柏瑞斯心理觀察室
Education Podcasts
嗨，我是柏瑞斯，是一名諮商心理師，這是一個幫助你自我成長的頻道，我認為讀書不一定需要把書讀完，重要的是從書中獲取的觀點能幫助你生活，因此我會挑感興趣的知識、書籍，整理歸納分享給大家，若你有興趣可以進一步去閱讀完整書籍唷！歡迎留言與我交流～
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Location:
United States
Genres:
Education Podcasts
Description:
嗨，我是柏瑞斯，是一名諮商心理師，這是一個幫助你自我成長的頻道，我認為讀書不一定需要把書讀完，重要的是從書中獲取的觀點能幫助你生活，因此我會挑感興趣的知識、書籍，整理歸納分享給大家，若你有興趣可以進一步去閱讀完整書籍唷！歡迎留言與我交流～ Powered by Firstory Hosting
Language:
Chinese
Episodes
孩子行程爆滿：虎爸虎媽過度教育後果誰承擔?
2/23/2024
學習壓力山大：孩子的心理健康如何承受？
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【註1】兒童福利聯盟（2017）。 2017年臺灣兒少學習狀況調查報告。取自：https://www.cylaw.org.tw/about/advocacy/8/257
【註2】兒童福利聯盟（2023）。 2023年臺灣兒少學習狀況調查報告。取自：https://www.children.org.tw/publication_research/research_report/2655
【註3】兒童福利聯盟（2023）。2023年臺灣國高中生心理健康調查結果。取自：https://www.children.org.tw/publication_research/research_report/2544
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Duration:00:10:35
見不得别人好錯了嗎?學會這3個技巧，不再忌妒朋友
2/19/2024
深入分析嫉妒心理的複雜性，帶你理解並接受自己的忌妒情緒
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Duration:00:15:33
教你三招情緒調節的方法：從失控到平靜的秘密
1/17/2024
情緒總是難以控制嗎？
你一定還沒試這3招
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Duration:00:07:29
讓「失眠」成為過去！揭密不為人知的超強入眠秘笈！
1/10/2024
你也有失眠的困擾嗎？
究竟什麼是我親自實驗過
認為有效的入睡秘笈呢？
讓我們一起來看看吧！
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Duration:00:14:59
不只是《模仿犯》影集「自戀型人格」要如何辨識呢？下集
12/20/2023
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自戀型人格究竟是怎麼形成的呢？
長期研究自戀型人格的心理學家如何建議跟這類人相處呢？
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Duration:00:16:40
關係裡有愛有恨，那我們還走得下去嗎？
8/4/2023
如果我們的關係有愛有恨，那我們的關係還走得下去嗎？
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Duration:00:05:24
從標籤到理解：孩子接受診斷好嗎？會不會被貼標籤？老師又該如何看待？
5/11/2023
到底診斷是幫助一個人？
還是為一個人貼上標籤呢？
身為家長或是教育工作者
到底該怎麼辦？
作為心理師我如何看待這題？
讓我們一起來一探究竟吧！
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Duration:00:13:18
培養自律與好習慣ep6：想做的事又做不到了、開始拖延該怎麼辦？
5/1/2023
我又做不到了，開始拖延了，該怎麼辦？
你也會過度理想化自己的計畫嗎？
你知道身體是會過度補償的嗎？
讓我們來一探究竟吧！
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Duration:00:11:03
讓孩子愛上你：與孩子互動的技巧和秘訣
4/27/2023
【讓孩子愛上你：與孩子互動的技巧和秘訣】
要怎麼樣才能讓孩子愛上你？
輕易地與他們建立關係爭取合作呢？
讓我們來一起探索吧！
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Duration:00:05:24
助人者學習筆記ep1：淺談創傷療癒，療癒當事人的心理傷口
4/12/2023
有關於心理創傷的知識你的了解有多少呢？
作為專業的助人工作者如何看待心理創傷呢？
不管你是準助人工作者、或是助人工作者
都很適合來聽這一集
讓我陪你一起探索有關心理創傷的療癒吧！
ＰＳ：
這是我在大心診所與陳弘儒心理師
學習到有關創傷療癒的知識
內容經過我的整理與消化
不一定100%準確
所以有誤也歡迎讓我知道唷！
也很推薦大家未來大心診所如果還有類似課程
