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幹話要有人聽,健康要你關心,泰德與貝兒醫生好笑又好聽 短暫收聽,快速獲得正確健康知識 長期收聽,潛移默化,趨吉避凶,擁有健康人生 -- Hosting provided by SoundOn

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United States

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幹話要有人聽,健康要你關心,泰德與貝兒醫生好笑又好聽 短暫收聽,快速獲得正確健康知識 長期收聽,潛移默化,趨吉避凶,擁有健康人生 -- Hosting provided by SoundOn

Language:

Chinese


Episodes
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我不是故意調皮搗蛋!|認識妥瑞症|ft.淡水馬偕小兒神經科林宜潔醫師-EP36

5/20/2021
台灣大約每200人就有1人患有 #妥瑞症,這比例其實並不低!尤其,妥瑞症好發的年齡大約在5-8歲,大約到10-12歲會進入疾病的高峰期,正好是求學的階段,由於妥瑞症的孩子會發出一些不自主的聲音和重覆性的不自主動作,所以不僅僅是自己的專注力不容易集中,也常因為同學與老師的不理解,遭到誤解甚至霸凌。不僅僅影響學業,甚至連帶影響到心理。 這周的專家來賓是 #淡水馬偕 #小兒神經科 #林宜潔醫師,我們希望傳達給大家的觀念是:越多人瞭解與接納有妥瑞症的朋友,越能夠減輕他們的心理壓力,減少他們不舒服的症狀! #妥瑞症是一種神經發展性疾病而非精神疾病 妥瑞症的朋友不自主地發出聲音、做出肢體動作,就像是咳嗽、打噴嚏一樣,他不想,但是 #他自己也沒辦法控制。 #怎麼與他們相處 妥瑞症朋友的智力、體力、思考邏輯與正常人並沒有任何不同,跟他們相處最好的方式就是 #接納 與 #理解,不要在意他發出的聲音或是動作,也不用去制止他。就學期間也需要家長、同學和老師多多給予 #鼓勵 和 #支持,陪伴他們一起度過。 希望能在聽了這一集節目之後,能夠讓大家更理解妥瑞症的朋友,並希望多多轉發,讓更多人瞭解。

Duration:00:37:21

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會逆流的不是只有鮭魚|胃食道逆流|ft.新光醫院家醫科柳朋馳醫師-EP.35

5/13/2021
根據統計,台灣人大約每四個人就有一個人有胃食道逆流的狀況,說到胃食道逆流,大家很容易就聯想到某個喝咖啡吃甜食的廣告,但是你知道嗎?被診斷有胃食道逆流的人,大約有三到四成的人並沒有明顯不舒服,但是這種沒甚麼症狀的胃食道逆流,還是會帶來食道癌的風險唷~ 為什麼會這樣呢?胃食道逆流要怎麼改善呢?本周讓學識淵博的 #柳朋馳醫師 來跟我們分享。 【預防胃食道逆流的四大原則】 不要吃太快 不要吃太飽 吃完不要馬上躺著 避免吃容易引起自身胃食道逆流的食物 【胃藥並不是拿來保養胃部的】 胃部有不適症狀的時候,千萬不要自行服用胃藥、胃散、胃乳等藥品來緩解症狀,也不要有事沒事就吃個胃藥來當作保養,畢竟胃藥是藥品,有它的適應症,在沒有醫生診斷的狀況下,長期自行服用,可能會改變胃酸分泌的狀況、影響胃部的酸鹼值,反而提高胃部病變的風險~

Duration:00:44:18

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兒童頭部外傷|寶寶愛爬高,難免會跌倒|ft.淡水馬偕小兒神經科林宜潔醫師-EP34

