山姆書書

🤔相信大家都知道：🎖️失敗為成功之母！ 🤷🏻‍♂️但是即便知道又怎麼樣？😱大部分的人還是都很怕犯錯、不能接受失敗，怎麼會這樣呢？ 😢就是因為我們不夠了解犯錯跟失敗！不了解才會怕麻！ 📖所以，今天分享的這本書就是要帶大家了解失敗跟犯錯！ ———————————— 為什麼接受失敗很難？(01:35-03:07) 基本型失敗(03:08-05:27) 複雜型失敗(05:28-11:31) 智慧型失敗(11:32-14:24) 總結、心得(14:25-18:00) ———————————— EP46.心態致勝 https://reurl.cc/ez6jam ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

💼如果你這輩子花太多時間在賺錢，🙆🏻‍♂️卻沒有在對的時間點，☠️或是在臨死之前好好享受自己賺來的錢，是不是好像就有點浪費了？ 🙅🏻‍♂️而且這個浪費不只是浪費錢而已喔！還浪費了我們的生命。 🧠作者希望大家可以透過死前財產歸零的想法，讓大家可以用更有意義的方式、用心思考自己的生人，❌不要是只按照大家習以為常的方式度過一生。 ———————————— 為什麼不要把錢留到死（01:23-06:15） 可能會有的疑問(06:16-10:50) 最佳化自己的人生(10:51-12:59) 總結、心得(13:00-16:38) ———————————— EP18.金錢心理學 https://reurl.cc/9vZvQj EP47.拖延心理學 https://reurl.cc/Ej2jav EP54.一周工作四小時 https://reurl.cc/XGeG93 ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 -- Hosting provided by SoundOn

🤔為什麼有些人在職場上的表現可以這麼有影響力，💡就像是漆黑中的螢火蟲一樣，那樣的鮮明、那樣的出眾。🤦🏻‍♂️而有些人明明表現得也還不錯但卻沒什麼影響力、默默無名！ 📖這本書會跟大家分享一般的人跟有影響力的人有什麼差別？有影響力的人有什麼特徵？ ———————————— 做需要做的事(02:30-05:52) 灌注熱情(05:53-07:24) 尋求意見回饋(07:25-09:07) 總結、心得(09:08-12:52) ———————————— EP46.心態致勝 https://reurl.cc/EjKWqK EP54.一週工作四小時 https://reurl.cc/Dj1eWR ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

🧑‍🏫投資股票最大的秘密是什麼你們知道嗎？📈就是買在低點賣在高點！ 🤪不要覺得我在講幹話！ 🤷🏻‍♂️很多人都是買在高點賣在低點喔，對不對？👻見鬼啦～ 📖今天分享的這本書作者不會跟你說你要怎麼做，💭而是單純的分享作者的投資哲學跟觀念！ 🙆🏻‍♂️那我相信如果能理解作者的這些投資哲學跟觀念的話，🤩絕對就能讓自己在投資之路上面少走很多冤旺路🚶🏻 ———————————— 價值投資(01:22-04:41) 對抗情緒(04:42-07:15) 認識風險(07:16-11:21) 總結、心得(11:22-15:43) ———————————— EP3.致富心態 https://reurl.cc/orWmov EP6.灰階思考 https://reurl.cc/G4WgRv EP48.窮查理的普通常識 https://reurl.cc/M4qWxK ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

💵所謂的新富族指的是：🫳拋棄延後享受人生，🤑在當下創造奢華生活風格的一群人。 🎙️這集會跟大家分享，🤦🏻‍♂️我們該如何擺脫朝九晚五的窮忙生活，從一般的上班族晉升成為新富族🏆 ———————————— 新富族(01:06-02:19) 重新定義人生(02:20-09:04) 如何遠距離辦公(09:05-11:33) 總結、心得(11:34-15:27) ———————————— EP3.致富心態 https://open.spotify.com/episode/06RqycJVr0w6SXZLOntIue?si=e2be6c5c8eaf4fa6 EP11.轉職思考法 https://open.spotify.com/episode/4sZFO9VxsvPF9Gl5aJ53nP?si=cbf736bb779040de EP53.超速學習 https://open.spotify.com/episode/6eDOYl9IXerFGhk5geBZ49?si=d45e25881e4c46d9 ———————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

