Kunst im Kopf

Diesmal habe ich das Aufnehmen der Podcast Folge mit einem Instagram Live verknüpft. Es geht um das liebe Geld, knappes Budget, teure Vorsingen und gute Planung, um besser haushalten zu können.

Was ist, wenn man mehrere Facetten hat, die man beruflich ausleben muss? Wie das gehen kann, zeigt Fee Brembeck. Als Opernsängerin, Kabarettistin, Autorin, Poetin, Traurednerin und Feministin ist sie extrem vielseitig und verbindet das alles auf eine spannende Art und Weise. Mich interessierte natürlich brennend, wie das geht und was die Unterschiede und Parallelen von Kaberett und Schauspiel sind. Hier findest du Fee: https://www.fee-brembeck.de/ https://www.instagram.com/feeministin

Nach einer Pause geht es wieder weiter im Podcast! Diesmal geht es um stete Entwicklung, indem man dran bleibt. Weiches Wasser kann auf Dauer sogar die Form eines harten Steins verändern. Wenn wir an unseren Fähigkeiten dran bleiben, ist es unvermeidbar, dass wir uns weiterentwickeln und immer besser darin werden!

Ein paar Gedanken zum endenden und beginnenden Jahr. Hier geht's zu meinem Newsletter und dem Planer Kit: https://coaching.yvonneprentki.com/newsletter/

Vielseitiger kann man wohl kaum sein, als Julia! In dieser Folge erzählt sie mir von ihrem Weg vom Model und Opernsängerin bis hin zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coaching mit EFT. Sie hostet 2 Podcasts und springt zwischen dem Singen und Coaching hin und her. Hier findest du Julia: https://www.juliahelenabernhart.com/ https://www.juliahelenabernhart.com/podcast https://www.instagram.com/julia.helena.bernhart https://www.instagram.com/beziehungs.weise.geld

Ich erzähle euch von der Entstehungsgeschichte unserer CD als Liedduo, nachdem ich immer wieder habe fallen lassen, dass ich in Hintergrund an einem eigenen Projekt arbeite. Hier könnt ihr unser Crowdfunding für den Rest der Produktion unterstützen: https://www.startnext.com/cd-mit-ersteinspielungen-von-j

In dieser Folge gibt es Fragen über Fragen... Wer bin ich und warum und weshalb... Also schnapp dir am besten was zu schreiben und mache immer wieder Pause, um Zeit zu haben über all die gestellten Fragen nachzudenken. Oder auch nicht :) Wie du magst!

Wie erschafft man einen "Safe Space" für die musikalische Zusammenarbeit? Was ist empathische Kommunikation in der Führung? Wie wirkt sich die Körpersprache und das Nervensystem einer dirigierenden Person auf das Nervensystem der Musizierenden aus? Dies und noch vieles mehr sind Themen, mit denen sich die Dirigentin Inga Brüseke beschäftigt. Auf ihrem Instagram Kanal "Empathic Conducting" teilt sie viele wertvolle Ideen zu dem Thema und ich freue mich sehr, dass sie auch im Kunst im Kopf Podcast darüber etwas erzählt. Hier findest du Inga: https://www.ingabrueseke.de/ https://www.instagram.com/ingabconductor https://www.instagram.com/empathicconducting

