Se nu snakker vi!

Health & Wellness Podcasts

En podcast om træning, mental sundhed, hvordan det er at være ung nu til dags. Konkrete tips til konkrete emner.

Location:

United States

Genres:

Health & Wellness Podcasts

Education Podcasts

Description:

En podcast om træning, mental sundhed, hvordan det er at være ung nu til dags. Konkrete tips til konkrete emner.

Language:

Danish

Website:

https://yakupozkir.dk/

Episodes

Forstår din omgangskreds ikke hvorfor du træner så meget?

4/28/2024

Tak for at have lyttet med! Du må meget gerne LIKE og SUBSCRIBE hvis du ikke allerede gør det✌🏽 Hvis du ønsker at steppe din træning op og skabe fremgang, så hop ind på min hjemmeside: yakupozkir.dk Der kan du både for PERSONLIG træning, ONLINE træning eller en GRATIS e-bog! eller kontakt mig på kontakt@yakupozkir.dk. Instagram: https://instagram.com/yakupozkir.pt?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir?_t=8cOiYlPh4Pb&_r=1 Video er redigeret af: Sofie Blaaberg! Kontakt: Sofie.blaaberg@gmail.com Hav en god dag🙌🏽 Hjemmeside: https://yakupozkir.dk Email: kontakt@yakupozkir.dk Sociale medier: Instagram: https://www.instagram.com/yakupozkir.pt/ TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir

Duration:00:12:45

Fordelene ved pull med triceps og push med biceps

4/21/2024

Tak for at have lyttet med! Du må meget gerne LIKE og SUBSCRIBE hvis du ikke allerede gør det✌🏽 Hvis du ønsker at steppe din træning op og skabe fremgang, så hop ind på min hjemmeside: yakupozkir.dk Der kan du både for PERSONLIG træning, ONLINE træning eller en GRATIS e-bog! eller kontakt mig på kontakt@yakupozkir.dk. Instagram: https://instagram.com/yakupozkir.pt?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir?_t=8cOiYlPh4Pb&_r=1 Hav en god dag🙌🏽 Hjemmeside: https://yakupozkir.dk Email: kontakt@yakupozkir.dk Sociale medier: Instagram: https://www.instagram.com/yakupozkir.pt/ TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir

Duration:00:08:52

Hvordan kan man både styrketræne og løbe uden problemer?

4/14/2024

Tak for at have lyttet med! Du må meget gerne LIKE og SUBSCRIBE hvis du ikke allerede gør det✌🏽 Hvis du ønsker at steppe din træning op og skabe fremgang, så hop ind på min hjemmeside: yakupozkir.dk Der kan du både for PERSONLIG træning, ONLINE træning eller en GRATIS e-bog! eller kontakt mig på kontakt@yakupozkir.dk. Instagram: https://instagram.com/yakupozkir.pt?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir?_t=8cOiYlPh4Pb&_r=1 Hav en god dag🙌🏽 Hjemmeside: https://yakupozkir.dk Email: kontakt@yakupozkir.dk Sociale medier: Instagram: https://www.instagram.com/yakupozkir.pt/ TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir

Duration:00:15:00

Tab røv mange kilo super hurtigt

4/7/2024

Duration:00:08:53

Smid dog trøjen mand!

3/31/2024

Tak for at have lyttet med! Du må meget gerne LIKE videoen og SUBSCRIBE hvis du ikke allerede gør det✌🏽 Hvis du ønsker at steppe din træning op og skabe fremgang, så hop ind på min hjemmeside: yakupozkir.dk Der kan du både for PERSONLIG træning, ONLINE træning eller en GRATIS e-bog! eller kontakt mig på kontakt@yakupozkir.dk. Instagram: https://instagram.com/yakupozkir.pt?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir?_t=8cOiYlPh4Pb&_r=1 Video er redigeret af: Sofie Blaaberg! Kontakt: Sofie.blaaberg@gmail.com Hav en god dag🙌🏽 Hjemmeside: https://yakupozkir.dk Email: kontakt@yakupozkir.dk Sociale medier: Instagram: https://www.instagram.com/yakupozkir.pt/ TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir

Duration:00:15:17

Du skal træne hårdere end du gør

2/25/2024

Duration:00:09:01

Hvem er du, Yakup?

2/4/2024

Duration:00:09:50

Risikoen for at du tager fejl er 100%

1/21/2024

Duration:00:14:35

Du behøver ikke elske det alle andre elsker!

1/14/2024

Duration:00:15:44

Hvad er det bedste træningssplit?

1/7/2024

Duration:00:14:25

De bedste kosttilskud!

12/31/2023

Duration:00:24:33

Du kan meget mere end du tror, men du skal arbejde for det.

