女子18後

EP57 臺中市育兒指導服務幫助新手爸媽不慌張 本集由臺中市政府社會局贊助，邀請兒童福利聯盟代表分享育兒指導內容，陪伴小寶貝快樂成長。 本集來賓: 兒福聯盟中區社工處主任 黃鈴雅(Kate) 延續上集, 臺中市政府社會局為了照顧新手爸媽，委託兒福聯盟提供育兒指導服務，內容包含育兒諮詢專線、育兒實習課程、到宅指導、宣傳活動等等，生活大小事包括「嬰兒如何洗澡」、「嬰兒副食品製作」，甚至是「如何與嬰兒溝通」等等，都能夠獲得幫助，讓爸爸媽媽在照顧小寶寶時，可以得到更多的支持，也共同分擔新手爸媽要照顧小孩的負擔。 從102年起，以兒福聯盟的專業經驗為出發，整合嬰幼兒照顧資源、提供照顧諮詢與指導支持，減低新手爸媽照顧上的挫折、無力感，也進而達到兒童保護的第一級預防作用，為了協助家長給新生幼兒更妥善之照顧推動，希望針對不同家庭的育兒需求提供到宅服務，指導家長育兒知能，讓我們的幼兒能在安全、快樂的環境中學習與成長。 更多相關資訊 : 服務電話：(04)2202-2525 聯絡地址：臺中市北區中清路一段100號15樓-1(B棟) 爸媽育學堂官網 https://www.kidscare.org.tw/ FB粉絲頁 https://www.facebook.com/cwlfchildrencare 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Powered by Firstory Hosting

本集來賓: 兒福聯盟中區社工處主任 黃鈴雅(Kate) 臺中市政府社會局為了照顧新手爸媽，委託兒福聯盟提供育兒指導服務，其內容包含育兒諮詢專線、育兒實習課程、到宅指導、宣傳活動等等，生活大小事包括「嬰兒如何洗澡」、「嬰兒副食品製作」，甚至是「如何與嬰兒溝通」等等，都能夠獲得幫助，讓爸爸媽媽在照顧小寶寶時，可以得到更多的支持，也共同分擔新手爸媽要照顧小孩的負擔。 從102年起，以兒福聯盟的專業經驗為出發，整合嬰幼兒照顧資源、提供照顧諮詢與指導支持，減低新手爸媽照顧上的挫折、無力感，也進而達到兒童保護的第一級預防作用，為了協助家長給新生幼兒更妥善之照顧推動，希望針對不同家庭的育兒需求提供到宅服務，指導家長育兒知能，讓我們的幼兒能在安全、快樂的環境中學習與成長。 臺中市政府有沒有針對新手爸媽提供一些支持性服務？要如何申請？有需求的家長可以撥打育兒專線04-2202-2525諮詢，服務時間是星期一至星期五，上午9點-12點，下午2點-5點。 https://www.kidscare.org.tw/https://www.facebook.com/cwlfchildrencare 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Youtube: https://youtu.be/Xps6dZ-18fc Powered by Firstory Hosting

根據2023年七月衛福部心理健康司的資訊： 提醒國人認知酒精標準量，建立正確飲酒觀念，強調飲酒不論多寡，皆有害健康，鼓勵「不喝更好」的健康觀念！ WHO認定酒精是第一類致癌物！臺灣有害性飲酒盛行率5.79%！酒精成癮年輕化，高中生飲酒72.8% 我國2021年青少年健康行為調查報告也指出，有49.7%國中生及72.8%高中職生曾飲酒，2022年研究顯示，臺灣有害性酒精使用的盛行率為5.79%，女性盛行率在5年內顯著上升0.4%，顯示酒精使用年輕化，其危害不容小覷。 根據2021年美國國家酒精濫用和酒精中毒研究所資料，酒精影響身體健康，包含傷害大腦、心臟、肝臟、胰腺、癌症、免疫系統等。且飲酒會提高罹癌風險，根據國際癌症研究機構資料，酒精是第一類致癌物，與七種癌症有因果關係，包括食道癌、肝癌、大腸癌、直腸癌和口咽癌、喉癌、乳腺癌等。 本集邀請中女79級畢業，目前職業為清酒講師、唎酒師的謝佩伶Joyce，與我們分享品酒文化。 本集重點 01:40 自我介紹以及欖仁樹下的回憶 06:50 大學興趣探索，深受歷史及人文吸引 08:50 從藝術領域轉換到空服員的職涯歷程，點燃對清酒的興趣 12:30 退休擔任清酒講師，推廣清酒知識 14:30 品酒的小知識－香氣的重要性 17:10 不同的釀酒法背後的文化風情與故事 25:40 酒與食物的美好組合，依食物特性選配 31:00 味覺提升的訓練入門心法 35:00 Foodie貓的讀酒筆記 36:00 Mindfulness利用正念提升自我認識 對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Powered by Firstory Hosting

