每个月总有那么几天

“美食不会骗人，每个人在它面前都会露出本性”。马伯庸带着他的新书《食南之徒》前来做客了！“吃货”马亲王录播客前先带我们去大快朵颐了一番，我们从一桩美食悬案开始聊起，聊家乡味、聊古今美食、聊美食与历史，也聊美食与人性、大时代与小人物。不聊不知道，原来在美食背后藏着那么多奥秘！涌动着南北对峙、族群隔阂，权位争斗……种种波诡云谲，竟比食材风味更加复杂。 - 聊天的人- 马伯庸，作家 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（小红书：@一兰 ） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴- 00:24 内蒙人亲王帮重庆仔兰姐寻味上海美食地图，油泼辣子冰激凌的奇妙口感。 03:39 劲爆！谷大白话和亲王在迪士尼的火鸡腿“悬案”及引发的关于口述历史的讨论。 06:02 在陌生的城市里，马伯庸如何找到美食？ 09:01从小转学十几次的马伯庸，对食物不open根本活不下去。 11:34 诸葛亮、慈禧、朱元璋和乾隆组成的民间美食F4。 13:34 什么是“文人菜”？ 16:05 《金瓶梅》里的柴火煮猪头，食物里透着人的欲望。 18:51 鸿门宴、蜀枸酱……历史惊涛骇浪里的美食玄机。 21:02 南北朝以前没有“炒”？那古人怎么做菜？ 24:13 汉代人撸串跟现代人吃烧烤是一样的食物么？ 28:20 时代的变化之下，小人物要做很多无奈的选择？ 33:32 马伯庸自述不擅长写爱情，这事儿他夫人有话说，我们也有话说。 37:33 马伯庸：自律的写作助我长期写作，但是勿催！我还有20个坑没有填！ 41:26 “哎呀真不该上这个节目，黑历史都被挖出来啦”嘤嘤嘤嘤。 48:34 人类的历史长河里，其实安乐比不过匆匆是小概率，比如唐朝盛世到底有几年？ 54:42 偶然看到的地点“朱家山河”那条200年未修完的运河，积累了所有官僚体系的弊病。 59:04 诸葛亮为什么一定要葬在定军山？去了一趟，亲王懂了。 01:02:30 浅聊了一下三国，曹操和刘备，都随着时代的变化有了新的评价。 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2024 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

《十八岁出门远行》是余华的成名作，它作为先锋小说代表，在当时蜚声文坛。这个短篇阅读起来非常快，文字时而很写实，时而漫不经心犹如在写梦境；在现实里是个悲剧，读起来又有一丝丝喜剧的艺术感，语言中一窥主角的生机勃勃和余华的语言魅力，也是少年心中对成人世界的概括——陌生、荒诞、无法理解、无从把握。 每个月的读书栏目，我们围读余华这本重新再版的短篇小说集《十八岁出门远行》。除了开篇代表作，非典型的武侠小说《鲜血梅花》也独树一帜，可以一窥在诸多成名作之前的余华的锋芒与奇思妙想。 少年世界的海阔天空，天马流星和梦想破灭伤怀，把人生的悲剧当成喜剧来写，从出门远行到归来上岸，人生莫不如逆旅。 - 聊天的人- 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（小红书：@一兰 ） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴- 00:41 创作于1987年，奠定了余华如今写作风格的全新篇章 02:13 从牙医到作家，从川端康成到卡夫卡，余华如何找到自己？ 08:50 第一次出门远行的少年、诡异的司机、被抢的苹果、结局是独自流泪的“我” 14:11 模仿大人给别人点烟，从生活到职场，这个细节可真常见 20:33 说到少年冒险这个题材，那是否有少女冒险的故事？ 29:07 《鲜血梅花》这个武侠故事，或许是余华在80年代对金庸古龙的“逆反” 36:46 社交平台上的段子手的余华，骨子里非常悲观 41:03 宗教性的悲壮在余华作品的贯穿，论《马太受难曲》对《许三观卖血记》的影响 46:16 如何读懂晦涩的先锋小说？推荐华东师范大学唐小兵教授的解读 48:46 为什么余华的作品在今天频频影视化？ 51:42 比起这本书的“走出去”，也许现在更多的是“快上岸”，快回到书里的那辆大卡车里 58:05 80年代是男性披荆斩棘的年代，也是女性开始回归家庭的年代 01:01:06 大众文化的意义：从琼瑶到冰雪奇缘 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2024 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

小孩子从2岁起就开始撒谎，而且撒谎是一种创造力的表现，意味着你要开动大脑不停地编造下去。某种意义上，我们的生活就是由谎言与真实交织编制而成，似乎没有人可以活在完全真实的世界，却有人可以活在全是谎言的世界。虽然所有的文化道德都视撒谎为一种罪恶，但撒谎却是人类的本性，是生活的「必需品」。这期三人坦白局，坦诚面对生活中那些被骗与撒谎的时刻。你经历过哪些印象深刻的谎言？欢迎在评论区与我们互动讨论。 - 聊天的人- 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（小红书：@一兰 ） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 00:12 见一个陌生人的十分钟内要说12个谎言？ 05:14 遭遇电信诈骗，但我是真的没钱可被骗 12:04 人为什么容易被骗？ 17:22 善意的谎言：她看似骗了我，其实也极大安慰了我 24:36 企业家喜欢为自己塑造某种人格特色，算不算欺骗？ 33:42 很多在当时以为是骗局的事情，却被时间证明了是正确的 37:00 如果我们想一直活在信息茧房里，算一种自我欺骗吗？ 43:08 对自己诚实，是世间最困难的事 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2024 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

