Joogaradio

Mitä yhteistä on joogilla ja koomikolla? No ainakin se, että kummankin alkutaipale on yleensä kivikkoinen, mutta harjoitus tekee mestarin. Kuten edeltävästä huomaa, joogan polulla kulkeminen ei välttämättä opeta kertomaan hersyviä vitsejä. Mutta olemalla yhteydessä mielensä syvempiin kerroksiin saattaa yllättäen avautua aivan uusia näkökulmia huumoriin. Miksi jokin oikeastaan naurattaa meitä? Oliko Kummeli ysärikomedian huippu? Entä mitä voimme oppia baijerilaisesta narriteatterista? Tätä jaksoa kuunnellessa on lupa nauraa - joko kanssamme tai kustannuksellamme!

Tässä Joogaradion jaksossa pohditaan, miten traumaa voisi lähestyä joogan näkökulmasta. Trauman teemaan kun on yhtä monta tulkintaa kuin on sen kokijaakin. Meillä on esimerkiksi tapana erottaa kehon ja mielen traumat toisistaan, mutta joogan näkökulmasta tällaisen jaon tekeminen on suorastaan mielivaltaista. Trauman lähteenä pidetään usein myös jotain, mitä meille on tapahtunut. Mutta entäpä jos asetelman kääntääkin toisin päin ja teemaa lähestytään sen kautta, mitä meiltä on jäänyt puuttumaan? Näihin kysymyksiin Otto ja Pete pureutuvat tässä jaksossa filosofin tarmolla ja joogin lempeydellä! Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa: https://shakta.fi/ensikertalaiselle/ Shaktajoogaa netissä: https://shakta.fi/online-jooga/

Tässä jaksossa Otto ja Pete tutkivat, miten maailmankuva vaikuttaa meihin kaikkiin ja sitä, miten oma ainutlaatuinen kokemuksemme maailmasta muokkaa näkemystämme ympäröivästä todellisuudesta. Keskustelussa paljastuu, että maailmankuva voi olla niin lähellä meitä, että emme edes huomaa sen vaikutusta toimintoihimme. Jaksossa avataan myös sitä, miten joogi muuttaa maailmankuvaansa edetessään joogan polulla. Mutta miten tämä muutos tapahtuu ihan käytännössä? Kuuntele jakso niin tiedät! Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa: https://shakta.fi/ensikertalaiselle/ Shaktajoogaa netissä: https://shakta.fi/online-jooga/

”Sat cit ananda”, kuuluu eräs joogan maailmassa hyvin tunnettu lausahdus todellisuuden luonteesta. Totuuden ja tiedon luonne on joogille, mitä tärkein pohdinnan aihe. Mistä todella tiedämme mitä tiedämme? Onko tieto totuutta ja totuus tietoa? Entä mikä on kokemuksen ja tiedon suhde? Kuuntele tämä jakso jos haluat tietää, mitä Otolla ja Petellä on tästä aiheesta tuumattavana! Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa: https://shakta.fi/ensikertalaiselle/ Shaktajoogaa netissä: https://shakta.fi/online-jooga/

Oletko koskaan tullut miettineeksi, että mitä on usko? Tai kenties sitä, että mihin uskot ja miksi? Mitä usko tarkoittaa joogan vinkkelistä katsottuna? Onko uskolla sijaa joogassa? Kuten jo huomasitkin, tällä kertaa ollaan todella aivot nyrjäyttävän aiheen parissa. Laita jakso heti kuunteluun ja uppoudu keskusteluun! Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa: https://shakta.fi/ensikertalaiselle/ Shaktajoogaa netissä: https://shakta.fi/online-jooga/

Uusimmassa jaksossa Pete ja Otto kysyvät, mitä voisi tarkoittaa, että elämä on elämänmakuista? Tarkoittaako se, että elämä on hapanta, vai kenties sokerisen makeaa? Entä voiko elämästä nauttia, vaikka se olisi välillä aika karvasta? Joogaperinteen näkökulmasta tämä on hyvinkin mahdollista. Tässä jaksossa selviää, miksi joogille harjoitus on tärkeä liittolainen elämän makunystyröiden kehittämisessä. Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa: https://shakta.fi/ensikertalaiselle/ Shaktajoogaa netissä: https://shakta.fi/online-jooga/