本集邀請中女1987年畢業，目前退而不休享受人生的林詠梅學姊， 分享她在職場上的工作密技與應對技巧，才能跨國又跨界成為一個成功工作者。 📌本集重點 02:20 從小語言天分加上後天經驗，造就精準的發音 05:10 錄製視障人士專用有聲書的起心動念與過程 09:30 趕車緊湊的高中生活，創造各式各樣的美好回憶 12:50 畢業三十與同學重聚，回味18歲點滴 15:00 便做邊學的職涯經歷，為自己創造不同的機會 21:30 興趣與工作的結合必然有所取捨 23:30 國外深造歸國後，轉任飯店業成為跨域的契機 30:20 加入美國運通公司，成為跨國工作者 35:40 跨出舒適圈，把檸檬擠成檸檬汁 37:20 學習表達自己，讓自己被看見 40:35 加入中女好卉講，與國中生分享對未來的願景以及人生的體悟 46:30 新加坡的工作經驗－學習從挫敗中成長 51:25 給中女在校學妹鼓勵：不要害怕挑戰，也不要害怕失敗，學習面對它、處理它、放下它 52:20 琉璃心Mindfulness正念練習－如何溝通表達 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Powered by Firstory Hosting

本集邀請中女1986年畢業40級，擔任南山人壽區經理的王乃白學姊， 分享她從執教鞭轉換保險業務的過程，以及人生財務規劃建議。 本集重點 : 01:15 姓名帶來的紅利 02:25 閱讀、簡報成為淹沒在家庭瑣事的高中生涯中的養分 05:50 入選儀隊艱苦的練習是人生難得的經驗 07:30 因先生發生交通事故開啟學習保險之路 10:45 正確的保險觀念以及從事保險業30年的點滴經驗 14:00 人生不同階段財務及保險規劃的建議 20:00 百年校慶意外開啟加入中女好卉講的機緣 22:20 至新竹博幼基金會演講，受到創辦人及小朋友感動 23:50 擔任教育工作者30年的教育理念：用心換心，用愛換愛 25:25 給18歲的自己及中女在校學妹的鼓勵：Tomorrow will be another day.面對陽光，讓陰影在背後 28:00 Mindfulness正念冥想－感受內在、外在的廣闊以及寧靜 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Powered by Firstory Hosting

本集重點 01:50 學經歷簡介及從讀經開始愛上國文 04:25 因儀隊豐富高中生涯 07:00 高中自習課趣事，擔任老師後對學生多了同理心 09:50 以高中國文老師為榜樣，練就一手好字 11:44 家政課做的圍裙成為自己的嫁妝 13:35 命中註定成為國文老師的原因 16:20 在教育現場遇到的種種挑戰 20:00 導師工作如何陪伴青少年度過高中三年 23:50 擔任教育工作者30年的教育理念：用心換心，用愛換愛 27:25 如母親般用心陪伴，改變學生一生的故事 36:00 退休後的生涯規劃－實踐佛法功課 38:30 分享專長的喜悅－加入中女好卉講的緣由 42:00 給18歲的自己：雖然生活辛苦，但是樂觀與開朗，讓妳擁有美好的人生 44:05 Mindfulness正念冥想－慾望、厭惡、困乏、焦躁、疑慮 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Powered by Firstory Hosting