加入鸟门，成为光荣的鸟人！曾经以为的观鸟团是中老鸟退休发挥余热打发时间的旅行团，这几年越来越多的年轻人、小朋友加入了观鸟大军，和Citywalk一起，成了门“显学”！ 这期我们邀请了同为互联网从（社）业（畜）的同学coffeecat，听听讲讲是什么让她可以早上五点起来，去奥森，去南汇看望新老（鸟）朋友们。 当她说那句““当我观察一只鸭子的时候，这个世界就只存在我和这只鸭子”时，我仿佛悟到了一丝阳明心学。 - 聊天的人 - coffeecat，互联网从业者，观鸟爱好者 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 01:18 拉coffeecat入坑的，是2022年邂逅的那一只大斑啄木鸟。 04:19 观鸟的乐趣是什么呢？和我们养猫养狗的区别在哪里？ 07:55 coffeecat： 观鸟时目睹的自然法则，让我学会更客观的看待大自然。 15:03 敏捷说看到大鹏，你咋不看到凤凰呢？ 16:14 甄学家又来了，大雁是不是忠贞的鸟咱不知道，乌鸦是。 17:42 鸟的种类这么多，coffeecat是怎么对号入座呢？——比如《中国鸟类野外手册》。 20:02 作为一个互联网社畜，你怎么安排自己的观鸟时间？——coffeecat：我五点就起床！ 22:48 “当我观察一只鸭子的时候，这个世界就只存在我和这只鸭子” 这感觉很美妙。 26:30 谁能凭爱意要富士山私有？！细数一些让人唾弃的观鸟行为！ 36:56 兰姐曾养的鹦鹉，被猫捕食。城市里，流浪猫是鸟类的杀手，但是，这是人类的问题！ 40:48 在观鸟中走进大自然走进人群，是我们的一片心灵桃花源。 - 本期提到的鸟 - 白天在柳树上休息的长耳鸮 冬季奥森南园的普通翠鸟 国家植物园的灰头绿啄木鸟 迁徙季北京过境的蚁鴷 迁徙季北京过境的棕腹啄木鸟 天坛雀鹰捕食珠颈斑鸠 小区里下楼就有的大斑啄木鸟 颐和园里搞对象的凤头鸊鷉 - 本期提到的书 - 《中国野外鸟类手册》 《中国鸟类观察手册》 《远东冰原上的猫头鹰》 《游隼》 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2024 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

“一切都来得及，现在就爱自己。” 《热辣滚烫》主题曲《一切都来得及》里的一句歌词，唱出所有了所有女孩共同的困境：女孩好像天生就会爱他人，却总是很难看见自己、爱自己。这种对自己的忽视并非只是个体的生活体验，在社会需求层面上，女性的需求也总是被忽视。 今年的三八妇女节，姐姐们想从《热辣滚烫》谈起，自上而下追溯女性的「不配得感」根源，剖析大众对「标准生活」的迷思，并尝试提供一些可行的「爱自己」指南。 - 聊天的人- 晶晶，跨界创业者，大健康赛道从业者 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（小红书：@一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 00:47 从《热辣滚烫》到《看不见的女性》 04:36 1年减100斤不适合所有人，找到自己的标准也是很重要的一步 07:48 找到适合自己的运动可以从寻找理想自我的投射开始 12:50 运动是人生的必选项吗 14:18 「产后恢复神话」与「什么是真正适合自己的营养学」 23:00 现代生活不存在一个完美的解决方案，更重要的是平衡 29:49 女性权益被重视本质上是女性的话语权在崛起 31:58 我们都曾是「不配得感」的受害者 35:44 大声说出：我！想！要！ 38:39 允许自己有情绪，并欣赏自己的情绪 43:29 追求标签化的生活，抵抗标签化的生活，都是同样被束缚的生活 49:38 不必再问我是否值得，而是可以去问问自己想要什么 - 支持我们的赞助商就是对我们最好的支持 - 本期节目由工银万事达「悦爱」系列信用卡特约播出，工银万事达「悦爱」系列信用卡看见女性，更在意女性的需求和自我价值的实现，并提供实际的权益支持，如hpv疫苗优惠，vip便捷就医，健身，游泳，瑜伽，舒适SPA等权益。 欢迎大家在各大平台搜索《很抱歉，我只是一张卡》，查收这份送给每位女性的表白信。也许「悦爱」无法回答你什么是自由，但可以陪伴你找到一些或许已经陌生的自我。 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