5/6/2021
雖說”人在江湖飄,哪有不摔倒”,在小孩成長過程中,難免會有跌跌撞撞的時期,遇到小朋友頭部外傷,照顧者總是既心疼又緊張,什麼時候需要緊急給醫師評估?一定要照電腦斷層嗎?在家觀察時要注意什麼情況?想更進一步超前部署來預防,家裡環境與出門在外要注意哪些事情呢?今天我們請到 #淡水馬偕 #小兒神經科 #林宜潔醫師,來跟大家一起避免小兒頭部外傷~ 在家觀察到那些症狀需要進一步就醫 ►意識逐漸不清醒或不容易叫醒 ►劇烈頭痛,或禁食後仍然持續嘔吐 ►身體出現抽筋,或手腳一側比較軟弱無力 ►嬰幼童出現前囟門鼓起,或安撫後仍不停哭鬧 頭部外傷的基本處理與居家照顧方法 ►如果單純頭皮血腫,可用毛巾裹腹冰袋在傷處上冰敷,每次大約1分鐘反覆進行,總時間每回不要超過15~20分鐘,以免凍傷,切勿推揉腫脹處。 ►頭部外傷72小時內,可以每 2-4小時叫醒孩子一 次,於叫醒後與他交談,若應對無誤時,方可讓孩子繼續入睡。 ►食物與飲水量應減少,以免引起反射性嘔吐。 ►暫時避免劇烈運動。 居家如何預防會造成頭部外傷的意外 ►地面鋪防滑墊或較厚的安全軟墊,避免放置會滑動的地墊,以避免兒童滑倒。 ►當孩子開始會翻身時,絕對不要只留孩子單獨一人,嬰兒床需加裝圍欄較為安全。 ►在樓梯口加裝防護柵欄,以防止嬰幼兒跌落受傷。 ►家具有尖銳突出的部分,最好貼上防撞條,降低孩子碰撞造成傷害的機會。 ►避免使用螃蟹車。

Duration:00:33:07

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打翻咖啡比喝咖啡更提神|ft.新光醫院家醫科柳朋馳師-EP.33

4/29/2021
早上來一杯咖啡,讓香氣充滿鼻腔作為一天的開始,是很多人的生活必備儀式。咖啡不僅僅是嗜好、很多人也需要他的提神效果。除此之外,咖啡在對於預防醫學上也扮演了很多重要角色!我們這周邀請到 #新光醫院家醫科 @柳朋馳醫師的日常 來喝咖啡、聊是非。 會造成 #骨質疏鬆 嗎? 會造成 #胃食道逆流 嗎? 會 #利尿 讓我想上廁所嗎? 對 #運動表現 有幫助嗎? 對 #減脂 有幫助嗎? 柳醫師也特別提醒,沖泡咖啡的時候,多加一道濾紙過濾的手續,可以大幅減少咖啡醇的攝取,能有效降低血脂上升的風險喔。 現在就泡一杯咖啡,馬上收聽!

Duration:00:44:13

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疝氣是因為太愛哭嗎?|ft.雙和醫院小兒外科魏晉弘醫師-EP.32

4/22/2021
阿嬤都會說小朋友會疝氣是因為哭太久,真的是這樣子嗎? 你知道從比例上來說,現在平均國小每一班裡面,就至少會有一位小朋友有疝氣嗎? 你知道嚴重的疝氣(箝頓型疝氣)甚至可能會讓腸子跟蛋蛋壞死嗎?(大驚😱) 我們今天請到雙和醫院小兒外科 #魏晉弘醫師 來幫大家解惑。 ‧ 一定要手術嗎?會不會長大後自己好? ‧ 疝氣會復發嗎? ‧ 傳統手術與腹腔鏡手術要各有甚麼優缺點呢?

Duration:00:30:10

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紓壓助眠好食物|綿羊被剃毛之後會睡不著因為牠失綿|ft.夏子雯-最貼近你生活的營養師-EP.31

4/15/2021
失眠的問題很多,要探討這個問題之前,應該要先排除一些疾病的狀況,像是睡眠呼吸中止症、藥物的副作用、情緒、壓力等等狀況。這周我們邀請到 #貼近你生活的營養師-夏子雯 來聊聊藉由一些特定食物的輔助,幫助身體褪黑激素的正常調節,也能夠有紓壓助眠的效果唷 【色胺酸與褪黑激素】色胺酸這個人體無法自行合成的必需胺基酸是形成血清素的原料,而血清素在夜晚來臨時又會轉變為褪黑激素,以下幾個辦法可以幫助你自然地提升血清素這個快樂荷爾蒙,達到紓壓助眠的效果: >>多曬太陽 >>規律運動 >>多吃富含色胺酸的食物,像是雞蛋、雞肉、牛奶、起司等乳製品,或香蕉、堅果、蜂蜜、豆製品等 【幫助睡眠的營養素】 維生素B群、礦物質鈣與鎂、Omega-3、GABA等都是常常聽到能幫助睡眠的營養素,每次看到這麼多種食物,都不知道要怎麼記對不對?看看泰德與貝兒的廚藝大對抗,看看誰的套餐比較催眠! 【影響睡眠的NG食物】 咖啡因每個人的耐受性不太一樣,但還是建議傍晚過後就不要再喝了。 喝酒有的人說放鬆好睡、有的人說會翻來覆去睡不好,到底是怎樣呢? 這一集的內容不論是資訊對你有幫助,或是聲音讓你聽了讓你想睡,也都算有用,建議你睡前放來聽聽吧~~