Zum ersten Mal ist ein Gast zum zweiten Mal im "Kunst im Kopf" Podcast. Ihr findet das erste Interview in der Folge 43 zum Thema "Mit dem Körper musizieren". Inzwischen hat Maria ihre eigene Didaktik Methode begründet, die - soviel sei hier schonmal verraten - viel mit dem Nervensystem zu tun hat. Vor allem für alle Unterrichtenden ist das sehr spannend! Genauso können aber auch alle, die künstlerisch mit anderen Menschen arbeiten, davon profitieren. Hier findest du Maria: (Werbung) Unterrichts-Leitfaden von Maria Busqué für 0,- herunterladen: https://www.mariabusque.net/leitfaden/ Infos zum Unterrichtsflow-Seminar: https://www.mariabusque.net/unterrichtsflow/ Wenn du Maria per Mail mitteilst, dass du über mich kommst, dann bekomme ich eine Provision und freue mich :) Workshop Notenlesen Unterrichten: (Affiliate Link, mit dem du 10€ Rabatt bekommst und ich erhalte eine Mini-Provision) https://mariabusque.myshopify.com/discount/YVONNE3HZQX?redirect=%2Fproducts%2Fnotenlesen-unterrichten „5 Wege zum Flow beim Musizieren“ für 0,- herunterladen: https://www.mariabusque.net/flow Instagram: https://www.instagram.com/mariabusque/ Facebook: https://www.facebook.com/mariabusque.net

Wie ihr wisst, liebe ich Lebensgeschichten und spannende Menschen. Judith ist ein extrem vielseitiger Mensch und nicht nur auf der Bühne eine Rampensau. In dieser Folge erzählt sie von ihren verschiedenen Standbeinen und wie sie entstanden sind. Hier findest du Judith: https://www.judithbloch.de/ https://www.instagram.com/judith.bloch/ https://ohmygoddess.de/shop/ (Werbung unbezahlt)

Manch einer mag Philipp aus dem Musical "Aladdin" kennen. Aktuell kann man ihn bei "Robin Hood" sehen. Aber Philipp ist auch Coach und wir kennen uns, weil wir die gleiche Ausbildung gemacht haben. Wir unterhalten uns ein wenig über die Herausforderungen des Berufes und über den Umgang mit Kritik und Absagen, die zur Bühne dazu gehören. Hier findest du Philipp: https://www.instagram.com/thesingingswiss https://www.instagram.com/pth.coaching https://www.pthcoaching.com/

Wir kommunizieren immer - auch unbewusst. Unser Körper sendet sehr viele Informationen, die wir aufnehmen und Schlüsse daraus ziehen, ohne es zu merken. Wir können jedoch lernen die Sprache des Körpers besser zu verstehen. Damit arbeitet Michael Lasslop als Coach für Body Language. Außerdem ist er Mentalist und begeistert sein Publikum in seinen Shows, indem er mit ihrer Aufmerksamkeit spielt. In dieser Folge unterhalten wir uns unter anderem darüber, welche Signale wir möglicherweise in einem Bewerbungsgespräch oder in einer Audition senden und warum es sinnvoll sein kann sich mit dem Thema zu beschäftigen. Vor allem, wenn sich unsere Außenwirkung von der selbst angenommenen sehr unterscheidet und wir nicht so ankommen, wie wir eigentlich gerne würden. Hier findest du Michael: https://www.michael-lasslop.com/ https://www.linkedin.com/in/michaellasslop https://www.facebook.com/michaellasslop https://www.linkedin.com/in/michaellasslop https://www.youtube.com/michaellasslop https://www.michael-bijan.de/

Die meisten KünstlerInnen haben ganz individuelle künstlerische Portfolios und jede Karriere verläuft anders. Nur ein kleiner Teil bekommt eine feste Anstellung. Oft gibt es wechselnde Arbeitsverhältnisse oder sogar hybride Berufswege aus angestellt sein und freischaffender Tätigkeit. In der Ausbildung sollte man noch viel besser darauf vorbereitet werden. Dazu sollten Fragen gestellt werden, mit denen wir herausfinden können, wie wir unser Leben in verschiedenen Bereichen am liebsten gestalten würden und was wir selbst wirklich wollen. Dazu gibt's ein Modell aus dem Coaching, mit dem du schauen kannst, wie deine Einkommensquellen zueinander stehen und welche du noch entdecken kannst. Was sind deine Kühe, Sternchen, Fragezeichen und Hunde?

