Restday
Health & Wellness Podcasts
Ein Profi-Triathlet (Christoph Mattner / Matti) und ein Läufer und Sportwissenschaftler (Daniel Pugge) quatschen über alle möglichen Themen. Egal, ob Ernährung, Sport oder einfach allgemeine Gesprächsthemen. Mit uns bekommst du informative und unterhaltsame Stunden auf die Ohren.
Location:
United States
Description:
Ein Profi-Triathlet (Christoph Mattner / Matti) und ein Läufer und Sportwissenschaftler (Daniel Pugge) quatschen über alle möglichen Themen. Egal, ob Ernährung, Sport oder einfach allgemeine Gesprächsthemen. Mit uns bekommst du informative und unterhaltsame Stunden auf die Ohren.
Language:
German
Website:
https://sciencepunch.de/
Episodes
Restday #7 – Von Südafrika direkt ins Trainingslager Mallorca | Viele News
4/8/2023
Heute quatschen wir über den Triathlon in Südafrika und das Trainingslager auf Mallorca. Heute gibt es eine bunte Mischung aus verschiedenen Themen. Den Podcast findest du auch auf Apple oder Spotify: Matti auf Instagram: https://www.instagram.com/matti_fitt/Daniel auf Social Media:https://danielpugge.de/https://danielpugge.de/youtubehttps://danielpugge.de/instagramhttps://danielpugge.de/facebook
Duration:01:24:30
Restday #6 – Die besten Gadgets für Sportler
2/27/2023
Heute quatschen wir über die Gadgets im Sport, die wir selbst nutzen und Anfängern oder Profis empfehlen können.
Duration:01:04:18
Restday #5 – Ketogene Ernährung und Leistungssport
2/6/2023
Die ketogene Diät ist eine Ernährungsform, die fast ohne Kohlenhydrate auskommt. Aber kann man ohne Kohlenhydrate überhaupt Leistungssport betreiben und hart genug trainieren? Matti und Daniel ernähren sich seit mehreren Jahren ketogen und haben damit immer neue Bestzeiten erzielt. Die Fettverbrennung hat sich enorm verbessert, ohne die Leistungsfähigkeit zu beeinträchtigen. Dennoch gibt es einige wichtige …
Duration:01:14:09
Restday #004 – Matti fliegt bei 45 km/h ab
1/23/2023
Das neue Jahr fängt ja gut an. Im Trainingslager auf Fuerteventura legt sich Matti mit seinem Rad auf den Asphalt.
Duration:01:07:00
Restday #003 – Tipps für Anfänger, Neueinstieg und Motivation
1/2/2023
Das neue Jahr steht vor der Tür. Gute Vorsätze hat jeder, doch meist fehlt die Motivation oder Tipps, wie man diese umsetzen kann.
Duration:01:13:28
Restay #002 – Leistungstest nötig? Anfänger bis Profi
12/19/2022
Benötigt ein Anfänger im Sport einen Leistungstest oder eine Spiroergometrie? Wie kann man zu Hause einen Leistungstest machen und welche Materialien benötigt man dafür? Wir quatschen über den Stryd als Watt-Messgerät, Herzfrequenzgurte und teure Methoden, das Laktat und den Sauerstoffverbrauch zu messen. Welche Möglichkeiten sollte man im Laufsport, Triathlon oder beim Radfahren nutzen? Welche Methoden …
Duration:01:14:40
06.12.2022 Neustart nach Trainingspause
12/6/2022
Nach langer Erkältung geht es jetzt wieder mit dem Training richtig los.
Duration:01:07:13
Restday #001 – Matti und Pugge stellen sich vor
12/5/2022
Das Warten hat ein Ende. Der letzte Podcast, den die Welt noch gebraucht hat, ist endlich online.Ihr findet uns ebenfalls auf Spotify und Apple Podcast In dieser Folge klären wir kurz auf, wer wir eigentlich sind und warum es wichtig ist, dass wir einen Podcast machen. Also genießt den seichten Einstieg, denn beim nächsten Mal …
Duration:01:07:48
07.09.2022 – Marathon steht bevor – Ketogen
9/7/2022
Der Marathon in Münster steht bevor. Hier soll der erste Test unter 2:30 stattfinden.
Duration:00:55:06
17.08.2022 Aktuelle Saison läuft
8/17/2022
Nach der Sommerpause geht es wieder los mit Podcasts. Jeden Donnerstag begleite…
Duration:01:01:06