开春第一更，先谈打工苦。歌颂吃苦是一个很东亚的现象，而我们从歌颂吃苦，到反抗无意义的吃苦，花了几千年。但总有哲人说，没有痛苦，就无法定义人之为人本身。到底苦难对于我们来说意味着什么？我们在谈论拒绝吃苦的时候，反抗的是苦难本身，还是对苦难的浪漫化叙事？本期三人聊天局，探讨那些我们在童年和职场生活中经受的苦，我们无法轻易认为是那些经受的苦难定义了我们是谁，但苦难本身的确不是一个非黑即白的话题。 - 聊天的人 - 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 01:45 吃了一年打工苦，想给自己打个五星好评怎么了 06:37 敏捷：我吃过一段对我很有意义的苦 12:43 的确拒绝了一些苦，也错过了许多风口，但不后悔 21:21 但说到底，什么算苦，对每个人来说都太不一样了 27:59 愿意吃的苦，多半你都看得见好结果 34:39 小时候我们到底读了多少吃苦耐劳的故事 39:09 人生的意义在于发现你能够承受的苦，但如果你承受不了呢？ 45:09 我们反对的是苦难本身，还是我们如何讲述苦难 50:17 一个悖论：我知道我的人生吃过许多无意义的苦，但我依然不愿意与别人交换人生 01:05:30 没有痛苦的世界，会是一场灾难吗？ - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：杨啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2024 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

小时候，别人家的洋娃娃，金灿灿的费列罗，好看的文具盒； 长大后，他者的才能、家世、如鱼得水的职场会来事。 虽然查理·芒格说“永远不要嫉妒，这是“无赦之罪”中，唯一你不会从中获得任何快乐的事情。”但我们不得不承认，人类真的很容易产生嫉妒的情绪。 从生活到职场，点点滴滴无孔不入，一时竟有点分不清“嫉妒”和“羡慕”的区别。 三人坦白局，我们聊聊我们因为“嫉妒”做过什么“坏事”，为何未能堕入进一步黑暗之中？嫉妒可以防范么？以及，正视嫉妒，嫉妒说不定有积极的意义哦！ - 聊天的人 - 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 00:33 隐秘但常见的角落——嫉妒。 02:51 老板到底是更喜欢我，还是更喜欢他？ 04:35 兰姐：动真格的，小时候的我把朋友的洋娃娃烧了，然后，被揍了。 06:47 表哥嫉妒我，让我表演的更起劲了。 12:53 乞丐不会去嫉妒一个百万富翁，但他更有可能嫉妒的是一个比他更富有的乞丐。 16:51 阿秋经历的一个“黑暗荣耀”的故事。 20:09 哈哈哈扯头花？每个月三人组起底互相嫉妒！ 22:38 单一的社会关系，有限的资源争夺，权力的过度集中，是嫉妒的恶的土壤。 28:06 有时候善意，也会带来困扰，以《寄生虫》为例。 31:05 当我感到我在嫉妒时，我会做什么？第一件事：闭嘴。 32:56 第二件事，观察ta为何让你嫉妒，你会发现，大概率竟然是ta也不过如此orz。 36:42 不被人嫉妒，挺难的。因为常常是日常的小事。 37:47 后怕，兰姐：我可能曾经差点被推下天台。 43:25 把嫉妒转变为一种动力吧！也是生命力的体现。 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：杨啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2024 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

“独上阁楼，最好是夜里”，很多人可能不知道，《繁花》里经典的这句台词，曾是革命年代里，地下党之间的一句流行语。 王家卫导演拍了一部完全不同于原著的，他的上海故事，他所理解的女性，还有久违的有情有义。电视剧《繁花》虽已播完，提起里面那一个个富有生命力的女性，我们仍然很扎劲。我们也好奇，没有经历过那个时代的你们，怎么看待《繁花》里的这些情感，还有人与人之间的关系？欢迎留言与我们互动。 - 聊天的人 - 吴海云，博士、资深媒体人、哈佛燕京学社访问研究员，《晨读时间》、《我是女博士》主播 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 06:25 王家卫拍的是他所理解的上海，和原著完全是两回事 08:29 上海的文化形象以前很大程度是香港影视剧影响的 10:35 剧里哪怕很小的人物都很有光彩，比如小江西 11:11 原著里所有的女性都在追逐男性 12:13 金宇澄讲的是繁花落尽，王家卫拍的是繁花怒放 15:05 汪小姐拒绝宝总是不是疯了？ 19:37 汪小姐特别像上海人家的独养女儿 21:40 阿秋最喜欢宝总替汪小姐挨巴掌那场戏之后 24:30 玲子就是赤名莉香？ 28:43 有情有义 男人算个屁 29:03 一兰哭的最惨的戏都和爱情没关系 29:36 范总和汪小姐的情义也动人 31:57 敏捷喜欢邵峰，美林背后的男人 32:49 宝总的优点是什么？ 33:44 王家卫什么时候拍过夫妻双双把家还？ 37:18 阿秋最喜欢李李 40:46 你们喜欢美林吗？ 43:03 宝总初恋女友雪芝 43:38 金科长和我们打过交道的女干部一模一样 45:37 演员的本分 50:07 汪小姐和玲子之间的关系怎么看？ 53:07 王家卫导演拍出了女性的尊严 56:04 繁花带着戏曲感，每个人的离场都很讲究 01:01:55 个性很多时候是被时代塑造的 01:07:54 看到她们劲劲儿的，我们也要劲劲儿的！ - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：杨啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2024 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

