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Parce que nos vies sont tellement remplies que nous manquons de temps pour nous reposer. Mais, parfois, notre corps nous rappelle à l’ordre. Alors, que faire dans ces moments-là ? Comment nous reposer quand nous n’en n’avons pas l’habitude ? -50% sur toutes mes formations: https://www.sofoodieee.com/?coupon=ANNIV Pense à rejoindre mon Telegram privé po ur avoir des astuces en direct: https://t.me/leveilavecsofoodiee Mon Instagram: https://www.instagram.com/so_foodiee/

Zéro Inflammation : https://www.sofoodieee.com/inflammation-zero-la-voie-de-la-sante-holistique">https://www.sofoodieee.com/inflammation-zero-la-voie-de-la-sante-holistique Dans cet épisode, nous examinons la notion selon laquelle la santé est un marathon, pas un sprint. Nous remettons en question l'approche rapide et instantanée souvent adoptée, en mettant l'accent sur l'importance d'un engagement durable envers notre bien-être. Des experts partagent leurs conseils pratiques et nous discutons des défis modernes liés à cette perspective.

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Bienvenue dans ce podcast dédié à la présence. Avez-vous déjà eu l'impression de ne pas profiter pleinement de chaque instant de votre vie ? De vous sentir distrait, stressé ou simplement absent ? Ce podcast est là pour vous aider à changer cela. Chaque épisode vous proposera des astuces pratiques pour cultiver la présence à chaque moment de votre journée. Que vous soyez en train de travailler, de passer du temps avec vos proches ou simplement de vous détendre, vous apprendrez à être plus présent, plus conscient et plus engagé dans chaque instant de votre vie. Alors installez-vous confortablement, prenez quelques respirations profondes, et préparez-vous à découvrir comment être plus présent au quotidien. Pense à rejoindre mon Telegram privé pour avoir des astuces en direct: https://t.me/leveilavecsofoodiee">https://t.me/leveilavecsofoodiee Mon Instagram: https://www.instagram.com/so_foodiee/

Dans cet épisode, je m'entretiens avec la fondatrice d'Archie, une entreprise de vinaigre de cidre qui a connu un immense succès ces dernières années. Nous avons eu une conversation riche en émotions, au cours de laquelle elle nous a raconté son parcours, les défis qu'elle a rencontrés et comment elle a réussi à transformer sa passion en entreprise. Elle a partagé des moments de sa vie qui ont influencé sa vision et sa mission, notamment comment l'amour a joué un rôle déterminant dans sa réussite. Elle nous a également parlé de l'importance de l'authenticité et de la confiance en soi pour atteindre ses objectifs. Nous avons également discuté de son produit phare, le vinaigre de cidre, et de ses nombreux bienfaits pour la santé. Si vous êtes intéressé par les histoires inspirantes de réussite entrepreneuriale, les histoires d'amour et les conseils pour atteindre vos objectifs, cet épisode est fait pour vous.

Dans cet épisode, nous avons eu le plaisir d'interviewer une thérapeute holistique qui a guéri de la sclérose en plaques, tout comme notre invité. Nous avons discuté de son parcours de guérison, de son approche holistique pour la guérison émotionnelle et physique, et de son travail avec les patients atteints de maladies auto-immunes. Notre invitée nous a partagé des histoires inspirantes de patients qu'elle a aidés à guérir grâce à une approche globale qui prend en compte les aspects mentaux, émotionnels et physiques de la santé. Cette conversation touchante et révélatrice explore l'importance de la guérison émotionnelle pour la gestion des maladies auto-immunes et la capacité de chacun à guérir de l'intérieur.

