Querida Yo, Podcast

En este episodio te cuento cómo vivo yo la ansiedad y algunas cosas que hago para gestionarla. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

En 8 años pasé de hacer Hauls en Gamarra a hacer Hauls de marcas de lujo. ¿Qué sucedió? En este episodio te lo cuento @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

En este episodio conversamos con "El chati" (mi esposo), sobre qué es el éxito para cada uno y sobre como los sueños se pueden convertir en objetivos alcanzables si les pones un plan. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

El objetivo con este episodio es darte las claves para pasar de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

El objetivo con este episodio es darte las claves para pasar de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

Lo que nadie te dice sobre la manifestación te lo digo yo. Feliz nuevo año querida comunidad!!! @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Journal Alba Stella: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

Hoy tenemos de invitado al chat (Mi esposo) para hablar de cómo evitamos conflictos en nuestra relación. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Journal Alba Stella: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

Hoy vamos a explorar el libro "Las 5 heridas de la infancia" escrito por Lise Bourbeau. A través de las páginas de este libro, Bourbeau nos revela las cinco heridas emocionales que pueden haberse generado en nuestros corazones durante la infancia: el abandono, el rechazo, la humillación, la traición y la injusticia. Cada una de estas heridas tiene el potencial de moldear nuestra percepción del mundo y nuestras relaciones a lo largo de la vida. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Journal Alba Stella: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

Consejos para cuando la vida te va bien :) @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Journal Alba Stella: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

Nuestro corazón puede romperse, pero también puede sanar. En este episodio, compartimos nuestra experiencia de cómo procesar el dolor de un corazón roto y recordar que nada, ni nadie, nos pertenece. Discutimos los patrones erróneos que tenemos en relación a la libertad de los demás y cómo, paso a paso, vamos forjando nuestro camino. Finalmente, nos enfocamos en la importancia de tomar tiempo para nosotras mismas, para sanar y recordar que nunca debemos dejar de amar. Este episodio está lleno de experiencias y reflexiones que espero les sirvan en su propio viaje. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Journal Alba Stella: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

¿Alguna vez te has preguntado cómo tus pensamientos y sentimientos pueden moldear la realidad que vives? Acompáñame en un viaje de autoexploración y crecimiento personal en este episodio, donde revelamos el verdadero poder de cambiar nuestra mentalidad y las increíbles transformaciones que puede desencadenar en nuestras vidas. ¿Has notado los pequeños regalos de la vida que llegan a ti todos los días? Descubre cómo una simple vivencia personal de recibir productos saludables gratuitamente transformó mi perspectiva y reforzó mi agradecimiento por cada muestra de cariño y apoyo que he recibido desde el inicio de este viaje. Juntos, exploraremos las enseñanzas de Joe Dispensa sobre cómo nuestra personalidad crea nuestra realidad y cómo un cambio de mentalidad puede conducir a una realidad más satisfactoria. Te invito a unirte a esta conversación y a iniciar tu propio viaje de autoexploración, observando y agradeciendo tus regalos diarios. ¡Espero que disfrutes y te enriquezcas tanto como yo con este fascinante viaje! @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Journal Alba Stella: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

En este episodio hablamos sobre las inversiones, y sobre como invertir en ti te puede cambiar la vida. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conoce a Alba Stella: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

3 consejos de te pueden cambiar la vida :) @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conoce a Alba Stella: ⁠⁠⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

¿Qué es la felicidad? y ¿Cómo vivir una vida plena y feliz? Este podcast es para implantar nuevas formas de ver la felicidad y para aprender a vivir una vida mas plena. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conoce a Alba Stella: ⁠⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

Eres el punto de partida en tu vida, atrévete a crear cosas maravillosas y recuerda.. no pidas dinero, pide por tu grandeza. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conoce a Alba Stella: ⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

En mi proceso de autoconocimiento puedo reconocer que caí en una trampa, en este episodio te lo cuento todo. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠ Conoce a Alba Stella: ⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

Querida yo se pone mas personal que nunca... a lo largo de mis 31 años he descubierto que pasar tiempo a solas no significa sentirte sola y que tener pocos amigos no es sinónimo de soledad. En este episodio te cuento ¿Qué significa para mi la "amistad"? ¿Qué valoro de una amiga? ¿Cómo decir adiós a personas? y muchos más. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠ Conoce a Alba Stella: ⁠https://albastella.pe/⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

En este episodio hablamos sobre: ▶️¿Qué es el journaling? ▶️¿Cómo hacer journaling? ▶️¿Para qué nos sirve el journaling? ▶️¿Por qué es importante hacer journaling? ▶️Nuestra historia con el Journaling Si te gustó este episodio compártelo y suscríbete en @kiaraventura ⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠ Conoce a Alba Stella: https://albastella.pe/ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

En este episodio hablamos sobre: ▶️Sentirte perdida ▶️¿Cómo reconectar contigo? ▶️Empezar a elegir desde la autenticidad ▶️Conectar con tu verdadera esencia ▶️Ser tu es tu arma mas importante Si te gustó este episodio compártelo y suscríbete en @kiaraventura ⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

En este episodio hablamos sobre: ▶️La importancia del autoconocimiento ▶️¿Qué es el autoconocimiento? ▶️¿Por qué es importante el autoconocimiento? ▶️¿Qué pasa cuando no te conoces? ▶️¿Cómo saber que necesitas autoconocerte mas? ▶️¿Cómo empezar a conocerte? Si te gustó este episodio compártelo y suscríbete en @kiaraventura ⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.