C'est le moment de briller

La cuisine est le centre de notre foyer. Elle est autant garnie qu’en mouvement. Des courses à la poubelle, en passant par le frigo, les placards et les tiroirs, l’attention aux trop plein et à l’hygiène est tout le temps sur le qui-vive ! Une méthodologie bienveillante vous aidera à vous organiser en douceur.

Spécial émission interactive !!! On ne peut pas être efficace partout et tout le temps, d’où l’intérêt de découper sa maison en zones !!! Semaine après semaine, je peux apporter aux 5 zones de ma maison un intérêt plus approfondi. Et pendant les 5 prochaines semaines,nous allons nous désencombrer chez vous, avec vous, mes conseils dans vos oreilles !!! Commençons par l’entrée et la salle à manger.

Concept original et amusant autour de la réalisation de tâches ! Le principe est de jouer tout en passant à l’action. Un moyen fun d’avancer sur nos To Do List en restant focus sur une tâche dans un délai bien déterminé. On peut le pratiquer seul.e ou avec des ami.es

Dans cet épisode dédiée à l’encombrement de nos dressings, nous parlerons d’éducation à la consommation responsable, de transmission de valeurs à travers nos choix et d’outils très concrets pour mieux consommer, pour mieux entretenir nos vêtements, pour instaurer une Routine Linge mais…nous irons plus loin, jusqu’au Chili où l’industrie du textile pollue le désert

Natacha Belova, artiste, marionnetiste est en tournée en France et en Belgique. Avec Dorian Chavez, ils ont mis en scène Sisypholia, une « Boule de Vêtements » de plus de 2 mètres qu’ils font rouler dans les espaces publics afin de proposer un nouveau regard sur la surconsommation et son absurdité. Cette performance est librement inspirée du mythe grec de Sisyphe.

Les artistes, les écrivain.es par leurs talents, nous fons passer des messages, nous font entendre ou voir ce qui peut nous faire grandir. Le collectif Onde Urbaine de Bajo El Mare avec son spectacle « Chère Ijeawele » m’a récemment bouleversée. Je vous en parle dans cet épisode

Naviguer tel un navire pour avancer !! Valérie de Minvielle, psychologue clinicienne et créatrice de l’accompagnement « Ma juste place » destinée aux femmes qui veulent se sentir juste à leur place dans les différents domaines de leur vie ; Elle nous parlera aujourd’hui de son dernier livre « Imparfaite mais heureuse »

Nous l’avions reçu la semaine dernière pour nous parler d’organisation dans nos cuisines, de comment préparer des repas sains et équilibrés, cette semaine. Lauriane Rabaud, diéteticienne nutritionniste nous explique comment mieux nous connaître à travers notre alimentation. Avec elle nous parlerons d’émotions, de cycle menstruel, de manger en conscience et de ne pas encombrer nos corps.

Lauriane Rabaud est dieteticienne nutritionniste désorganisée de naissance. Elle nous partagera son expérience de la méthode FlyLady et nous expliquera les avantages à apprendre à s’organiser pour mieux consommer, mieux manger Lauriane Rabaud nous partagera aussi des astuces pour préparer des repas sains et équilibrés pour les jours où l’on n’a peu de temps à y consacrer

« Vivre avec moins, c’est vivre avec mieux » c’est la certitude d’Hélène Girard du Podcast Faminimaliste, mariée et maman de 3 enfants.

Comment rester fidèle à soi-même quand la tentation de l’infidélité nous bouscule ?! Doit-on s’encombrer d’une autre personne dans notre vie, dans notre corps pour assouvir nos pulsions, notre attraction physique ?

Le syndrôme de Diogène peut amener une personne à acquérir des biens, mais à être incapable de s’en débarrasser, les objets amassés remplissent alors certaines maisons, du sol au plafond, causant de graves problèmes pour la personne, mais aussi pour la collectivité. Cela peut constituer un risque d’incendie et d’insalubrité. Depuis février 2012, à Toulouse, un protocole entre la Mairie, le Conseil Départemental, le Centre Hospitalier Gérard Marchant et le Centre Hospitalier Universitaire permet une prise en charge coordonnée du syndrome de Diogène. Claire Nison, élue de la Mairie de Toulouse (et consultante communication) et Emilie Neuhauser, salariée au Service communal d’Hygiène et de santé sont à mon micro pour répondre à mes questions.

Invité : Jean-Claude Monfort, médecin, psychiatre, expert du sujet Diogène Réfléchir avant d’agir, évaluer à plusieurs, ne pas rester seul.e et… peut-être ensuite agir. Voilà le conseil proposé par le professeur Monfort pour aider une personne ayant le Syndrôme de Diogène mais…qui peut aider et de qui doit-on se méfier au fond ?

Invité : Jean-Claude Monfort, médecin, psychiatre, expert du sujet Diogène Qui est Diogène ? Sommes-nous tous vulnérables et susceptibles de développer un jour ce syndrôme ?

Invité : Jean-Claude Monfort, médecin, psychiatre, expert du sujet Diogène L’encombrement chez certain.es personnes est lié à un Syndrôme, celui de Diogène. Existe-t-il des outils simples pour aider les personnes envahies dans leur espace par des collections, de l’accumulation, voir même parfois allant jusqu’aux déchets ? Une « prise en charge » est-elle la solution ? Pour répondre à nos questions Jean-Claude Monfort, médecin, psychiatre, expert du sujet Diogène

Depuis plus de 20 ans, FlyLady donne un crédo en janvier afin de guider les personnes qui souffrent de la charge mentale. Dans cet épisode, je vous en fais un récapitulatif qui permet d’avoir une belle vue d’ensemble de ses outils, ceux que je vous partage et qui nous apporte Paix chez Soi, et en Soi !

Avec un brin de poésie et de lecture, nous parlerons de la méthode de FlyLady, mais également d’Amour, de Noël

En avançant à petit pas, avec de la patience, de la confiance, de la perséverence douce, de la Bienveillance et de l’Amour, Hélène, fidèle auditrice de cette émission a vu des changements s’opérer dans son foyer, mais surtout en elle. Elle me fait l’immense plaisir d’accepter de témoigner à mon micro tant elle sait, à quel point il est important de faire entendre sa voix, à quel point le partage d’expérience peut aider son prochain.

Soyez prêts à sécuriser vos foyers pour les fêtes ! Dans cet épisode, découvrez comment la méthode Fly de Marla Cilley réfléchit votre sécurité face aux incendies avec des astuces, des témoignages émouvants et des conseils précieux. Soyez prêts à protéger votre foyer, à protéger vos proches, à vous sentir en sécurité.

Sujet profondément intrigant et réfléchi, le deathcleaning traduit littéralement par « Le ménage de la Mort » est une pratique qui libère de l’espace, mais qui peut aussi apporter une perspective nouvelle sur la vie et la mort. Avec Carmen Jean-Baptiste, experte dans cette méthode venue de Suède, nous partagerons des histoires éclairantes et des conseils pratique pour nous aider à vivre plus intentionnellement. Ecoutez cette conversation passionnante qui vous fera réfléchir et peut-être même, changer la façon dont vous voyez votre propre existence.