🧑‍🎓如果有一個好的學習方法的話，🎉就可以讓自己在日常生活中過的更快樂更有自信。💼在職場上也能變得更有影響力、賺更多錢🤑 ————————————————— 什麼是超速學習、超速學習的方法(01:21-05:37) 學習的小技巧(05:38-08:15) 總結、心得(08:16-14:08) ————————————————— EP30.刻意練習 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000622622003 EP16.深度學習的技術 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000597972017 ————————————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

🙋🏻‍♂️人生所有重大的決策都歸結於三個問題⁉️ 🤔是否該開始、是否該留言以及是否該離開！ 🎬當我們能夠知道何時要選擇開始、留下以及離開的話，就能夠讓自己離夢想或是目標越來越近✅ ————————————————— 如何開始(01:02-05:37) 如何留下(05:30-07:09) 如何離開(07:10-09:44) 總結、心得(09:45-14:30) ————————————————— EP39.給予 https://reurl.cc/Z9g6x6 EP46.心態致勝 https://reurl.cc/77N1xQ ————————————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn

🧘‍♂️冥想正念的好處非常多啊：😌他可以幫助我們紓解壓力及焦慮，減輕負面情緒的強度、💤幫助我們改善睡眠、🙆🏻‍♂️改善人際關係， 💼還能讓我們在做事的時候更專注、更有效率。 ✅我只能說冥想正念真的是太神啦！ 📖那這本書的作者也很神，怎麼說呢？ 🧑‍🏫他可是比爾蓋茲的冥想老師！能當前世界首富的老師，明顯是個狠角色！ 🙋🏻‍♂️今天就來跟大家分享：什麼是冥想正念？以及該如何進行冥想正念！ ————————————————— 什麼是冥想正念(01:27-04:02) 冥想的技巧(04:03-07:47) 如何將冥想融入生活(07:48-10:50) 總結、心得(10:51-15:42) ————————————————— EP9.原子習慣 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000583499484 EP38.多巴胺安國度 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000632804650 ————————————————— 你願意用50 元抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0 -- Hosting provided by SoundOn

📖這本書的兩位作者認為想要解決貧窮的問題其實沒那麼簡單，🙅🏻‍♂️ ⌛️於是他們就花了十五年的時間，🌍造訪數個國家，實際去了解貧窮國家的人們是如何過生活。 👨‍🔬那也因為他們研究如何幫助窮人擺脫貧困的這個議題，🥇讓他們在2019年的時候，獲得諾貝爾經濟學獎。 究竟作者要如何幫助窮人擺脫貧窮的問題呢？🤔 讓我們繼續聽下去。 ————————————————— 飢餓、健康(02:39-09:50) 政治政策(09:51-12:09) 總結、心得(12:10-16:03) ————————————————— 你願意用50塊抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0 -- Hosting provided by SoundOn

🗣️只要是一方想要從另一方的身上得到某樣東西的互動，幾乎都是一場談判。 📖這本書的作者認為談判是一種非常必要、非常基本甚至是非常美妙的事情，😊因為談判改變了他的人生，讓他的生活過得更好。🥰 🙋🏻‍♂️我覺得只要我們談判能力好的話，幾乎就可以讓自己心想事成萬事如意。🐲那新的一年又要到來了，這次是農曆年。與其在這邊祝各位心想事成萬日如意，👨‍🏫不如教各位如何才能心想事成萬事如意 ————————————————— 作者簡介(01:19-02:55) 談判要注意的事(02:56-05:42) 情緒標籤(05:43-09:39) 鏡像模仿(09:40-14:22) 總結、心得(14:23-17:50) ————————————————— Ep23.最高閒聊法 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000611834468 ————————————————— 你願意小額抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0 -- Hosting provided by SoundOn