我们经常听到一种日常生活的批评：“你怎么有点情绪？”仿佛作为一个成熟的社会人，有情绪是一件可耻的事。情绪为什么会在日常生活中被污名化？这次我们请到了一位神经科学家，来给我们从科学角度探讨——人类是如何产生情绪的？情绪和理性是完全对立的吗？如何从科学角度认知自己的情绪？在日益讲求效率与理性的当代社会，我们似乎对情绪的容忍越来越低，对自己的情绪也越来越忽视，这一期能够让我们一起认知到情绪的必要性与价值，更好地爱护自己。 - 聊天的人 - 许晓鸿，中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心（神经所）资深研究员 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 02:00 神经科学认为有情绪是人类进化的表现 09:31 怎样科学理解“恋爱脑”“母性脑”？ 12:01 大脑各个分区就是各司其职吗？没有那么简单 19:39 大脑中的理性和情绪，没有想象中那么泾渭分明 24:12 人类能够产生文明，完全是因为理性的作用吗？ 32:55 男性和女性的大脑有区别吗？ 37:49 到35岁我们的大脑才发育完成吗？ 44:35 情绪在大脑中需要被消化，不能积累 50:32 用机器调节抑郁症：未来我们会不会人手一个神经调控器？ - 支持我们的赞助商就是对我们最好的支持 - XINTIANDI新天地 - 由新天地出品、JustPod制作的沉浸式声音栏目「新动剧场」上线啦！我们将随声音一起探索上海青浦的蟠龙镇以及佛山禅城区的岭南天地，经由研究者、建筑师，以及当代居民和从业者的讲述，唤回已在都市生活中失却的江南意味，也借百年来粤商的创业故事，感受一种恒定的岭南精神。 两集节目现已在各大平台上线，您可以点击带下划线文字直达节目，也可以搜索「淮海333」前往收听。 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：杨啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2024 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

亲爱的听友们，这是一期特别的节目，是我们第一次线下见面会的录音。2023年就这么走到了尾声，因为这次线下相见，让我们带着爱，互相取暖，更有力地前行。我们在满目绿意、充满书香气息的书店相遇，讨论互联网与内卷，聊聊我们的获得与失去，也聊聊旷野与轨道……愿听到这一期的你，不被那些互联网词汇所迷惑，找到自己内心的旷野，坦然拥抱即将到来的2024！ - 聊天的人 - 「每个月总有那么几天」的嘉宾和现场听友们 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 00:41 现场互动从e人开始，听友个人发言时间 01:23 你最喜欢我们哪期节目 08:17 主播正经回答观众提问，从向上社交开始 12:48 如何在坚持不下去的时候调节自己？ 13:12 如果自己未婚未育，朋友已婚已育，要怎样相处？ 18:47 进入正题：逃离互联网，就不内卷了吗 24:47 前互联网人册子（第63期嘉宾）现场分享 29:43 遇到不好的老板怎么办 37:49 嘉宾张默上场分享（19期嘉宾，离开互联网做木工） 41:42 缅北打工人Martin惊喜登场（第80期嘉宾） 51:37 现场听友热烈分享，从旷野和轨道的讨论开始 01:37:21 播客对我们的滋养。这些年遇到的好的不好的，都成为我们的一部分，坦然接受 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：杨啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

一个平平无奇的年终总结篇。 2023这一年又要过去了，这又是个波诡云谲的365天。 人类对于时间的流逝总有些特殊的情感，或伤感或纪念，搞出来各种神奇的日子。 其实一年，不过是地球围绕着太阳又公转了一周。 站在宇宙的角度，这实在不足为奇，毕竟火星年是687天。 我们总试图在过去的时间里感受点什么，总结点什么，称之为经验。 三人聊天局，我们仨为2023年每个人pick了一个年终关键词、一些喜欢的书、还有一些变化的生活喜好。 感谢小雨伞保险经纪对本期节目的赞助，小雨伞提供1V1保险咨询服务，为大家准备了两个粉丝专属福利： ①原价68元，限时1分钱保险咨询服务，点击链接即可体验姐姐们同款保险咨询。 ②同时关注小雨伞公众号「小雨伞」并回复「每个月」，还可免费领取一份保额1万元的「泰康在线女性防癌险」。保额10000元，0-40岁可领，能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性特定癌症，确诊即赔。 - 聊天的人 - 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 02:57 今年感受到身体变差了，身体不好情绪也会不好。 07:01 实实在在的和小雨伞的经纪人好好聊了很久。 12:31 敏捷的年终关键字——发现一片田野。 16:39 兰姐的关键字——在新的环境和团队里，还是很有成就感和凝聚力。 20:28 选择比努力更重要？但选择本身也是一种能力。 21:56 阿秋的关键字——在新的行业里继续前行。 30:29 兰姐：人到中年，那些轨道啊旷野啊。 38:31 敏捷：role model的魔力在我身上消失了。 42:13 兰姐：今年买了些啥好东西啊？ 43:58 阿秋：今年开始自己倒腾咖啡，治愈又省钱，还找到了改善鼻炎的利器！ 49:51 仨人的文娱生活大放送！喜欢的书、电影、剧集 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：杨啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

