Namaste, mi vida

Hoy tenemos con nosotras a una invitada muy especial, alguien cuya trayectoria y pasión por el desarrollo humano la convierten en una fuente inagotable de sabiduría y motivación. Me refiero a Fenix Perez, una gestora y facilitadora de cambios cuyo trabajo ha iluminado la vida de muchos. Fenix es Coach ejecutiva certificada, especializada en programación neurolingüística, y ha sido la mente maestra detrás de los prestigiosos grupos Mastermind de alta gerencia y negocios en República Dominicana. RETO MEDITACIÓN

En este episodio comparto contigo lo que aprendí durante la conferencia WOHASU en Londres a finales de Marzo. Estos son los Links que menciono en el episodio: ABUNDANCIA RETO ARTHUR BROOKS LIBROS Y MÁS

HAZ CLICK AQUÍ PARA SABER QUÉ TIPO DE MANIFESTARDORA ERES Este episodio es profundamente enriquecedor, converso con la psicóloga Angela Parra sobre un tema que toca de cerca a muchas de nosotras: las emociones y mentalidad detrás del emprendimiento. Diseñado especialmente para mujeres que están abrazando el viaje emprendimiento, este diálogo revelador promete ser un faro de luz en el camino hacia el autodescubrimiento y el éxito. Angela nos ofrece su experta perspectiva sobre cómo navegar las montañas rusas emocionales del emprendimiento, desde superar el miedo y la incertidumbre hasta cultivar la resiliencia y una mentalidad de crecimiento. Únete a nosotras en esta conversación íntima, llena de sabiduría y consejos prácticos, que no solo te inspirará a seguir adelante con tu emprendimiento, sino que también te equipará con las herramientas necesarias para florecer en el proceso. PUEDES SEGUIR A ANGELITA AQUÍ

Namasté mi vida, En este episodio te comparto una meditación que hace parte del reto de meditación de 14 días que puedes empezar en cualquier momento. INSCRÍBETE AQUÍ Acompáñame en Instagram ANNIE FERRO

Mi vida, haz click aquí y descarga las cartas para sanar a tus padres: HAZ CLICK AQUI En este episodio, nos adentramos en un tema que toca a muchas de nosotras de cerca. A veces, a pesar de nuestros esfuerzos, sentimos que algo nos detiene, que hay cadenas invisibles que frenan nuestro avance hacia la vida de nuestros sueños. Exploramos esos bloqueos comunes que podrían estar impidiéndote manifestar tu potencial pleno y cómo, paso a paso, podemos comenzar a liberarnos de ellos. Te invito a que te tomes un momento para ti, para escuchar este episodio. Puede ser el primer paso hacia un cambio significativo en tu vida, hacia esa manifestación plena que tanto anhelas. ¿Ya te inscribiste en Sanar para Manifestar?

Haz click aquí para SANAR y MANIFESTAR LA VIDA DE TUS SUEÑOS En este próximo episodio, me adentro en el delicado terreno de las heridas de la infancia, esas marcas invisibles que nos han acompañado hasta la adultez. Vamos a explorar juntas cómo esos momentos tempranos, esas experiencias que quizás hemos minimizado o incluso olvidado, siguen resonando en nuestro ser, influenciando nuestras relacion Este fue mi punto de partida para sanar, y es una invitación a mirar hacia adentro, a abrazar nuestro niño interior herido y a iniciar juntas el camino hacia una sanación profunda y transformadora. Namaste

¡Namaste, mi vida! Este episodio es uno muy personal, te comparto cómo la pérdida prematura de mi padre marcó mi vida. Y qué herramientas usé para sanarlo Aunque la vida de todo ser humano se desarrolla en el útero de mamá, donde recibimos muchísima información; la relación con papá es igual de importante, pues él genera fuerza, confianza, manejo de límites, poder personal y, en el caso de las mujeres es un punto clave, pues en algún momento desearán tener una relación de pareja con alguien que se parezca a su padre, claro está que esto se hace de forma inconsciente. Además de todo esto, el arquetipo de papá es el primer contacto con la energía masculina en nuestra vida, de él recibimos la semilla de la vida. En el universo, la energía masculina representa la plenitud, la fuerza y el crecimiento. Sana a papá, mi vida... Inscríbete a nuestro Estudio Online aquí En este Link podrás bajar la carta para sanar a papá ¿Ya me sigues en IG? ANNIE FERRO. IBELONGSTUDIO

En este episodio, tengo el honor de entrevistar a Pablo Jacobsen, un coach especialista en alto rendimiento que nos guiará para desbloquear nuestro máximo potencial. Conversamos sobre mentalidad ganadora, cómo salir del letargo, por qué no estoy logrando laque quiero, entre muchas otras cosas y estoy segura de que te encantará tanto como a mí. Pablo nos brinda perspectivas valiosas y consejos prácticos que sé que resonarán contigo. Es un recordatorio de que nunca es tarde para perseguir nuestros sueños y descubrir nuevas facetas de nosotras mismas. Si hay algún tema que te gustaría que tratemos en futuros episodios, ¡me encantaría saberlo! Este podcast es para nosotras, y tu voz es esencial. Gracias por ser parte de esta comunidad y por tu continuo apoyo. ¡Espero que disfrutes de este episodio tanto como yo disfruté grabándolo! ¿Quieres contactar a Pablo? WEBSITE INSTAGRAM

