Hellmann bewegt

In dieser Folge spricht Anja Staschinski mit dem Kollegen Sven Münzer über seine Spende bei der DKMS, mit der er einem zweijährigen Mädchen hier in Deutschland das Leben retten konnte. Er berichtet von dem gesamten Ablauf der Spende - von der ersten Registrierung bis hin zur tatsächlichen Durchführung der Stammzellenspende sowie einem nachträglichen Kennenlernen der Empfängerin. Dieser unkomplizierte Eingriff und die umso größere Auswirkung der Spende möchte Sven seinen Kolleginnen und Kollegen ans Herz legen und so auch weitere Menschen dafür motivieren und inspirieren, sich zur Stammzellenspende registrieren zu lassen.

In dieser Folge geht es um die Legalisierung von Cannabis und welche Herausforderungen, Risiken, aber auch Chancen darin liegen. Mit der Chefärztin und Suchtmedizinerin Frau Dr. Sylvester spricht Adam Pietzka offen über Auswirkungen auf den Körper, die Psyche und auch über gesellschaftliche Ressentiments gegenüber Cannabis-Konsumenten. Ebenso erhalten wir einen Einblick in die Beratungsarbeit mit Suchtkranken und in die Präventions- und Unterstützungsmöglichkeiten für Mitarbeiter*innen.

Daniel Huelemeyer spricht in dieser Folge mit der Kollegin Julia Meseth, die vor drei Jahren das Abenteuer gewagt hat, ihr Auto abzuschaffen. In dieser Episode erzählt sie von Hindernissen und Herausforderungen, wie z.B. dem Wetter oder dem Transport der Kinder zur KiTa und zur Schule und wie sie damit umgeht. Außerdem spricht sie über ihre Motivation und wie positiv sich ihre Entscheidung auf ihr Leben auswirkt.

"Tauche ein in die faszinierende Reise von Nadine und Christina, die sich am ersten Tag ihrer Ausbildung bei Hellmann trafen und gemeinsam verschiedene Stationen -zeitweise sogar in England- durchliefen. Heute, über 25 Jahre später, sind sie nicht nur immer noch beste Freundinnen, sondern auch immer noch Kolleginnen bei Hellmann. Erfahre in unserem Podcast, wie diese außergewöhnliche Freundschaft und berufliche Bindung entstanden ist, und welche Erfahrungen sie während ihrer gemeinsamen Reise durch Ausbildung und Arbeitswelt gesammelt haben."

Gesundheit ist ein kostbares Gut, und dennoch neigen Männer oft dazu, die eigene Vorsorge zu vernachlässigen. Vielleicht kennst du das auch – das Gefühl, dass man stark und unbesiegbar ist, dass Gesundheitsprobleme einen nicht betreffen oder einfach von alleine verschwinden. Aber die Realität sieht oft anders aus. Im Vergleich zu Frauen zeigen Männer oft weniger Neigung dazu, über ihre Gesundheit zu sprechen oder regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen wahrzunehmen. Warum ist das so? Dieser Thematik gehen wir in einem gemeinsamen Gespräch mit Martin Eberle und Adam Pietzka nach und sprechen über eigene Erfahrungen in der (Männer-)Vorsorge.

Liebe, Fürsorge, Gemeinschaft: Über das Leben mit beeinträchtigten Kindern. In der aktuellen Podcastfolge spricht Anja mit Bärbel Börger von Wunderbunt e.V. über das Leben von Eltern mit pflegebedürftigen Kindern. Bärbel, selbst Mutter einer beeinträchtigten Tochter, gründete den Verein, um Eltern in ähnlicher Lage einen Raum für Austausch und Vernetzung zu schaffen. Erfahre von Bärbel, wie Wunderbunt durch speziell zugeschnittene Angebote wie Krabbelgruppen, oder thematische Abende Unterstützung bietet. Ebenso gewährt Anja Einblicke in Hellmanns offenen Umgang mit dem Thema. Flexible Arbeitsmodelle, Home Office und spezielle Pflegeurlaubstage sind Teil des Engagements, um betroffene Eltern zu entlasten. Tauche ein in die Welt derjenigen, die nicht nur Herausforderungen, sondern auch Freuden teilen. Kommunikation ist der Schlüssel – nicht nur im Pflegealltag, sondern auch in dieser berührenden Podcastfolge. Erfahre mehr und lass dich inspirieren.