Plasebo ja sen "paha kaksoisveli" nosebo ovat kiehtovia ilmiöitä, jotka haastavat totuttuja ajatusmalleja - erityisesti sitä, miten meillä on tapana jakaa keho ja mieli erillisiksi kokonaisuuksiksi. Onko lopulta sekä nosebon että plasebon takana tiedostamattomat mielen toiminnot, joita kehomme toiminnot heijastavat? Onko tällaisen väitteen tueksi jopa tieteellistä todistusaineistoa? Entä miten nämä ilmiöt voisi ymmärtää joogaperinteen näkökulmasta? Tervetuloa matkalle mielen syövereihin! Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa: https://shakta.fi/ensikertalaiselle/ Shaktajoogaa netissä: https://shakta.fi/online-jooga/

Plasebo ja sen "paha kaksoisveli" nosebo ovat kiehtovia ilmiöitä, jotka haastavat totuttuja ajatusmalleja - erityisesti sitä, miten meillä on tapana jakaa keho ja mieli erillisiksi kokonaisuuksiksi. Onko lopulta sekä nosebon että plasebon takana tiedostamattomat mielen toiminnot, joita kehomme toiminnot heijastavat? Onko tällaisen väitteen tueksi jopa tieteellistä todistusaineistoa? Entä miten nämä ilmiöt voisi ymmärtää joogaperinteen näkökulmasta? Tervetuloa matkalle mielen syövereihin! Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa: https://shakta.fi/ensikertalaiselle/ Shaktajoogaa netissä: https://shakta.fi/online-jooga/

Tässä jaksossa soljumme arjen ja kosmoksen syklien parissa kuten joogalle ja Joogaradiolle on ominaista! Tällä kertaa pohdimme mm. mitä yhteistä on vuodenajoilla, tuulilla, säällä ja joogan keskeisellä termillä pranalla. Tervetuloa mukaan mielenkiintoiseen keskusteluun! Joogaradion joka kymmenes jakso on erikoisjakso jonka jälkimmäisen osan pääset kuuntelemaan maksullisessa Shakta Online -palvelussa. Palvelusta löydät myös kattavasti joogatunteja ja -tietoutta! Linkin löydät alta. Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa: https://shakta.fi/ensikertalaiselle/ Shaktajoogaa netissä: https://shakta.fi/online-jooga/

Tässä jaksossa soljumme arjen ja kosmoksen syklien parissa kuten joogalle ja Joogaradiolle on ominaista! Tällä kertaa pohdimme mm. mitä yhteistä on vuodenajoilla, tuulilla, säällä ja joogan keskeisellä termillä pranalla. Tervetuloa mukaan mielenkiintoiseen keskusteluun! Shaktajoogaa Helsingin Kalasatamassa: shakta.fi/ensikertalaiselle Shaktajoogaa netissä: shakta.fi/online-jooga

Matkoja on mahdollista tehdä hyvin monella eri tavalla. Harvoin kuitenkaan pysähdymme sen äärelle, mistä matkojen tekemisen tarve kumpuaa. Monesti reissumme suuntautuvat johonkin ulkomaan kohteeseen, mutta matkoja voit myös tehdä sisälle. Molemmissa näissä riittää kosolti tutkittavaa, joskin jälkimmäinen tuntuu olevan joogan - ja kenties myös merkityksellisen elämän kannalta - olennaisempi suunta. Laita jakso kuunteluun ja tule mukaan tälle kiehtovalle retkelle! Miten aloittaa shaktajooga? Kalasataman joogakoululla: shakta.fi/ensikertalaiselle Netissä Shakta Onlinessa: shakta.fi/online-jooga

Tässä jaksossa aiheena kipu ja sairaudet. Mitä on kipu? Voiko sitä mitata? Miten kivuista pääsee eroon? Näiden pohdintojen lisäksi Otto ja Pete käyvät jakson lopussa läpi parhaat syysflunssan parannusvinkit!

"Maailma on autuutta", sanoo joogaperinne. Tämä väite voi tänä päivänä tuntua jopa julkealta, mutta onko se sitä? Miten on sitten myötätunnon laita? Onko se välinpitämätöntä kaiken sallimista? Muun muassa näitä aiheita pohtivat Otto ja Pete tämän kertaisessa jaksossa.