距离2021年12月3日第一期节目上线，已过去了两年时间。 在两年时间的86期节目里，姐姐们向听众朋友们敞开心扉，听众朋友们也同样带给姐姐们成长和感动。值此开播两年之际，一兰、敏捷和阿秋非常希望能与听众朋友们线下面基！ “这两年里，我们仨的工作都发生了不小的变化，尤其是敏捷和阿秋，离开了互联网，切换了新的赛道，兰姐也换了一个全新的赛道。离开互联网的我们，就能顺利逃离了内卷了吗？在人生面对种种抉择的时候，我们是怎么想的？我们面对的问题，也许也是你正在面对的问题，我们一起来聊聊，也许能帮你拨开一些迷雾，看清楚未来的路。”——来自一兰的邀请函 主题：离开互联网，我们就能摆脱内卷时代了吗？ 时间：12月10日下午14:00-17:00 （14:00签到，14:30正式开始） 地点： 神兽之间·静安MOHO店 （上海市江宁路699号MOHO商场B1层14-17） 聊天的人： 一兰·敏捷 ·阿秋 X 张默(第19期嘉宾) 购票方式：扫描下图中的二维码，或点击此处连接 定价：39元入场券（含神兽之间饮品or原创金属徽章五折兑换券一张） 期待在线下与各位相见！：）

第12期讲述「传奇女性」的嘉宾黄薇返场啦！这次她为我们带来的是一次从食物开始的历史传奇故事。 衣食住行、吃喝拉撒，食物是最贴近我们每天日常生活的存在。然而食物往往又不仅仅是食物，饮食的变化悄无声息提醒着我们，美食变迁的背后是政治、经济与文化交融发展的过程。 本次话题我们从西餐进入中国开始，溥仪竟然是清代皇室里最爱西餐的人，李鸿章如何让“杂碎”这道菜成为美国“网红”？从西食东渐到东食西渐，让我们一起用食物去解锁人间百态。 - 聊天的人 - 黄薇，近代史博士，图书馆员，播客《我是女博士》主播 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 05:12 西餐最早是怎么进入中国的？ 10:12 猎奇描写中国食物一度成为西方的流量密码 14:22 中国传统的冰淇淋与西方冰淇淋 16:58 当时双方都活在对彼此的想象里 19:23 与其说西食东渐，更准确说法也许是中国近代饮食变化 27:34 所谓的高端西餐与菜谱，其实也是近代才形成的 30:30 中餐和西餐，在烹饪上本质差别是什么？ 41:06 “杂碎”为什么会成为中餐在美国的流行密码？ 46:50 左宗棠鸡、尼克松访华和湘菜在美国走红 51:24 华人用悬赏为中餐在美国正名 57:51 白人饭的流行：我们今天太容易吃到美味了 1:02:32 “熨帖” 也许是衡量食物的最好标准 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：杨啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

如果你做好准备做一个妈妈，你准备怎么养育你的孩子？本期我们又一次开启育儿话题。 AI时代已经来了，每天都有无数信息迭代，你追啊追啊都追不上的瞬息万变，你的经验都不够用了，你怎么给孩子提供经验？未来有无数的不确定，我们相信，life finds a way。这是一次推心置腹的聊天，一次关于“未来式育儿”的探讨。 长效自护，领熠未来。本期节目由爱他美领熠特约赞助播出。 - 聊天的人 - 吴海云，博士、资深媒体人、哈佛燕京学社访问研究员，《晨读时间》、《我是女博士》主播 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 02:20 如果你不是很想鸡娃的话，是不是还有别的路可以走？ 02:54 不用刻意把孩子放到一个温室里成长，她依然会长得很好 03:36 放养反而养得更好，精心呵护反而没有得到期望中的结果吗？ 04:47 我不知道孩子长大以后会遇见什么，所以我并没有那么多人生经验可提供 06:03 ChatGPT 出现以后，当时为妹妹选的专业对不对？ 08:40 让孩子学钢琴的经历让我明白，你设想的人生，不是她的人生 09:33 不想让孩子只喜欢芭比，结果失败了 12:47 孩子教会我，对错不重要，爱更重要 13:49 “你为什么这么要我好？”她觉得是一件很奇怪的事情 15:28 人有时候接受一些理论，并不是因为那些理论真的说服了你，而是因为它在说你想听的话 16:16 养孩子和没养孩子之前，跟母亲的情感有没有变化？ 18:28 养孩子是对自己的一种滋养，一种加成 19:51 没有生之前会对未知有恐惧 20:30 《教养的迷思》让我脱离鸡娃焦虑 25:32 诺贝尔经济学奖得主戈尔丁的解读 26:32 35 岁以后职场上，尤其是高管，女性是越来越少了 33:34 失败的“鸡娃”教会我们回归一些最基本的东西，比如说身体好、乐观、热爱这个世界 34:53 不能母乳的焦虑和自责，奶粉拯救了我 39:11 我并不介意在孩子面前暴露我的脆弱 40:54 从来不在孩子面前假装自己是一个完美妈妈 42:01 当父母投掷深情于虚空，会怅然若失吗？ 43:05 就像恋爱一样，但是你就不再去恋爱了吗？ 44:25 养猫的感受也是一样 45:34 不确定性的时代，life finds a way 45:54 孩子来到这个世界上，是源于对于生命本身强烈的渴望 53:08 育儿不应该是一个家庭的事，整个社会也要参与进来 55:07 希望孩子们能够生活在一个充满善意的世界里 55:46 我们怎么对孩子，可能孩子未来就怎么对我们 58:19 我们不断受伤、不断成长的过程，也是生命的奇妙的体验 - 支持我们的赞助商就是对我们最好的支持 - 长效自护，领熠未来。本期节目由爱他美旗下顶配奶粉「领熠」特约赞助播出。对于未来应该给小孩什么样的培养，每个人都会有不同的解答，但我们相信始终健康的身体是最基础也是最重要的。「爱他美领熠」含专利乳黄金熠生链，由源自健康宝宝肚肚的百亿原生活菌，和益生元协同作用，在0-3岁免疫黄金期帮助快速建立健康肠道菌群生态，让宝宝拥有受益一生的自护力，领熠无限未来。 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：杨啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

