Французская лестница

поговорили с Мариной о наболевшем - плохом сервисе и как его можно улучшить. Марина Вартанова, моя хорошая подруга и потрясающий специалист занимается улучшением качества сервиса уже много лет, настраивает процессы в компаниях, дает консультации и обучает. мы обсудили почему во многих сферах так страдает сервис и как это связано с руководителями бизнесов, философией компаний и врожденной эмпатией. рассказали истории из жизни и поняли, как WOW сервис может сотворить магию вне Хогвартса. поддержите подкаст оценкой и отзывом, а еще подписывайтесь на ⁠телеграм канал⁠ и расскажите свои хорошие и неочень истории, связанные с сервисом

Улпан Рамазанова - наша старшая сестра из инстаграма, founder сервиса подбора психологов Tanym pro. мы с Улпан обсудили неумолимо приближающееся взросление, смирение, дружбу, важность выбора и любимые мемы. поговори о том, как важно примириться с собой, изучать себя и понимать человека, которого мы каждый день видим в зеркале. взросление может быть сложной вещью, и одна из частей взрослой жизни — это примирение со своей идентичностью. когда мы взрослеем, часто бывает трудно найти свое истинное «я», и есть много внешних факторов, которые могут тянуть нас в разные стороны. но у вас есть сила определить, кто мы есть, и сделать так, чтобы наш голос был услышан в мире. мы должны взять на себя ответственность за свою жизнь и проложить путь, который подходит именно нам. друзья могут сыграть большую роль, помогая нам принять себя такими, какие мы есть. наличие понимающего круга друзей, которые принимают нас во всех наших недостатках и успехах, является мощным инструментом для понимания нашей личности. с ними мы можем исследовать наши эмоции и чувства, ошибки, триумфы и успехи, а также найти ясность в отношении того, кто мы и почему мы делаем те или иные вещи. выбор, который мы делаем каждый день, также влияет на нашу идентичность. мы часто принимаем небольшие решения, которые могут показаться незначительными, но они могут сильно повлиять на нашу жизнь. наконец, важно, чтобы мы научились жить с собой. да, жизнь никогда не будет полностью совершенной; это путешествие, которое имеет свои взлеты и падения. принятие себя является ключом к пониманию нашей идентичности, поскольку оно учит нас признавать наши различия и уважать взлеты и падения нашего путешествия. в конечном счете, поиск и формирование нашей идентичности — это не легкий процесс, но обратившись к дружбе, делая сознательный выбор и изучения себя, мы можем обрести ясность и понимание того, кто мы есть. спасибо, что слушаете мой подкаст. подписывайтесь на канал подкаста и на меня, оставляйте отзывы и делитесь выпуском с друзьями - это очень поможет в развитии проекта п.с. нет, Улпан, мы тут не как дединсайды, а как две бабульки, которые очень рады этому факту

вторая часть выпуска с Александрой Кудряшовой - искусствоведом, преподавательницей, автором курсов и лекций по философии, кино, архитектуре и живописи, помимо этого она потрясающе интересный и приятный человек. в этом выпуске мы продолжаем размышлять о системе образования, в продолжении говорим о разности поколений и о том, как себя чувствует человек, которому почти или чуть чуть за 30 лет. думаю, этот разговор откликнется теплом и пониманием во многих слушателях, чему я буду очень рада. в конце выпуска мы гадали по книжкам и практически заглянули в будущее. поддержите подкаст шерами, лайками и отзывами и получите мою вселенскую благодарность и любовь.