Duration:00:32:59

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小弟弟出頭天?|兒童要不要割包皮?|ft.雙和醫院小兒外科魏晉弘醫師-EP.30

4/8/2021
上週我們聊到新生兒的常見問題時,聊到一點點”要不要割包皮”這個萬年議題,所以這個禮拜就立馬邀請現在人數珍貴的小兒外科醫師 #魏晉弘醫師 從外科的觀點來聊聊到底應不應該割這個”男人最痛的一刀” 【術前該評估的 #好處 與 #風險】 首先,真的應該要想一下”為什麼想要幫小朋友割包皮”這件事,以下這些都有人講,我們一項一項來說分明: n 減少:包皮龜頭炎? n 減少:泌尿道感染? n 預防:女性子宮頸癌? n 預防:陰莖癌? n 預防:性病、愛滋病? n 建議:越早割越不痛? 雖然割包皮已經是很安全的手術,但是可能的風險也應該了解,像是:包皮環狀狹窄、龜頭炎、尿道口發炎、尿道口狹窄、出血、感染、沾黏…等等狀況,還是需要審慎評估。 【除了手術之外還有什麼選擇】 現在大約八成到九成的包莖,醫師開類固醇藥膏擦幾個禮拜大概都會打開、比較鬆,不一定需要動刀。但如果真的要動刀,這一刀怎麼動、動完之後要怎麼照顧,很值得聽聽 (#泰德錄這集的時候腳都夾緊緊XD)

Duration:00:26:49

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寶寶不是縮小版的大人|新生兒的常見問題|ft.御生婦幼診所張瑞怡醫師-EP.29

4/1/2021
新生兒出生之後,仍然持續地生長發育,從呼吸、心跳、體溫、到身體各部位的狀況表現,都跟成人有所差別,所以不能用成人的標準來看待。這個禮拜我們邀請到 御生婦幼診所 英倫產後護理之家 的 #張瑞怡醫師 來跟我們聊聊新生兒時期,寶寶會有哪些常見的過渡時期狀況,新手爸媽們趕快點開來聽唷~ 【爸媽最常問的問題】 頭型何時固定? 可以側睡趴睡嗎? 舌繫帶要不要剪? 臍帶怎麼照顧?凸肚臍有關係嗎? 甚麼!女寶寶竟然有月經? 甚麼!男寶寶竟然也發育胸部? 包皮需要割嗎? 尿布一定要挑貴的嗎?

Duration:00:54:52

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兒童後天心臟病不可輕忽的川崎氏症|大直診所龍厚伶醫師-EP.28

3/25/2021
川崎氏症(Kawasaki disease)雖然在臨床上並不多見,但是它所造成的心臟冠狀動脈病變,卻是兒童後天心臟病的主因之一,也是最讓家長們感到擔心的併發症,我們請到大直診所的 #龍厚伶醫師 來跟我們介紹這個特別的兒科疾病~ 【#川崎氏症的症狀有哪些】 典型症狀:發燒大於5天 + 下列五項中的其中任四項: (1) 嘴唇或口腔黏膜異常(草莓舌、嘴唇紅腫乾裂); (2) 雙側非化膿性結膜炎; (3) 無痛性頸部淋巴結腫大; (4) 四肢手掌與腳掌水腫,手指及腳趾脫皮; (5) 多型性皮膚皮疹。 很難記嗎?🤔別擔心,長庚醫院郭和昌醫師幫大家準備了快速篩檢口訣:12345~ 1個嘴巴、2個眼睛、3隻手指摸淋巴結、4肢腫脹、5天發燒與 有(台語)很多皮膚疹。 另外也常可見到卡介苗接種處出現紅腫或潰瘍,以及肛門口周圍紅腫脫皮。 【#川崎氏症的成因與治療方式是什麼】 發生原因目前不明,推測可能與感染、免疫、基因有關,好發於冬末春初,年紀六個月至五歲的孩童;雖然確切的發生原因還不明確,但是醫界對於治療方式已有基本的共識:免疫球蛋白與阿斯匹靈(Aspirin),來減少併發心臟冠狀動脈瘤的機率。 【#川崎氏症兒童的居家照護】 (1) 監測體溫 與 適當的嘴唇口腔黏膜照護; (2) 根據心臟冠狀動脈影響的程度來調整適當的運動; (3) 觀察是否有心絞痛、心跳過速、蒼白、呼吸急促的情形; (4) 定期追蹤心臟超音波,遵照醫囑服用阿斯匹靈~