伦敦，这真的是个熟悉又陌生的城市。 记忆里它是属于哈利·波特的，属于《诺丁山》的，也是属于狄更斯的，还有帕丁顿熊和柔软的Jellycat，从熙熙攘攘的市场到宁静的公园，一座历史超2000年的文化重镇； 它又是新鲜和充满创意的，是citywalk和艺术展的胜地，也充满了奇思妙想的建筑，华丽的西区和年轻时髦的东区交相辉映，泰晤士河两岸流动着艺术和生产力； 住在伦敦多年也深爱伦敦的朋友非非马，这期带大家一起探索细节的伦敦生活。从柴米油盐水电煤，到伦敦各区的风格对比，聊到后面我们飘了，甚至算了一笔在伦敦置产的账，似乎还真香！ 伦敦的天气、口音、社交，日常琐事之间，让我们一窥伦敦生活点滴。 - 聊天的人 - 非非马，前报社首席记者，31岁赴英攻读电影研究硕士，后为著名文化国企创建英国子公司并任总经理，现从事写作与中英文化交流，伦敦设计双年展中国馆策划人、FT中文网专栏作家。微信公众号@非非马 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 02:13 非非马当时是为何去的伦敦，又是什么吸引你留下？ 07:37 伦敦职场卷么？ 08:28 北京城有个古话“东富西贵”，想不到伦敦也是这样。 12:04 非非马一天的生活Routine——我的英式早茶！ 14:53 去了美国才发现，我的穿着被伦敦影响很大。 16:57 客观一点，伦敦确实不大适合穷游。 17:27 纯正伦敦口音，是阶级的隐形标记，但还是可以通过教育来改变阶层。 21:17 伦敦的房价，贵么？贵！但请往下听！ 23:30 买房比租房似乎更划算啊，慢着！我们真的算了一笔账。 29:37 似乎找到了一个在伦敦置业的解决方案！ 33:40 喜欢文艺的人，在伦敦的美好生活。 36:40 伦敦的市民生活，那些适合Citywalk的城市风景。 39:38 虽然英国菜饱受诟病，但是这里有全世界的美食啦。 41:36 伦敦的旧城改造，仍然保留了很多历史的符号。 46:28 伦敦生活的细节，天气，社交、医疗、外卖、电商等方方面面。 - 支持我们的赞助商就是对我们最好的支持 - 本节目由地产五大行CBRE国际住宅部特约赞助播出。如果你对伦敦生活感兴趣，欢迎大家加入「每个月总有那么几天」和CBREE国际住宅部的联合听友群，添加JustPod小助手微信（ID：JustPodBot）备注每个月即可加入群聊。 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：杨啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

敏捷和阿秋，特别是敏捷，在2023年的春天面临了一个很大的决定。 向左走还是向右走，如何来决定？ 是否选错了，就是万劫不复？ 是否失败了，你们就不会爱我？ 面对选择，映照出自己的欲望和恐惧，我已不觉得羞耻。 面对家庭、事业、自我实现，排序的手举棋不定。 我们会为自己的人生投下多少的赌注？ 是否人生的礼物，已经标好了价格？ 那些看似珍贵的机会，错过了，是不是再不回来？ 那些失败的痛苦和泪水，再回头，如今也千帆侧过？ 时间轴来到半年后的今天，如今各自选择的阶段性结果已揭晓，再听此期播客，仍然感觉，选择没有对错，生命让我们困惑，但我们充满勇气去拥抱的样子，十分可爱。 - 聊天的人 - 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 00:54 2023年4月，刚满35岁，已婚未育的敏捷面临一个选择——是否要承担风险，去陌生的国家工作？ 02:55 一兰：我的第一反应是反对，在上海一切都很好，为何要出去冒险？ 03:19 阿秋：我支持，如果你想守护一些东西，最好的策略不是牺牲和放弃自我。 04:55 敏捷：其实恐惧是我的第一反应，或许来源于20多岁的那个职场事故。 09:42 我们仨不同的性格也在这件事的讨论中体现。 11:31 当年一兰老公要出国工作，面对异国分居独自带娃，是如何决定的？ 13:49 阿秋朋友的故事X2：人生缺失的东西，过了很久还是想找回来。 17:19 其实，最大的动力在于我对自己的好奇——我到底能做成什么？ 19:09 阿秋讲了一下人类做决定时，脑子在做什么的过程。 25:15 如果失败了怎么办？你们，还会爱我吗？ 28:13 35岁这个关卡，我们老百姓退路有限，做这种决定确实不轻松。 31:09 回望过去，大家都有很多错误的决定。 33:25 相信自己的潜意识，相信自己的判断，守住底线。 34:57 阿秋今年也有个换赛道的工作，面对新行业的各种讨论，她是如何选择的？ 37:26 看了阿秋的小红书分享，我们才知道她那段时间的百转千回。 42:58 焦虑，谁没有？去拥抱咱们的焦虑。 45:13 把“失败”放在一个更长的时间线里，回头看，其实没有那么严重。 46:47 兰姐也贡献了个失败的经历。 51:14 做决定的过程，是了解自己，了解自己和周围人关系的过程，这个是最珍贵的。 56:52 一个没有答案的讨论，生命让我们困惑，但我们很真诚。 - 支持我们的赞助商就是对我们最好的支持 - 路易威登［EXTENDED］已在小宇宙上线，由JustPod制作发行。第一季节目，Louis Vuitton［EXTENDED］从全新上海《城市指南》出发，邀请各个行业的创意工作者展开观察与对话，一起探索上海这座城市的过去、现在与未来，感受属于上海的独特气质。欢迎你点击此处下划线文字直达页面订阅收听，也欢迎你把节目分享给更多的朋友。后续更多内容，尽请期待。 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：邵旻 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

