento 15
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Nel giardino - Meditazione guidata 37 (Visualizzazione)
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Quando sento incertezza - Meditazione guidata 36
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