Duration:00:35:31

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哈啾水餃包不完|過敏三部曲-過敏性鼻炎|ft.三寶爸陳映庄醫師-EP.27

3/18/2021
過敏性鼻炎不像異位性皮膚炎或氣喘般,會癢個不停或喘不上來,所以常常會被大家忽略,或是已經習慣了與它共存,但是其實過敏性鼻炎對健康的影響很大喔!聽聽 三寶爸 #陳映庄醫師 的分享~ 【#感冒跟鼻子過敏怎麼分】流鼻水、打噴嚏、鼻子癢、鼻塞,都會讓人覺得是不是感冒了?而過敏大多是發作時間固定、發作地點特定、一般都是要有刺激物才會發作,症狀的持續時間與感冒也會有所差別。 【#過敏性鼻炎的症狀】過敏性鼻炎有的時候也會發展為:鼻竇炎、中耳炎、結膜炎,其他常見的合併症狀會有頭暈、頭脹頭痛、睡不好、注意力不集中,也跟過動、妥瑞症都有些許關聯,另外,也因為鼻塞,晚上張口呼吸,不只是增加蛀牙發生的機會,長期也會影響牙齒咬合與排列喔。 【#鼻噴劑的選擇與使用】鼻噴劑的作用就是控制過敏發作的症狀,因為只在局部作用,集中了療效也降低了副作用,只要在醫師的指示下使用都很安全。這邊特別要提到另一種鼻噴劑是血管收縮劑,可以使黏膜消腫而改善鼻塞,但建議只在嚴重鼻塞時短期使用,如果長期使用可能會產生反彈性鼻充血而導致更鼻塞。 【#很重要所以說三次】過敏屬於一種慢性疾病,並非幾次門診就能完全控制的,需要病人與家長齊心協力,有耐心地配合醫師醫囑、持續改善家中環境、調整生活作息、避免過敏原的接觸,才能逐漸改善。

Duration:00:22:47

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胸悶咻咻咳不停|過敏二部曲-氣喘|ft.三寶爸陳映庄醫師-EP.26

3/11/2021
隨著小朋友年紀越來越大,過敏體質在氣管的表現越來越明顯,也就是我們稱的氣喘。本周的過敏第二部曲也是由 三寶爸 #陳映庄醫師 來分享氣喘的各種臨床表現與治療。 【#氣喘跟電視演的不一樣】 氣喘其實就是氣管的過敏,並沒有名稱聽起來的那麼恐怖,氣管受到過敏原的刺激後,會出現反覆發作的咳嗽、呼吸急促、胸悶、呼吸有咻咻的喘鳴聲、夜咳、容易在運動後咳嗽…,這些其實都是氣喘的臨床表現症狀喔。 【#塵蟎是台灣主要過敏原】 塵蟎是一種節肢動物,肉眼很難看見,喜歡溫暖潮濕的環境,最有效防治的方法包括:除濕機、空氣清淨機、防塵蟎的寢具套,正確地處理環境中的塵蟎,才能有效改善過敏症狀。 【#氣管擴張劑與類固醇】 無論是口服劑型或是吸入劑型,氣管擴張劑與類固醇能有效的改善氣喘症狀。有耐心地與醫師充分的配合,遵從醫囑用藥,配合環境的改善,才是控制過敏的不二法門。

Duration:00:30:17

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全身癢癢抓不停|過敏首部曲-異位性皮膚炎|ft.三寶爸陳映庄醫師-EP.25

