Fitness mit M.A.R.K.: Abnehmen | Muskelaufbau | Ernahrung | Motivation
Health & Wellness Podcasts
Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern mit einem guten Gefühl. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf maximale Fitness mit minimalem Stressfaktor? Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfach – und Dein Leben: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch
Location:
United States
Description:
Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern mit einem guten Gefühl. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf maximale Fitness mit minimalem Stressfaktor? Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfach – und Dein Leben: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch
Language:
German
Website:
https://www.marathonfitness.de
#474: Quäl' Dich nicht! So bleibst Du fit und gesund, ohne Dich zu stressen
Duration:00:22:59
#473: Wie bekommt man ein Sixpack?
Duration:00:27:59
#472: So funktioniert zyklusbasiertes Training – mit Stephanie Platt
Duration:01:28:48
#471: Die "Netflix-Studie" über vegane vs. omnivore Ernährung – was ist gesünder?
Duration:00:26:21
#470: Das beste Kardio zum Abnehmen
Duration:00:34:02
#469: Ilija Trojanow: Wie ist es, in nur 4 Jahren alle 80 olympischen Disziplinen zu erlernen?
Duration:01:33:11
#468: Brauchst Du Creatin? (Neue wissenschaftliche Fakten)
Duration:00:34:03
#467: Die Wahrheit über Salz – gesund oder ungesund?
Duration:00:28:07
#466: Die neue Wissenschaft vom Schlaf – mit Dr. Peter Spork
Duration:01:57:16
#465: 10 Gründe, warum Dein Muskelaufbau-Plan nicht aufgeht
Duration:00:32:22
#464: Wie Du mit Schmerzen beim Training umgehst
Duration:00:14:13
#463: Alkohol, Sex, Nikotin – Wie Süchte im Hirn entstehen und wie Du sie besiegst – mit Gaby Guzek
Duration:01:42:20
#462: Der Sixpack-Irrtum – 9-Punkte-Checkliste für den Supermarkt
Duration:00:30:10
#461: Die Psychologie des Ziele setzens – In 5 Schritten zum ultimativen Fitnessziel
Duration:00:37:53
#460: Slackline-Weltrekordhalter Friedi Kühne – Mentale Stärke, Mut, Misserfolg, Dranbleiben und ultimative Fitness
Duration:01:49:54
#459: Die 5 besten Eiweißriegel – und eine erstaunliche Alternative
Duration:00:37:10
#458: Kraft- vs. Ausdauersport zum Abnehmen – was ist besser?
Duration:00:28:50
#457: Dr. Christine Theiss – Der einfachste Weg abzunehmen, The Biggest Loser, Kickboxen-Geheimnisse und Tipps zum Dranbleiben
Duration:01:28:13
#456: Wie Du den "Neustart-Effekt" nutzt, um Deine Fitness-Ziele zu rocken
Duration:00:34:03
#455: Sind Zero-Getränke gut zum Abnehmen – oder machen sie dick?
Duration:00:24:58