Joogaradion uusimmassa jaksossa aiheena on kone. Miten ihmeessä kone liittyy niinkin orgaaniseen asiaan kuin jooga? Luonnollisesti siten, että kaikki liittyy joogaan - jopa kone! Jooga ei ole siis ainostaan asanamatolla tapahtuva harjoitus, vaan se antaa myös filosofisen linssin, jonka avulla voi tarkastella maailmaa. Tämän linssin läpi tarkasteltuna konekin alkaa näyttää hyvin erilaiselta kuin koskaan ennen! Koneiden vallankumouksen tiimellyksessä ihmisen oleminen maailmassa on muuttunut hyvin paljon. Kone ei siis ole vain mekaaninen apuväline, vaan pinnan alla piilevä asia, joka määrittelee hyvin pitkälti sitä, miten me elämme elämäämme. Tervetuloa tämän hurjan aiheen pariin seuraavaksi puoleksi tunniksi!

Tässä jaksossa Otto ja Pete pohtivat joogan opettamista ja oppimista lahjakulttuurin kautta. Samalla he keskustelevat hyödyistä joita ovat saaneet joogan opiskelusta. Jakson on myös tiivis johdanto Shaktan opettajankoulutukseen joka on nyt syksyllä tarjolla Kuopiossa ja Helsingissä. Opettajankoulutus on kutsu syvän itseymmärryksen matkalle. Tämä koulutus on mahtava tapa löytää uusia ulottuvuuksia joogasta - oli sitten tavoitteesi opettaa tai oppia. Lue lisää: https://shakta.fi/opettajankoulutukset - - - - - Tule joogatunneille Helsingin Kalasatamaan: https://shakta.fi/introtunnit Hyödynnä Shakta Online -palvelua ja joogaa missä vain, koska vain: http://shakta.fi/online-jooga

Tässä jaksossa pohditaan perheen merkitystä joogille. Jaksossa puhutaan myös kiuaskivistä ja löylyn luomisesta. Se miten tämä liittyy perheeseen selviää vain kuuntelemalla!

⁠Palasitko juuri lomalta ja joogaharjoitus oli kesällä vähän mitä oli? Tuttu tunne! Tässä Joogaradion jaksossa pohditaan, voisiko harjoituksesi edetä tällaisenakin aikana vaivihkaa ja vähän yllättävilläkin tavoilla.⁠ Ajoittainen tauko asanamatolla käymisestä voi olla hyödyllinen, jotta harjoituksen vaikutuksia voi tunnustella ja sulatella. Pitkittynyt tauko taas tekee uudelleen aloittamisesta alati vaikeampaa. Tämä jakso pyrkii selvittämään, millaista tasapainoa joogi vaalii harjoituksen ja opiskelun rytmittämisessä. ----- Joogaradio on Shakta Joogakoulun podcast jossa Joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka puhuvat joogasta arjen tasolla. Miten aloittaa shaktajooga? ⁠⁠https://shakta.fi/ensikertalaiselle⁠ Ilmoittaudu tunneille Kalasataman joogakoululle: ⁠⁠https://shakta.fi/aikataulut⁠⁠ Shakta Online -palvelu - suoritusvapaata joogaa netissä ja Shakta äpissä: ⁠⁠https://shakta.fi/online-jooga⁠ Seuraa meitä somessa: ⁠https://www.facebook.com/joogaradio⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/joogaradio

Tässä Joogaradion jaksossa aiheena on näin varsinkin kesällä ajankohtainen aihe eli loma. Loma on ajanjakso, jolloin me vapaudumme tavanomaisista työ- tai koulutehtävistä ja velvollisuuksista. Loma tarjoaa mahdollisuuden levätä, rentoutua ja viettää aikaa omien mieltymystensä mukaisesti arjen rutiinien ulkopuolella. Millainen loma on paras? Lyhyt vai pitkä? Mitä se voisi tai mitä sen pitäisi sisältää? Mikä siis oikeastaan tekee lomasta loman? Laita jakso heti kuunteluun ja sujahda lomatunnelmaan! ----- Joogaradio on Shakta Joogakoulun podcast jossa Joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka puhuvat joogasta arjen tasolla. Miten aloittaa shaktajooga? ⁠https://shakta.fi/ensikertalaiselle/⁠ Ilmoittaudu tunneille Kalasataman joogakoululle: ⁠https://shakta.fi/aikataulut/⁠ Shakta Online -palvelu - suoritusvapaata joogaa netissä ja Shakta äpissä: ⁠https://shakta.fi/online-jooga/⁠ Seuraa meitä somessa: https://www.facebook.com/joogaradio⁠ https://www.instagram.com/joogaradio/⁠