Tanja ist klassisch ausgebildete Sängerin und systemische Coach. In dieser Folge unterhalten wir uns über die Haltung hinter systemischem Coaching, Lampenfieber, negative Erfahrungen in der Ausbildung und wie sie zum Coaching gekommen ist. Hier findest du Tanja: https://www.dein-buehnenerfolg.de/ https://www.instagram.com/buehnenerfolg/

Coaching ist kein geschützter Begriff und der Markt ist ungeregelt. In dieser Folge möchte ich auf ein paar Warnsignale aufmerksam machen, die auf ein unseriöses Coaching hinweisen und sogar gefährlich sein können. Ich möchte euch einladen zu hinterfragen, zu recherchieren und euch zu informieren. Hier in den Shownotes findest du einige Links und Artikel, die ich empfehlenswert finde. Das ist alles unbezahlte Werbung und nur eine Auswahl von Quellen, die ich seriös finde. Im Podcast gibt es auch noch Buchempfehlungen. Zu den Ethikrichtlinien der Coaching Verbände: https://www.fachverband-coaching.de/Ethik-im-Coaching https://www.coaching-dgfc.de/ueber-die-dgfc/ethikrichtlinien/ https://www.coachfederation.de/verband/werte-und-ethik.html https://www.dvct.de/verband/ethik Dokus: https://www.coaching-film.de https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/221215-sendung-rituale-esoterik-aberglaube-wido-100.html https://youtu.be/m9cDmhXJY5k?si=E4tAy_YQvhpEpNNb Artikel: https://www.coaching-magazin.de/wissenschaft/zielsetzung-feedback-und-selbstregulation-wie-funktioniert-coaching https://science.apa.at/power-search/11124501850775320564?fbclid=PAAaYaRSM0qij3-wFQkYh_vcqNr79bK_58W-cnjuDZJp4mugv4gU63I8RCLfQ https://www.nzz.ch/gesellschaft/manifestiere-denn-das-universum-hoert-zu-wie-sich-der-glaube-an-uebernatuerliches-in-einer-aufgeklaerten-gesellschaft-ausbreitet-ld.1687593 Was ein Physiker zur Quantenesoterik sagt: https://quantenquark.com/die-seite/ https://www.youtube.com/watch?v=oj1J3pirFtA Wissenschaftstheorie erklärt von Scobel: https://www.youtube.com/watch?v=x0-yRHJmOkM Notfalladressen: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe

Durch die sozialen Medien bin ich auf Caroline gestoßen. Sie ist Osteopathin und hat eine Spezialisierung auf Beschwerden von MusikerInnen. Da wollte ich doch gleich mal wissen, was denn für typische Belastungserscheinungen es je nach Instrument und Tätigkeit gibt und wie Osteopathie da helfen kann. Hier findest du Caroline: (Unbezahlte Werbung) https://www.alebo-berlin.de/caroline-roeber.html https://www.instagram.com/singingosteo/

Aniara Amos ist eine seit Jahren international erfolgreiche Opernregisseurin. Mit ihrer Erfahrung kennt sie die Branche sehr gut. Aber nicht nur das, denn sie ist auch Yoga Lehrerin und Coach und begleitet vor allem Frauen. Ihre Spezialisierung im Coaching ist das Thema "Nein" sagen und sich respektvoll abgrenzen. Dieser Bereich ist besonders in unserer Branche relevant, in der die Strukturen einen Nährboden für Angst und Machtmissbrauch liefern. Das macht es nicht leicht für sich einzustehen, wenn man befürchtet für den kleinsten Widerstand gleich nicht mehr engagiert und als "kompliziert" abgestempelt zu werden. Doch manchmal ist es wichtig in einen Dialog auf Augenhöhe zu treten, denn als KünstlerInnen sollten wir uns wohl und selbstsicher fühlen. In manchen Fällen kann es sonst im späteren Verlauf eines künstlerischen Prozesses zu Problemen führen. Dabei kommt es vor allem auf das Wie an. Über dieses Thema unterhalten wir uns unter anderem in dieser Folge. Ich habe unseren Austausch auch genutzt, um kritische Bereiche des spirituellen Coachings anzusprechen und Aniara schildert ihre Sichtweise auf einem ethischen Umgang, sowie ihre Erfahrung mit Scharlatanerie im schamanischen Coaching. Am 26.3. gibt sie einer Masterclass zum Thema "Nein sagen", zu der man sich über Instagram anmelden kann. (Unbezahlte Werbung) Hier findest du Aniara: http://aniaraamos.com/ https://heilraum.berlin/ https://instagram.com/aniara_amos_coaching