подкастерная начинает новый сезон с прекрасного и очень умного гостя - Александра Кудряшова, искусствовед, преподаватель, автор курсов и лекций по философии, кино, архитектуре и живописи, помимо этого потрясающе интересный и приятный человек. в планах, конечно же, было задать Саше миллион вопросов про искусство, но я не придумала их заранее, поэтому мы очень круто поговорили о мире вокруг и как его воспринимают дети 90-х. мы вспомнили свое детство, школьные годы, обсудили метафизику и как важно думать и размышлять о вещах, что больше тебя. осознали, что эти таинственные "взрослые" теперь мы и, как не крути, придется заводить словарик современного сленга и гуглить значение мемов. обсудили систему образования и порадовались, что нынешние подростки растут более открытыми. признались себе и всему миру, что мы - ботаны и не стыдимся этого. это только первая часть всего, что мы записали в тот прекрасный вечер, потому что остановить наш диалог было просто невозможно. а еще, пользуясь случаем, выкладываю этот выпуск в день рождения Саши и желаю есть всех благ этого мира, крепкого здоровья, любви и обязательно закончить книгу. я очень рада, что все таки набралась смелости и написала тогда Саше и что она согласилась поучаствовать в моем подкасте. мы напридумывали очень крутые проекты, которые обязательно реализуем вместе. настоятельно рекомендую подписаться на Сашу в инстаграме, внимательно читать о чем она пишет и записываться на ее курсы а еще подписывайтесь на телеграм канал подкаста и будет нам счастье

спонтанный и совсем незапланированный выпуск с Вероникой, который, как всегда, получился супер честным, открытым и важным. Вероника рассказала о своем первом сольном туре "Отвали от себя", я ею очень сильно горжусь и рада, что она поделится своими мыслями о жизнь девушек в современном мире. в выпуске мы обсудили вопрос поиска своей второй половинки, осознания себя и своего внутреннего состояния. придумали несколько бизнес проектов "на черный день" и задались вопросом когда же в моду войдут потешные девушки, как мы мы вновь напомнили себе, как же важно не принимать на свой счет все, что говорят люди вокруг и что самое главное - это мы, и наша задача оберегать себя. п.с. некоторые реплики были удалены, дабы не травмировать слушателей и не опозориться уже совсем подписывайтесь на Веронику в инстаграме и на телеграм канал подкаста

один из самых полезных выпусков подкаста Карина - интегративный психолог, подбирающий для каждого своего клиента особый подход. придерживается правил современной психологии - решить вопрос быстро, используя внутренние ресурсы и научить человека самостоятельно справляться со всеми задачами. для меня это было как поход к психологу, многие советы Карины я решила применять в жизни. настоятельно советую слушать выпуск с блокнотом. мы осудили темы, которые активно форсируются в интернете: личные границы, ответственность, цифровая гигиена и связь между физическим и ментальным здоровьем. - определили, что иметь личные границы это не про отгораживание от всех вокруг, а прекрасный способ экологичного взаимодействия с людьми, будь то родные, друзья или коллеги; - выяснили, что "взять ответственность" это о том, что когда ты чего то хочешь, нужно создавать условия для осуществления своих желаний. а главное, что это можно сделать без ущерба для взаимоотношений с людьми; - решили, что отсутствие информационной гигиены приводит к бесконечному сравниванию себя с другими и тревожности. замечая токсичную информацию вы сможете вдохновляться и обучаться с помощью контента, а не впадать в уныние; - Карина рассказала, как важно заботиться о себе, о своем физическом здоровье и ментальном. чтобы справиться с повышенной тревожность, усталостью и нервозностью нужно в первую очередь начать нормально спать, есть и заниматься спортом, а потом идти к специалисту, который поможет поправить мозги) слушайте подкаст и становитесь лучше

еще один потрясающий выпуск из цикла про музыку в подкастерной Аида - мать техно, организатор техно вечеринок Technica и Kvadrat, безумно талантливый и творческий человек. я рада, что она поделилась своим мнением на тему развития музыкальной индустрии, мы поностальгировали о лучших временах клубной жизни Алматы и попытались понять, если шансы на ее возрождение. расспросила Аиду о ее мнении на тему активного технологического прогресса в музыкальной сфере и как развить наслушенность. Аида рассказала каким увлекательным был ее путь в музыку и как родилась любовь к техно. в выпуске вы услышите важные советы для начинающих музыкантов и желающих влиться в тусовочную жизнь города. выпуск просто огонь - лаконичный, открытый и честный. до конца музыкального цикла в подкасте осталось еще несколько выпусков - подробнее обо всем в телеграм канале

