Nina & Valerie ...och plotsligt var vi 40+

I veckans säsongsavslutning av Nina&Valerie diskuterar vi den annalkande sommaren och semestern med vår kära expert Ida B Olsson - hur ska vi få till den där semestern som alla vill ha? Hur ska jag göra för att känna mig avslappnad på stranden? Vi håller din hand på väg in i semestern! Tack för att du lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt avslöjar Nina vad hon fick veta när hon samtalade med ett medium och Valerie berättar om sin nya förklimakterie-resa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Nina&Valerie pratar vi träning - vi berättar om hur våra träningsrutiner har gått från att straffa våra kroppar till att njuta av träningen på en helt ny nivå! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ånger - är det något att ha egentligen? Nej kanske inte, det som har hänt har hänt! Men, i veckans avsnitt går vi igenom de där sakerna som är vanligast att ångra när man ligger på sin dödsbädd och ser tillbaka på sitt liv. Hur ska vi göra för att inte hamna där? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till en ny, härlig frågepodd! Hur ser Valerie tillbaka på sin bröstoperation? Hur ser Nina på tiden i Italien nu när den (kanske?) börjar lida mot sitt slut? Nina Campioni och Valerie Aflalo svarar på lyssnarnas frågor denna vecka - skicka in din fråga till oss via DM på Insta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Nina&Valerie 40+ kommer vi oundvikligen in på hormonerna igen - Valerie börjar känna av att hon eventuellt kommit i förklimakteriet, Nina jobbar med att hitta rätt balans kring sin medicinering. Och var är vårdens hjälp, undrar vi? Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan fortsätter vi vårt samtal tillsammans med mediet, författaren och spirituella vägledaren Jacqueline Kanhov till Nina&Valerie 40+ och vi pratar om just den andliga sidan. Jacqueline delar med sig av sina erfarenheter och tankar Välkommen till ännu ett spännande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan djupdyker vi både i framtiden och i det okända andliga när vi bjuder in mediet, författaren och spirituella vägledaren Jacqueline Kanhov till Nina&Valerie 40+ och vi pratar om just den andliga sidan, hur funkar egentligen energier och kan man verkligen heala någon på telefon? Välkommen till ett spännande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt som blev något helt annat då vi precis vid inspelningstillfället fick veta att den älskade personen och profilen Elin Kjos gått bort. Vi delar vår gäst Ida B Ohlssons sorg och vi hyllar Elin Kjos genom att prata om det hon brann för och inspirerade oss till. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Nina&Valerie går vi igenom våra värsta breakups och förhållanden - saker som vi kanske fortfarande är lite ärrade över. Och dessutom avslöjar vi hur vi själva gjort slut på ett sätt som inte är särskilt schysst! Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi möter inspiratören Hanna Östberg och vi snackar om hormoner, klimakteriet, händiga kvinnor och att måla i skimrande klänningar! Och så startat vi KK - KlimakterieKlubben! Välkomna till Nina&Valerie 40+. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans Nina och Valerie funderar Nina över hur hon ska ta nästa steg med sin second hand-business och Valerie ger henne alla tips och insikter som hon har efter att ha drivit eget bolag sedan hon var ung! För alla som är sugna på att starta eget är det här ett måste-avsnitt. Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan: Hur stort mått ärlighet är egentligen socialt acceptabelt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan är vi ute på sportlovsäventyr, men vi har låtit klippa ihop en hög kloka ord från fyra av våra gäster från säsongen, Carolina Gynning, Sara Wimmercranz, Ida B Olsson & Claudia Galli. Hoppas ni mår bäst så hörs vi snart igen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! I veckans avsnitt återkommer Ida B Olsson passande nog, för Valerie har nämligen ett dilemma inom Idas expertämne, nämligen yoga. Spännande! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får vi besök av vår favorit Ida B Olsson som kommer till oss då och då och hjälper oss med energikick, vettigt tänk och startat igång processer. Den här gången pratar vi lite hur man egentligen kommer igång med att fokusera på sin egen självkänsla och sin egen lycka. Var börjar man? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan svarar vi en lyssnare som precis fått reda på att hennes partner har erfarenhet av en fyrkant.. Häng med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Nina och Valerie 40+ pratar vi hår. Hur tar vi hand om våra hår, hur stylar vi dem och framför allt hur mycket orkar vi bry oss om våra hår? Dessutom utmanar vi varandra att testa på en tiktok-succé! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan bjuder vi på en favorit i repris för nytillkomna lyssnare, eller du som kanske missat detta cringe-värdiga dilemma: Vad gör jag om ett sms som var ämnat för min man av misstag skickas till någon annan? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till ännu ett snack om skönhet och denna vecka pratar vi PRODUKTER! Det är något många av er önskat och vi avslöjar våra absoluta favoriter när det kommer till märken och specifika produkter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.