No puedo escribir aquí una descripción de este episodio, porque sí, hay veces que las palabras no alcanzan, porque hay situaciones que solo pueden vivirse, que no se dimensionan. He tenido el privilegio de compartir con muchas personas maravillosas en este espacio, de cada una de ellas he aprendido algo. Pero la conversación que comparto hoy contigo, ha cambiado mi vida, sé que cambiará la tuya. Me ha devuelto la importancia del tacto, de abrazar y verbalizar el amor, de no quedarnos con las ganas de expresarlo. Me ha puesto en perspectiva cómo abordo los retos, ¿qué es realmente un reto? Quiero detenerme para agradecerle a Cami, una amiga a la que admiro profundamente y a quien tengo cerca de mi corazón. Su candidez y valentía eran para mí en muchos casos inexplicables, pero luego de esta conversación, he entendido que los seres humanos somos extraordinarios, mucho más capaces de lo que creemos... que el amor es y será siempre lo que nos mantiene aquí y lo que nos rescata de las situaciones más desgarradoras. Cami, te amo... qué mujer tan grandiosa ha escogido tu hijo. Annie Este espisodio se lo dedicamos a Juan Andrés, y a todos los ángeles que llegaron a nuestras vidas para enseñarnos que somos mucho más grandes de lo que pensamos, pero sobre todo, que el amor lo puede todo. PD. este episodio es en video! Cuéntame qué te parece este nuevo formato

En esta charla íntima, Laura nos comparte qué le mueve el alma, las pasiones que la encienden y cómo decir "no" a tiempo ha sido una herramienta esencial en su camino hacia la felicidad. Es una conversación llena de reflexiones y momentos de autodescubrimiento que te inspirará y, espero, te brinde una nueva perspectiva sobre la vida y la autenticidad.

En este episodio te abro mi corazón y hablo sinceramente sobre lo que ha significado para mí emprender. Más allá de las fotografías y eventos, hay una historia llena de altibajos, aprendizajes y momentos de autodescubrimiento que rara vez se muestran. I Belong Studio no es solo un espacio, es la culminación de sueños, esfuerzos y, a veces, de lágrimas. A través de este viaje, he aprendido lecciones invaluables sobre lo que realmente implica emprender en el mundo del bienestar, y estoy ansiosa por compartir estas reflexiones contigo. Te invito a escuchar este episodio, no solo como una ventana a mi experiencia, sino como un espejo para todos aquellos que han emprendido o están considerando embarcarse en este camino. Escucha, reflexiona y, si resuena contigo, me encantaría escuchar tus pensamientos y experiencias. Porque, al final del día, es nuestra comunidad la que hace que todo valga la pena. ¿Ya me sigues en redes? INSTAGRAM ANNIE FERRO YOUTUBE

Namaste mi vida En el fascinante mundo de las relaciones humanas y la psicología, el concepto de los "lenguajes del amor" es una perspectiva valiosa que nos ayuda a comprender cómo expresamos y percibimos el amor. En este episodio, exploraremos los distintos lenguajes del amor, una teoría popularizada por el psicólogo Gary Chapman. A partir de hoy también podrás ver los episodios por YouTube en este link NAMASTE MI VIDA YOU TUBE

Este episodio es mágico y sé que te hará muy feliz. Mi invitada es, Cristina Castro "Chavapopi", autora y conferencista creadora de contenido, creadora del podcast Chavapopi, enfocado en apoyar a los escuchas a comprender la manifestación a través del audio y las experiencias de sus invitados. Temas de energía, diseño humano, crecimiento personal, autoconfianza, logro de metas y cumplimiento de sueños. Sigue a Cristina aquí INSTAGRAM https://www.chavapopi.com/

Me senté con la magnífica Lucía Barrios, una verdadera maestra en el mundo de la etiqueta y el estilo, para hablar sobre cómo navegar por este moderno laberinto social y, además, hacerlo con gracia y autenticidad. Lucía creadora de la cuenta Etiqueta con Estilo, sino que también es una voz revolucionaria que busca desmitificar estas reglas "anticuadas" y hacerlas accesibles y útiles para todos en nuestra vida diaria. Aquí hay un adelanto de lo que vas a aprender: La importancia de la "primera impresión" y cómo hacerla inolvidable (de una buena manera 😉) Consejos para la comunicación efectiva, porque, como sabemos, la etiqueta no es solo acerca de qué tenedor usar. Cómo ser auténtico sin romper demasiadas "reglas" (o quizás, por qué deberíamos romper algunas). SIGUE A LUCÍA AQUÍ: ETIQUETA CON ESTILO INSTAGRAM