мне сильно повезло записать выпуск с настоящим мастером своего дела, настоящее удовольствие видеть человека, преданного своему делу. Тима, спасибо, что согласился и что все получилось так круто. Тима aka DJ Steppa-T - участник чемпионата мира #redbull3style, чемпион Казахстана #redbull3style, сооснователь и резидент @bassplace, основатель школы диджеинга Stay True, основатель школы диджеинга Repas Dj, почетный гость чемпионата мира в Кракове, мастер игры на виниловых пластинках. в выпуске, Тима рассказывает как музыка стала неотъемлемой частью его жизни; как музыка может стать машиной времени, с помощью которой мы можем вернуться в прошлое и прочувствовать забытые эмоции. мы поговорили, как музыка побуждает людей на разные поступки и служит способом самовыражения. обсудили, что творческий профессионализм - это старание, упорство и бесконечная борьба с собой, как важно не романтизировать профессию и верить в свои идеи. вспомнили, что лучшее - враг хорошего и, что совсем не нужно постоянно сравнивать себя с другими. Тима рассказал много интересных фактов и звуке, как о физическом явлении и это прям шок-контент для тех, кто никогда обо всем таком не задумывался. в итоге, мы получили потрясающий, интересный и просто мега выпуск. как обычно, приглашаю всех в телеграм канал подкаста

с гордостью вношу этот выпуск в тройку лучших обсуждаем что происходит с музыкальной индустрией в настоящее время. как изменился процесс создания и продвижения композиций и как на все это влияет капитализм. почему важно быть "брендом", чтобы стать популярным. Марк раскрыл понятие "абсолютная музыка" - музыка, которая создается и воспринимается без контекста, самодостаточная и целостная. рассказал, как важно стремиться к абсолюту, хотя он и недостижим. еще мы затронули вопрос настоящей дружбы и как любимая музыка способна создать целый мир вокруг. поговорили о цикличности, величии Баха, мультижанровости, Вивальди и книгах. этот выпуск - это час и сорок девять минут чистого наслаждения. слушайте подкаст и Баха, и будет вам счастье. вся информация и новости доступны в телеграм канале

в этот раз в подкастерной оказалась Надежда - квантовый психолог предыстория: я очень давно хотела поговорить на эту тему, но никак не находился человек и у меня никак не формировалась правильная идея, но в один прекрасный момент мне написала Надя, сказала, что хочет поучаствовать в записи и вообще всеми руками «за». радости моей не было предела, а после разговора с ней так вообще. поэтому перед вами плод моих долгожданных желаний в выпуске мы говорим об общих понятиях этого учения и о том, как меняется наше сознание и жизнь. Надя рассказывает о том, как важно относиться к себе ответственно и с любовью. как важно жить эту жизнь, исследовать ее и играть. также мы затронули тему глобальных изменений в сознании человечества, почему не важно понял ли ты к 30 годам кем хочешь стать, когда вырастешь, и зачем нам слушать свои чувства и как правильно прислушиваться к желаниям. п.с. настоятельно рекомендую слушать выпуск с ручкой и блокнотом, а еще подписываться на телеграм канал

в этом выпуске Даша подробно рассказывает об одном дне идеального человека, следящего за своим питанием все оказалось не так сложно, это лишь вопрос мотивации и дисциплины. ВАЖНО! совсем необязательно пытаться сразу же переходить на подобный образ жизни - большие изменения происходит поступенно. благодаря этому выпуску, вы сможете понять какие привычки можно привнести в свою жизнь, что можно подкорректировать уже сегодня, к чему стоит стремиться, а чего делать не нужно. я сильно кайфую от каждой встречи с Дашей и от того, как она все понятно и просто рассказывает. желаю вам почувствовать тоже самое. п.с. выпуск рекомендуется смотреть с блокнотом и ручкой. а еще, я поспрашивала про этикетки на продуктах - за 10 минут поняла, что стоит покупать, а к чему стоит присмотреться и, возможно, поискать аналоги. слушайте, наслаждайтесь, делайте жизнь лучше а еще на канал можете подписаться и написать как вам все понравилось

