EscuelaExperience Radio

En esta tercera entrega contamos con María José Martínez Madrid, Licenciada en Biología y Doctora en Medicina por la Universidad de Murcia, que nos explica en base a las últimas investigaciones y su propia experiencia estudiando los ritmos circadianos como podemos sincronizar nuestro reloj interno para un buen descanso. También hablamos con ella a cerca de los efectos de dormir mal, de las recomendaciones para preparar el momento de ir a la cama, de los suplementos para dormir (mitos,...

Quinto programa oficial de EscuelaExperience Radio, el programa en el que se vive, se habla y se opina sobre el mundo del yoga, gimnasia artística, la salud y todo lo que le rodea con humor. Más información en www.escuelaexperience.com Programa: ----------------- 0:00 - Introducción 5:50 - Agujetas Añadido especial: Murcia - Lourdes 41:00 - Yoga y Menstruación 45:50 - Yoga Niños/as 51:35 - Yogatton ¡Libro y Disco! Esperamos que lo hayas disfrutado, ha sido muy divertido lanzar este proyecto...

Un viaje a través de los entresijos de la educación primaria en España. En esta segunda entrega viene Juan Antonio, un maestro de primaria, que cuenta su experiencia y nos deleita con sus sabios consejos sobre la capacidad de asombro de los niños/as, cómo es una oposición y cómo prepararla paso a paso, qué es la educación en España y como podemos mejorarla desde nuestro humilde alcance (como profesores, alumnos, o simplemente familia que somos). Todo esto y mucho más en la entrevista. Es...

Cuarto programa oficial de EscuelaExperience Radio, el programa en el que se vive, se habla y se opina sobre el mundo del yoga, gimnasia artística, la salud y todo lo que le rodea. Más información en www.escuelaexperience.com Programa: ----------------- 0:00 - Introducción 13:30 - Hidratación 30:00 - Terapia de Frío 1:23:00 - La Biblia y los YogaSutras 1:46:00 - Esterillas de Yoga Esperamos que lo hayas disfrutado, ha sido muy divertido lanzar este proyecto adelante. ¡Nos vemos el año que...

Tercer episodio del curso de terapia de frío 🥶 #FrioExperience Esta semana nos vamos a centrar en sentir la intensidad del frío, en sentir lo viv@s que estamos con mucha presencia ante el frío. Se trata de dejar que nuestro estado ancestral de conexión con las sensaciones naturales nos recorra. No calificamos el frío como bueno o malo, sentimos su intensidad con toda la potencia que tiene. Aquí un breve texto que os ayudará a entender mejor el curso: ¿De verdad creéis que el ser...

A continuación os dejamos la segunda parte del curso de terapia de frio que hemos llamado #frioexperience. Aquí un breve texto que os ayudará a entender mejor el vídeo: ¿De verdad creéis que el ser humano es el único animal que no es capaz de autorregularse y sanarse a sí mismo? Porque nos negamos a creerlo. Es bien sabido que tus emociones/sensaciones/pensamientos se reflejan en tu cuerpo de forma directa haciéndote sanar o enfermar. La respiración, la meditación y los estímulos...

¿Está reñido el Cristianismo con el Yoga? Hoy analizamos la sociedad llena de complejos para darle voz a Belén, una de esas personas que dan su vida por ayudar a todo persona que la rodea y no solo con el hábito, sino con el Yoga. Próximamente más entrevistas. www.escuelaexperience.com PD: Al parecer había obras y es por ello los golpes repentinos de cara al final de la entrevista sobretodo. Disculpa las molestias.

Hola a todos y a todas. A continuación os dejamos la introducción al curso de terapia de frio que hemos llamado #frioexperience. En este primer video explicamos detenidamente el proceso de la terapia de frio entre otras curiosidades así como qué, cuánto, cuando y cómo hacer los deberes que mandamos. Aquí un breve texto que os ayudará a entender mejor el vídeo: ¿De verdad creéis que el ser humano es el único animal que no es capaz de autorregularse y sanarse a sí mismo? Porque nos negamos a...

Sobre las drogas (estimulantes en general), la Fuerza en la mujer (entendiendo la ciclicidad según la fase del periodo menstruales), nuestra experiencia con el CBD y Homo Sapiens (revolución cognitiva y el nacimiento de los diálogos mentales). Desde este espacio compartiremos curiosidades sobre el cuerpo, la práctica de Yoga, el entrenamiento de Fuerza en Gimnásticos, el trabajo de movilidad, el minimalismo como estilo de vida y un largo etcétera que pretendemos ayude a tu Salud (tanto...

Sobre movilidad de cadera, cómo empezar a sentarse en el el suelo (la iniciativa #caderassanas explicada), respiración/apneas y sus beneficios y nuestra opinión así como recomendaciones sobre las formaciones de profesorado de Yoga. Desde este espacio compartiremos curiosidades sobre el cuerpo, la práctica de Yoga, el entrenamiento de Fuerza en Gimnásticos, el trabajo de movilidad, el minimalismo como estilo de vida y un largo etcétera que pretendemos ayude a tu Salud (tanto física...

Esto es EscuelaExperience Radio, un programa desde el que queremos compartir curiosidades sobre el cuerpo, la práctica de Yoga, el entrenamiento de Fuerza en Gimnásticos, el trabajo de movilidad, el minimalismo como estilo de vida y un largo etcétera que pretendemos ayude a tu Salud (tanto física como mental).