近两年，缅甸这个国家的新闻频频登上社交媒体热搜，成为电信诈骗、嘎腰子、军火的代名词，代表着满满的风险、血腥和有去无回，令人不寒而栗，不敢靠近——但本期嘉宾Martin却多次往返中缅毫发无伤，以至于被边检要求写身份证明？ 同时，缅甸是个佛教国家，被称为万佛之国，有85%的居民信奉佛教，佛教文化渗透在生活经营的各个角落——Martin所在的公司新品上市，会邀请大师开光做法； 而作为亚洲经济备受瞩目的东南亚腹地，劳动力低廉，市场尚未被开发，缅甸也成为很多中国出海公司近年来开拓的主要市场之一——从非洲转岗到缅甸，Martin被公司的同事羡慕不已，但也被缅甸的停电、交通气的半死。 是的，本期我们邀请的嘉宾Martin带来的故事和我们最近听到的缅甸略有不同。 Martin，负责过多个大厂出海项目，在缅甸、马拉西亚、喀麦隆、刚果布等国家工作，与当地员工一起做过社交产品，也做过电信手机业务，不完全统计得过登革热、疟疾数次。 谈笑风生间，带我们一起看看他经历的缅甸，一窥这个世界和我们想象的参差。 - 聊天的人 - Martin，负责过多个大厂出海项目 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 01:23 做出海社交的产品，没被养过鱼都不好意思打招呼。 04:05 缅甸的南部和北部，这一个国家，咋差距这么大呢？ 06:53 在当地做生意，你和政府部门，警察怎么打交道？ 07:25 其实，不太可能有正常渠道进入缅北，都是有内部接应。 10:23 怎么还有人去了不想回来？？ 12:24 歪个楼，他们也骗老外，不过那是另一套故事。 13:59 我从非洲被调到缅甸，同事可羡慕我了，简直是过好日子。 15:33 Martin你在缅甸到底是做啥的你说说。 19:47 中国人出海工作这些年，从欧洲到东南亚，从镀金到攒钱，是怎样的变化？ 22:38 缅甸生活的小细节——不穿袜子、爱穿拖鞋、嚼槟榔、打麻将违法！ 29:17 比较烦恼的其实是总停电。 32:48 停电、疟疾、登革热、霍乱，我们很久没感受到这个世界的参差了。 39:10 20年前是照搬美国互联网到中国，如今是复制中国互联网模式到东南亚，我们聊一聊同与不同，机遇和机会。 - 支持我们的赞助商就是对我们最好的支持 - 路易威登［EXTENDED］已在小宇宙上线，由JustPod制作发行。第一季节目，Louis Vuitton［EXTENDED］从全新上海《城市指南》出发，邀请各个行业的创意工作者展开观察与对话，一起探索上海这座城市的过去、现在与未来，感受属于上海的独特气质。欢迎你点击此处下划线文字直达页面订阅收听，也欢迎你把节目分享给更多的朋友。后续更多内容，尽请期待。 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：邵旻 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

