Er jeg Yogi nu?
Religion & Spirituality Podcas
Christina er ude af balance – enten oppe eller nede, enten for meget eller for lidt. Inden for de sidste par år har hun fået 2 psykiatriske diagnoser, sagt sit faste job op og afsluttet en 200 timers yogalæreruddannelse. I podcasten Er jeg yogi nu? kan du følge hendes jagt efter et sind i vatter, når hun giver yogaunderviser og ekspert i ayurveda, Stine Brink frit lejde til at definere vejen mod et liv som vaskeægte yogi. Er jeg yogi nu? er en podcast om jagten efter et liv i balance, om at stå ved sin psykiske sårbarhed, om fordomme, frygt og søgen efter spiritualitet. Og om at komme op på hesten igen …og igen. Og så er det en podcast for dig, der gerne vil vide mere om, hvordan du kan integrere yogafilosofi og ayurveda i dit liv …og måske selv blive en vaskeægte yogi. Følg Christina og Stines rejse på Instagram @erjegyoginu
Location:
United States
Description:
Christina er ude af balance – enten oppe eller nede, enten for meget eller for lidt. Inden for de sidste par år har hun fået 2 psykiatriske diagnoser, sagt sit faste job op og afsluttet en 200 timers yogalæreruddannelse. I podcasten Er jeg yogi nu? kan du følge hendes jagt efter et sind i vatter, når hun giver yogaunderviser og ekspert i ayurveda, Stine Brink frit lejde til at definere vejen mod et liv som vaskeægte yogi. Er jeg yogi nu? er en podcast om jagten efter et liv i balance, om at stå ved sin psykiske sårbarhed, om fordomme, frygt og søgen efter spiritualitet. Og om at komme op på hesten igen …og igen. Og så er det en podcast for dig, der gerne vil vide mere om, hvordan du kan integrere yogafilosofi og ayurveda i dit liv …og måske selv blive en vaskeægte yogi. Følg Christina og Stines rejse på Instagram @erjegyoginu
Language:
Danish
Website:
http://www.erjegyoginu.com
Episodes
#26 Sæsonafslutning: ayurvedisk guide for sommeren
7/2/2021
Vi slutter denne sæson med en Ayurvedisk guide for sommeren. Og så løfter vi sløret for noget af det, der er på tegnebrættet i næste sæson. God sommer 🌞
Duration:00:35:34
#25 Kropsterapeutisk yoga med Rikke Hansen
6/26/2021
I denne uge snakker jeg med Rikke Hansen fra Sanum om kropsterapeutisk yoga. Om hvordan krop, sind og følelser interagerer og påvirker hinanden, og hvordan yogaen kan hjælpe os med at forstå os selv på et dybere plan.
Duration:00:45:33
#23 Om at leve i sync med din cyklus. Besøg af Siv fra CyklusLiv
6/5/2021
I denne episode har jeg besøg af Siv Gry, der har CyklusLiv. Hun fortæller om sit arbejde med at skabe en større forståelse af, hvordan vi kan opnå en større balance ved at leve i overensstemmelse med vores cyklus.
Duration:01:10:51
#22 Baby i mic, fiktive hundehvalpe og ...følg nu med!!
5/29/2021
Hvordan føles det egentlig at have en hypomani? Og hvorfor er det en god idé først at tage sine beslutninger efter en måneds tid? Og hvad vil det sige, når traumer sætter sig som samskara? Vel mødt og god lytter :)
Duration:00:46:54
#21 Julies historie: om at opnå santosha (tillfredshed), når mareridtet rammer
5/15/2021
I denne episode har jeg fokus på Santosha, at finde fred og tilfredshed med det, der er. Men hvad gør vi, når mareridtet rammer og frygten og magtesløsheden er altoverskyggende. Det snakker jeg med Julie om, for det var netop der de pludselig befandt sig, da hun og hendes mand Anders blev forældre til lille Piet.
