擁抱心理
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擁抱心理希望透過聲音與文字，帶你認識更多心理相關主題 💞擁抱心理諮商所是一群想要與民眾近距離接觸的心理師們所組成，我們走出諮商室，走入人群，希望讓更多人擁抱心理、認識心理健康、擁有更棒的生命品質。 💞擁抱心理諮商所關注每一位來訪者的隱私，全程採預約制，私密與安全的空間，期待讓每個需要被關照的心靈在這邊得到療癒。 有些時候，也許是行動不便、天氣惡劣、情緒過度低落等因素影響，使得僅僅踏出家門都成為一項困難。 有些時候，也許是生命撞到了重大的苦難，當下急需找人聊聊，不想再焦等許久，那是對傷口的累累折磨。 有些時候，也許是隱私問題。當走進治療所的特殊環境，容易擔心這個社會的指指點點，或待在等待區時感到坐如針氈。 在這裡，我們以最安全隱私的方式，不限距離，不限時間，不限國界，讓您釋放心中的沉痛與煩亂。 心理師聆聽您，陪伴您，共同找出最適切的方法，覺察與改變，突破當下遇到的難關。這不是一段容易走的路，但當您願意投入，「擁抱心理」永遠牽繫著溫暖，為您守在燈火闌珊處。 如需預約，歡迎透過諮商所網站，謝謝～ -- Hosting provided by SoundOn
Location:
United States
Description:
擁抱心理希望透過聲音與文字，帶你認識更多心理相關主題 💞擁抱心理諮商所是一群想要與民眾近距離接觸的心理師們所組成，我們走出諮商室，走入人群，希望讓更多人擁抱心理、認識心理健康、擁有更棒的生命品質。 💞擁抱心理諮商所關注每一位來訪者的隱私，全程採預約制，私密與安全的空間，期待讓每個需要被關照的心靈在這邊得到療癒。 有些時候，也許是行動不便、天氣惡劣、情緒過度低落等因素影響，使得僅僅踏出家門都成為一項困難。 有些時候，也許是生命撞到了重大的苦難，當下急需找人聊聊，不想再焦等許久，那是對傷口的累累折磨。 有些時候，也許是隱私問題。當走進治療所的特殊環境，容易擔心這個社會的指指點點，或待在等待區時感到坐如針氈。 在這裡，我們以最安全隱私的方式，不限距離，不限時間，不限國界，讓您釋放心中的沉痛與煩亂。 心理師聆聽您，陪伴您，共同找出最適切的方法，覺察與改變，突破當下遇到的難關。這不是一段容易走的路，但當您願意投入，「擁抱心理」永遠牽繫著溫暖，為您守在燈火闌珊處。 如需預約，歡迎透過諮商所網站，謝謝～ -- Hosting provided by SoundOn
Language:
Chinese
Episodes
擁抱心人物 EP16 : 從「性外遇」看性議題與伴侶關係- 專訪 陳巧翊 諮商心理師
4/18/2024
性，在華人社會文化和家庭中，一直是存而未現的主題。學校好像有教一點、感情、生活、日常無時無刻會碰到，但實際上接觸、經驗，都是靠自己去摸索嘗試。不會有人教你怎麼自慰、怎麼靠自己或伴侶獲得性高潮。和另一半在性事上遇到困難時，都只能道聽塗說或和密友討論。就算現在網路資訊多元，更因為碎片化和誇張化的網路特性，如色情影片、聳動性媒體報導，都會讓我們對性知識被誤導或建立錯誤價值觀。 陳巧翊是一名性議題跟伴侶關係專長的心理師，在諮商工作中協助伴侶和來談者探討性相關問題。讓我們聽聽巧翊如何從性和關係角度探討外遇和性議題。
Duration:00:43:49
擁抱心人物 EP15 : 用我的故事，陪你一起走個體化歷程- 專訪 陳昭瑞 諮商心理師
1/18/2024