Fahrtwind des Wandels: Was treibt unsere Fahrzeuge von morgen an? Wir tauchen in die spannende Welt der "Alternative Antriebssysteme" ein. In der aktuellen Folge begrüßen wir unsere Kollegen Florian Stille mit besonderer Expertise im Bereich des Fuhrparks und Lelio Arlt mit Spezialisierung im Bereich alternative Antriebssysteme. Gemeinsam mit Daniel gehen sie auf die Vielfalt der Antriebsoptionen ein. Ist Elektromobilität die einzige Lösung, oder gibt es noch andere spannende Alternativen wie Wasserstoff, synthetisch hergestellte Kraftstoffe und Bioenergie? Bist du neugierig geworden? Tauche ein in diese komplexe und vielschichtige Thematik, die unsere Zukunft maßgeblich beeinflusst.

Schnarchen - ein nächtliches Phänomen, das viele von uns betrifft. Aber was steckt eigentlich dahinter? In der heutigen Podcastfolge begrüßen wir Dr. Dirk Staschinski, einen renommierten Hals-Nasen-Ohren-Arzt mit besonderer Expertise im Bereich Schnarchen. Gemeinsam mit Dirk und Adam tauchen wir tief in die Welt des Schnarchens ein: Was passiert da genau? Und vor allem: Welche Auswirkungen kann Schnarchen haben und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Darüber hinaus gibt Adam wertvolle Hinweise auf interne Informationsmöglichkeiten und Angebote bei Hellmann. Also, wenn du mehr über dieses weit verbreitete Phänomen erfahren möchtest, dann hör rein und entdecke die Welt des gesunden Schlafs. Wer weiß, vielleicht findest du hier die Lösung für deine nächtlichen Probleme!

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren? In unserem Podcast "Mit dem Rad zur Arbeit" geben Thorsten und Daniel wertvolle Tipps und Tricks, wie du den Umstieg schaffst. Thorsten fährt seit 18 Jahren täglich 15km mit dem Rad zur Arbeit - bei Wind und Wetter. Das hält ihn nicht nur fit, sondern schont auch die Umwelt. Aber es gibt noch mehr Vorzüge. Wusstest du zum Beispiel, dass regelmäßiges Radfahren auch das Krebsrisiko senken kann? Lass dich nicht von deinem inneren Schweinehund abhalten. Mit der richtigen Ausrüstung und Selbstorganisation ist es einfacher als du denkst. Und der Stau auf dem Weg zur Arbeit? Den lässt du einfach links liegen. Also, steig aufs Rad und starte entspannt in den Tag!

Von den sonnenverwöhnten Straßen Marokkos in die Fahrerkabine eines LKW in Osnabrück! In der aktuellen Episode sprechen Anja und Jutta mit Mounir über das wichtige Thema Integration in der Ausbildung bei Hellmann. Der 30-jährige Mounir aus Marokko ist Azubi bei Hellmann und berichtet von seinen gemeisterten Herausforderungen und davon, wie wichtig die Integration in die Hellmann FAMILY für ihn ist. Jutta ergänzt mit wertvollen Einblicken, wie sie Auszubildende aus dem Ausland nicht nur in ganz praktischen Angelegenheiten wie z.B. bei Behördengängen oder der Wohnungssuche, sondern auch in der Berufsschule unterstützt. Erfahrt aus erster Hand, wie Engagement und gegenseitige Unterstützung die Grundlagen für eine erfolgreiche Integration legen. Schaltet ein und lasst euch von Mounirs und Juttas Erfahrungen inspirieren. For the better. Together.

Fit sein und bleiben – das ist es doch, was wir alle wollen… Und das möglichst unkompliziert und kostenlos. RV Fit macht's möglich! Yvonne Rohe von der Deutschen Rentenversicherung und Adam präsentieren euch im aktuellen Podcast ein Programm, bei dem sich alles um euer Wohlbefinden dreht. Es richtet sich an alle Berufstätigen, die auf ihre Gesundheit achten und nachhaltig etwas für die Fitness machen wollen. Erfahrt, wie euch RV Fit zu mehr Vitalität verhilft, welche Voraussetzungen es gibt und wie ihr mitmachen könnt. Reinhören lohnt sich! Eine gesündere Zukunft erwartet euch!

Die Energiewende - und damit auch Wärmepumpen - sind aktuell in aller Munde... Wie funktionieren die eigentlich? Und lohnt es sich, darüber nachzudenken? Wir haben in der aktuellen Podcastfolge für euch mit Markus, einem echten Experten auf dem Gebiet der Wärmepumpen, gesprochen. Er wird uns zusammen mit Daniel alle Fragen beantworten: Was ist eine Wärmepumpe? Wie funktioniert sie? Warum ist sie gerade topaktuell und wann lohnt sich eine Investition? Also, wenn du mehr über Markus‘ interessante Erfahrungen mit Wärmepumpen wissen möchtest, dann hör rein und entdecke die Welt der nachhaltigen Wärme. Wer weiß, vielleicht ist das genau das Richtige für dein Eigenheim!

