Podcast STENIOS

Nous avons eu le plaisir de recevoir sur notre podcast Marco Yeurc'h, coach spécialisé dans le suivi des athlètes en street lifting et fondateur de Liftrainer. Voici quelques sujets que nous avons abordé : Les erreurs courantes que les débutants font;Comment est-ce qu'il sélectionne les variations de mouvements de compétition pour ses athlètes; Pour suivre Marco... sur IG : @liftrainer sur YT : @liftrainer Son site internet : https://street-lifting-france.fr/ Bonne écoute! 🎙️ Simon & Alexis

Mardi dernier, on a vu pour la première fois nos premiers haters apparaître sur notre page Instagram (en toute franchise, pour nous c'est une fierté – ça démontre qu'on ébranle les croyances et qu'on cherche à faire évoluer notre domaine). La raison pour ces haters? On a fait une publication assez polarisante. En fait, on ne savait pas à ce moment qu'elle le serait. Mais en l'espace de quelques minutes, on l'a réalisé... Dans cet épisode, on vous explique l'histoire en plus de vous donner des nouvelles de l'entraînement de Simon avec la planche et le coaching qu'Alexis suit en vue de ses prochaines compétitions de street lifting. Soyez forts, Vos coachs Simon & Alexis

Pour cet épisode, nous avons reçu notre ami Clément Desplats qui se spécialise en nutrition et voici quelques points que l'on a pu aborder ensemble : Pour ceux qui sont intéressés par le livre que Clément a mentionné durant l'épisode, le voici : Outlive: The Science and Art of Longevity par Peter Attia. Pour suivre Clément... sur IG : @clement.desplats sur YouTube : @clementdesplats Bonne écoute! 🎙️ Simon & Alexis

Récupérez le eBook gratuit 5 clés pour réussir le muscle-up à la barre sans y passer des mois! : stenios.com/muscle-up Nous avons eu le plaisir d'accueillir Adrien, athlète et coach de street workout, pour une super discussion dans laquelle on a parlé de son parcours et de sa poursuite pour devenir un athlète polyvalent. On a discuté ensemble de... feeling Pour suivre Adrien... sur IG : @adri1_sw sur YouTube : @AdrienSW

Récupérez le eBook gratuit 5 clés pour réussir le muscle-up à la barre sans y passer des mois! : stenios.com/muscle-up Dans ce premier épisode de notre format duo, Alexis vous fait un retour sur sa première compétition de streetlifting. On a discuté ensemble de... Bonne écoute! 🎙️ Simon & Alexis

Récupérez le eBook gratuit 5 clés pour réussir le muscle-up à la barre sans y passer des mois! : stenios.com/muscle-up Vu qu'Alexis a commencé sérieusement le streetlifting, on a voulu inviter un pratiquant de niveau avancé de cette discipline. Nous avons donc eu le plaisir de recevoir Théo Goutte-Toquet, vice champion mondial de streetlifting, sur notre podcast pour parler, entre autres, de cette pratique qui gagne en popularité. Voici d'autres questions/sujets que vous allez retrouver dans cet épisode : Pour suivre Théo... sur IG : @theo.gtsl Bonne écoute! 🎙️ Simon & Alexis

Récupérez le eBook gratuit 5 clés pour réussir le muscle-up à la barre sans y passer des mois! : stenios.com/muscle-up Pierre-Elie Bernard (mieux connu sous le nom des chroniques de la douleur) est un invité que nous voulions absolument recevoir sur notre podcast. Nous avons parlé entre autre de plusieurs croyances limitantes qui persistent dans le monde de l'entraînement. Sinon, voici d'autres questions/sujets que vous allez retrouver dans cet épisode : est si importante pour la prévention des blessures? Pour suivre Pierre-Elie... sur IG : @chroniquesdeladouleur sur YouTube : @Leschroniquesdeladouleur Bonne écoute! 🎙️ Simon & Alexis

Récupérez le eBook gratuit 5 clés pour réussir le muscle-up à la barre sans y passer des mois! : stenios.com/muscle-up Pour notre premier épisode, on a décidé de frapper fort... On commence avec nul autre qu'Eric Flag! C'est un peu inutile de faire sa présentation vu qu'Eric est une référence dans le domaine de la callisthénie et du street workout. Lors de cet épisode, on a parlé de plusieurs choses avec lui, dont... Pour ceux qui sont intéressés par les livres qu'Eric a mentionnés durant l'épisode, les voici : Why We SleepMatthew WalkerBe Obsessed Or Be Average Pour suivre Eric... sur IG : @ericflag sur YouTube : @EricFlag Bonne écoute! 🎙️ Simon & Alexis