陳美月，本名陳昭瑞，畢業於北藝大戲劇系的演員，同時也是一名諮商心理師。觀看美月影視作品時，會讓人好奇這樣一名演員，怎麼會踏上心理師之路；與心理師昭瑞對話時，也會思考演員美月如何透過心理學角度去詮釋角色。其中轉換與反差，演繹二者交錯的美感。讓我們隨著昭瑞個體化歷程，揭開演員心理師一體分裂與融合之旅。
Duration:01:19:10
擁抱心人物 EP15 : 用我的故事，陪你一起走個體化歷程- 專訪 陳昭瑞 諮商心理師
1/18/2024
陳美月，本名陳昭瑞，畢業於北藝大戲劇系的演員，同時也是一名諮商心理師。觀看美月影視作品時，會讓人好奇這樣一名演員，怎麼會踏上心理師之路；與心理師昭瑞對話時，也會思考演員美月如何透過心理學角度去詮釋角色。其中轉換與反差，演繹二者交錯的美感。讓我們隨著昭瑞個體化歷程，揭開演員心理師一體分裂與融合之旅。
Duration:01:19:10
擁抱心人物 EP14 : 男人，也許你可以找人聊聊- 專訪 張誌閔 諮商心理師
12/18/2023
身為聽眾的你與身邊男性相處時是一位甚麼性別角色，可能是女友、妻子、母親，或是你自己就是一名男性，你會怎麼形容這些人呢？石頭腦袋難溝通、壓抑情緒、很難懂、講話很直接有些刺耳、愛給建議、問題解決、情緒化、仇女厭女，這些可能都是我們在一些來諮商的伴侶身上，聽到他對男性另外一半的形容詞。光是和這些難相處的男性特質說話，生氣、受傷、消化自己的情緒都來不及了，哪有心情去了解這些男人在想什麼。 今天邀請張誌閔諮商心理師，和我們談談他在男性諮商工作中的經驗。 誌閔心理師長年服務於台灣矯正機關的男子監獄、看守所、戒治所，他觀察到這些男同學們，雖然與社會大眾有著成長經驗、階級經濟文化等差異性存在。但長久相處下來，觀察出特定華人男性文化經驗，同時發展一套與男性群體工作模式。讓我們來聽聽誌閔心理師的分享。
Duration:00:51:45
擁抱心人物 EP13 : 重新愛上另一半～讓關係流動再加溫- 專訪 石麗君 諮商心理師
11/13/2023
我們在工作、租房時都會有一段時間需重新簽訂契約，但面對感情，我們是否會在年底前審思重新簽訂核對，確認彼此明年要不要交往、是否同意彼此繼續走下去的意願？ 石麗君 心理師 長年服務社區伴侶諮商，他觀察不分年齡、條件、經濟狀況，來進行伴侶諮商的來談者都有一個很常見的現象「關係僵化」。透過石麗君 心理師的分享，讓我們探討當關係陷入僵化阻滯時，該如何幫感情加溫，維繫這段關係。
Duration:00:49:31
擁抱心人物 EP12 : 身為男性無法言說的心理事- 專訪 許翊庭 諮商心理師
8/21/2023
你是否曾與身邊男性親友溝通時感到挫折或無奈，覺得這些鋼鐵直男怎麼這麼難說話？ 想要和他討論事情，卻帶著刻板印象、傳統價值觀、說教的態度，讓人難以親近和就事論事；看到他遇到挫折，想要關心或幫助時，他卻壓抑情緒裝作若無其事，甚至反過來指責你。這些僵化而自我疏離的男人，在生活中無所不在。可能是你的主管、父親、丈夫、男友，也可能是我們自己。 翊庭是一位曾在監獄服務的心理師，工作過程中遇過許多「傳統典範」下的男性。透過對這些服務對象的觀察，他看到這些「直男」們有許多相似之處。讓我們一起讀懂，男性隱藏在堅強盔甲背後訴說的心情。
Duration:00:43:29
擁抱心人物 EP11 : 高敏感走上自我療癒這條路：很辛苦，很多眼淚，但很值得- 專訪 林聖峯 臨床心理師
7/5/2023
你是否曾懷疑過自己是不是高敏感族群？或是曾因為自己的高敏感特質而感到困擾。林聖峯臨床心理師以自身為例，走過早年不被理解否定的生命經驗，到對自我感到懷疑困惑。而今走上自我療癒這條路，以推廣和協助高敏感族群為天職。讓我們聆聽聖峯一路走來的心路歷程，以及如何幫助高敏感族群療癒自我。