现代社会，年轻人似乎越来越原子化，但事实上真的是这样吗？其实每个朴素的人内心都渴求最真实、最自然的、人与人之间的情感沟通，科学家也说，治疗负面情绪最好的方式还是陪伴。 搭子社交、趣缘社交，互联网上很多看似新型的社交关系，归根结底，证明的依然是——人是一种情感动物，情感需求始终是“刚需”，内心深处，大家都渴望被尊重、被聆听、被看见，也渴望友谊，只不过在真实世界里获取这些情感需求的途径和概率变少了。网络世界在某种意义上变成了关系的变体，填补了人们的情感需求，提供了一些确定性的回应。 - 聊天的人 - 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 04:37 熟人的社交网络里，很多情绪没有办法及时释放 11:29 强关系可能会让人喘不过气来，这种时候你会渴望弱关系 24:17 最初互联网理想的魅力，就是能够把不同身份阶层地域的人连接起来 24:30 宗族和血缘造就的关系特别强硬，某种意义上也绑架了你，很难安放自我 33:39 社交app让人回归到社交起源的状态，我们每个人都是去中心化的 43:22 在社交app里体验演员的快乐 47:15 线下交朋友为什么变得越来越难？其实不是越来越难，是我们越来越自我 53:06 要刻意维系的不是真正的友谊 54:26 持久的友谊往往都是带着痛感的 57:57 soul 的房间聊天虽然短暂，但慢慢沉淀下来，有机会变成更深刻的友谊 1:01:12 网络社交在重建“附近”的可能性 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 声音设计：邵旻 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰 / 每个月总有那么几天

《看不见的伤痕》一书中显示，仅2017年全球就有5万名女性死于家庭暴力。且数据显示，全球多达38%谋杀妇女案由亲密伴侣所为，中国有1/4女性遭受过家暴，而她们平均遭受35次以后才会选择报警。近些年来家暴的新闻也从未远离，蒋劲夫家暴、拉姆惨案……还有无数未曾被报道过的悲剧。 人类历史的大部分时间中，我们都没有正视家暴的错误，直到20世纪开始，禁止家暴才逐渐写入全球各国的法律条文中。这是一个沉重残酷但必须面对的话题，这次，我们邀请经办过500多起家暴、妇女儿童侵害案的李莹律师，和我们一起聊聊关于家暴这个血淋淋话题背后的误解、迷思，以及我们该如何帮助那些受害者，如何保护自己？ - 聊天的人 - 李莹律师，北京源众家庭与社区发展服务中心创始人，经办过500多起涉及婚姻、家暴、妇女儿童侵害案 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 02:36 街访时才发现，原来大众对家暴有这么多误解 05:54 反家暴，公权力一定要介入保护 08:11 家庭暴力在法律中如何定义？ 16:06 表面上看起来是互殴，实际上没有那么简单 20:11 识别施暴者，远比想象中困难很多 23:34 脾气暴躁绝不是家暴的理由 27:01 家暴只有0次和无数次，这句话准确吗？ 32:35 2022年一共发1.3万份人身安全保护令，我们对受害者保护还远远不够 34:47 如何用法律武器来保护自己？ 37:13 受害者的摇摆、反复不是个例，看到他们的习得性无助 45:58 “我们无法真正感同身受她们的遭遇，要尊重当事人的意愿” 51:13 进入暴力周期后，识别施暴者的规律和特征 55:49 遭遇家暴，该如何保存各种证据来保护自己？ 1:06:58 离开家暴后，灾后重建的工作才刚刚开始 - 本期提到 - 《看不见的伤痕》 蕾切尔·路易斯·斯奈德 著 《走到春暖花开》 李莹 著 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 Aya 声音设计：邵旻 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 每个月听友群：添加微信 mgyzynmyt 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰

余华、莫言都成了有名的段子手，但幽默背后，他们的作品却往往是严肃的。作家和作品是不是存在着某种割裂？今天我们谈论文学的时候，有一种羞耻感，文艺青年也仿佛成了贬义词，文学远离日常生活，到底是真实还是一种幻象？ 我们邀请了叶子老师一同来加入这场关于文学、关于阅读的对话。叶子老师出身书香门第，叶兆言、叶圣陶，家族里的名字如雷贯耳。她被苏童、余华亲切地称为“文学的孩子”，在由今日头条-江苏卫视联合出品的外景纪实类读书节目《我在岛屿读书》第二季中，叶子老师担任常驻嘉宾。 这也是一次开放的对话，我们希望你，在咖啡馆，在地铁里，在任何你觉得舒服的地方，以你觉得舒适的方式，打开一本书。 - 聊天的人 - 叶子，南京大学文学院副教授，《我在岛屿读书》第二季常驻嘉宾 一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰） 敏捷，影视制片人、科幻内容主编 阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切 - 时间轴 - 06:00 进入文学时，是不是应该跟这个世界有一步的距离？ 06:21 我们都有躲避生活压力的需要 08:40 文学不在日常里，但是作家在日常里 11:17 幽默提供了一种必要的距离感和平衡感？ 21:17 AI 来了以后，文学应该怎么适应新时代的变化？ 23:02 “文艺青年”变成了贬义词，谈论文学有羞耻感 32:12 叶子老师读不下去的书 34:14 余华和史铁生坐火车往事，羞于谈论“作家” 39:52 有的时候文学性反而是发生在那些有缺口的地方 45:06 文学里的日常和真实的日常有没有差别？ 50:57 一旦你有名有利了，那又是另一种困境 54:32 很多作家写童年，是在回忆人生中那些被否认、拒绝的经历 - 制作团队 - 节目统筹：禾放 Aya 声音设计：啸天 节目运营：小米粒 封面设计：Jessi - 本节目由 JustPod 出品 ©2023 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：ad@justpod.fm 微博：@JustPod @播客一下 微信公众号：JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 一兰