本集邀請到台中女中洪幼齡校長及「TEDxTCGS Youth」策劃團隊分享「TEDxTCGS Youth」 本集重點 02:00 「TEDxTCGS Youth」的籌辦緣起－增加孩子學習的機會 05:50 歷年「TEDxTCGS Youth」不同的策劃亮點 08:30 「TEDxYouth」是什麼？有什麼特點？ 10:45 與台中一中共同培訓策劃交流及本年度年會特色 12:10 112年活動主題－「無可限量Infinity 」 14:50 112年活動策展理念－打破框架 17:55 「無可限量Infinity 」－講者介紹 20:10 尋找講者的過程 21:30 募款資訊 23:05 同學們參與的心得與挑戰 26:50 洪校長－對的事情要一直做下去 28:00 Mindfulness正念時間：認清自己的情緒 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Youtube: https://youtu.be/yx-ZDUlnAtc Powered by Firstory Hosting

本集邀請中女79級畢業，聯華生技股份有限公司董事長兼總經理沈碧蘭， 分享她開啟生技產業大門的故事。 本集重點 01:43 高一留校察看，因禍得福結交好友 03:38 傳統男尊女卑觀念，影響高中學涯 07:04 熱衷數學因而考入商學院 09:07 大學畢業，未曾投過履歷表的職涯歷程 11:27 試劑知多少？國內兩大供應廠商告訴你 14:35 疫情讓居家自我檢測成趨勢 16:21 機會留給準備好的人，秉持ISO 13485標準 18:42 創業路上的艱辛-關於人的問題 21:05工作與家庭間平衡的TIP 24:42 善盡社會責任，加入中女好卉講回饋社會 27:28 給中女在校學的妹鼓勵：好好唸書，充實本質學能。 28:30 給18歲的自己：好多東西學不完，希望再用功一點。 29:39 給職場新觧人建議：應具備不同職務的完整歷練。 31:57 健康生活的建議指南：預防重於治癒，食物挑選很重要。 33:53 Mindful Walking：放鬆踏步，緩慢呼吸，擁抱自己。 留言分享這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Youtube:https://youtu.be/004bb3pbyqc Powered by Firstory Hosting

EP47搭起食品業產官學的橋樑 本集邀請中女91級畢業，食品顧問公司營運長張家瑋， 分享她與志同道合朋友，輔導台灣中小型食品業者的創業過程。 本集重點 02:33 加入女中糾察隊，突破個性內向安靜的自我限制。 05:00 自薦擔任糾察大隊長，學習領導團隊與訓練口條。 06:42 忙於糾察隊勤務，犠牲與同學相處時間。 08:06 志願由父親選填，誤認食品營養系將成為營養師。 10:10 台大研究所落榜挫敗，老天爺開啟另一扇窗。 11:40 台北屏東南北兩地奔波，習慣舟車勞頓。 12:13 從食藥署及TQF工作後，創立公司已十載。 13:28 從專業專才走向創業，做決定時內心的忐忑。 14:26 善用自己公部門及公協會的工作背景，成為輔導中小型企業的利器。 19:45 透過好卉講職涯分享，瞭解員工訓練方向。 23:37 體認中小食品廠的弱勢，法規與實際運作難以銜接。 27:42 給中女在校學妹鼓勵：成績不是一切，保持樂觀心情。 28:38 給18歲的自己：對自己更有自信一點。 30:00 Mindful practice：覺察及處理生氣背後的情緒。 歡迎分享對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Powered by Firstory Hosting