📖這本書的編輯者有提醒各位，這本書不是在教大家你要這樣做、要那樣做，而是很單純的在告訴大家查理蒙格是怎麼做的‼️ 💭所以建議各位就帶著認識查理蒙格的想法來聽這集。 🐣我會先跟各位介紹一下查理蒙格的生平，再跟各位分享他的思維🧠，以及他的投資價值觀📈 ————————————————— 蒙格的生平(02:08-07:26) 蒙格的逆思維、多元思維(07:27-11:23) 蒙格的投資觀念(11:24-15:36) 總結、心得(15:37-18:30) ————————————————— EP3.致富心態 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000571075392 EP6. 灰階思考 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000579319362 EP21.逆思維 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000607955645 ————————————————— 你願意小額抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0 -- Hosting provided by SoundOn

🤔各位有沒有想過為什麼自己總是擺脫不了拖延的問題？ 👨‍⚕️今天就要來分享我們拖延的原因，以及該如何改善。 ⚠️有拖延問題的朋友注意喔！這集要聽完喔！你不要想說：恩～我改天再聽好了，現在就給我聽，不要連聽完這集都可以拖🙅🏻‍♂️ ————————————————— 什麼是拖延？(01:12-04:17) 拖延的原因？(04:18-14:03) 如何改善？(14:04-19:49) 總結、心得(19:50-23:32) ————————————————— EP1.為什麼我們總是想得太多卻做得太少 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000566945448 EP9.原子習慣 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000583499484 EP37.為什麼要睡覺 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000631287090 EP44.被討厭的勇氣二部曲 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000639424998 EP46.心態致勝 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000640789477 ————————————————— 你願意小額抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0 -- Hosting provided by SoundOn

💗心態才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就的最重要關鍵🔑 ———————————————————— 定型心態(02:22-06:56) 成長心態(06:57-08:44) 如何變成成長心態(08:45-10:43) 總結、心得(10:44-16:41) ———————————————————— 刻意練習 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000622622003 ———————————————————— 你願意小額抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0 -- Hosting provided by SoundOn

🧬自律神經對我們非常的重要，因為他掌管了我們的呼吸、心跳、血液循環、免疫系統跟內分泌系統等等的。 🏋️簡單來說自律神經就是掌管了我們整個身體的機能。 😷所以只要我們的自律神經出問題的話，你整個人就會覺得怪怪的、不舒服。 ———————————————————— 什麼是自律神經？(01:54-03:36) 為什麼自律神經會失調？(03:37-05:44) 該如何調整？(05:45-14:02) 總結、心得(14:03-16:46) ———————————————————— 為什麼要睡覺 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000631287090 最強疲勞恢復法 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000635131354 24小時身體使用手冊 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000591083742 你又胃食道逆流了嗎 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000628081638 ———————————————————— 你願意抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0 ———————————————————— 👨🏻‍⚕️問診表 1.一下子就覺得累2.沒有幹勁3.常感冒 4.水腫5.頭痛6.總是覺得不安 7.容易精神渙散8.沒來由的煩躁 9.手腳冰冷10.肩膀僵硬 11.容易感到緊張與壓力 12.腰痛13.睡再久也無法消除疲勞 14.思考力、決策力下滑 15.肚子常不舒服，便秘或是拉肚子 16.皮膚粗糙、頭髮乾燥 -- Hosting provided by SoundOn

🙅🏻‍♂️所謂的幸福並不是你待在原地就能獲得的， 不要想說會有什麼幸福來🚪敲門，也不要想說會有幸福☁️從天而降。 🥰想要獲得幸福，❤️我們就需要勇敢主動的去愛別人！ ———————————————————— 所有的快樂也來自於人際關係(02:07-03:18) 獲得幸福的兩個步驟(03:19-07:05) 如何勇敢去愛(07:06-08:14) 總結、心得(08:15-11:07) ———————————————————— 被討厭的勇氣 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000603689005 給予 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000633658962 ———————————————————— 你願意抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0 -- Hosting provided by SoundOn