Duration:00:41:50
擁抱心人物 EP10 : 和渣男渣女說不：接納自我的吸渣體質調整課- 專訪張宇傑 諮商心理師
5/29/2023
感情中被騙色騙炮的事情，在身邊親友時有耳聞。最慘的是感情中留下陰影，那才是真的得不償失。我們都希望在感情路上一帆風順，但又怎能在被愛情蒙蔽雙眼時，看透對方是否別有用心，知道有甚麼未滿足議題需要由你替他填補？ 是否困惑總是遇不到對的人？是否曾在幾段關係中遇人不淑？假使願意接納自己在感情中的議題，這堂體質調整課再適合你不過了。 深諳感情關係，服務許多在愛情受傷當事人的張宇傑諮商心理師，同時以自身經驗整理出渣男渣女經驗談。讓我們一起聽聽張宇傑 諮商心理師分享對吸渣體質的認識吧！
Duration:00:54:01
擁抱心人物 EP9 : 與愛同行，在瑜珈路上自我療癒- 專訪林培欣 諮商心理師
5/6/2023
近年來，瑜珈成為生活中常見的運動休閒活動之一。瑜珈（Yoga）源於印度的一種身心修煉體系，其目的在於提升身體、心智和精神的健康與和諧。 我們在平日瑜珈鍛鍊中，較常著重在體態、動作、姿勢等外顯行為。然而，瑜珈除了帶來放鬆紓壓的幫助之外，其實也是療癒自我的一種途徑。 不知道你在練習瑜珈的同時，內心與情緒狀態如何？瑜珈帶給人們身體功能上調節，同時也在過程中獲得與自我共處的身心整合經驗。 林培欣是一名諮商心理師，也是一位瑜珈老師。長年投入在瑜珈帶領與心理諮商工作，培培老師將兩者整合為團體、身體工作的完全心理學實踐。讓我們透過培培老師的帶領，一窺瑜珈身心整合的奧秘。
Duration:00:42:55
擁抱心人物 EP8 : 為什麼在工作中，總是感到不快樂？-專訪辛宜娟 諮商心理師
4/8/2023
每天忙碌疲憊工作中，不知道你曾否問過自己為了甚麼辛苦？到底是工作累還是心累，加班到好晚的時候早就分不清楚了。 步入社會及久經職場打滾的你我，工作必然是不快樂的嗎？你有真正找到在工作中，最讓你在意與重視的東西嗎？讓我們與 辛宜娟 諮商心理師一起探討， 『生涯價值觀』如何對我們的職涯造成影響。
Duration:00:35:20
擁抱心人物 EP7 : 當NLP與催眠相遇:成為一個改變問題的人-專訪 廖莉彣 諮商心理師
3/10/2023
我們很常在企業內訓，或是坊間課程聽過NLP。它被廣泛運用在人際溝通、企業訓練、心理學的領域。好像帶有一點情感覺察，再多一點神經語言，甚至還有一些潛意識投射？ 不知道你對NLP印象是什麼？廖莉彣心理師是NLP高階執行師，同時也是美國NGH催眠治療師。他結合NLP及催眠實務技巧應用在諮商工作中，讓我們聽聽莉彣怎麼將這兩種不同專業交織成美麗的語言。
Duration:00:39:44
擁抱心人物 EP6：善用高敏感，探索潛意識藍圖-專訪 林聖峯 臨床心理師
2/4/2023
不知道你有沒有聽過高敏感？或是曾覺得自己具備高敏感特質呢？2017年《高敏感是種天賦》熱銷全球，高敏感（Highly Sensitive People，HSP）一詞也開始廣為人知。 高敏感（HSP）由美國精神分析學者伊蓮艾融博士（Dr. Elaine Aron）在1996年所提出。高敏感族群容易因外在環境刺激而出現不適感，幾乎所有不舒服的感覺都會被放大。例如，他們待在太多刺激的環境中就想逃離、對於短時間內要應付很多事感到煩躁、很容易被別人的情緒影響、不喜歡犯錯、容易自責等。 如果你曾經思考過自己是否有高敏感特質，或是覺得自己有符合高敏感的敘述，那麼讓我們透過服務高敏感族群的林聖峯臨床心理師，了解如何與高敏感相處。