EP46民代工作知多少？隱藏法律專業背後的地方服務 本集邀請中女中87級畢業，目前為臺中市議員的謝家宜，分享從準備司法官考試，峰迴路轉當選議員的歷程。 📌本集重點 02:51 從準備司法考試到轉任法官助理 03:38 出身民代家庭，結合法律專業為民服務 05:42 從事幕僚工作，因而熟悉家鄕事務 06:48 學姐熱情的經驗傳承，是中女最棒的傳統 08:33 高中生活隨心所欲做自己，高三開始自律讀書 10:29 選擇法律系，期許自己幫助不懂法律的人。 11:40「讀法」的訣竅，充份理解並靈活運用法條。 12:53 如何面對司法官考試失利的挫折？ 16:10 擔任民代的緊湊日常 18:13 家庭生活及事業經營間的平衡點 20:55 女性從政是未來趨勢，著眼不同面向服務 23:20 從幕僚到幕前，成為主角的心理調適 29:22 偏重教育及文化議題，爭取資源投入心力 31:38 給中女在校學妹鼓勵：好好把握青春，多方嘗試挑戰。 32:08 給18歲的自己：再勇敢一點，嘗試非舒適圈事務。 33:51 Mindfulness琉璃心：認同、放下及接受，釋放自己的情緒。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Powered by Firstory Hosting

📌本集重點 02:51 視力因國中車禍意外嚴重減損 04:55 神農嚐百草般，永不放棄的精神，從全盲進步到弱視。 06:16 放棄資訊夢想，卻開啟另一扇斜槓的窗 09:10 用能力證明自己，賭一口氣考上女中。 10:53 克服受視力影響，必須改變習慣的挫折。 11:20 不願示弱及尋求支援，同學體貼適時給予協助。 14:12 上大學視野大開，接觸徒手技術踏入物理治療。 16:00 與大學聽障好友互補，取得手語翻譯乙級證照。 17:57 CRPD身心障礙者權利公約，友善環境創造無障礙生活。 20:03 坐式生活造成的文明病，察覺及調整方法。 25:40 給中女在校學妹鼓勵：適時表現自己的脆弱，反而是提升的機會。 27:25 給18歲的自己：一路走來，小小熊辛苦了。 31:38 Mindful Practice冥想：與心中想感謝的人及自己說說話。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Powered by Firstory Hosting

📌本集重點 04:20 社會組跨域加入科研社，兼具人文與科學。 06:08 壓線進女中，離鄕背井求學的適應。 08:08 手織毛衣、眼睛看書的難忘回憶。 09:20 鑽研生命的意義，走入社會服務的機緣。 12:11 給焦慮父母的建言：孩子的成長並非輸或贏，重要的是「陪」。 14:08 陪伴而非幫忙，適度的挫折強化孩子解決問題的能力。 15:25 孩子成長過程中的陪伴是價值非凡的。 17:15 衛福部第5屆紫絲帶獎得主，推廣反暴力不留餘力。 20:49 加入中女好卉講，感受回家的溫暖。 22:50 中女在校學妹鼓勵：結交好友及培養興趣，支撐往前走的力量。 24:52 給18歲的自己：感謝天主讓自己在各方面都能全力以赴。 26:08 Mindful Practice琉璃心正念減壓：擁抱孤獨的感覺，感受存在的意義。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Powered by Firstory Hosting

本集邀請中女79級畢業, 現職是新店高中地理老師的沈玫姿，分享她平凡卻不凡的人生。 📌本集重點 02:36 高中軍事化管理的住宿經驗 05:18 受葉冬菊老師影響成為一個地理老師 08:58 地理課程在做什麼？談談高中與大學的地理課程 11:42 細心的特質成為中女好卉講的秘書長 14:00 加入中女好卉講，開啟了自己多元的視野，進而協助學生 14:55 鼓勵大家走出去，勇於學習，勇於冒險 17:25 人生重來，仍想要當老師 18:28 中女在校學妹鼓勵：平凡但是重要，成為支持一個班級、一個家庭穩定運作的力量 19:00 給18歲的自己：你很棒，未來的人生很長也很美好 20:11 Mindfulness練習：正念呼吸 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Youtube:https://youtu.be/NjqHZkNZKDo Powered by Firstory Hosting