Guillaume partage généreusement ses connaissances et son expérience, offrant des perspectives uniques sur la manière dont le chamanisme peut être utilisé comme un outil puissant pour se connecter avec soi-même, guérir les blessures émotionnelles et trouver un équilibre intérieur. Il nous guide à travers des pratiques et des rituels chamaniques qui nous aident à rétablir une harmonie profonde avec nous-mêmes et avec le monde qui nous entoure. L'épisode explore également l'importance de reconnaître et de travailler avec nos émotions, en particulier celles liées aux traumatismes. Guillaume partage des conseils pratiques sur la façon de cultiver une présence bienveillante envers nos émotions, de les comprendre et de les transformer pour favoriser notre croissance personnelle. Ne manquez pas cet épisode enrichissant rempli d'idées inspirantes et de réflexions perspicaces sur la gestion émotionnelle, la guérison des traumatismes et la puissance de la vulnérabilité. Assurez-vous de suivre Guillaume sur Instagram @chamanisme_integratif pour continuer à explorer les enseignements chamaniques et à nourrir votre cheminement spirituel.

C’est toute la société qui a évolué et, avec elle, les façons de consommer. Nous avons pris le train en marche et nous sommes particulièrement à l’aise dans cet univers. Abreuvés depuis l’enfance de messages publicitaires assenés dans la rue, via Internet ou la télévision, nous avons développé en matière de consommation des capacités inédites. Certes, nous voulons beaucoup mais pas n’importe comment. Nous n’aimons pas nous faire avoir par les grandes enseignes et nous avons su développer et utiliser des circuits de consommation différents. Acheteurs avertis et critiques, amateurs de bons plans, nous ne sommes pas dupes de la société de consommation. Au contraire, dans cette multitude de tentations qui pointent à chaque coin de rue ou de page Internet, nous avons su acérer notre regard. Déjà, notre rapport au temps a changé. Nous sommes constamment dans l’instantanéité. Tu as - 50% sur toutes mes formations: https://www.sofoodieee.com/?coupon=ANNIV Pense à rejoindre mon Telegram privé pour avoir des astuces en direct: https://t.me/leveilavecsofoodiee ">https://t.me/leveilavecsofoodiee Mon Instagram: https://www.instagram.com/so_foodiee/ ">https://www.instagram.com/so_foodiee/

Vous cherchez à donner un sens à votre vie et à trouver votre mission personnelle ? Dans cet épisode, nous allons explorer les différentes étapes pour découvrir votre mission de vie, y compris les techniques pour identifier vos passions, vos valeurs et vos compétences. Nous allons également plonger dans le principe de l'ikigai, une méthode japonaise populaire pour trouver son but dans la vie. Nous allons discuter des différents éléments de l'ikigai, tels que ce que vous aimez, ce dans quoi vous êtes doué(e), ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré(e). Nous allons également explorer comment mettre ces éléments en pratique dans votre vie quotidienne pour créer un sens de l'alignement et de l'accomplissement. En fin de compte, vous apprendrez que découvrir votre mission de vie est un processus continu et que cela nécessite une certaine réflexion et un engagement continu. -50% sur toutes mes formations: https://www.sofoodieee.com/?coupon=ANNIV Pense à rejoindre mon Telegram privé pour avoir des astuces en direct: https://t.me/leveilavecsofoodiee Mon Instagram: https://www.instagram.com/so_foodiee/

Vous êtes déterminé(e) à créer de nouvelles habitudes saines, mais vous ne savez pas par où commencer ? Dans cet épisode, nous allons explorer les étapes à suivre pour créer une habitude saine de votre choix. Nous allons discuter des différentes techniques pour identifier les habitudes que vous souhaitez créer, des astuces pour rendre ces habitudes plus facilement réalisables, et des stratégies pour maintenir votre motivation sur le long terme. Vous découvrirez également comment évaluer votre progrès et ajuster votre approche si nécessaire. En fin de compte, vous apprendrez que créer des habitudes saines n'est pas si compliqué, mais cela nécessite une certaine réflexion et un engagement continu. Alors, prenez des notes et rejoignez-nous pour cet épisode qui vous guidera dans la création d'habitudes saines pour une vie plus équilibrée et plus heureuse. -20% chez Nutripure juste ici: https://www.nutripure.fr/fr/?s=sofoodiee Pense à rejoindre mon Telegram privé pour avoir des astuces en direct: https://t.me/leveilavecsofoodiee">https://t.me/leveilavecsofoodiee Mon Instagram: https://www.instagram.com/so_foodiee/">https://www.instagram.com/so_foodiee/