в этом выпуске моя давняя подруга Айнура, побывавшая в более, чем 30ти странах и 75ти городах, рассказала о своих эмоциях и впечатлениях выпуск получился неспешных и мягким, как очень классное путешествие. мы говорили о том, как не бояться путешествовать одному, как знакомство с другими культурами развивает нас и почему важно делиться нашей культурой. также в выпуске, как важно и правильно выставлять приоритеты, как вновь влюбиться и заметить свой город и почему даже поход за хлебом может считаться путешествием сейчас Айнура с радостью делится своим опытом и проводит туры для людей и создает гайды по самым лучшим местам. в ближайшее время мы запишем еще один выпуск с более практичными советами. если после выпуска у вас остались вопросы, можете задать их в телеграм канале подкаста

прекрасный выпуск с хэлс коучем и нутрициологом - Дашей. первый в таком формате, что не может не радовать. очень советую держать под рукой блокнот и ручку - уровень полезной информации зашкаливает. Даша очень доходчиво объясняет как выбирать продукты, что такое БЖУ, разрушает мифы о питании и рассказывает кучу фан фактов. кайф? кайф главная мысль: "Если что то сложно - это не имеет никакого отношения к здоровому питанию" я буду сильно счастлива, если вы послушаете выпуск и напишите о своих впечатлениях в телеграм канале, так буду знать, что надо продолжать

абсолютно спонтанный выпуск, тема которого не была определена вообще и появилась в ходе записи. поговорили о школьных временах, Верон дала крутые советы на тему публичных выступлений посоветовали классные сериалы обсудили как важно оберегать не только свои личные границы, но и уважать чужие интересное видео с тоя будет в телеграм канале, как и сериалы) подписывайтесь, я буду очень рада https://t.me/frenchstaircase

рубрика АНР стремительно продолжается, я не планирую останавливаться в этом выпуске: ссылка на крутую документалку уже в телеграм канале подкаста https://t.me/frenchstaircase

о том, как сложно начинать что то новое, как творческие люди стесняются оценивать свою работу, как важно принять наконец решение, что ты - главный герой в этом фильме. в общем, этот выпуск о том, как часто мы себя недооцениваем из-за страха, жажды похвалы, чужого мнения и желания быстрого результата подписывайтесь на телеграм канал подкаста, я буду очень этому рада https://t.me/frenchstaircase

первый выпуск новой рубрики подкаста под названием Агентство Ненужных Расследований в этой рубрике я рассказываю об интересных и неочевидных новостях и фактах из разных сфер нашей жизни в выпуске: - дата выхода нового сезона Рика и Морти; - праздник львов; - о новых способах лечения онкологических заболеваний; - теперь мы можем назвать целую экзопланетарную систему и еще парочка занимательных новостей и фактов . оставляйте отзывы, подписывайтесь на телеграм-канал по ссылке https://t.me/frenchstaircase

кроме нас у нас никого нет, поэтому всегда нужно выбирать себя почему нас научили, что "эгоизм" - это плохо? "воры времени" и почему важно заставлять себя отдыхать, когда ты действительно заебалась бонус - искреннее признание Лейлы

об ответственности за будущее поколение о том, как важно знать о цифровой безопасности и цифровой гигиене надеюсь, выпуск не покажется вам слишком тяжелым

обсуждаем как бороться с тревожностью, самосаботаж и насколько важно быть честным с самим собой не нужно ничего бояться, будьте собой и хватит до себя докапываться - мы нормальные тёлочки возьмите ручку и блокнот - в выпуске полезные аффирмации подписывайтесь на наш телеграм канал https://t.me/frenchstaircase , как и обещала поделюсь ссылкой на видео про сон и напишу о супер крутом мультсериале