EP42 讓運動成為生活的日常 本集邀請中89級畢業，熱愛運動的知名體育頻道主播/製作人李怡慧，分享健康運動與生活。 📌本集重點 01:15 國中老師的一句話讓當記者的夢想萌芽 02:50 從高中僅透過儀隊鍛鍊體能，到每天運動的日常 05:00 高中時期的掙扎與痛苦，儀隊姊妹的陪伴成為心靈支柱 08:10 加入中女好卉講的契機來自於儀隊的姊妹情 10:25 大學畢業踏上體育轉播的職涯生活 12:05 台灣的體育運動環境現況 17:45 孩童時期與職業棒球隊球員的邂逅，讓棒球成為生命中的一部分 20:20 讓運動成為日常的習慣，給不同年齡層的運動建議 28:05 加入中女好卉講，看見中女人串連的力量 30:30 給中女在校學妹鼓勵：活在今天，要活得十分耀眼。 31:50 給18歲的自己：感謝當時去接受、克服所有的畏懼與害怕，走出自己想要的樣子 33:05 Mindful Eating正念減重：用心享受美食，感受此時此刻 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Youtube:https://youtu.be/UN3NDSsoSVo 本集平台： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/platforms Powered by Firstory Hosting

EP41 安定身心的內在力量 本集邀請中女70級畢業，現為蒙恩教會牧師的朱麗娟學姊，分享她與神相遇的生命經歷，以及牧師工作如何陪伴年輕學子，安定徬徨無助的心。 📌本集重點 01:35 給自己的祝福禱告 03:20 高中因緣際會接觸基督教而翻轉人生 07:20 高中時期是生命探索階段 09:20 求學的各個階段，感恩上帝一路帶領 16:30 陪伴年輕學子安定身心的牧師故事 25:15 給中女在校學妹鼓勵：生命很長，鼓勵自己，幫助自己，找到人生的路，需要勇敢尋求協助 28:50 Mindfulness練習：傾聽自己的聲音，同理自己，與自己對話 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Youtube: https://youtu.be/wKNfoQjPOLg Powered by Firstory Hosting

EP40 推廣歐洲文化，為孩子打開世界的窗 本集邀請中女73級畢業，為虔誠的基督徒， 現職為敦煌書局國際教育顧問及北一女國際禮儀老師的董桂月女士，與我們分享她的生命歷程和推廣歐洲文化的努力。 📌本集重點 01:35 徜徉歐洲文化的多元斜槓工作 03:20 游於藝的多采多姿高中生活 09:40 考上法文系的緣由，選擇有興趣的科系 13:20 留學法國巴黎，與耶穌結緣 18:10 發現罹癌的人生轉折，從信仰中獲得力量 22:40 擔任醫院志工，出版《癌症天使》一書鼓勵病友 25:20 對抗癌症的過程中，重新體驗人生 28:20 從兒童法文教學到法文研究所進修，再次踏上留學路 37:00 推廣歐洲文化課程，讓孩子開啟另一扇窗 42:00 加入中女好卉講，發揚中女文化 44:00 給中女在校學妹鼓勵：在這個世界上妳是獨一無二的，只有妳能完成上帝給妳的計畫 45:20 Mindfulness練習：情緒低落、煩躁焦慮時，如何振作起來？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Powered by Firstory Hosting

EP39 永遠保持簡單才是不簡單。 本集邀請中女79級畢業，自認為平凡中的平凡的林惠鋆，與我們分享她在金融服務業28年如一日的秘訣。 📌本集重點 01:52 愛唱歌的女孩，校園民歌比賽冠軍得主。 03:40 從小就讀音樂班，唱出好歌聲。 04:38高中租屋在外，重考1年的遺憾。 06:12兼顧工作與家庭，陪伴及培育小孩朝目標邁進。 07:26如何在飽和的金融保險市場屹立不搖28年。 09:35如何針對退休生活及早做好財務規劃。 12:43家人車禍到離開，保險發揮照顧功能。 15:13 多樣的投資理財工具，如何選擇與配置。 17:07 加入中女好卉講，拾回少女時代的開心感覺。 20:31 給中女在校學妹鼓勵：每天多一點努力，就會多一點小幸運。 21:11 與18歲自己的對話：把自己照顧好，不讓爸媽擔心。 23:40 Mindfulness小遊戲：面對他人評價的壓力，該如何自處。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Powered by Firstory Hosting

