Transformate La Vida
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Nuevos episodios cada semana con actualidad de supermercados, noticias científicas, celebrities... y todo lo que necesitas saber sobre alimentación saludable, ejercicio en casa y pérdida de grasa en mujeres. 🎁EMPIEZA CON NUESTRA GUÍA GRATUITA: www.transformatelavida.com/guia
Location:
United States
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Nuevos episodios cada semana con actualidad de supermercados, noticias científicas, celebrities... y todo lo que necesitas saber sobre alimentación saludable, ejercicio en casa y pérdida de grasa en mujeres. 🎁EMPIEZA CON NUESTRA GUÍA GRATUITA: www.transformatelavida.com/guia
Language:
Spanish
Website:
https://anchor.fm/marc-sergi
Episodes
No bajarás de peso sin antes hacer esto...👀 | Podcast transformador #53
4/30/2024
¿Sabías que existe una herramienta que hace que sea más fácil perder grasa y transformar tu cuerpo para siempre? Hoy hablamos del poder de la visualización y cómo aplicarlo en el día a día para conseguir tu cambio físico.
Duration:00:14:26
¿Por qué la mayoría de Mujeres Fracasan al Bajar Peso?✋ | Podcast transformador #52
4/25/2024
¿Has intentado miles de veces bajar peso y perder grasa pero no consigues mantener el cambio físico?
En este vídeo, vas a descubrir los motivos por los que la mayoría de mujeres fracasan al bajar de peso, basándonos en nuestra experiencia después de haber ayudado a más de 2.500 mujeres a transformar su cuerpo desde casa y sin dietas estrictas.
Duration:00:15:13
El poder del AHORA para Transformar tu Cuerpo🧡 | Podcast transformador #51
4/16/2024
¿Quieres tener el superpoder de mentalidad que hará que transformes tu cuerpo y mantengas tu cambio físico? En este vídeo hablamos del poder del ahora, algo que hará que te sientas más feliz y enfocada con tu transformación física y mental.
Duration:00:11:28
Nunca te vas a arrepentir de esto... ¡EL MEJOR MEDICAMENTO!😱💊 | Podcast transformador #50
4/11/2024
¿Sabías que existe una píldora que hace que te sientas de mejor humor y además tonifica tu cuerpo y acelera el metabolismo? En este vídeo hablamos de ejercicio en casa mujeres, algo de lo que nunca te vas a arrepentir y después de cada sesión te sentirás genial.
Duration:00:10:23
La PEOR MENTALIDAD al Bajar Peso...🧠😥 | Podcast transformador #49
4/4/2024
¿En qué bando estás? ¿En en de los que pone excusas o en el que toma acción? Este vídeo de mentalidad te ayudará a ser constante y cambiar tu físico de una vez por todas.
Duration:00:13:32
La única forma de Cambiar tu Físico, es Cambiando por Dentro🧠👊 | Podcast transformador #48
3/28/2024
Por mucho que intentes bajar peso y perder grasa, no lograrás tu cambio físico si no cambias PRIMERO POR DENTRO.
Este vídeo de mentalidad te ayudará a romper barreras y cambiar tu físico de una vez por todas.
Duration:00:14:46
Cómo hacer EJERCICIO aunque NO tengas GANAS💪 (y disfrutarlo) | Podcast transformador #47
3/21/2024
¿Te gustaría ser constante con el ejercicio pero no consigues mantener una rutina? En este vídeo aprenderás cómo dejar de procrastinar y cómo dejar de posponer el ejercicio físico.
Duration:00:14:11
Da igual que ENGORDES y te vamos a explicar por qué. | Podcast transformador #46
3/14/2024
¿Es importante la báscula para bajar peso? La realidad es que da igual que engordes y vas a descubrir en qué deberías fijarte al perder grasa y tonificar tu cuerpo (más allá del peso).
Duration:00:11:07
BAJAR DE PESO HA CAMBIADO... Esto funciona en 2024📉🚨 | Podcast transformador #45
2/22/2024
Adelgazar en los años 80,90, incluso los 2000... Todo era diferente. Así es cómo debes perder grasa y bajar peso este 2024 SI QUIERES HACER LAS COSAS BIEN.