Me complace presentarte un episodio muy especial de mi podcast: "Revolución Estética: Los Últimos Avances con el Dr. Guillermo Uscátegui". A través de esta charla íntima, abrimos las puertas a una comprensión más profunda sobre la belleza integral y cómo la ciencia está dando pasos agigantados en el ámbito estético. Dr. Uscátegui, con su vasta experiencia y conocimiento, nos ilumina sobre temas fascinantes, desde la expresión facial y el botox hasta los avances más recientes en medicina estética. Es una conversación llena de descubrimientos, pero, sobre todo, llena de humanidad y pasión por el arte de realzar nuestra belleza natural. ACOMPÁÑAME A TRAVÉS DE MIS REDES: INSTAGRAM YOUTUBE PAGINA WEB SIGUE AL Dr. USCÁTEGUI https://www.instagram.com/drguillouscategui/https://www.instagram.com/drguillouscategui/

Te invito, desde lo más profundo de mi ser, a escuchar el último episodio de mi podcast. En él, abro mi corazón aún más y comparto las herramientas que me ayudaron a liberarme del síndrome del impostor. No sólo es una historia sobre mí, sino una historia sobre todos nosotros, sobre la valentía, el amor propio y la autenticidad. Namaste, mi vida. ANNIE: INSTAGRAM I BELONG YOGA & TALLERES

Este es un episodio fascinante, que seguro te inspirará un montón. Hoy tengo el honor de conversar con la increíble Mari Palacios sobre cómo dejar tu marca en el mundo. 🌎✨ Mari, una visionaria y líder inspiradora, comparte sus secretos sobre cómo encontrar tu propósito, ser auténtico y cómo cada uno de nosotros puede hacer una diferencia duradera. Desde el empoderamiento personal hasta la construcción de una comunidad, este episodio está repleto de ideas y motivación que te llevarán a actuar. Mari es también autoras de uno de los libros que escucharemos durante el reto EL PODER RADICAR DE ABRAZAR TU AUTENTICIDAD que haré en alianza con Beek. ¿Listo para inspirarte y descubrir cómo puedes dejar tu huella? SIGUE A MARY AQUÍ INSTAGRAM LINKED IN Sigue a Annie aquí INSTAGRAM YOUTUBE WEBSITE

Puede parecer simple, pero decir 'no' es una habilidad que muchos de nosotros luchamos por desarrollar. En nuestra cultura, a menudo se nos enseña a evitar el conflicto, a complacer a los demás y a evitar ser percibidos como difíciles o egoístas. Pero la realidad es que decir 'no' es una parte crucial de cuidar de nosotros mismos y de nuestras necesidades." Aprender a decir 'no' es, en esencia, aprender a establecer límites saludables. Es reconocer que tu tiempo, tu energía y tus recursos son valiosos y merecen ser respetados. Es afirmar tu valor y tu derecho a poner tus necesidades primero. Y quizás lo más importante, es un acto de autenticidad. Cuando dices 'no' a algo que no te sirve, estás diciendo 'sí' a ti mismo y a lo que verdaderamente importa para ti." A lo largo de este episodio, vamos a explorar por qué es tan importante aprender a decir 'no', cómo puedes comenzar a practicar esta habilidad en tu vida diaria y cómo decir 'no' puede ser un paso crucial hacia vivir una vida más auténtica y satisfactoria. Sígueme En INSTAGRAM Accede a mis talleres y clases de yoga IBELONG

"Los milagros vienen del corazón" con esta frase resumo esta bella conversación con Nati Botero, una mujer que ha convertido lo imposible en posible. Nati es una destacada especialista en movimiento, que ha trabajado con algunas de las celebridades más reconocidas en la industria del entretenimiento, incluyendo a Sofía Vergara. Con su pasión por la salud y el bienestar, y un enfoque personalizado hacia el entrenamiento físico, Nati se ha ganado un lugar en el mundo del fitness de alto perfil. Con "Bootie Like An Apple", Naty continúa su misión de fomentar un estilo de vida saludable y activo para todos. Encuentra a Nati aquí: INSTAGRAM Bootie Like An Apple ¿Quieres practiar conmigo y hacer mis talleres? WWW.IBELONGSTUDIO.COM

Hoy tengo la dicha de contar con la presencia de una invitada verdaderamente especial y extraordinaria. Ella es Adriana Soto Carreño, una de esas personas transparentes fáciles de querer, yo creo que nosotras nos hemos reecontrado después de muchas vidas. Adirana se ha desempeñado en roles de liderazgo fundamentales para la protección de nuestro medio ambiente. Ha servido como Vice Ministra de Medio Ambiente en Colombia, donde dedicó su labor a la preservación de la naturaleza y a la promoción de políticas de desarrollo ostenible. Adri No es solo una figura pública relevante, sino una mujer de una inteligencia aguda, es auténtica y tiene un sentido del humor demoledor, ya lo veremos hoy. Su liderazgo y amor por la vida son una fuente de inspiración constante. Es un testimonio de que ser genuina, mantenerse positiva y atravesar las dificultades, realmente pueden marcar una diferencia en nuestro mundo. ¿Ya me sigues en Instagram? ANNIEFERRO ¿Quieres hacer yoga conmigo? I BELONG STUDIO