3/4/2021
台灣平均每2-3人就有1人為過敏體質,如果父母雙方有過敏,那麼子女遺傳到過敏體質的機率高達八成;過敏是身體免疫功能失調所造成的各種急慢性發炎反應,根據年齡的不同,各有其好發的身體部位順序,稱為「過敏三部曲」,這集我們請到小禾馨兒童專科診所 #三寶爸陳映庄醫師,來跟我們聊聊時間軸上最早發生的首部曲-異位性皮膚炎~ 【#怎麼發現寶寶的症狀】 自3-4個月大開始,寶寶就可能出現異位性皮膚炎的症狀,皮膚乾燥、搔癢,導致寶寶磨蹭臉部、躁動不安、哭鬧、睡眠品質降低,嚴重時甚至可能造成金黃色葡萄球菌感染而產生蜂窩性組織炎,或其他合併的黴菌、病毒類的皮膚感染。 【#不敢給寶寶用類固醇】 局部的類固醇藥膏具有止癢抗發炎的作用,由合格的醫師開立的藥膏種類與使用方法,並不容易產生家長擔心的類固醇副作用,如果能在初期皮膚症狀尚且輕微的時候,正確使用藥膏有效緩解,必要時加入口服止癢藥物合併使用,就能減少皮膚發炎惡化的機會。 【#需要配合改善環境】 過敏屬於一種慢性疾病,並非幾次門診就能完全控制的,需要病人與家長齊心協力,有耐心地配合醫師醫囑,持續改善家中環境與避免過敏原的接觸,同時注重皮膚的保濕,生活作息的調整,才能逐漸地改善異位性皮膚炎的症狀。

Duration:00:21:18

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克服備孕壓力,預約未來媽媽|ft.廖偉玲諮商心理師-EP.24

2/25/2021
女人的未來,一定要是媽媽嗎? 我們從 未來媽媽 這部當紅探討女性「婚不婚、生不生、孕不孕」人生課題的劇集開始,聽聽 廖偉玲諮商心理師 分享他的心路歷程,以及如何運用諮商心理師的專業,克服這段過程中遇到的艱辛與壓力。 這集我們是過年前在clubhouse上以live的方式跟聽眾互動,情感真實深刻 #很好哭,不過顧慮隱私,我們將聽眾的部分都剪掉了。不管你是未婚、已婚、或是已經有孩子了,這一集,會非常有感觸。 【幾個克服壓力的方法】 找到自我價值感 親友的支持 不要反芻情緒 另一半穩定的情緒是最好的支持 【正念減壓】 節目31分鐘開始,我們聊到正念幫助緩解壓力,所謂正念並不是 #正向思考,而是 #真正活在當下,@meetype.tw 也會帶著大家運用呼吸體驗正念減壓。

Duration:00:46:50

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扭到還在冰敷嗎|和平與愛對抗運動受傷-ft.曾嬿蓁物理治療師-EP.23

2/18/2021
新年新計畫裡面,很多人都有運動這一項,但是運動最怕受傷,常見的扭到、挫傷,都算是軟組織受傷,這周邀請到曾嬿蓁物理治療師先跟我們聊聊物理治療師的職業分享,是怎麼樣幫助我們的日常生活,也帶來英國運動醫學學會雜誌 (British Journal of Sports Medicine) 提出的最新軟組織處理原則,他有個簡單好記的口訣 - PEACE & LOVE,中文翻過來就是和平與愛,有夠好記~ Podcast收聽|Youtube觀看:https://taplink.cc/doctor16543 【#PEACE&LOVE】 Protection 保護患處 Elevation 抬高患肢 Avoid anti-inflammatories 非必要的話避免使用抗發炎藥物 Compression 加壓固定 Education 認知恢復進程 Load 適當負重 Optimism 積極樂觀 Vascularisation 有氧運動 Exercise 去運動 這個觀念跟過去我們覺得受傷先冰敷個兩天,或是吃止痛藥消腫的處理方法不太相同,也提到了心情樂觀、與負重及再次投入運動的重要,而不是躺著休息恢復,當然,希望大家運動都順利,平平安安不要受傷(包括我自己)

Duration:00:24:24

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過年親友關心如何應對|一招我就爛打遍天下|ft.廖偉玲 諮商心理師-EP.22