Duration:00:58:09
#20 Ninas historie: Highs, lows, Afrika og diagnoser - alt sammen med yoga i rygsækken.
5/8/2021
I denne afsnit hører vi Ninas historie. Om hendes tid i Afrika, hvor hun etablerede en sygeplejerskeuddannelse, om at møde sin mand og lande i Danmark med en lille baby og en bipolardiagnose. Alt sammen med Yogaen ved sin side.
Duration:00:59:01
#19 Krystalglad videnskabskvinde med alt-eller-intet-energi. Besøg af Anne Kirstine Riemann
5/1/2021
Hvordan ender en jurist og økonom som ejer af en webshop med krystaller? Rejser på tværs af kontinenter er fascinerende, og det er Anne Kirstine fra Crystal Lab også. I dette afsnit besøger hun Er jeg Yogi nu?, og det bliver til en snak om krystalenergi, spiritualitet og om at lade livet skifte retning.
Duration:00:58:01
#18 Skal vi nøgen-down dog? Besøg af Katrine Gisiger
4/24/2021
I denne uge har jeg besøg af Katrine Gisiger, der er kognitiv kostvejleder og vært på podcasten Perfekt Uperfekt. Vi snakker blandt andet om at spejle sig i alle de andre, om at overvinde skammen, om nøgen-Down Dog og vigtigheden af heppere.
Duration:01:02:51
#16 De 5 koshas
4/9/2021
I denne episode gennemgår de 5 koshas, der består af fem lag, fra vores fysiske krop til vores åndelige kerne.
Duration:00:54:37
#15 Ayurvadaens blik på graviditet og efterfødsel
3/26/2021
I denne uge dykker vi igen ned i Ayurveda. Denne gang snakker vi om graviditet og efterfødsel.
Duration:01:01:28
#14 Ayurveda og livets cyklus
3/20/2021
I dette afsnit kigger vi på Ayurveda og dens forståelse af livets, tidens og naturens cyklus, og hvordan vi kan balancere os selv i forhold til disse.
Duration:00:46:43
#13 Ishvara Pranidhana. Hengivelse til det guddommelige
3/12/2021
Vi er nået til den sidste Niyama, der kan oversættes til hengivelse til det guddommelige. Vi snakker om vores forhold til begrebet 'det guddommelige' og om hvad det egentlig vil sige at hengive sig til noget.
Duration:00:49:26
#12 Swadhyaya - Self-study
3/6/2021
Vi er nu nået til 4. niyama, Swadhyaya, der kan oversættes til studie af selvet.
Duration:00:51:08
#11 Tapas - Selvdisciplin
2/27/2021
I dette afsnit af "Er jeg yogi nu?" snakker vi om 3. Niyama, der hedder Tapas og kan oversættes til selvdisciplin.
Duration:00:49:51
#10 Santosha - Tilfredshed
2/19/2021
Vi er nået til anden Niyama, nemlig Santosha. Santosha betyder tilfredshed eller at være i fred med sig selv og andre.
Duration:00:52:50
#9 Saucha - Renlighed og enkelthed.
2/15/2021
Så tager vi hul på Niyamas, og vi starter med Saucha , der betyder renlighed og enkelthed. Vi lyttes ved.
Duration:00:53:33
#8 Astrologi
2/6/2021
Duration:00:50:08
#7 Aparigraha - ikke klynge sig eller ikke grådighed
1/29/2021
Denne episode snakker vi om den femte og sidste Yama, Aparigraha, der kan oversættes til "ikke at klynge sig" eller "ikke at være grådig".
Duration:00:50:01
#6 Brahmacharya - Balanceret brug af energi
1/23/2021
Jeg synes uge snakker vi om Brahmacharya - balancering af vores vitale energi.
Duration:00:48:06
#5 Asteya - Ikke stjæle
1/16/2021
Jeg synes uge taler vi om Asteya, der er den 3. yama. Asteya betyder ikke stjæle. Vi snakker blandt andet om at stjæle tid, energi og opmærksomhed.
Duration:00:54:04