Duration:00:12:18
¿Cómo funcionan los PLANES PERSONALIZADOS? ¿PRECIO?💰🤔 | Podcast transformador #44
2/15/2024
En este vídeo descubrirás al detalle cómo funcionan los planes personalizados para mujeres con poco tiempo que ofrecemos en Transfórmate la Vida. Al final, te desvelamos su precio aproximado. ¿TE GUSTARÍA ENTRAR AL PROGRAMA Y TRANSFORMAR TU CUERPO? 👉👉Rellena el formulario inicial aquí: https://www.transformatelavida.com/contacto
Duration:00:15:47
Cambio esto para TRANSFORMAR tu CUERPO y VIVIR con más ENERGÍA🔋💙 | Podcast transformador #43
2/8/2024
¿Quieres lograr un cambio físico y envejecer fuerte, saludable e independiente? Para lograr esto deberás cambiar la motivación por esto. Quédate hasta el final y te lo contamos...
Duration:00:14:30
Lo que NUNCA hacer para BAJAR 10 kilos en 2 MESES!📉❌ | Podcast transformador #42
2/1/2024
¿Quieres bajar 10kg en 2 meses? Pues esto es lo último que deberías hacer si quieres adelgazar rápido en mujeres. Es muy importante que te quedes hasta el final.
Duration:00:22:48
Por esto te cuesta TANTO hacer ejercicio😥 | Podcast transformador #41
1/25/2024
Descubre cómo dejar de posponer el ejercicio y engancharte de una vez por todas a entrenar desde casa. Quédate hasta el final si de verdad quieres ponerte en forma este año!
Duration:00:13:54
¿Qué COMER para NO ENGORDAR?📈❌ | Podcast transformador #40
1/18/2024
Descubre cómo comer para no engordar (sin dejar de comer lo que te gusta) y qué alimentos son mejores para adelgazar sin dietas estrictas en mujeres. Quédate hasta el final si no quieres ganar más peso...
Duration:00:18:38
Perder grasa es como conducir🚗😱 | Podcast transformador #39
1/9/2024
Descubre las 2 vías que hay para perder grasa y reflexiona... ¿Con cuál te quedas para adelgazar y bajar peso?🤔
Duration:00:12:13
"Hago EJERCICIO y me DUELE TODO el CUERPO"👎😩 | Podcast transformador #38
1/4/2024
Por qué me duele el cuerpo después de entrenar, ¿es normal? En este vídeo aprenderás 3 ERRORES por lo que tienes molestias después de hacer ejercicio y cómo evitarlos para no sufrir dolores después de tus entrenos.
Duration:00:10:22
TRANSFORMA tu CUERPO en 2024 siguiendo estas 5 claves🔥 | Podcast transformador #37
12/28/2023
Descubre cómo afrontar 2024 si quieres perder grasa y tonificar tu cuerpo desde casa sin dietas estrictas. Quédate hasta el final si quieres transformar tu cuerpo de una vez por todas.
Duration:00:13:27
¿Cómo ENTRENO en NAVIDAD para tonificar y perder grasa?🎄🔥 | Podcast transformador #36
12/19/2023
¿Te gustaría perder grasa y tonificar aunque sea Navidad y tengas poco tiempo? Descubre los mejores consejos de movimiento y ejercicio para no engordar en Navidad.
Duration:00:07:43
Los 3 PILARES para TONIFICAR el CUERPO en CASA si eres MUJER💪🏠 | Podcast transformador #35
12/14/2023
Descubre como tonificar el cuerpo en casa mujer si tienes poco tiempo y no quieres ir al gimnasio... ¡Te desvelaremos las 3 claves para tonificar brazos, glúteos, abdomen y piernas de una vez por todas!
Duration:00:14:17
Cómo mantener la MOTIVACIÓN al BAJAR de PESO en mujeres😁💪 | Podcast transformador #34
12/12/2023
¿Quieres perder peso pero te cuesta mantener la motivación? En este vídeo te damos las claves para que no te desanimes y sigas adelante con tu objetivo. La motivación es fundamental para conseguir cualquier objetivo, y más aún cuando se trata de perder peso. Si no tienes motivación, es muy probable que abandones tu dieta o tu rutina de ejercicios antes de tiempo. En este vídeo te vamos a dar consejos prácticos para que puedas mantener la motivación al bajar de peso en mujeres gracias a haber ayudado a más de 1.800 mujeres a transformar su cuerpo desde casa y sin dietas estrictas.
Duration:00:11:54