2/10/2021
本集節目由 蓋廟特急!土地公王 保庇。蘆洲五福宮有一座擁有 133 年以上的歷史的土地公,是當地信仰的中心,但因政府徵收面臨搬遷,土地公與虎爺顛沛流離了30年終於找到建廟土地了!更特別的是建廟的經費竟然轉化成群眾募資專案,融合信仰與文化,是廟宇,也是文創景點,超有趣的故事讓我們好想幫忙宣傳! 贊助小物超可愛,搜尋:蓋廟特急 https://www.zeczec.com/projects/earthgodexpress 過年的親友團聚,各種經典的關心問題,常常讓我們感到尷尬與壓力,萬萬沒想到 @廖偉玲諮商心理師 告訴我們「我就爛 (燦爛笑容+大拇指)」竟然是一個如此積極的思考方式: 【接受自己】如果聽到某些話覺得不舒服,就要意識到自己其實很在意這件事情,去了解自己為什麼會這麼想,進而接受自己的樣貌, 【畫下情緒界線】別把他人的期待內化成自己的期待,當自己達不到的時候就覺得自己很沒價值。並不是靠著對方的認同稱讚自己才有價值, 【接招_先呼應再引導】先謝謝對方關心,再傳達自我感受 你現在薪水一個月多少錢啊?這樣買得起房子嗎? →謝謝舅舅關心,目前我們有在看啦,現在買房壓力很大耶 【接招_轉移法】關心對方健康 你最近是不是吃很多怎麼又變胖了? →哈哈,還好耶,倒是您,最近看起來氣色不錯耶,有發生什麼好事嗎? 【接招_轉移法】稱讚對方子女 你公司有沒有前途啊?做這個有辦法賺錢嗎?要不要去考公務員? →有啦,很努力啦,希望有天能跟阿志一樣,向他看齊啦 【接招_轉移法】找墊背的 交往這麼久了甚麼時候要結婚?結婚這麼久了甚麼時候要生孩子? →我們目前相處都很好唷,您說的事情我們也有在考慮啦,倒是阿華,不是聽說他最近好像有個對象? 其他像是含糊帶過、善意謊言、幽默自嘲,google一下,應對話術應有盡有!但千萬記得只有當你很在意對方的話的時候,對方才能夠影響到你。找到自己不舒服的點,處理與接受它,讓自己內心強大起來,順順利利過好年! #我就爛 #除夕夜值班好搶手 #人生痛苦的來源就來自人際關係 #被討厭的勇氣

Duration:00:43:04

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全身健檢如何挑選|多久需要做一次|ft.聯安預防醫學機構 的曾碧娟總經理 – EP.21

2/4/2021
每個人都希望有個健康的身體來支持自己的理想、陪伴親愛的家人,過去觀念認為健康就是「沒病就好」,但我們這集想聊聊一個更積極的觀念,就是”找到健康”。來聽聽 @聯安預防醫學機構 的曾碧娟總經理 用小故事破除過去 #不檢查就沒事 的迷思。 【#健檢是為了解自己身體狀態】健保目前提供40~64歲成人每三年一次,65歲以上成人每年一次的成人健檢。更精密的全身健康檢查能夠補足健保檢查項目的不足。 【#如何挑選適合自己的全身健檢】請不要用CP值來看待醫療這件事!做得項目多未必好,價格便宜也未必就是賺到,一個適合自己的全身健康檢查,會從許多的面向來進行評估與建議。 【#檢查後的行動才是改變的開始】花1天檢查之後,不是看完報告就結束了!接下來的364天,積極的治療、改善亞健康狀態、培養健康習慣,才是做健康檢查的意義。

