Location:
United States
Description:
السلام النفسي السلام الداخلي تطوير الذات تطوير العلاقات الأسرية
Language:
Arabic
Website:
https://olfahpodcast.fireside.fm
Episodes
Episode 9: الذكاء العاطفي
12/26/2023
في هذه الحلقة تحدثت عن الذكاء العاطفي وعن تمييز المشاعر ومن ثم ضبطها وإدارتها ايضاً كيف نكتسب مهارة الذكاء العاطفي .. يهمني معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple podcast ويمكنك مراسلتنا على Email: merokm92@gmail.com TikTok: https://www.tiktok.com/@olfahpodcast Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast
Duration:00:14:41
Episode 8: إرضاء الناس
8/23/2023
رضا الناس غاية لا تدرك .. ورضا الله غاية لا تترك فاترك ما لا يدرك .. وأدرك مالا يترك TikTok: https://www.tiktok.com/@olfahpodcast Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast Email: merokm92@gmail.com
Duration:00:13:10
Episode 7: التعلق
7/22/2023
تحدثنا بشكل بسيط و تفصيلي عن التعلق تعريفه و أسبابه وكيفية علاجه TikTok: https://www.tiktok.com/@olfahpodcast Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast Email: merokm92@gmail.com
Duration:00:11:27
Episode 6: رسم الحدود الشخصية
12/28/2022
تكلمت في هذه الحلقة عن رحلة رسم الحدود الشخصية وكيف ممكن نفهم قيمنا الذاتية وتحديد أولوياتنا وأهمية تحقيق التوازن في وضع هذه الحدود Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast Email: merokm92@gmail.com
Duration:00:16:17
Episode 5: الاستفزاز
9/15/2022
البعض لم يتعود كثيراً على التعامل الطيب، والأخلاق الحسنة، لذلك يظن أن ما تقوم به تجاهه هو أنك تسعى لمصلحه أو أنك شخص ضعيف فـ يتكبر .. لم يتعود فـ التوازن في التعامل مطلوب .. Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast Email: merokm92@gmail.com
Duration:00:14:29
Episode 4: صدمة خلط الأدوار
8/16/2022
في هذه الحلقه تكلمت عن مشكلة خلط الأدوار في العلاقات وكيفية التشافي وكيف ممكن إنكم تقبلوا واقعكم ومشاعركم ؟ وكيف ممكن القبول يغير واقعك وحياتك ؟ Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast Email: merokm92@gmail.com
Duration:00:06:02
Episode 3: التجاهل
6/27/2022
تظل علاقاتنا مع الآخرين مهمة وعلشان نتجنب الفوضى والمشاكل اللي ممكن تعكر علينا يومنا، ف راح نتكلم في هذي الحلقة عن التجاهل وكيف نتعامل مع هذه الفئة بشكل بسيط
Duration:00:06:45
Episode 2: الحقوق النفسية
3/9/2022
تظل علاقاتنا مع الآخرين مهمة وعلشان نتجنب الفوضى والمشاكل اللي ممكن تعكر علينا يومنا، تحدثنا في هذه الحلقة عن كيف ممكن تطلب حقك بدون خجل وكيف ممكن تتقن مهارة التواصل مع الآخرين بكل لُطف.
Duration:00:06:36
المقدمة
2/25/2022
مقدمة بودكاست ألفة
Duration:00:00:48