🤔一個人的成功到底是能力好還是運氣好呢？ 👨‍🏫為什麼能力越強的人越重視運氣？ 🔗能力跟運氣之間究竟有什麼關係？ 🎧讓我們繼續聽下去 ———————————————————— 什麼是運氣什麼是能力(01:55-04:00) 運氣跟能力對我們的影響(04:01-06:44) 如何面對能力跟運氣(06:45-09:59) 總結、心得(10:00-14:56) ———————————————————— 致富心態 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000571075392 灰階思考 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000579319362 ———————————————————— 你願意抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0 -- Hosting provided by SoundOn

❌不要立志當成功的人，🙋🏻‍♂️而是要當有價值的人 💬就是這句話開啟了作者實現財富自由的道路。 🤝作者會手把手的教大家要如何通往💰財富自由之路。 😩大家都知道萬事起頭難！所以這集只會分享通往財富自由之路的前半段路需要做哪些事🤔 🙆🏻‍♂️希望可以讓大家有一個好的開始。 ———————————————————— 成功的定義(01:56-03:12) 如何找到方向(03:13-04:50) 鎖定你的市場(04:51-08:01) 創造化身(08:02-10:26) 尋找老師(10:27-14:27) 總結、心得(14:28-19:02) ———————————————————— 黑馬思維 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000626532363 從零到一 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000617247038 ———————————————————— 你願意抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0 -- Hosting provided by SoundOn

🧠智慧其實跟你聰不聰明、智商高不高沒有直接的關係。 🤔那智慧跟智商差在哪裡呢？ 👀最大的差別就在於對人的觀察跟判斷。 📖這本書我會循序漸進先從簡單的開始講，像是從生活、工作跟旅行開始教大家如何成為💡生活智慧王。 ❗️最後再跟大家分享一個🧑‍⚕️心理學的理論：天真實在論 ———————————————————— 生活：減少阻力(01:18-02:39) 工作：身理影響心理(02:40-05:03) 旅行：留下美好回憶(05:04-07:30) 天真實在論(07:31-12:46) 總結、心得(12:47-15:26) ———————————————————— 原子習慣 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000583499484 24小時身體使用手冊 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000591083742 金錢心理學 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000601541021 我為什麼會這樣？ https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000624890341 ———————————————————— 你願意抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0 -- Hosting provided by SoundOn

🙋‍♂️大部分的人認為，對於消除疲勞最有幫助的是：😴睡覺、🛁洗澡、🍽️吃東西跟💆按摩。 雖然各位可能知道都要怎樣消除疲勞，❗️但我覺得重點在於：🤔是什麼原因導致我們會覺得疲勞，以及要怎樣預防或解決！這樣才能根治疲勞🙆🏻‍♂️ ———————————————————— 身體的疲勞:運動、飲食、睡眠(01:53-08:10) 心理的疲勞:壓力(08:11-10:30) 總結、心得(10:31-12:42) ———————————————————— EP37.為什麼要睡覺 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000631287090 ———————————————————— 你願意抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0 -- Hosting provided by SoundOn

🏅一般人相信成功的人都有三個特質，哪三個呢？努力、運氣跟才華。🙆🏻‍♂️如果想要成功這三個缺一不可。 ‼️但其實還有一個非常重要但常被忽略的關鍵就是：跟別人的互動方式。 這互動方式又分成：索取、互利跟給予。 🎁願意給予的人，往往反而能獲得更多也更容易成功。 ———————————————————— 給予者、索取者、互利者(01:33-03:52) 打破迷思、五分鐘法則(03:53-07:10) 當給予者的好處(07:11-09:40) 總結、心得(09:41-16:45) ———————————————————— EP9.原子習慣 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000583499484 你願意抖內支持我繼續分享好書嗎？🥹 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 ———————————————————— 合作邀約：firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0 -- Hosting provided by SoundOn