Bereit für deine erste große Reise? Paris, Stockholm, Singapur oder vielleicht sogar Barcelona? Dann haben wir in der heutigen Podcastfolge Simon für euch, der von seiner dreimonatigen Auslandserfahrung in Barcelona während seiner Ausbildungszeit bei Hellmann erzählt. Dabei spricht er unter anderem über seine ersten Berührungspunkte und Herausforderungen mit der spanischen Kultur und Sprache. Klingt interessant? Dann hört rein und lasst euch erzählen, wie Simon zu dieser großartigen Chance gekommen ist.

Unser Gast Dirk Effing, Präventionsberater der TK, ist heute unser Fremdenführer im Dschungel der sogenannten Präventionskurse. Er gibt uns einen Einblick in das Konzept dieser Angebote und in die Förderungsmöglichkeiten über die Krankenkassen.

Laut dem Global Carbon Projekt ist Deutschland nur für 2% der weltweiten CO2-Emissionen verantwortlich; bringt es da überhaupt etwas, wenn ich auf meinen eigenen ökologischen Fußabdruck achte? Die Antwort ist ein klares Ja. Wir sprechen mit Tobias Jüchter darüber, warum beim Kampf gegen den Klimawandel jeder Einzelne wichtig ist und wie wir als Gesellschaft als positives Beispiel vorrangehen können. Außerdem erfahren wir, wie man seinen ökologischen Fußabdruck in den Bereichen Mobilität, Ernährung und Wohnen reduzieren kann, egal ob man auf dem Land oder in der Stadt lebt.

Einen pflegebedürftigen Angehörigen zu haben, stellt oft eine große Herausforderung dar. Hellmann möchte seine Mitarbeiter*innen unterstützen und bietet deshalb deutschlandweit allen Kolleg*innen mit pflegebedürftigen Angehörigen die Möglichkeit, bis zu acht Tage Sonderurlaub zu beantragen. Roswitha Ladwig und Anja Staschinski stehen den Betroffenen unterstützend zu Seite. In dieser Podcast-Folge berichten Anja und Markus Meyer von ihren persönlichen Erfahrungen. Wir erfahren unter anderem, wie Anja auf die Idee für den Sonderurlaub kam und wie unkompliziert dieser beantragt werden kann.

Rückenprobleme. Ein Thema, das sehr viele von uns betrifft. Doch warum sind Rückenschmerzen die unangefochtene Nummer 1 der Gründe für eine Arbeitsunfähigkeit? Patrick Jochmann von den Körperfreunden erklärt uns, warum immer mehr Menschen unter Rückenproblemen leiden und was wir dagegen tun können. Neben hilfreichen Tipps für Alltagsübungen erfahrt ihr in der neuen Snacktüte außerdem, welche Angebote Hellmann für euch bereit hält, um euch zu unterstützen, damit Rückenprobleme erst gar kein Thema werden.

Stups der kleine Osterhase fällt andauernd auf die Nase….. Ostern steht vor der Tür, dass freut nicht nur Adam, der dann endlich wieder Süßigkeiten essen kann. Wir erfahren, was für ihn die größte Herausforderung beim Fasten war, aber auch, was die positiven Effekte sind und wie der Verzicht nachhaltig das eigene Wohlbefinden verbessern kann.Außerdem bietet das anstehende Osterfest eine tolle Möglichkeit die Familie zusammen zu bringen und ganz eigene Familientraditionen zu entwickeln. Da kann man als Familie kreativ werden und sich (nachhaltige) Alternativen zur traditionellen Ostereiersuche und zu herkömlichen Geschenkpapier ausdenken. Wisst ihr eig. was "Prostern" ist? Das und noch vieles mehr erfahrt ihr in der heutigen Snackwundertüte.

Unterwegs gesund und nachhaltig zu essen ist oft gar nicht so einfach. Wenn der Heißhunger erstmal da ist, werden gute Vorsätze schnell über Bord geworfen und man greift zum Fastfood. Das ist auf Dauer nicht nur ungesund, sondern produziert auch extrem viel Müll. Im aktuellen Podcast erzählt uns Marie Baeumker unter anderem, wie wir Heißhunger vermeiden und was gesunde und nachhaltige Alternativen zu Schokoriegel, Burger und Co. sein können.

Katharina Hagenbrink und Katharina Behrend aus der Rechtsabteilung teilen sich nicht nur den Vornamen, sondern auch den Job. Wie das funktionieren kann, was die zahlreichen Vorteile sind und ob der gleiche Vorname eine Voraussetzung dafür ist, gibt es in der doppelte-Lottchen Ausgabe der Snacktüte zu hören.