Andreas Begert ist Musiker und Komponist und hat große Ziele und Visionen. Dabei lässt er sich von niemandem abbringen. Sein erstes Oratorium wurde letztes Jahr im Münchener Herkulessaal mit dem Münchener Symphonikern uraufgeführt. Nun schreibt er an seiner ersten Symphonie und will auch diese wieder in großem Stil zum Erklingen bringen. Dafür agiert er selbst als Veranstalter und bringt unter anderem mit Crowdfunding die Mittel dafür auf. Auf den sozialen Medien lässt er seine Follower am Entstehungsprozess teilhaben und begeistert mit sehr viel Authentizität und Ehrlichkeit. Hier kannst du Andreas Projekt noch bis Ende März unterstützen: (unbezahlte Werbung) https://www.startnext.com/bayerischesymphonie?fbclid=PAAaYdKBFqaF2PgfJx3YZyLpvl-QjUa0Ja79qdGWwLdobFCJqLUkia6xoQwNo#/ Hier findest du Andreas: https://www.andreasbegert.de/ https://www.instagram.com/andreas_begert

Wer als künstlerisch tätiger Mensch die Entscheidung trifft eine Paarberatung in Anspruch zu nehmen, trifft nicht selten auf Unverständnis für den Lifestyle. Dann gehen erstmal einige Sitzungen dafür drauf, um der beratenden Person zu erklären, wie die eigenen Lebensbedingungen überhaupt sind. Dazu gehören das ständige Üben müssen, viele Proben bis spät abends, keine Planungsmöglichkeiten durch Einsatzbereitschaft mit Tagesplänen und auch der Leistungsdruck, dem man ausgesetzt ist. Und was, wenn es zu der Realisierung kommt, dass in der aktuellen Lebensphase die Musik an erster Stelle steht und nicht die Partnerschaft? Was, wenn sich die Prioritäten irgendwann verschieben in Richtung Familiengründung? Nicht selten gibt es auch einen empfundenen Konkurrenzkampf zwischen zwei künstlerisch tätigen PartnerInnen. Und wenn nur eine Seite künstlerisch tätig ist, dann ist oftmals sehr viel Verständnis und Flexibilität von der anderen Seite gefragt. Deshalb hat die Sängerin Estelle Haussner beschlossen die Corona Zeit für eine Ausbildung als Paarberaterin zu nutzen, da sie die Lebensweise und die Herausforderungen selbst kennt. Außerdem bietet sie flexible Beratungszeiten, da es für KünstlerInnen vom Theater oft nicht leicht ist passende Termine in den angebotenen Zeiten zu bekommen. Hier findest du Estelle: http://www.estellehaussner.com/ https://www.facebook.com/estelle.haussner/?locale=de_DE https://www.instagram.com/haussnerestelle/?hl=de

Seit der Pandemie gibt es so viele Einspringer Möglichkeiten, wie nie zuvor. Das stellt die Theater und DarstellerInnen vor manch eine Herausforderung. Letzte Woche klingelte auch bei mir das Telefon... Wie kann ich schnell eine Entscheidung treffen? Welche Haltung entlastet mich mental dabei? Wie nehme ich mir Druck raus?