Dans cet épisode, nous allons aborder un sujet important : la prévention en matière de santé. Trop souvent, nous considérons la santé comme un dû, comme quelque chose qui nous est acquis et que nous ne devons pas nécessairement travailler pour maintenir. Cependant, il est essentiel de réaliser que la santé est précieuse et fragile, et qu'il est de notre responsabilité de prendre soin d'elle. Nous allons discuter des différentes actions que nous pouvons entreprendre pour prévenir les problèmes de santé, comme l'exercice régulier, une alimentation équilibrée, une bonne hygiène de vie, et des visites régulières chez le médecin. Nous allons également explorer les raisons pour lesquelles la prévention est si importante, non seulement pour notre propre bien-être, mais aussi pour celui de notre entourage et de notre société en général. Alors, rejoignez-nous pour cet épisode qui vous aidera à réaliser l'importance de l'action en prévention pour maintenir votre santé à long terme. Pense à rejoindre mon Telegram privé pour avoir des astuces en direct: https://t.me/leveilavecsofoodiee">https://t.me/leveilavecsofoodiee Mon Instagram: https://www.instagram.com/so_foodiee/">https://www.instagram.com/so_foodiee/

Je te partage 3 astuces ancestrales simples et pourtant oubliées. Suit mes aventures sur Instagram: https://www.instagram.com/so_foodiee/">https://www.instagram.com/so_foodiee/ Pense à rejoindre mon Telegram privé pour avoir des astuces en direct: https://t.me/leveilavecsofoodiee">https://t.me/leveilavecsofoodiee

Dans cet épisode émouvant je te partage mon histoire avec la sclérose en plaque et le chemin vers la guérison. Courage à toutes celles et ceux qui vivent avec la maladie. Pense à rejoindre mon Telegram privé pour avoir des astuces en direct: https://t.me/leveilavecsofoodiee">https://t.me/leveilavecsofoodiee Mon Instagram: https://www.instagram.com/so_foodiee/">https://www.instagram.com/so_foodiee/

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Dans cet épisode je te partage mon histoire avec la maladie. Comment j'ai réussi à transcender cet évenement et en faire ma plus grande force. Je te délivre plusieurs conseils pour t'aider à te laisser couler dans le flow naturel de l'univers. Rejoins moi sur Instagram: https://www.instagram.com/so_foodiee/ Rejoins moi sur Telegram: https://t.me/leveilavecsofoodiee

Dans cet épisode je vous partage de précieux conseils pour être plus présent au quotidien. La pleine conscience est la pratique d’être pleinement présent. Lorsque vous pensez à être présent dans le moment présent comme un acte de pleine conscience, vous vous mettez en plein contrôle de votre propre expérience. Mon dernier eBook: https://www.sofoodieee.com/les-50-gestes-sante Rejoins le Telegram privé de l'éveil avec Sofoodiee: https://t.me/leveilavecsofoodieehttps://t.me/leveilavecsofoodiee Quelques exercices de respiration que tu peux faire: https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ&ab_channel=WimHof

Dans cet épisode je vous partage l'un des 4 accords toltéques: que votre parole soit impeccable. "Être impeccable, c'est ne rien faire contre soi-même. Lorsque vous êtes impeccable, vous assumez la responsabilité de vos actions, mais vous ne vous jugez pas, vous ne vous critiquez pas." Le lien pour télécharger mon dernier eBook "50 gestes santé": https://www.sofoodieee.com/les-50-gestes-sante ⚠️Jusqu'au 7 janvier reçoit gratuitement le eBook "perdre du poids en mangeant IG bas" Bonne écoute!