EP38 金融界與宗教界的交織力量 本集邀請台中女中79級畢業，渣打銀行資深投資顧問洪秋桂， 與我們分享身兼投資理財顧問與媽祖代言人的點滴故事。 📌本集重點 01:40 高中儀隊與英文話劇表演的趣事。 03:19 乏味的會計職涯，毅然轉換跑道至金融業。 07:55 高三公民訓練活動，意外發現靈異體質。 10:35 禪坐感應往生者，協助說出來不及的遺憾。 14:50 專業理財顧問兼職替神明服務。 17:30 從掙扎抗拒到潛心投入媽祖代言人的過程。 19:20 網路年代，媽祖竟成了年輕人的心理諮商師。 20:42 健檢發現腫瘤，重新檢視調整生活步調。 22:53 照顧好自己，才有能力照顧身邊的人。 24:19 加入中女好卉講，開課傳授舒壓技巧及認識銀行業。 26:20 體認世事無常，重生後以歡喜心分享自身經驗。 28:57 給中女在校學妹鼓勵：勇敢追夢，勇敢面對挫折。 29:43 與18歲自己的對話：要更活潑更放鬆自己。 30:38 Mindfulness時間：認識自己的情緒，傾聽心裡的聲音。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Youtube: https://youtu.be/jrK8hs9g3F4 Powered by Firstory Hosting

EP37 開啟職涯跳轉的任意門 本集邀請中女80級畢業， 愛玩愛賺錢的會計人黃素慧，與我們分享讓工作自己找上門，職涯轉換的成功秘訣。 📌本集重點 03:08 聒噪但不枯燥，說話是溝通的重要管道。 03:48 精打細算會計人。 04:57 4年女中生活漫遊在古箏社、儀隊及體育班之間。 08:13 中女自主管理，奠定人生的重要基礎。 10:12 留級翻轉人生，學會將時間管理發揮極致。 12:28 接受並承擔機會，讓工作自己找上門。 13:54 百變職涯，從會計師、大學講師到創業。 17:03 吃苦耐勞來者不拒，成就橫跨學術及產業的達人。 18:50 用興趣豐富人生。 23:00 加入中女好卉講，實現取之於社會，用之於社會。 25:18 給中女在校學妹鼓勵：跌倒後迎來的必是康莊大道，記得爬起來。 25:52 與18歲自己的對話：不要哭，後面的路非常漂亮。 26:55 正念練習：傾聽心裡的聲音，緩解緊張身心。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Powered by Firstory Hosting

本集邀請中女73級畢業，檜山坊創辦人黃素秋， 與我們分享從山裡來的女孩，創立檜山坊並堅持ESG環保永續的故事。 📌本集重點 02:15 兒時翻山越嶺求學，養成運動習慣。 03:40 高中通勤缺席社團，成為人生遺憾。 07:20 高三挫折經驗，有同學扶持。 09:06 職涯轉折-從幫助學生了解如何考空姐，變身成為空姐。 13:06 職涯轉折-照顧生病的家人，萌生把森林帶回家的創業動機。 14:47 創業初期的創業艱辛，透過堅持而被看見。 16:50 堅持品質成為國家級伴手禮。 17:52 秉持ESG經營理念，成就不凡產品。 21:10 創立檜木香氛學院，推廣檜木精神。 23:05 接觸中女好卉講，找回18歲的青春。 25:59 給中女在校學妹鼓勵：從0可以到無限可能。 27:38 與18歲自己的對話：讓自己安心的取捨，就是最好的決定。 29:15 琉璃心正念冥想：不想上班上課時，專注呼吸，思考工作與功課的價值。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckuccl4c81sli0827jl16cz1p/comments 🎧歡迎訂閱本頻道並留言與分享🎧 https://herstoriesbeyond18.firstory.io/ 也歡迎追蹤 🎙中女好卉講🎙 網站 https://www.tcgstalks.com/ 臉書 https://www.facebook.com/TCGStalks/ IG: https://www.instagram.com/tcgs.talks/ Powered by Firstory Hosting