Duration:00:41:50
擁抱心人物 EP5：從美國回來的心理師－我喜歡了解人，和人一起工作-專訪 朱子慧 諮商心理師
12/18/2022
從小在美國長大的子慧，接受美國心理諮商碩士、婚姻與家庭治療師的訓練。他所接觸的環境文化和台灣有甚麼不同，又怎麼會想回台灣工作呢？透過子慧的分享，讓我們看見跨文化經驗的心理師成長脈絡。
Duration:00:59:05
重新掌握你的注意力： 淺談催眠如何提升專注力與效率
12/12/2022
在某種程度上，專不專心不僅是態度，更是一種能力，是駕馭自己注意力的能力。尤其是在有其他干擾的情況下，能夠不受影響，集中註意力於特定方面的能力。既然是能力，就可以嘗試通過訓練和學習來培養，在最近的10年裡，認知神經科學的發展和改善對催眠研究做出了重要的貢獻。
Duration:00:56:33
擁抱心人物 EP4：醫療諮商在做什麼，怎麼陪著家人走過人生最後里程？-專訪 梁惠君 諮商心理師
12/4/2022
人在面對生病和死亡，會是怎麼樣的心情，有什麼是我們可以做的？心理師又在生與死之間扮演什麼樣的角色？讓我們透過惠君老師分享娓娓道來。
Duration:00:49:16
我也想好好專心 - 淺談成人注意力失調
11/5/2022
很多人都以為注意力不足過動症（ADHD）只有小孩子才會有，長大之後就會自己慢慢好，但其實不治療的ADHD孩子有5成到長大之後，還是會存在這一些症狀；這些「不專心」帶來的困擾，隨著面對的人事物越來越複雜，會漸漸的暴露那些被忽略的問題。
Duration:00:43:54
擁抱心人物 EP3 ：伴侶諮商的行前準備- 專訪 石麗君 諮商心理師
10/29/2022
心理諮商的方式並非只有個人，而是也有伴侶諮商、家族諮商等兩人以上的諮商方式，通常這種時候，我們主要就是以處理關係、讓無論是身為伴侶、父母或子女的角色，都可以自在的在關係中有安全的位置。
Duration:00:52:09
擁抱心人物 EP2 ：愛要怎麼做，可能跟你以為的不一樣- 專訪 陳巧翊 諮商心理師
10/14/2022
「性」，從出生到終結存在於你我生命全程，是每個人都會經歷的課題。 過去健康教育僅學習衛教知識，例如使用衛生棉、保險套的方式。但如何在性的過程中，獲得好的經驗與感受，卻從來沒有人和我們討論過。一段好的性與愛，應該是每個人都可以獲得的，只是往往被「性障礙」與框架所侷限。 性障礙背後，許多隱而未現的伴侶關係、身體經驗、情緒感受、文化規範蘊含其中。性諮商師的角色，就是與伴侶、當事人，找到「性」在告訴我們什麼，感受性的美好與奧妙。 巧翊心理師：「好好聽見另一半的聲音，不要讓性別角色、社會規範成為床上的第三者。」
Duration:00:48:27
有躁鬱症可以怎麼機智生活 -淺談與躁鬱症共處的方式
10/8/2022
每年3月30日是世界躁鬱症日。在台灣，躁鬱症並非罕見，但大家對於躁鬱症的認識並不多，究竟甚麼是躁鬱症？與憂鬱症在症狀上有何分別？如果患有躁鬱症又可以怎麼與其共處？讓我們透過心理師的介紹一起來認識躁鬱症，並認識怎麼與它共處！
Duration:00:59:54
擁抱心人物EP1 ：艾瑞克森催眠治療－擁抱心中的黑猩猩-專訪 楊漢章 諮商心理師
10/4/2022
本集訪問了擁抱心理博愛館所長楊漢章，認識關於艾瑞克森催眠治療與實務中如何操作。
Duration:00:37:06