很值得報名唷！
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Duration:00:14:22
不只是《模仿犯》影集「自戀型人格」也可能就在你我身邊！要如何辨識呢？上集
4/10/2023
看完模仿犯之後
你會好奇什麼是自戀型人格嗎？
自戀型人格有哪些特徵？
你在生活中
要如何辨識你的朋友或是伴侶可能有自戀型人格呢？
讓我們來陪你一探究竟吧！
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Duration:00:19:01
兩性專題ep2：一提結婚對方就逃避怎麼辦？
4/6/2023
為什麼現代年輕人都不想結婚？
是什麼讓我們恐懼婚姻？害怕婚姻呢？
如果你又是為人父母
你子女已經到了論及婚嫁年紀卻不婚
你會想知道他們在想什麼嗎？
讓我來陪你一探究竟吧！
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Duration:00:18:10
兩性專題ep1：為什麼要結婚？是什麼讓人決定走進「愛情的墳墓」呢？
3/26/2023
到底人為什麼要結婚？
是什麼讓一個人決定走進愛情的墳墓呢？
有什麼在結婚這件事情上我們需要考慮的嗎？
讓我們來一探究竟吧！
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Duration:00:14:02
「老高與小茉」的提高智商影片：問題出在哪？
3/18/2023
老高與小莫的有一個影片標題是「提高智商」
不看還好 看了不得了
我發現裡面有一些觀念
是可以更進一步討論的
到底是什麼呢？
讓我們來一探究竟吧！
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Duration:00:23:49
培養自律與習慣的專題ep5: 傾聽你內在的聲音
3/15/2023
原子習慣說
把需要做的事，結合想要做的事
可以幫助我們建立好習慣
這個概念幫助我持續了好幾天
但突然卻不管用了
那我到底該怎麼辦呢....?
讓我們來一探究竟吧！
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Duration:00:08:29
他們成癮了嗎(下)為什麼小孩、男友這麼愛打電動？
3/2/2023
為什麼你的小孩、男友這麼愛打電動？
究竟怎樣的人會比較容易網路成癮呢？
網路遊戲究竟在滿足我們什麼心理需求？
知道了這些，我們可以如何幫助這類的當事人走出網路回歸現實呢？
讓我們來一探究竟吧！
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參考文獻：
王智弘（2008）。 網路成癮的成因分析與輔導策略。輔導季刊，44(1)，1-12。
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Duration:00:17:31
他們成癮了嗎(上)為什麼小孩、男友這麼愛打電動？
2/28/2023
為什麼你的小孩、男友這麼愛打電動？他們成癮了嗎？
究竟要到怎樣的程度才能算是成癮呢？
這是一種心理疾病嗎？
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王智弘（2008）。 網路成癮的成因分析與輔導策略。輔導季刊，44(1)，1-12。
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Duration:00:08:58
ChatGPT可以取代心理諮商嗎？
2/23/2023
你知道最近非常火紅的ChatGPT是什麼嗎？
這麼聰明、可以跟你對話的AI語言模型，可以取代心理諮商嗎？
ChatGPT 又和Google差異在哪裡？
我認為ChatGPT比諮商心理師厲害的地方在哪裡呢？
讓我們來一探究竟吧！
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T1籃球員打人事件，心理師怎麼看？
2/21/2023
這幾天T1籃球員衝突事件,網路上很多網友都會說
"阿，這樣不好拉，不對拉"
"這樣太垃圾、太爛了"
我就在想，事情有這麼容易嗎？
要怎麼才能從心理學的角度幫大家重新理解？
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想了解更多，可以參考以下文獻：
Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. Review of general psychology, 2(3), 271-299.
Koole, S. (2009). The psychology of emotion regulation: An integrative review. Cognition & Emotion, 23(1), 4–41.
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Duration:00:11:17
教養專題ep2 : 害怕孩子自卑，又怕他過度自信，到底該怎麼鼓勵呢？
2/19/2023
害怕孩子自卑，又怕他過度自信，到底該怎麼鼓勵才好呢？
孩子國高中階段都會出現那種，有讀書又說自己沒讀書，或是成天幻想自己要努力卻又沒實踐的孩子，是怎麼回事呢？
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