Duration:00:41:43

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做過很多工作的泰德與只做一個工作的貝兒-EP.20

1/28/2021
【#我是貝兒】我是一個小兒科醫師,在看診的過程中,很多時候跟爸爸媽媽其實有很多的衛教想說,但是診間的時間真的沒辦法有這麼充分的時間把想說的事情說完,有的時候都想要在診間的電腦旁邊放一個錄音機,每天不斷重複地播放衛教內容。不過雖然現在做了20集,但還是沒有跟病人介紹 #醫聊543 讓他們回家聽~~(大笑) 【#我是泰德】貝兒其實是我的大學同學,大學畢業後他轉考後醫,而我則繼續考研究所,畢業後不想找研究相關的工作,所以做過軟體、電子、半導體產業,繞了一圈,再回到熟悉的醫藥產業與網路行銷,有點曲折,但很有趣。一開始只是想要做一個能夠分享正確健康知識的頻道,希望能夠打進我老媽的Line群組(這個短期目標好像已經達成了~笑)。 過去19集,我們大概有1/3的集數是在貝兒的小兒科專業範圍內,但我們也發現在做Podcast節目的過程中,不同科別、不同專業的朋友,每次都能帶給我們很多過去沒那麼深入了解的事情。所以我們會持續邀約健康產業內不同領域的專家,希望透過這些分享,讓大家覺得健康知識其實輕鬆好消化,不僅僅是治療疾病,而是更積極的”迎向健康”。 #20集才來自我介紹

Duration:00:18:20

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心血泡湯沒關係、身體泡湯補回來-EP.19

1/21/2021
感謝台灣得天獨厚的環境,讓我們有豐富的溫泉資源,也謝謝 #礁溪老爺酒店 Hotel Royal Chiaohsi 授權我們使用這麼有趣的文案當做標題,這集聊一些泡湯小知識,也聊聊台灣的各個溫泉,是輕鬆有趣的一集。 【#孕婦可以泡湯嗎】可以(對,就這樣) 【#小孩可以泡湯嗎】可以,注意嬉鬧與水深 【#皮膚病可以泡湯嗎】看狀況,不要有開放傷口,注意感染 【#戴隱形眼鏡可以泡湯嗎】不建議,或是戴日拋 【#酒足飯飽可以泡湯嗎】建議等1小時再泡 #上次剪接沒存檔真的心血泡湯 #最討厭有人在裡面路仙

Duration:00:33:58

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減重跟你想的不一樣|ft.馬偕醫院肥胖防治中心何恭誠主任-EP.18

1/14/2021
不知道大家有沒有看過旅遊生活頻道《完全改造:超級減重篇》這個節目,節目挑選的對象不是一般的胖子,而是病態性肥胖的人,用一整年的時間,藉由飲食、運動,跟著克里斯教練一起克服難關,最後以嶄新的姿態重生在親友面前。以前每次看都覺得有夠勵志,第二天馬上安排運動計畫,但這次跟馬偕醫院肥胖防治中心的何恭誠主任聊過之後,發覺螢幕背後的故事好像不是這樣美好…… 【肥胖是因為太愛吃嗎?】世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,因為生病的很多種原因,所以才會想要不斷地吃東西,造成肥胖。既然是疾病,其實就需要醫生的幫忙! 【運動就能有效減重嗎?】肥胖的治療有幾種方式:生活型態的改變、藥物治療、針灸治療、外科手術。持續且有效的運動帶來的卡路里消耗、身體組成的改變,配合飲食調整與設定減重目標,的確可以幫助輕度與中度肥胖者減重,但是對於重度肥胖者,會需要更積極的協助 【減重手術安全嗎?】何主任非常詳細地跟我們分享了術前評估(同樣,除了身體的狀況,也包含心理的評估)、手術的種類、術後的生活改變與可能有的風險,希望能夠讓大家了解,肥胖與代謝症候群對身體的傷害,比起這些風險大得多了。

Duration:00:54:39

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正顎手術說分明|ft.口腔顎面外科李嘉鐸醫師-EP.17

1/7/2021
這一集我們聊得蠻驚訝的是病人的心理評估這一塊這麼重要。其實我們左右臉都會些許有點不對稱,但只要差不多,不要差太多(是在繞口令嗎),其實都不需要給自己太大的壓力。但如果想要改善臉型端正、咬合的問題,與其google看網路上的資訊,不如聽嘉鐸醫師說給你聽。當然,聽完還是要去找醫師諮詢喔。 【#設定的目標】正顎手術的目的是希望重建良好的咬合關係,端正上下顎骨關係,來設定治療計畫。 【#評估也會包括心理】但是很多病人除了咬合以外,還有外貌、人際關係、說話發音、自信心等等的期待,所以在評估的時候,也都會把這些因素一起考量。 【#正顎手術的眉角說分明】嘉鐸醫師這次一邊在錄音,一邊拿著模型比劃,可惜沒有側拍影像XD。 誰適合做|怎麼做|要搭配矯正嗎|風險|恢復期 通通都說給你聽

Duration:00:33:19