Kesäpäivänseisauksen kunniaksi linjoilta löytyy nyt Joogaradion kahdeskymmenes jakso. Meillä on ollut tapana juhlistaa joka kymmenettä jaksoa tekemällä niistä tuplapitkiä. Lyhemmän version voit kuunnella maksutta useammaltakin alustalta ja pidemmän version voit nauttia Shakta Online -palvelusta josta löydät podcast-jaksojen lisäksi kattavan joogatuntikirjaston. Tämän jakson aiheena on ”Tie” ja se on osa kolmen jakson kokonaisuutta. Muut tämän kolmikon jaksot ovat ”Seksuaalisuus” ja ”Arvo”. Näissä jaksoissa käsitellään yhtä joogafilosofian tärkeintä kolmikkoa eli dharmaa, arthaa ja kamaa. Dharma, jonka olemme tähän jaksoon löyhästi kääntäneet ”tieksi”, tarkoittaa meidän todellisen luontomme elämistä todeksi. Joogille koko kosmos on ikäänkuin suuri liekki jossa me kaikki olemme pieniä osasia tätä isompaa roihua. Tämä roihu on kokonaisuus joka tarkoittaa sitä, että meillä kaikilla on tärkeä rooli liekin leimahdellessa. Joogi näkeekin, että hänen tehtävänsä löytää ja vapauttaa koko potentiaalinsa jotta kosmoksen liekki hänen omalta ja koko kokonaisuuden osaltaan voi palaa mahdollisimman suurena ja vapaana. Tätä ajatuksta sopii pohtia vaikka juhannuskokon äärellä! Laitan jakso kuunteluun ja pääset tutustumaan tähän huikeaan aiheeseen monelta eri kantilta. Normaalisti jaksoissamme on video mukana mutta tällä kertaa se puuttuu. Syy tähän selviää heti jakson alussa! Ja jos haluat kuunnella jakson sen kokonaisuudessaan, suuntaa osoitteeseen shakta.fi/online. ----- Joogaradio on Shakta Joogakoulun podcast jossa Joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka puhuvat joogasta arjen tasolla. Miten aloittaa shaktajooga? ⁠https://shakta.fi/ensikertalaiselle/⁠ Ilmoittaudu tunneille Kalasataman joogakoululle: ⁠https://shakta.fi/aikataulut/⁠ Shakta Online -palvelu - suoritusvapaata joogaa netissä ja Shakta äpissä: ⁠https://shakta.fi/online-jooga/⁠ Seuraa meitä somessa: ⁠https://www.facebook.com/ShaktaJoogakoulu/⁠ ⁠https://www.instagram.com/shaktagram/⁠

Tässä jaksossa pohdimme yhtä keskeisintä joogan teemaa eli arvoa. Artha on termi usein vilahtelee joogateksteissä. Sen määrittely ei ole kovinkaan yksioikoista ja tuntuukin, että tämä työ jää monesti kääntäjiltä puolitiehen. Tässä jaksossa Otto ja Pete pureutuvat tähän termiin hieman pintaa syvemmällä. Jakso on osa kolmen jakson sarjaa jossa tutustumme joogaperinteen ytimessä olevaan kolmikkoon: dharmaan, arthaan ja kamaan. Kyseinen jakso on siis näistä keskimmäinen. ----- Joogaradio on Shakta Joogakoulun podcast jossa Joogaopettajat Otto Kronqvist ja Pete Ruikka puhuvat joogasta arjen tasolla. Miten aloittaa shaktajooga? https://shakta.fi/ensikertalaiselle/ Ilmoittaudu tunneille Kalasataman joogakoululle: https://shakta.fi/aikataulut/ Shakta Online -palvelu - suoritusvapaata joogaa netissä ja Shakta äpissä: https://shakta.fi/online-jooga/ Seuraa meitä somessa: https://www.facebook.com/ShaktaJoogakoulu/ https://www.instagram.com/shaktagram/