12/24/2023

Hvilke ting skal du have i tankerne når du laver dit eget program og når du er i centeret og træner? Lyt med her... Tak for at have lyttet med! Du må meget gerne LIKE videoen og SUBSCRIBE hvis du ikke allerede gør det✌🏽 Hvis du ønsker at steppe din træning op og skabe fremgang, så hop ind på min hjemmeside: yakupozkir.dk Der kan du både for PERSONLIG træning, ONLINE træning eller en GRATIS e-bog! eller kontakt mig på kontakt@yakupozkir.dk. Instagram: https://instagram.com/yakupozkir.pt?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir?_t=8cOiYlPh4Pb&_r=1 Video er redigeret af: Sofie Blaaberg! Kontakt: Sofie.blaaberg@gmail.com Hav en god dag🙌🏽 ➖➖➖ Hjemmeside: https://yakupozkir.dk Email: kontakt@yakupozkir.dk Sociale medier: Instagram: https://www.instagram.com/yakupozkir.pt/ TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir

Duration:00:17:23

Lær at forstå "progressive overload"

12/17/2023

Duration:00:13:11

Jeg vil ikke drikke alkohol, men heller ikke føle mig udenfor.

12/10/2023

Tak for at have lyttet med! Du må meget gerne LIKE videoen og SUBSCRIBE hvis du ikke allerede gør det✌🏽 Hvis du ønsker at steppe din træning op og skabe fremgang, så hop ind på min hjemmeside: yakupozkir.dk Der kan du både for PERSONLIG træning, ONLINE træning eller en GRATIS e-bog! eller kontakt mig på kontakt@yakupozkir.dk. Instagram: https://instagram.com/yakupozkir.pt?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir?_t=8cOiYlPh4Pb&_r=1 Video er redigeret af: Sofie Blaaberg! Kontakt: Sofie.blaaberg@gmail.com Hjemmeside: https://yakupozkir.dk Email: kontakt@yakupozkir.dk Sociale medier: Instagram: https://www.instagram.com/yakupozkir.pt/ TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir

Duration:00:17:59

Hvor mange sæt skal jeg lave?

12/3/2023

Duration:00:10:20

Hvorfor laver du ting du ikke kan lide?

11/26/2023

Duration:00:20:04

Hvordan kan du håndtere dårlige træningsdage?

11/19/2023

Har du det med at slå dig selv i hovedet når du ikke ser fremgang? Alle andre ser jo fremgang hele tiden. Jeg forstår dig, men det gør alle andre ikke - og det behøves du heller ikke. Slet ikke. Tak for at have lyttet med! Du må meget gerne LIKE videoen og SUBSCRIBE hvis du ikke allerede gør det✌🏽 Hvis du ønsker at steppe din træning op og skabe fremgang, så hop ind på min hjemmeside: yakupozkir.dk Der kan du både for PERSONLIG træning, ONLINE træning eller en GRATIS e-bog! eller kontakt mig på kontakt@yakupozkir.dk. Instagram: https://instagram.com/yakupozkir.pt?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir?_t=8cOiYlPh4Pb&_r=1 Video er redigeret af: Sofie Blaaberg! Kontakt: Sofie.blaaberg@gmail.com Hav en god dag🙌🏽 Hjemmeside: https://yakupozkir.dk Email: kontakt@yakupozkir.dk Sociale medier: Instagram: https://www.instagram.com/yakupozkir.pt/ TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir

Duration:00:15:18

7 hårde sandheder om din træning

11/12/2023

Tak for at have set med! Du må meget gerne LIKE videoen og SUBSCRIBE hvis du ikke allerede gør det✌🏽 Hvis du ønsker at steppe din træning op og skabe fremgang, så hop ind på min hjemmeside: yakupozkir.dk Der kan du både for PERSONLIG træning, ONLINE træning eller en GRATIS e-bog! eller kontakt mig på kontakt@yakupozkir.dk. Instagram: https://instagram.com/yakupozkir.pt?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir?_t=8cOiYlPh4Pb&_r=1 Hav en god dag🙌🏽 Hjemmeside: https://yakupozkir.dk Email: kontakt@yakupozkir.dk Sociale medier: Instagram: https://www.instagram.com/yakupozkir.pt/ TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir

Duration:00:21:25

Lad os tage en snak om studier!

11/5/2023

Duration:00:19:15

De 5 eneste ting du skal gøre for at nå dine mål!

10/29/2023

Tak for at have set med! Du må meget gerne LIKE videoen og SUBSCRIBE hvis du ikke allerede gør det✌🏽 Hvis du ønsker at steppe din træning op og skabe fremgang, så hop ind på min hjemmeside: yakupozkir.dk Der kan du både for PERSONLIG træning, ONLINE træning eller en GRATIS e-bog! eller kontakt mig på kontakt@yakupozkir.dk. Instagram: https://instagram.com/yakupozkir.pt?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir?_t=8cOiYlPh4Pb&_r=1 Video er redigeret af: Sofie Blaaberg! Kontakt: Sofie.blaaberg@gmail.com Hav en god dag🙌🏽 Hjemmeside: https://yakupozkir.dk Email: kontakt@yakupozkir.dk Sociale medier: Instagram: https://www.instagram.com/yakupozkir.pt/ TikTok: https://www.tiktok.com/@yakupozkir

Duration:00:14:50